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「iherb乳清蛋白」的推薦目錄
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iherb乳清蛋白 在 阿侖 Alun Instagram 的最佳解答
2021-08-16 21:08:41
之前健身一年的努力 在這段防疫開始的兩週時間內大走鐘 真的不能這樣下去了啦！ 居家的時間越來越長，也多了很多時間跟自己相處 於是開始慢慢找到生活節奏 習慣了在家運動的模式 我的腹肌才終於終於被我找到 （它躲了我好久哦～😭 每天在家的時間變多 我也開始學習更多健身知識 要怎麼吃的更健康、練得更精準...
iherb乳清蛋白 在 江哲均 營養師 飲食規劃｜運動營養｜增肌減脂 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 20:23:16
營養師今天來幫大家省錢！我曾經也是一個逛iherb 就可以噴掉好幾千塊的人，總覺得「哇！這個沒看過好屌」或是「這個補充品好像某某網紅也有推薦過」，一言不合就放進購物車，買回來才發現這些補充品更像吃心安的，錢包好不心痛。 . 這次分享的文獻是「那些宣稱有增加肌力/肌肉量的補充品」！作者以實驗證據的有效...
iherb乳清蛋白 在 如如迷Ruru.me Instagram 的最佳解答
2021-06-22 11:39:18
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iherb乳清蛋白 在 KosmoFit Youtube 的最佳貼文
2021-09-12 20:00:56👉Verve:
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超簡單的啦!!!
保健品很耐吃，有30天、60天、90天份
不要因為很便宜就一次買到失心瘋唷!!
#源頭價的保健品
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#運動族最愛的乳清蛋白也有唷
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#現在才知道原來台灣的保健品賣太貴了
iherb乳清蛋白 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的最佳貼文
😌影片簡介：
很多人平常都會運動後喝乳清蛋白飲
（我也會！哈哈！）不過蛋白粉不平宜阿！
我覺得雞蛋CP值很高！ 記得以前有健身教練在上完課後，都會跟我說「記得吃一隻蛋，別浪費了剛剛的練習」
其實就是我們在給肌肉訓練後，也要給它們營養
肌肉才會乖乖成長
而肌肉最愛吃的，就是蛋白質！
平常在外面吃到的炒蛋/煎蛋，為了增加口感，都加了很多油～
減肥中的朋友們，還是自己在家裡做吧♥️♥️♥️
😌做鬆餅的必訣：
最重要就是稠度！
我覺得沒有黃金比例，因為香蕉有大有小，壓的爛不爛也有差，不同的燕麥也會有不同
影片中的稠度算稀，記得調出來不要比影片更稀 （放進鍋子會流動便太稀）
成功必訣：
1） 先用好香蕉跟雞蛋，再按稠度，分次少量加入牛奶 （以免變太稀）
2） 若太稀可加低根麵粉 /影片中的杏仁粉增加稠度
😌我的IG： www.instagram.com/happy.eat.fit
😌影片中介紹的好物：
1) 紅酒醋🍷可以在我的店裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com/shop/littleic...
店裡裡還有很多好物，都是好吃健康的東東，歡迎來逛逛唷！
2）杏仁粉＋奇亞籽粉
在iherb買的， 網址： http://tinyurl.com/y724xnh8
（結帳時可輪入折扣碼： ZKK692）
在iherb網站搜以下關鍵字便可找到材料了～
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奇亞籽粉請搜：Navitas Organics, 有機奇亞籽粉
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iherb乳清蛋白 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最讚貼文
你各位宅在家剛好可以補貨營養補充品，肯定是買爆 #iHerb ！乳清蛋白/肌酸/BCAA/鈣片/ZMA/胺基酸/pre-workout/維他命....要什麼有什麼！
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