#2021文博一點點

去年的文博會為《海島一點點》設計，構想是將整片牆以手札洗滿，讓大家可以進來翻閱，可惜因疫情腰斬未能落成。

今年當然就是以《沙漠一點點》為主。

黑色背景不太適合我的風格，於是最早便往將主牆改為明亮色系的方向設計，做了點功課與用SketchUp初步規劃後，我找了辦公室的同事們討論，我們的柏克萊一哥提到可以使用osb定向板作為沙漠。

那種不規則的紋路確實很適合體現沙漠的質感，而且一塊122cmx244cm最便宜只要500多元，結束後也可以再續利用，剛好和我不希望「因文博會而產生過多一次性廢物」的初衷符合，甚至打著算盤異想天開地想可以帶去當作婚禮背板。（後來才意識到根本沒那麼容易🤦🏻‍♀️就算是輕隔間，人力搬運還是超重啊）

有賴人超好的木匠兄妹協助，製作過程與微調都相當順利，只花了一個下午。但切割完後，總覺得有點怕被誤會成是建材展🤣於是便聽從大師兄的建議，用噴漆噴出沙山的稜線，在山頭削出兩道俐落的暗影。

於是大家看到的沙山就這樣誕生了。

雖然過程中，我不時冒出「會不會太誇張了」的念頭，畢竟真的很龐大，但回想起來還好當時做了這個決定，才能讓我在文博會結束後，載一小片沙漠回辦公室，為我們的日常留下一座不一樣的風景。


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稍微整理一下為了這次佈展買的新東西

1. LIGHTO 光印樣
柚木磁吸掛軸 40cm $350 x3

2.Osb板4分厚 $630 x3塊
（後續加工裁切另計

3.好蒔．植感．木作
44x28x8 木盒 $580 x 2
14x12x7 木盒 $143 x 2

4. IKEA
HANNALILL窗簾 ＄799
DYLIK 桌布 ＄399 x2
窗簾桿 ＄289

5. NATURAL KITCHEN Taiwan
廚房地墊 $250
白色鐵絲長形籃 $50 x 4
檜木平盤 ＄150

剩下的除了之前在 不認真生活 買的陳列用具
就是一些以前衝動購物閒置已久的東西（ex. 地毯、木釦、發條鳥卡紙
所以總計下來，展櫃設計的新開銷不到一萬元
我覺得還算ok
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【#育兒筆記】43：「如廁訓練」初步完成（戒日間尿布）下篇 (芳瑜）

如果還沒看過上篇的朋友，記得先點這裡唷⬇️
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/161819352027014/?d=n

四、訓練期（1y8m10d～1y8m29d）

（一）家中

🔆訓練前一週，每一小時檢查一次尿布，如果有濕就換，並且和孩子說：「你尿尿了。」一方面紀錄排尿週期，另一方面讓孩子喜歡上乾爽的感覺。

🔆準備三本廁所專用書。

🔆1y8m10d開始，換穿小內褲。（崔西不建議穿學習褲的原因是要讓孩子有尿濕褲子的感受。）

🔆每天起床後、每一個小時，或是孩子有尿意／便意時，都帶他們去坐馬桶。（崔西強調訓練初期要說：「該去坐馬桶囉！」而不是問：「你想上廁所嗎？」除非想被孩子拒絕😅）

🔆每次坐馬桶最多五分鐘，可看書、唱歌、聊天。如果孩子沒有大小便，可以對他說：「沒關係，等你想要尿尿再跟爸爸／媽媽說哦，馬桶歡迎你下次再來。」

🔆如果孩子排尿了，告訴他：「你看，你尿尿的方式跟爸爸／媽媽一樣，尿到馬桶裡面喔！」大力稱讚他的具體行為，再一起和大小便說掰掰，並教他如何擦乾淨、洗手。

🔆如果孩子不小心大便或尿出來，保持淡定，只要說：「沒關係，下次你就會尿在馬桶裡。」若是大便，崔西建議讓孩子看你把大便沖到馬桶，表示它真正的歸處（這一點，我們從孩子很小時就有這麼做）。

