自己，的確是那個我們陪伴最久，卻從未真正看入眼底的人。

很多時候我們會發現，自己以為的自己，自己認識的自己，會在十幾年後的有天驚覺「原來我一直以為的自己不是自己啊！」。

不意外，因為我們每個人都是一本很有趣此生讀不完的書。每次翻閱總以為熟悉序曲要進入正題時，才發現篇章的某一段是自欺欺人所結出的果實，序目中的某個段落是害怕成為自己的某種責任範𤴆內的犧牲品，想像中的結尾總在進入新篇章前意外的以自己未層想過的方式呈現。每每預期，卻次次意外。

我們真的認識自己嗎？真的看到自己的價值嗎？真的愛自己嗎？真的接受真正的自己嗎？如果真的能敞開心做自己隨心所欲，就不會有但是了。

Be yourself, then you will shine.

👇 以下為個案分享：

靈魂藍圖，在第一次與老師諮商塔羅時，偶然知道這個項目，在那時，就決定之後需要再找老師做這個項目的諮商；為什麼那時就有這種念頭呢？其實我也不清楚，但就是一個很強烈的念頭。

在諮商前，我一直問自己我今生的功課是什麼？這一世是要我去體驗什麼樣的人生課題？我的年紀已經不小了，但是，卻沒有對象，是否是那裡需要我去調整的呢？基於這些問題，開啟了這一次的靈魂藍圖之旅…

在諮商的前一晚，我異常的有精神，至凌晨二點多還沒有睡意，但平常的作息大概在十一點就會就寢；所以我也不知道為什麼？然後又伴隨著的頭痛…就是有種頭痛不舒服想休息，但又異常的有精神；隔天，老師在引導時，可能位置剛好是可看到窗外，所以在冥想時，藍天白雲、蟲鳴鳥叫，都有身入其境的感覺，引導時的感覺，是開心的，覺得自在，連嘴角都是微微上揚的，像是期待很久的感覺。在老師剖析靈魂藍圖時，深深覺得，原來是這樣啊！

諮商前
1. 我知道自己有一套嚴格高標準，對任何人事都是如此。
2. 在意外界對自己的評論。
3. 對於事物會有控制狂。
4. 深深沒有安全感。
5. 對事物的評價會先以結果論來論定。

諮商後
1. 了解到自己的高標準及有批判的行為，造成了自己跟他人相處上的壓力，跟自己的不滿足及匱乏；但事實上，並沒有自身所想的那麼糟糕，所以學習著慢慢調整自己的心態，有更多的包容及愛，有半杯水時，想著已經擁有的，而不是急於要去倒滿一杯水。

2. 如果總是以高標準去批判別人，那別人對我的評價也未必是好的；所以先安撫調整自己，並且培養自我價值，我…並沒有想像中的不足，在這三十幾年的時間，我跟我靈魂踏實過著每一天，我們一起努力，並不需要靠著外界的評價來肯定自己，能走到現在，有這樣的成果，實屬不易，所以先給自己一個掌聲跟擁抱；至於外界的評論，可以虛心接受。

3. 因為沒有安全感，所以對任何事物都想操控，但我不是別人，別人不是我，所以應該學習尊重他人；我能自我滿足時，我就不會有那麼深的不安全感，對於其它的事物就能以一種泰然處之的態度去面對，面對及尊重它的發展。在諮商結束後，對於一些事情突然有種豁然開朗的感覺，心情也不再那麼鬱悶。

4. 我的內心害怕失敗，也害怕受傷，所以有很多事，我都會先以結果論來評估。更甚者有點像老師說的上癮症，但我的上癮症是求神問卜，先問結果好與不好，但來看是否要行動，但老師一番話點醒了我，如果害怕結果不是我所想像的，就不去行動跟付出，那最後的結果，勢必就是如此；相反的，如果能在當下努力，開心的去享受過程，先不問結果，也許有可能得到另一番風景。靈魂訊息中的一段話，臣服於未知，我的內心會充滿寧靜，太在意結果，反而會讓自己太汲汲營營。

在最後療癒時，我走進一個白色地方，沒有任何東西，心裡傳來一個聲音，就是你終於來了…整個過程沒有太多的想法，但心情上是舒適的。最後，在晚上睡覺前，深深的跟自己說，你辛苦了！我們一起原諒讓我們曾經受過傷的人，放下怨懟與不滿；也許還有不足，但看看目前擁有的，已經很不錯了，謝謝自己的付出與努力，生命還有其它驚喜，讓我們用單純良善的心來體驗未完的生命旅程。

#靈魂藍圖解讀及療癒

illustrator: lost7

每個階段的自己都是獨一無二 每一步都是累積 努力過後的我們終將成為自己喜歡的模樣 唯一不變的是莫忘初衷的心。
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兩天的採訪拍攝告一個段落 能為自己喜歡的事情努力的感覺真的很好
採訪結束的當天我傳訊息給雅芳主編 跟主編說:「我人生的轉捩點是遇見雅芳主編幫我出書 才有現在的我」
如果沒有當時雅芳主編的那封信 我想我不會鼓起勇氣辭去那份穩定但卻毫無熱情的工作 這一步帶給自己的力量已遠遠超乎預期
每當看著現在的自己都會謝謝當初願意給我機會讓我實現夢想的雅芳主編
這本書對我的意義不單只是一本書更是提醒自己不論走了多遠回過頭都要記得當初最純粹的喜歡
不論活動出席 專訪 講座 新書推薦的掛名都會寫上「我的無印風文具生活的作者」
這是人生中很珍貴的禮物 也是最重要的里程碑 更是開啟實踐夢想的鑰匙 不再只是想而已 而是鼓起勇氣的全心全意。
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關於夢想我有好多想說的話 一開始的文具生活造就了現在的自己 從未想過寫手帳能寫到有一天能掛上作者甚至插畫家的稱號 一步步的累積讓我成為自己心中理想的樣貌 過上自己喜歡的生活 「人生才是自己的正職」
把自己當作一個品牌經營 唯有不斷堅持下去 才能抵達最終想去的地方 在那之前我們只需要努力 其他的交給時間
好好為自己寫下一個不後悔的人生。
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#我的無印風文具生活

女孩project no.379

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