#IKEA #Hej行動商店 由七個白色貨櫃組合而成，將在2021/9/8開至2022年初（13:00-21:00）這個短暫性的商店對嘉義人來說好像特別令人期待！

不過我在桃園就住在全台灣最大的IKEA旁邊，這麼小間的賣場真的可以直接忽略啊，哈！吸引我的好像只有全台獨賣的「#莓果派對霜淇淋」：經典香草風味冰淇淋搭配覆盆子夾心餅與巧克力玫瑰麥片（售價20元）。

據說，IKEA很大的收入來自這個冰淇淋。畢竟，家飾品不用天天買，但冰淇淋可以每次去都吃一支，這是人人都幾乎無負擔的消費金額，你說是吧？

告訴我，你會特地去吃一下嗎？

#嘉義IKEA

Hej 是瑞典語🇸🇪「你好」的意思

大家有好好吃飯嗎❓❓

圖一是我往客家菜邁進
下班回家
做了有點厚工的梅干扣肉
結果9點多才吃飯😂😂

圖二是同事幫我帶的便當
花椰菜米+松露玉子燒
好養生好好吃
所以我回做便當給他
不過我有中餐魂
這樣互補也是不錯

圖三是交到好朋友
教我吃得健康
自製牛奶水果多穀麥片
可以當早餐 也可以是午餐
IKEA的巧克力莓果麥片100分
(確診者不是我)

在不安的日子裡
盡可能找尋讓自己安心生活的方式❤️❤️

寶寶的肯德基蛋塔

香香甜甜的蛋塔一直是我的最愛甜點之一！
想讓寶寶也早點嚐嚐可是對他來說糖太多了🥺
所以就做了一款無糖蛋塔這樣媽咪也可以跟寶貝一起享受悠閒下午茶時間❤️❤️

塔皮
🔸香蕉一根100g
🔸燕麥粉40g
🔸燕麥片20g
🔸塔皮先烤5分鐘定型
蛋液
🔸蛋一顆
🔸配方奶50ml
🔸烤箱180度烤20分鐘確認蛋液熟透

小提醒
✔️塗抹蛋塔底層的皮是裡面比較困難的部分
這裡有個小撇步在保鮮膜上面塗一些油用手按壓的方式輕輕的塑形就不會黏的滿手都是💪
✔️要使用耐熱的模具也必須在模具中塗一些油防止沾黏
✔️放涼再脫模 很燙口要放涼再給寶貝食用🙏

關於餐椅
分享一個讓ikea寶寶餐椅換裝的方法❤️
因為我是個很愛漂亮東西的媽媽 所以看到可以把餐椅整個變身的套組整個就....給他買下去😂
裡面桌墊顏色都可以選而且清潔起來也方便 我用的是有點日系有花花的靠墊但私心覺得小女生的更可愛🥺

提醒一下
它的靠墊要是充氣式的尺寸才會合喔 使用寶寶腳踏板必須把安全帶扣住以免寶寶站起來
@eyenibaby

#甜點 #台北美食 #減肥 #台北下午茶 #簡易料理 #蛋塔 #蛋撻 #吃貨 #嬰兒用品 #副食品 #點心 #療癒 #離乳食 #家常菜 #ikea #babyinfood #babyfood

其實ikea 一直都是大家的好朋友
除了實用又具設計感的家具，他的瑞典餐廳也提供了方便又有北歐特色的餐點

但 其實 我更愛的是他的超市
餐廳裡大部分的餐點，都可以在這裏買到冷凍包，回家加熱即食；還有很多調味料、零食、義大利麵、麥片等等（最愛的是啤酒跟蘋果酒😱😱😱😱）
他們雖然沒有虛華的包裝，但都是進口的真材實料唷！

今天分享我的ikea愛用品：
1. 摩卡壺 $699
https://www.ikea.com.tw/zh/products/coffee-and-tea/coffee-and-tea-accessories/metallisk-art-00360224
瓦斯爐就可以直接煮出濃縮咖啡，而且讓我很懷念在英國的那一年

2. 超大塊起司 300g $140
https://www.ikea.com.tw/zh/products/swedish-food-market/bread---dairy/ost-herrgard-art-00269932
好處是可以自己切出你要的大小厚度，這是比較紮實的真起司，跟一般超市買的黏呼呼再製起司不一樣唷！

家樂福也是我的最愛
他們自有商品 很多是法國直接進口的產品，例如果醬就超多種台灣看不到的口味
我最推薦的是一個果麥片（非常難買到，通常新貨櫃一到沒多久就會被新台幣下架）

