เรื่องนี้หนึ่งเป็นในเนื้อหาเล็ก ๆ ที่ Fit Kab Dao เคยเขียนไว้ในบทความ “30 เคล็ดลับสู่วิถีคนสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกรับปีใหม่” (ใครพลาดเชิญลิงก์นี้จ้า https://bit.ly/2USpVOq) ว่าเคยมีงานวิจัยพบว่า👨‍🔬ความสะดวกและการมองเห็นมีผลต่อการเลือกทานของมนุษย์ โดยยิ่งอาหารอยู่ใกล้มือเราและมองเห็นได้ชัดมากเท่าไหร่😨 เราก็มีแนวโน้มจะทานเพิ่มขึ้นโดยไม่ระวังตัวค่ะ😱

การวิจัยดังกล่าวเริ่มขึ้นเมื่อนักวิจัยนำขนม🍬ไปวางตามตำแหน่งต่าง ๆ ที่แตกต่างกัน 3 จุด โดยผลัดเปลี่ยนตำแหน่งสัปดาห์ละจุดจนครบ 3 สัปดาห์ ได้แก่
♟️บนโต๊ะในระยะที่สามารถหยิบได้โดยสะดวก
♟️ในลิ้นชักซึ่งสามารถหยิบได้ค่อนข้างสะดวกแต่มองไม่เห็น
♟️บนชั้นวางของซึ่งสามารถมองเห็นได้แต่ต้องลุกเดินไปหยิบ

ผลปรากฏว่าผู้ถูกทดสอบหยิบขนมที่วางอยู่บนโต๊ะมาทานมากที่สุด😱 ตามด้วยในลิ้นชัก😰 และบนชั้นวางของ😨ตามลำดับค่ะ นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ถูกทดสอบประเมินจำนวนขนมที่ทานในตำแหน่งที่วางบนโต๊ะมากกว่าความเป็นจริง และประเมินจำนวนขนมที่ทานในตำแหน่งที่วางบนชั้นน้อยกว่าความเป็นจริงอีกด้วย

ลองสังเกตตัวเองก็ได้ค่ะว่าเรามักจะทานเยอะโดยไม่รู้ตัวเมื่อมีของกินอยู่ใกล้มือและเห็นได้ชัด เช่น การทานป็อปคอร์นขณะดูภาพยนตร์🍿📽️ หรือทานขนมขณะอ่านหนังสือสอบ🍫📚 ดังนั้นหากนำงานศึกษานี้มาปรับใช้ ให้ลองนำสิ่งที่อยากทานเพิ่มขึ้นมาไว้ในที่ที่สะดวกแก่การหยิบฉวยและเห็นได้ง่าย และนำสิ่งที่อยากทานให้น้อยลงไปไว้ในที่ที่เห็นได้ยากและหยิบไม่ค่อยสะดวกแทน เช่น ถ้าคุณอยากดื่มน้ำให้มากขึ้น💦💦 ให้นำน้ำเปล่าใส่ในแก้วใส (เห็นชัด) และวางไว้ในระยะที่มือเอื้อมถึง (สะดวก) หรือถ้าคุณอยากลดการทานขนบขบเคี้ยว🍪 ให้เอาขนมไปไว้ด้านในสุดของตู้เก็บอาหารสูง ๆ (ไม่เห็นและไม่สะดวก) ลองเอาไปใช้ดูนะคะ😉

อ้างอิง
Painter, J. E., Wansink, B., & Hieggelke, J. B. (2002, July 24). How visibility and convenience influence candy consumption. Retrieved December 9, 2019, from https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019566630290485X?via=ihub.

รูปภาพ: www.freepik.comfree-photos-vectorseating

＃趨勢洞察 ＃創新企業

第 36 名 Flipboard：「整合社群內容，利潤回流」2013 年 3 月 Flipboard 推出的 2.0 版本讓他們從行動裝置社群資訊整合工具變成出版業最親密的夥伴，用戶透過服務可以從他們最愛的社群平台搜集喜歡的內容製作個人化雜誌。這讓他們以每日約 20 萬的新用戶不斷擴展規模至超過 1 億的用戶。Flipboard 以廣告收入分成的模式與 Condé Nast、Time Inc等集團合作。這讓他們被抨擊是在剝削規模小的出版商，Flipboard 執行長 Mike McCue 則聲明今年推出與網路獨立電影以較小型的收入分成合作模式來回應。
http://www.fastcompany.com/most-innovative-comp…/…/flipboard

