[爆卦]ih爐不沾鍋是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇ih爐不沾鍋鄉民發文沒有被收入到精華區:在ih爐不沾鍋這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ih爐不沾鍋產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 「抽屜積水X膳魔師/6團 不沾鍋」 昨天大家都搶先下單玉子燒鍋了吧? 今天想跟大家分享一下【BEKA貝卡】單柄平底鍋28cm的使用照片。 這次團購的不沾鍋系列有四種尺寸,其中三款是同系列,大小不同但材質是相同的。 這篇照片雖然都是28CM鍋子做的,但其實同款的24CM也可以哦。大家可以依使用...

 同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅黃聖凱,也在其Youtube影片中提到,全系鍋具介紹現場開箱!每個顏色都又美又質感❤️ 全部都IH爐可以使用,收到先煮「清水」測試,無法使用可退款喔 無論是小家庭鍋具(小倆口鍋)、平底鍋、炒鍋、湯鍋,都是不沾塗層,而且輕量化!好拿好翻鍋,料理塊、料夾、鍋鏟、砧板,一應俱全!難得全品項沒缺貨!快來看看吧~ 官網:https://www...

  • ih爐不沾鍋 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-18 15:21:48
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    「抽屜積水X膳魔師/6團 不沾鍋」

    昨天大家都搶先下單玉子燒鍋了吧?

    今天想跟大家分享一下【BEKA貝卡】單柄平底鍋28cm的使用照片。

    這次團購的不沾鍋系列有四種尺寸,其中三款是同系列,大小不同但材質是相同的。

    這篇照片雖然都是28CM鍋子做的,但其實同款的24CM也可以哦。大家可以依使用需求來選擇大小。(單柄炒鍋20cm的深炒鍋我們下次再說)

    ✏️需要注意的是:
    (1)24CM是雙耳,有附蓋。
    (2)28CM是單柄,無附蓋。
    (3)玉子燒鍋跟平常常見的款式不太相同,手柄較長。
    (詳細尺寸可參考團購頁面或粉絲頁)

    **我自己28CM使用的鍋蓋是N年前買的寶迪不沾鍋留下來的。

    ✏️此篇照片說明:
    1/家常炒麵。
    (照片中使用的是半生麵)
    2/【BEKA貝卡】單柄平底鍋28cm。
    3/夏季最愛肉絲(絞肉)炒竹筍。
    4/煎鯖魚兩尾。
    (平常很少用28CM,這大小煎魚才剛好啦)
    5/洋蔥燒肉丼。
    6/炒空心菜。
    (炒空心菜要加一點辣才好吃)
    7/煎去骨雞腿排。
    8/煎小戰斧豬排。
    (有心肉舖子2團在9月8日)
    9/煎鍋貼可以放更多顆啦。
    (我平常都不加麵粉水,只加一般的水,所以不會有太明顯的冰花)
    10/粉漿蛋餅。
    11/絞肉豆腐。

    以上,幫大家解惑。
    基本的煎煮炒都沒問題呦!
    —————————————

    【BEKA貝卡】單柄平底鍋28cm-費塔陶瓷鈦系列
    BFE-F28-BK NT$799
    * 口徑 28cm
    * 尺寸 47x28.5x6cm
    * 重量 1057g
    * 請注意此款不含蓋
    * 容量 2.7L
    * 鍋身材質:鋁合金
    * 鍋身內層:陶瓷塗層+鈦微粒(耐熱200度)
    * 鍋身外層:樹脂烤漆
    * 把手:酚甲醛樹酯(電木)(耐熱120℃)
    * 鍋底:SUS430不銹鋼

    ❤️DIDI心得:單柄平底鍋28cm跟雙耳含蓋平煎鍋24cm還有玉子燒鍋的材質是一樣的。這系列比較厚實,因此重點也比較重點,預熱要比之前的輕量系列要久一些,但是續熱能力很好。