還有藍莓優格（小罐才有藍莓口味唷！大罐優格只有原味&蜂蜜口味，我會拿來1:1的套藍莓，比較不甜（自以為的比較健康🤣）
小罐的兩個$24，每週三還可以自有品牌滿$399打8折，害我每星期都去搬貨

等下次買到果麥片再跟大家分享囉

#ikea #家樂福自有品牌 #愛用品推薦

這次分享了我一週在家的早餐～我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃
我自己之前連吃三天當早餐，肚子消下去很有感
還有在iHerb上買了很多好物～～推推


iHerb 網站連結👉🏻 https://prf.hn/l/K3Abb9J
折扣碼👉🏻 SITING20
優惠時間👉🏻 5/21-6/30 全站商品不限新舊客戶20%off
（5/20 15:00pm - 7/1 14:55pm (GMT+8)）

Day 1. 奇異果芒果隔夜燕麥
Bob's Red Mill 老鄉村風格麥片👉🏻 https://prf.hn/l/78Y3OAA
Twinings 全純紅茶👉🏻 https://prf.hn/l/rpO08Ek
奇亞籽 / 無糖豆漿 / 芒果 / 奇異果


Day 2. 即泡麥片
Nature's Path黑巧克力&紅色漿果麥片👉🏻 https://prf.hn/l/7EvPGb2
Now Foods未加工巴西堅果👉🏻 https://prf.hn/l/rGE30PO
無糖豆漿

Day 3. 藍莓雙面巧克力麥片
Nature's Path 雙面巧克力塊👉🏻 https://prf.hn/l/KjL9yvB
無糖優格+藍莓 / 藍莓 / 巴西堅果
無糖綠茶

Day 4. 火龍果隔夜燕麥
Bob's Red Mill 牛奶什錦早餐👉🏻 https://prf.hn/l/rvg3v13
奇亞籽 / 無糖豆漿 / 無糖優格+火龍果 / 巴西堅果 / 火龍果

Day 5. 芒果杏仁巧克力麥片
Cascadian Farm 黑巧克力杏仁麥片👉🏻 https://prf.hn/l/K9Nyn0x
無糖豆漿 / 芒果

Day 6. 藍莓香草肉桂麥片
Julian Bakery香草肉桂卷👉🏻 https://prf.hn/l/reE5dzy
老鄉村風格麥片 / 奇亞籽 / 無糖優格 / 藍莓

Day 7. 雙面巧克力隔夜燕麥
牛奶什錦早餐 / 雙面巧克力塊 / 無糖豆漿 （奇亞籽）/ 堅果


Now Foods D-甘露糖👉🏻 https://prf.hn/l/7Bvmyl3
Nellie's 洗衣粉👉🏻 https://prf.hn/l/KN8VROm
California Gold Nutrition 黑巧克力堅果和海鹽棒👉🏻 https://prf.hn/l/rwNOvPe
Kettle Foods 蜂蜜薯片👉🏻 https://prf.hn/l/KX9QDOD

本支影片由iHerb贊助
------------------------------------------------------------------------------------------
【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
.
✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
.
✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
.
✨福爾思庭的Facebook粉絲團
https://ppt.cc/fOxaex
.
✨商案合作請洽 經紀窗口 康泰納仕 Hana
[email protected]
------------------------------------------------------------------------------------------
【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了！：
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭：
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎：
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
------------------------------------------------------------------------------------------

究竟...這一屆的聖誕節早午餐PK賽鹿死誰手
讓我們繼續看下去....

主要食材列表
飲品：莓果麥片/燕麥奶 /綜合果昔冰磚（草莓/香茅）/甜梨汽水
甜點：香草醬/堅果牛奶巧克力片/瑞典薄餅/心型鬆餅/甜香酥塔
主食： 麋鹿造型麵/ 花椰菜綜合蔬菜/菜籽油/去殼明蝦/煙燻鮭魚/蕃茄蘿勒醬/美國肋眼/ 薯條/瑞典肉丸/蕃茄醬/肉丸奶醬/辣根醬/熱狗/蔬食熱狗

※本集節目由 IKEA 贊助播出
https://www.ikea.com.tw/zh/rooms/food
#IKEA #瑞典食品超市

每週四和週日晚上更新，幕後花絮請上臉書和IG
追蹤臉書 ➔https://www.facebook.com/energydessert
追蹤IG ➔https://www.instagram.com/energydessert2019
追蹤Bilibili ➔https://space.bilibili.com/477302026