以下是如廁訓練的歷程紀錄（文長😂）：

🔸Day1
早上包尿布短暫出門，回家後開始瘋狂擦地板的一天。因為孩子對於尿出來這件事感到很詫異，所以常常不敢尿完而導致頻尿，最高紀錄是一小時之內，兩人共換了10件小內褲。這天完全沒有在馬桶上成功大小便過，擦地擦到兩眼昏花，但因為有了心理準備，就告訴自己一天會比一天好囉！

🔸Day2
早上一樣包尿布短暫出門，但有了前一天的經驗，決定從這天起的睡前兩小時也包上尿布，至少讓我們喘一口氣，保留一些戰鬥力。一整天下來，兩人還是沒有在馬桶上小便，共擦了十幾次地板，尤其弟弟次數是姊姊的兩倍以上。不過，姊姊成功在馬桶上大便了，恢復了「準備期」的正常表現。

🔸Day3
為了不讓外出時的尿布打亂練習，從這天開始閉關在家，也更能掌握他們的排尿週期。雖然小便還是不成功，但兩人這天都相繼在馬桶上大便了，算是迎接了一點點曙光吧！

🔸Day4-5
這兩天，姊姊成功在馬桶上尿尿1、2次，雖然弟弟還是沒有成功，但兩人最大的進展是開始會在尿尿前主動告知。好幾次因為他們的告知而帶去廁所，但沒尿，而一回到客廳就尿出來了。我認為這是一大進步，表示他們更能意識到自己的尿意，只是在馬桶上還不能立刻放鬆，接下來就是需要時間練習罷了。

🔸Day6-7
開始挑戰全天穿內褲。這兩天非常令人振奮！姊姊不論大小便都會主動告知，並幾乎都在馬桶上排泄成功，偶爾忍不住先漏了一點，而弟弟也開始有了成功1、2次的經驗。

🔸Day8-9
姊姊的失誤率維持在一天1次，大概都是因為來不及，且坐上馬桶很快就能排泄成功。弟弟的失誤率大概只剩一半，比起訓練前幾天，真的已經進步很多了。

🔸Day10-11
這兩天是離成功戒尿布最接近的日子。姊姊連續兩天零失誤，弟弟的失誤率也降到一天2次，且排尿速度快很多囉！

🔸Day12
這天的成果和前兩天大致相同，我卻有了更多不同的觀察與覺察。

我發現，隨著成功率的提升，他們的焦慮就越明顯，大概反映在兩個方面：分離焦慮與頻尿焦慮。只要一隻喊著要尿尿，另一隻便也開始爭相哭喊，無法接受對方獨自被帶去廁所，我常常只好兩隻一起帶去。此外，他們變得似乎略有尿意就會告知，但實際去了廁所又尿不出來。一整天，姊弟倆上下馬桶合計至少30次，我的腰彷彿快斷了。

更重要的是，我也覺察到自己的焦慮。我發現自己因為開始期待成功，反而比剛開始更怕他們尿出來，所以時時刻刻懸著一顆心，陪玩也不甚投入。這樣的心情，我相信即使不明說，孩子們也是感受得到的，對彼此都沒有任何好處。

於是，我提醒自己，務必要放寬心，就算所謂的成功還遙遙無期，但很確定的是正走在那條道路上。我也提醒自己，要對孩子們有信心，就算仍有失誤，也只是學習的必經過程。因此，我決定從明天開始要多讚美他們已經做得很好了，也不再頻繁詢問他們是否要尿尿，只要頻率還算正常，坐馬桶的時機就交由他們最自然的生理訊號吧！

🔸Day13
說也奇怪，前一晚重新調適心態與方法之後，如廁訓練簡直就要宣告成功了！

姊弟倆都只剩非常偶爾的失誤，不是來不及就是玩到忘記上廁所。尿尿頻率也正常許多，大多時候是真的想尿了才會告知，少了很多白坐馬桶的次數，拯救了媽媽的腰。途中雖然經歷了弟弟略有抗拒的情況，但換了一批廁所專用書之後，他坐馬桶的興致又恢復了，可謂虛驚一場。