    【BEKA貝卡】鍋具:
    不含PFOA健康無毒又環保,符合人體工學設計電木把手。
    複合金鍋底,適用各種熱源:瓦斯爐、電爐、陶瓷檯面、電磁爐IH爐。

    不沾鍋產品請用矽膠用具,不可用金屬鍋鏟避免刮傷。
    不沾鍋本身就是屬於汰換用品,使用時注意一些就能延長使用期限。
    「避免空燒、不可用金屬用具、防刮傷、避免冷熱温差大」

    另外這兩款材質也是相同的哦:
    【BEKA貝卡】雙耳含蓋平煎鍋24cm-費塔陶瓷鈦系列
    【BEKA貝卡】單柄玉子燒鍋13x18cm-費塔陶瓷鈦系列

    ———————————————

    ❤️團購時間08/17~08/23 PM23:59
    ❤️團購連結:https://bit.ly/2VUSrl1
    ❤️消費滿500元即可享免運,未滿500運費80 。

    ❤️注意事項:
    8/17~8/23粉絲專屬獨享,記得於結帳畫面輸入折扣碼【WDIDI】
    消費滿1000元即可現折100,下單再贈摺疊環保購物袋。

  • ih爐不沾鍋 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-17 10:41:21
    有 82 人按讚

    「抽屜積水X膳魔師 團購/6團」

    以往每年寒暑假都要來團一次的,今年的團購也來啦。

    這次一樣有鍋具跟保温食物罐,在疫情生活之下我們仍然要為即將開學的便當菜做準備啊!

    除了必要的工具之外,這次多了不管是在家或外出都能使用的美美保温杯。

    尤其適合最近每天都要按膠囊咖啡的我啊!希望你也會喜歡哦!

    美美的保温杯心得另一篇再來說,今天先介紹總品項。

    ❤️團購時間08/17~08/23 PM23:59
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    8/17~8/23粉絲專屬獨享,記得於結帳畫面輸入折扣碼【WDIDI】
    消費滿1000元即可現折100,下單再贈摺疊環保購物袋。

    ❤️不沾鍋產品請用矽膠用具,不可用金屬鍋鏟避免刮傷。
    不沾鍋本身就是屬於汰換用品,使用時注意一些就能延長使用期限。「避免空燒、不可用金屬用具、防刮傷、避免冷熱温差大」

    ———————————————
    (1)鍋具:
    【BEKA貝卡】單柄炒鍋20cm - 易佳輕巧系列
    * 口徑 20cm
    * 尺寸 37x20.5x7cm
    * 重量 631.5g
    * 容量 1.5L
    * 鍋身材質:鋁合金
    * 鍋身內層:水性氟樹脂不沾塗料底油、聚四氟乙烯塗層(PTFE)(耐熱200℃)
    * 鍋身外層:樹脂烤漆
    * 把手:酚甲醛樹酯(電木)(耐熱120℃)
    * 鍋底:SUS430不銹鋼

    加深鍋身,方便拌炒。
    從早餐到晚餐都可以使用的小鍋具。
    ❤️DIDI心得:我個人很愛這種深的小湯鍋鍋具,非常實用。
    烘蛋、做白醬、煎、炒、煮泡麵樣樣都適合,有點高度所以也適合做點小湯品。

    【BEKA貝卡】單柄平底鍋28cm-費塔陶瓷鈦系列
    BFE-F28-BK NT$799
    * 口徑 28cm
    * 尺寸 47x28.5x6cm
    * 重量 1057g
    * 請注意此款不含蓋
    * 容量 2.7L
    * 鍋身材質:鋁合金
    * 鍋身內層:陶瓷塗層+鈦微粒(耐熱200度)
    * 鍋身外層:樹脂烤漆
    * 把手:酚甲醛樹酯(電木)(耐熱120℃)
    * 鍋底:SUS430不銹鋼

    ❤️DIDI心得:單柄平底鍋28cm跟雙耳含蓋平煎鍋24cm還有玉子燒鍋的材質是一樣的。這系列比較厚實,因此重點也比較重點,預熱要比之前的輕量系列要久一些,但是續熱能力很好。