第 37 名 華大基因（BGI）：「DNA 定序大眾化」BGI 因投注於最尖端基因組測序硬體並解析出全世界最大量的研究數據，躍升全球研究植物、動物及人類 DNA 奧秘的科學家最想合作的機構。在深圳的研究中心目前擁有最豐富人類基因定序資訊。但 BGI 的目標是成為生物界的 Google - 整合全世界生物資訊，透過資訊大眾化，讓人人都可以運用。這些資訊涵蓋的範圍從「透過分析米的基因來改善農業」到「剖析人類智力的生物性根源」。去年三月 BGI 成為西方世界最受矚目的基因定序設備製造商及開發商。
http://www.fastcompany.com/most-innovative-compani…/2014/bgi

第 38 名 iHub：「連接、擴大且加速發展非洲科技領域」肯亞科技中心 iHub 奈洛比創辦人 Erik Hersman 與一些同事一起創辦這個結合工作場域及學生社群功能的場所 - 讓創業家有發展事業的地方、提供自由業者快速的上網品質、讓非洲最有企圖心的程式工程師有工作的辦公室、協助國外企業尋找肯亞科技人員。透過 iHub 可以讓不同公司的工程師在這裡組成團隊、交換意見甚至一起合作，目前他們培植的 152 個公司中就有許多致力於運用科技來解決非洲特殊問題，iHub 做的所有努力就是為了翻轉外界認為非洲科技領域缺乏創意及企圖心的刻板印象。
http://www.fastcompany.com/most-innovative-compan…/2014/ihub

第 39 名 GoPro：「讓人人有機會成為極限運動影片的主角」去年一支爆紅影片是由盤旋於阿爾卑斯山間的白尾鷹佩戴 GoPro 相機拍出來的。GoPro 領導40人研發團隊的 Wil Tidman 說他們想要展示更多化樣的相機使用方式，2013 年推出 Hero3+ 專用的應用程式及軟體讓線上編輯剪輯變得更簡單，造成平均每分鐘有3個 #GoPro 影片上傳到 youtube。不論是消防員從大火中救貓的片段，或小孩把相機帶在頭上拍到的親子互動畫面，GoPro 要讓所有人都可以「記錄瞬間」
http://www.fastcompany.com/most-innovative-companies/…/gopro

第 40 名 GoldieBlox：「為女孩玩具帶來嶄新的面貌」一個 30歲 的 Stanford 工程學研究生 Debbie Sterling 想要開發一款可以教導女孩「事物操作原理」的玩具，去年她花了 7 個月，製作一款融合生活工程學原理、結合故事書的玩具組合，並一躍成為玩具反斗城及Amazon的暢銷商品。今年GoldieBlox即將在推出四組實體玩具及數位產品，希望藉著遊戲過程，培養無數女孩成為未來的女工程師。
http://www.fastcompany.com/most-innovative-com…/…/goldieblox

📘この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は
知識のNetflix【Dラボ】で見放題！
今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/
🐈
⭐️やばい恋人の見分け方
→【今なら20日間無料】https://daigovideolab.jp/

⭐️恋愛依存と恋愛回避の心理学～いい恋愛をするための行動変容のポイント →【今なら20日間無料】https://daigovideolab.jp/

📚サイコパス 秘められた能力 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3ecosJB

📚他人を支配したがる人たち：身近にいる「マニピュレーター」の脅威 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/33iiGn7

📚自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3hFEoFz

🆓DaiGoのオーディオブックがAmazonで無料で聞けます
▶︎‪超習慣術 https://amzn.to/2yLgJT4 ‬
▶︎知識を操る超読書術 https://amzn.to/39AZpfT
▶︎自分を操る超集中力 https://amzn.to/2w7RpFw
▶︎人を操る禁断の文章術 https://amzn.to/2yrHn2N
▶︎後悔しない超選択術 https://amzn.to/346QeTv
▶︎ポジティブチェンジ https://amzn.to/3cC6nTZ
▶︎ ‪ポジティブ・ワード https://amzn.to/3eBo86U ‬ ※Audible無料体験にて1冊無料

この動画は概要欄に記載された参考資料のみならず、過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、あくまで一説です。動画の結論は、記載された論文とは異なる場合があります。

リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886919306683?via=ihub #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料