（二）外出

🔸Day13-14
眼看訓練逐漸穩定，且閉關了整整十天已讓全家悶壞，我們決定鼓起勇氣，從離家最近的公園開始練習外出。這兩天都讓他們在家先上過廁所才出門，並帶著備用內褲、外褲與攜帶式馬桶墊。外出1.5小時中，沒有解放的需求，直到回家才相繼坐馬桶尿尿。這讓我們的信心大增，開始安排之後的外出練習，因為我認為一定要解決外出上廁所的問題，才能讓我們的生活恢復常態。

🔸Day16
這天去了Costco，因為要坐車所以還是穿了尿布，但告訴他們想尿尿時可以說。停好車後，先直奔廁所，但那裡都是一般的小型隔間，且稍嫌昏暗，我接連帶姊弟倆坐馬桶都不成功。姊姊是想尿卻尿不出來，弟弟是根本不願意坐上去。雖然這是意料中的事，我也告訴他們如果忍不住可以尿出來，但他們竟然憋到回家才上。因此，我更確定要練習外出如廁了，否則如果他們開始習慣憋尿，怎麼得了？

🔸Day17
這天直接推車去了離家不遠的IKEA逛逛。有了前一天的經驗，這次刻意挑了無障礙廁所，空間大又明亮。而且為了讓孩子們逐步放鬆，安排一家四口輪流上廁所，依序從爸爸、媽媽、姊姊，再到最敏感的弟弟。過程中，我輕聲的解說如廁步驟，再搭配唱歌與看書，很順利地讓他們成功解放！

🔸Day18
這天去了大潤發簡單採買。出乎意料的，反而是弟弟成功，姊姊憋到回家才尿，看來外出如廁還要繼續練習才行。

🔸Day20
這天外出參加母親節聚餐。很順利地，飯前在餐廳的廁所，以及飯後在捷運站，姊弟倆都相繼成功解放。因此，在往返及用餐途中，都不太有急著要找廁所的窘境。

這個階段的如廁訓練，包含日間在家及外出，我想也算是正式完成了，可喜可賀啊🥳

五、心得

回顧這20天的訓練過程，雖不至於血淚交織，確實也頗算折騰。例如在孩子們輪番吵著要去廁所，一趟又一趟，看似沒有終止的時候，我和暘斌也會感到疲累萬分，必須互相支援、打氣。

然而，寫完這篇文章的今天，他們已經可以更精準地察覺尿意、控制排尿，終於可以讓我們重回愜意的育兒生活，還是令人感到非常值得！

雖然，弟弟目前還不太敢在馬桶上排便，且兩人午睡尿布也還沒戒，但我都不擔心，因為那些又是需要更多安全感與更成熟的生理發展才做得到的事。我相信只要秉持著訓練過程中的「多觀察、有耐心、不生氣」，#抱持期待別忘了耐心等待，下一個階段的到來就會是水到渠成的事囉。

不論語言發展或動作發展，我的孩子們都較同齡慢許多，但他們竟然願意在一歲八個月的時候，勇敢地和尿布說bye bye，主動地和馬桶說hello，就再度讓我見識到每個孩子都是獨立個體，有他們自己的成長進度。我們能做的，只是全心信任與觀察、耐心陪伴與等待，足矣！

[明星商品點點名] IKEA熟面孔 #KALLAX 幾乎家家戶戶有一座，從輕量型的4格、8格、16格，一直到20格的大容量都有，除了靠牆當置物櫃也可以當輕隔間，還有很多種內搭分隔盒可選，滿足不同收納需求。
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這次紀錄的東西是好用又省錢的櫃子 - Kallax系列,
它躺著的時候放兒子的玩具跟書,高度剛剛好,
過一陣子等他長大了還可以立起來,讓房間變大一點.

雖然新家不大,但還是想辦法用Kallax的櫃子變出一間更衣室,
衣櫃的部份因為預算真的沒了,
所以用更便宜的做法...

鐵架搭一搭XD

預算有限下的作法,
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#橫著用
#直著用
#當隔間牆

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拍攝工具:
Sj8 Pro
Panasonic Lumix DMC-GF3
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剪輯工具:
iMovie
final cut pro
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合作邀約:
kirafu@gmail.com
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~