    【BEKA貝卡】雙耳含蓋平煎鍋24cm-費塔陶瓷鈦系列
    * 口徑 24cm
    * 尺寸 39x24.5x12cm
    * 重量 1567g
    * 此款含透明玻璃鍋蓋
    * 容量2.3L
    * 鍋身材質:鋁合金
    * 鍋身內層:陶瓷塗層+鈦微粒(耐熱200度)
    * 鍋身外層:樹脂烤漆
    * 把手:酚甲醛樹酯(電木)(耐熱120℃)
    * 鍋底:SUS430不銹鋼
    * 鍋蓋玻璃:玻璃(耐熱180度)

    【BEKA貝卡】單柄玉子燒鍋13x18cm-費塔陶瓷鈦系列
    * 容量 0.65L
    * 口徑 13x18cm(不含把手)
    * 尺寸 37.5x13.8x3.5cm(含把手)
    * 重量 445.5g
    * 鍋身材質:鋁合金
    * 鍋身內層:陶瓷塗層+鈦微粒(耐熱200度)
    * 鍋身外層:樹脂烤漆
    * 把手:酚甲醛樹酯(電木)(耐熱120℃)
    * 鍋底:SUS430不銹鋼

    * 此款玉子燒鍋適用2~3顆雞蛋的份量。
    ❤️使用經驗:不沾的玉子燒鍋的好處是,如果你是新手想練習做玉子燒,不沾的材質比較不會手忙腳亂。
    加上這隻比較大,還可以當小平底鍋使用,煎蛋、肉片、小份量的食物料理也沒問題。算是可以一物多用途超划算。

    【BEKA貝卡】鍋具:
    不含PFOA健康無毒又環保,符合人體工學設計電木把手。
    複合金鍋底,適用各種熱源:瓦斯爐、電爐、陶瓷檯面、電磁爐IH爐。
    ⁡不沾鍋產品請用矽膠用具,不可用金屬鍋鏟避免刮傷。
    不沾鍋本身就是屬於汰換用品,使用時注意一些就能延長使用期限。
    「避免空燒、不可用金屬用具、防刮傷、避免冷熱温差大」

    ———————————————

    【thermos 膳魔師】不銹鋼附瀝水蓋雪平鍋 18cm
    * 容量 2.0L
    * 口徑 18cm
    * 尺寸 36 x 19.8 x 14.5cm
    * 鍋身外徑19cm,手柄長17cm,鍋深9cm

    特殊瀝水鍋蓋設計,搭配鍋緣貼心傾倒口,輕鬆瀝除湯湯水水。
    鍋身不鏽鋼霧面拋光處理,兩側雙導流嘴設計,使用方便。

    ———————————————

    【thermos 膳魔師保溫杯_240ml】
    三色可選:咖啡色、淺粉色、白色

    * 容量 240ml
    * 口徑 8.1 cm
    * 尺寸 10.5×8.5×10 cm
    * 重量 0.20 kg

    雙層真空結構,保温保冰
    杯內無塗層,飲用安心
    貼心上蓋,本體及杯座可拆洗
    杯座有隔熱效果,適用各式飲品
    ❤️小提醒:咖啡色近似黑色。
    ❤️使用經驗:按一杯膠囊咖啡+熱奶泡,一小時後還是温熱的。

    【THERMOcafe' 凱菲】不銹鋼陶瓷塗層保溫杯_350ml
    三色可選:雲朵白、天空藍、夜空灰

    * 容量 350 ml
    * 保溫效力 6小時,48度以上
    * 保冷效力 6小時,7 度以下
    * 口徑 5.3 cm
    * 尺寸 6.6x6.6x20cm
    * 重量 225g

    不銹鋼真空斷熱層
    陶瓷塗層內膽耐酸鹼
    可盛裝各式飲品,不變味
    好清洗,不易殘留味道
    底部附防滑墊片,減少碰撞
    重量輕巧,攜帶無負擔

