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同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅成波之路 my ways to get fat，也在其Youtube影片中提到，#自購 #iHerb #零食 #芝士 #朱古力 #蛋黃醬 #減肥麵 #枕頭Giveaway 一集查牌得咁少伏，我係唔係行乜嘢大運呀？！ ⭐️Emma床褥，100%歐洲製造，真空包裝到港⭐️ 100晚試睡，無條件免費退貨全額退款 有興趣嘅可以去以下網址訂購： https://bit.ly/3wEoW...
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iherb香港集運 在 生酮顧問 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 20:41:54
女藝人梁麗翹（Nicole）自 2018年誕下女兒後發福不少，產後一段時間體重高達160榜，更被嘲上鏡太肥。為了極速修身，她曾不斷做運動和節食，但都徒勞無功。最終她嘗試了「生酮飲食法」，6星期可激減16磅，並成功在7個月內回復窈窕身材。 今集有幸邀請到她分享她使用的「懶人版生酮減肥法」Lazy D...
iherb香港集運 在 生酮顧問 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 20:41:54
新片: 生酮Q&A [8月版] 我希望以後每月一次， 抽取大家嘅case 認真研究作答 今集被選出的問題: 1)為什麼吃得 “比TDEE 少 “還是瘦不了？ 2)39歲可以減到生之前 95磅？ 3)不懂下廚可以生酮嗎？ ➡️即去Youtube : [科學減肥]香港健身小老闆 zoe 影片: 生...
iherb香港集運 在 生酮顧問 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 20:41:54
ViuTv 劇評+反思 老實講，初初去看是因為得知劇中使用整容、冷凍溶脂等手法幫人改造 經營健身室的我當然要看看探討軍情 誰知一看，就被其中一句激發到: “您的教練如何, 您的學生也必如何” 還有: “20歲的美麗是天生，50歲的美人靠自己努力” 傳統選美比賽口口聲聲美貌與智慧並重，不過...
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iherb香港集運 在 成波之路 my ways to get fat Youtube 的精選貼文
2021-06-19 21:00:00#自購 #iHerb #零食 #芝士 #朱古力 #蛋黃醬 #減肥麵 #枕頭Giveaway
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備註：
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- 得獎名額乙個，將獲得EMMA記憶棉枕頭乙個，價值HK$899。
- EMMA將直接聯絡得獎者安排送出事宜。
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【肥波查牌全集】https://bit.ly/2lxhmcc
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iherb香港集運 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
2021-05-14 17:30:17#全民造星 #生酮飲食
在我身旁的這一位是生酮界的師兄
亦是2018年 參加第一屆全民造星的俊男
在我心目中 比較多人是為了減肥而去認識生酮飲食
而且普遍來說是女生多一點
但估不到Hayden 已經生酮了兩年
當時香港應該都少一點流行這飲食方法 是什麼令他開始生酮飲食呢⋯⋯
專訪問題 1: 為什麼開始生酮飲食？
專訪問題 2: 生酮影響運動表現嗎？
下集預告：
健身4大動作示範
Thanks Hayden:
https://www.youtube.com/channel/UCaIW8C4iWOMHd-4X720pRKw
以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
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生酮飲食吃什麼？ 超市必備
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iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
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【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
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居家運動 20mins 全身消脂HIIT
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健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
希望大家喜歡和訂閱：
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iherb香港集運 在 Freeminder Emi Youtube 的精選貼文
2020-10-30 23:00:15好耐冇分享Iherb喇，最近搜集咗啲好用嘅又可以同大家分享喇！希望大家睇得開心啦！
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益生菌： https://bit.ly/34E1NmY
草蟲CS-4菌絲：https://bit.ly/2HIdIau
維他命C粉沖劑：https://bit.ly/34CzPI7
酯化維他命C丸：https://bit.ly/37S28V9
有機蘋果醋：https://bit.ly/3kIH1bi
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羅漢果糖：https://bit.ly/3oO1Y7o
髮夾：https://bit.ly/3eacuAF
橡筋髮飾：https://bit.ly/2HMjZ55
純沙棘油：https://bit.ly/3msqPLQ
有機蓖麻油睫毛增長精華：https://bit.ly/3jCYu3O
透明質酸精華：https://bit.ly/2HCac1K
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iherb香港集運 在 彤彤Anna C Facebook 的最佳貼文
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IHerb健康天然產品超好買
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iHerb 三大保證：
1. 性價比保證 2. 正貨保證 3. 客戶隱私保證
過了25歲開始注重健康
除了定期運動之外補充足夠的營養也是很重要的
運動完需要足夠的養分補充
蛋白質的攝取很重要
最近看到iherb一個品牌California Gold Nutrition
是iherb自主研發的品牌
注重安全、高品質，各式營養的補充品
成分簡單 無人工色素 無人工調味料
無人工甜味劑 無人工防腐劑
#California Gold Nutrition 蔓越莓和杏仁耐嚼燕麥營養條
https://tinyurl.com/yz9nf8qf
裡面有穀物、堅果、蔓越莓、枸杞和一點兒蜂蜜製成的
#California Gold Nutrition 摩卡堅果咀嚼格蘭諾拉麥片棒
裡面有穀物、堅果、阿拉比卡咖啡和枸杞的所有益處，並以棗和蜂蜜增甜
#California Gold Nutrition 椰子杏仁耐嚼格蘭諾拉麥片營養棒
https://tinyurl.com/ygokag6m
裡面有古老穀物、堅果、椰子、枸杞和少許蜂蜜製成
還買了 #維生素C軟糖 https://tinyurl.com/yjsl9mzt
為了提升免疫力最近開始吃維生素c
維生素C軟糖 無明膠 無麩質
是天然橙味的軟糖
#有機潤唇膏（石榴）https://tinyurl.com/yjufl33n
裡面成分包括可持續蜂蠟，橄欖油，葵花油和生育酚乙酸酯
由生態友好的生物可降解成分製成
不含硫酸鹽、防腐劑和人工香料，未經動物測試實驗
產品配方保證：USDA 有機認可，Non-GMO，“零殘忍”
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台灣/香港/澳門使用者訂單滿 69 美元（依匯率不同約NT$ 2000）以上可享 88 折
使用次數：每帳號限定1次，不能與其他優惠併用。
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一一爸向來有個優良習慣：「老公的錢即係老婆的，老婆的錢就係老婆的。」可惜近年做壞規矩😡，因為我地屋企多咗隻「Money Monster👾」😭
話一一成日食哂爸爸啲錢真係一啲都無錯👊🏻💥由陪月奶粉尿片，到學費外補興趣班，真係秒秒鐘都燒緊錢🔥 😂
同好多小朋友一樣，一一自小已經好鐘意錢，唔係因為佢咁細個已經貪錢，係我地從小灌輸佢一啲理財觀念，例如買嘢，我地會話呢個太貴，不如揀啲平啲啦！加上佢依家會幫手做家務賺零用錢，所以岀街都唔會扭要買玩具，因為可以慢慢儲錢買！
做咗父母之後用錢都變得謹慎好多，希望可以儲多啲錢實現夢想，最近同英國剛落地嘅朋友傾開，佢地暫時都唔會搵工住，帶去嘅積蓄真係要更小心運用。
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