    【THERMOcafe' 凱菲】不銹鋼陶瓷塗層保溫杯_450ml
    三色可選:莓果藍色 、抹茶綠、燕麥杏

    * 容量 450ml
    * 保溫效力 1小時,45度以上
    * 保冷效力 1小時,6度以下
    * 口徑 8 cm
    * 尺寸 8.4x8..4x15.3 cm
    * 重量 255g
    * 瓶身材質 外側::SUS304不銹鋼
    * 內側:SUS304不銹鋼(陶瓷塗層加工)
    * 杯身矽膠套:矽膠

    雙層真空結構,保温保冰
    陶瓷塗層內膽耐酸鹼
    可盛裝各式飲品,不變味
    好清洗,不易殘留味道
    廣口設計、飲用清洗都方便
    止滑矽膠套,防滑防撞,輕鬆好拿

    ❤️使用經驗:燕麥杏超美!240ML無法滿足時就使用它!

    【THERMOcafe' 凱菲】隨手瓶_500ml_甜心粉
    三色可選:甜心粉 、潔淨白、簡單灰

    * 容量 500ml
    * 口徑 5 cm
    * 尺寸 7.1x7.1x22.5cm(含把手)
    * 重量 172g
    * 瓶身材質 杯身本體:改性PCT
    * 上蓋:聚丙烯PP
    * 檔冰板:聚丙烯PP/矽膠圈:矽膠/杯身矽膠套:矽膠

    上蓋提把設計,攜帶方便
    可拆式矽膠套,防滑、保護瓶身
    可拆式擋冰板,方便放入冰塊或茶包、水果片
    瓶身PCT材質,耐熱温度85度C~ -10度C
    矽膠圈、檔冰板、杯身矽膠套都可拆洗

    【THERMOcafe' 凱菲】隨手瓶_350ml
    三色可選:甜心粉 、潔淨白、簡單灰

    * 容量 350ml
    * 口徑 5.2cm
    * 尺寸 6.9x6.9x14.3cm
    * 重量 154g
    * 瓶身材質 杯身本體:改性PCT
    * 上蓋:聚丙烯PP
    * 檔冰板:聚丙烯PP/矽膠圈:矽膠/
    * 杯身矽膠套:矽膠

    上蓋提把設計,小巧輕便
    可拆式矽膠套,防滑、保護瓶身
    可拆式擋冰板,方便放入冰塊或茶包、水果片
    瓶身PCT材質,耐熱温度85度C~ -10度C
    ❤️使用經驗:太美了沒話說。
    輕便好攜帶的用品才能每天記得帶出門。

    【THERMOcafe' 凱菲】不銹鋼真空保溫杯_320ml
    三色可選:粉色、白色、灰色
    * 容量 320ml
    * 保溫效力 6小時,60度以上
    * 保冷效力 6小時,10度以下
    * 口徑 4.8 cm
    * 尺寸 5.6x5.6x19.5cm
    * 重量 170
    * 瓶身材質 杯身本體:SUS304不銹鋼
    * 上蓋:聚丙烯PP/SUS304不銹鋼
    * 矽膠圈:矽膠

    食物及飲品接觸面均為304不銹鋼
    杯內無塗層、飲用安心

    【THERMOcafe' 凱菲】不銹鋼真空保溫食物罐_500ml
    三色可選:不銹鋼色、玫瑰金色、深藍色

    * 容量 500ml
    * 保溫效力 6小時:60度以上
    * 保冷效力 6小時:7度以下
    * 口徑 6.1cm
    * 尺寸 9.6x9.6x14.2cm
    * 重量 328g
    * 瓶身材質 罐身本體:SUS304不銹鋼
    * 上蓋:聚丙烯PP/ SUS304不銹鋼
    * 上蓋矽膠環/透明矽膠圈:耐冷熱矽膠

    帶便當的好幫手!
    保冰、保鮮、保冷、保温
    趕快在冬天之前準備好吧!

    真空結構設計
    雙層不銹鋼,保温保冰
    上蓋止滑膠圈設計,方便開啟
    食物及飲品接觸面均為304不銹鋼
    罐內無塗層、飲用安心
    廣口設計,方便盛裝及清洗(6.1cm)

    ❤️使用經驗:真空保溫食物罐是每次膳魔師團購不可缺的品項,如果你有帶湯品、冰品、寶寶粥食物的需求,別錯過它。使用上同樣可以比照悶燒食物罐哦!這次的顏色是霧面的,質感超好。

    #抽屜積水團購
    #抽屜積水膳魔師

  • ih爐不沾鍋 在 黃聖凱 Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 17:30:14

    全系鍋具介紹現場開箱!每個顏色都又美又質感❤️

    全部都IH爐可以使用,收到先煮「清水」測試,無法使用可退款喔

    無論是小家庭鍋具(小倆口鍋)、平底鍋、炒鍋、湯鍋,都是不沾塗層,而且輕量化!好拿好翻鍋,料理塊、料夾、鍋鏟、砧板,一應俱全!難得全品項沒缺貨!快來看看吧~

    官網:https://www.hanakitchenware.com/Soup-pot

  • ih爐不沾鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

    2021-09-29 19:49:14

    📌買Mama Cook義式IH銅色陶瓷不沾平底鍋(適用各種爐具) 按這裡 → https://lihi1.cc/1QAkt

    1,起司豆腐燒
    材料
    A
    板豆腐 1大塊 firm tofu 1pcs
    起司片 1片 cheese slices 1pcs
    香菜葉 適量 coriander q.s.
    太白粉 適量 tapioca starch q.s.
    B
    柴魚醬油 60公克 bonito sauce 60g
    味醂 20公克 mirin 20g
    米酒 50公克 cooking rice wine 50g
    作法
    1. 將材料B混合均勻成醬汁備用。
    2. 豆腐橫剖成兩片,夾入香菜葉與起司片。
    3. 豆腐兩面都撒上太白粉再抹勻。
    4. 熱平底鍋,倒入1大匙油,放入豆腐,稍微晃動鍋子讓豆腐均勻受熱。
    5. 煎至豆腐底部焦香上色後,翻面再煎至另一面也上色。
    6. 再用夾子輔助將四個側邊也略煎上色。
    7. 加入作法1調好的醬汁,一邊將醬汁淋在豆腐上一邊燒煮。
    8. 待醬汁濃稠略收汁,起鍋切小塊即可。

    2.番茄鑲肉
    材料:
    番茄 4顆 totato 4
    基礎肉餡 400克
    日式醬汁:
    日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
    味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    水 100毫升 water 100ml
    芡汁 適量 thicken sauces q.s.
    作法:
    1.將番茄剖半,用湯匙挖出中間的囊籽備用。
    2.將番茄的囊籽(約40克)加入基礎肉餡中抓勻。
    3.在番茄中心塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
    4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
    5.加入日式醬汁材料,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。

    3.香菇鑲肉
    材料:
    香菇 7朵 mashroom 7
    基礎肉餡 400克
    日式醬汁:
    日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
    味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    水 100毫升 water 100ml
    芡汁 適量 thicken sauces q.s.
    作法:
    1.將香菇去掉蒂留下備用。
    2.將香菇蒂(約40克)切碎加入基礎肉餡中抓勻。
    3.在香菇塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
    4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
    5.加入日式醬汁材料,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。

    *基礎肉餡
    材料:
    豬絞肉 1200克 minced pork 1200g
    蛋 2顆 egg 2
    蔥 50克 green onion 50g
    薑 50克 ginger 50g
    蒜 40克 garlic 40g
    米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
    醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
    鹽 1大匙 salt 1tbsp.
    糖 1/2大匙 sugar 1/2tbsp.
    太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
    作法
    1.先將市售豬絞肉用刀剁出黏性後備用。
    2.在絞肉中依序加入蔥、薑、蒜、米酒、醬油、鹽、糖和太白粉抓勻,倒產生黏性即可。
    3.將肉餡蓋上保鮮膜,冷藏30分鐘。

    4.XO醬炒蘿蔔糕
    材料:
    蘿蔔糕 400克 Chinese turnip cake 400g
    油 適量 oil q.s.
    XO醬 2大匙 seafood sauce 2tbsp.
    香菜 適量 coriander q.s.
    作法:
    1.先將蘿蔔糕切成一口大小。
    2.在熱鍋中加入油,將蘿蔔糕煎到四面微焦即可起鍋。
    3.在熱鍋中倒入適量的油,加入XO醬拌炒至香氣散出。
    4.加入作法煎好的蘿蔔糕,拌炒至均勻,起鍋前撒上香菜即可。

    5.滑蛋炒飯
    材料
    白飯 150公克 steamed rice 150g
    雞蛋 5顆 egg 5pcs
    牛奶 50ml milk 50ml
    甜豆仁 30公克 snap pea 30g
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
    白胡椒粉 1/4茶匙 white pepper powder 1/4tsp.
    作法
    1. 煮一鍋水,放入甜豆仁汆燙1分鐘後,起鍋瀝乾備用。
    2. 取大碗放入白飯、鹽、白胡椒粉與牛奶拌勻。
    3. 再加入雞蛋與甜豆仁拌勻成蛋液。
    4. 熱平底鍋,加入1大匙油,倒入作法3的蛋液,用鍋鏟不斷推拌。
    5. 待蛋液呈半凝固,馬上關火盛盤即可。


    -

    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • ih爐不沾鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

    2021-09-17 20:51:21

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    詳細食譜內容→ https://bit.ly/3AngU1I
    #楊桃美食網

    四種鑲肉料理
    吃肉 也吃到滿滿的蔬菜
    基礎肉餡這樣做

    基礎肉餡
    材料:
    豬絞肉 1200克 minced pork 1200g
    蛋 2顆 egg 2
    蔥 50克 green onion 50g
    薑 50克 ginger 50g
    蒜 40克 garlic 40g
    米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
    醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
    鹽 1大匙 salt 1tbsp.
    糖 1/2大匙 sugar 1/2tbsp.
    太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.

    日式醬汁
    材料:
    日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
    味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    水 100毫升 water 100ml
    芡汁 適量 thicken sauces q.s.

    作法
    1.先將市售豬絞肉用刀剁出黏性後備用。(肉餡口感更紮實)
    2.在絞肉中依序加入蔥、薑、蒜、米酒、醬油、鹽、糖和太白粉抓勻,倒產生黏性即可。(同一方向抓 肉餡不散)
    3.將肉餡蓋上保鮮膜,冷藏30分鐘。(冰過更好塑型)

    一.番茄鑲肉
    材料:
    番茄 4顆 totato 4
    基礎肉餡 400克

    作法:
    1.將番茄剖半,用湯匙挖出中間的囊籽備用。
    2.將番茄的囊籽(約40克)加入基礎肉餡中抓勻。(增添風味 吃起來酸甜開胃)
    3.在番茄中心塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。(
    4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
    5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。

    二.香菇鑲肉
    材料:
    香菇 7朵 mashroom 7
    基礎肉餡 400克

    作法:
    1.將香菇去掉蒂留下備用。
    2.將香菇蒂(約40克)切碎加入基礎肉餡中抓勻。(增添口感 Q彈有勁)
    3.在香菇塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
    4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
    5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。

    三.甜椒鑲肉
    材料:
    甜椒 2顆 red pepper or yellow pepper 2
    基礎肉餡 400克

    作法:
    1.將甜椒剖半,用湯匙挖出中間的囊籽備用。
    2.將部分甜椒(約50克)切碎加入基礎肉餡中抓勻。(增添風味 爽脆清甜)
    3.在甜椒內層塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
    4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
    5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。

    四.苦瓜鑲肉
    材料:
    苦瓜 2條 bitter gourd 2
    基礎肉餡 400克

    作法:
    1.將苦瓜切斷,用湯匙挖出中間的囊籽和內膜備用。(膜去乾淨才不苦)
    2.將切剩的苦瓜(約50克)剁碎加入基礎肉餡中抓勻。(增添口感 爽脆香味更足)
    3.在苦瓜內層塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
    4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
    5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。

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