#桃園 #朱永洪手作甜點 #甜點 - 芋泥控不能錯過的甜點！！！🎉🎉 這家真的是觀望超久的🥺 看到卜心介紹或是很多人都很推薦這間的甜點～❤️ 在上個月終於設鬧鐘提醒要下單搶蛋糕😂 終於被我訂到了！ 然後很後悔沒給他直接6盒上限訂下去欸完全不夠吃🥺🥺 ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ 🍰 #芋頭花盒子 ² ⁴ ⁰ 這家的蛋糕主推純手工製作沒有任何添加唷 所以有效期限的部分比較短一些 上層甜而不膩的芋泥搭配下層很綿密柔軟的蛋糕 真的可以一個人吃完整個耶😝❤️ 而且上面的花瓣是食用花瓣是真的可以吃的ㄛ 下次有配合到自取的時間一定要再回購😋 ✏️ 訂購小撇步 ①先至 @ivy_chuchu_ ig主頁點選官網網址註冊帳號,填寫自己的資料 ②確認好上架時間設鬧鐘提醒 ③訂購完成會收到email通知及匯款資訊 ④再匯款期限內匯款並用messenger通知官方fb訂單編號及匯款後五碼 這樣就完成可以吃到美味的芋泥蛋糕了❤️ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ ✎ 【桃園美食】 📍 ：桃園美食 #朱永洪手作甜點 🏠 ：330桃園市桃園區文中二路77巷21-3號唯樂之丘1樓 🔎 ： @ivy_chuchu_ ⚠️ ：保存期限2-3天（包含領取當天） ————————————— 🔍 #皮皮ㄔ桃園 🔍 #皮皮ㄔ 甜點 🔍 #皮皮ㄔ宅配 🔍 #皮皮ㄔㄔㄔ👅 🧸歡迎追蹤 @pipi_playtaiwan 跟著皮皮吃喝玩樂 也歡迎點閱瀏覽我的POPDAILY在主頁網址唷❣️ . #桃園 #桃園美食 #宅配美食 #桃園甜點 #芋泥 #芋頭 #朱永洪 #taoyuan #taoyuanfood #popyummy #yummyday #yummyday台灣 #keke_foodietw #wowforfood #4foodieforfoodie #girlstalk美食 #dcard美食板 #pipi_playtaiwan

【正文開始前x澄清】 有網友跟我說，有人冒充我在Dcard回應（但我覺得語氣一點也不像，而且我文筆的幽默大家應該可以區分出來吧XD 呃，本人聲明，我是老人，沒有Dcard帳號；我只有PTT 名稱是CharlesJD 而且我從不在論壇上跟別人戰（因為我真的沒時間看😭😭 - - - #正文開始 - - - 越來越多人私訊我，說有人在戰我在臺灣就讀博班及之後要去美國念書的事情 本來是沒放在心上，但來我版上留言、更藉機攻擊我任職的補習班（動機好像昭然若揭？） 所以我就來說一下（不過之後不會回應，真的有夠忙了XD) 📍我不曉得這跟之前「耳聞的」有無關係： 從我錄取美國法學院後，一直聽到有人說我根本沒有錄取等等 但其實當時沒有公開要唸哪一間，是因不知最終我會決定去哪一間 等到我確定後（這兩年因為疫情，有些學校願意讓我延期，有些學校不行），才在我IG限動公開我要唸哪一間，好像也有提到有其他法學院願意給獎學金的情形；這些說我沒有錄取的，才稍微比較小聲🤫 📍我開事務所後，我把在臺北大就讀博班，以及確定會去的美國學校寫在官網（也依學校規定繳了幾萬塊台幣的deposit（是學費的一部分）） 正是因為北大還在學，以及美國「還沒飛過去」（入學前的一些線上課程先不在話下）但至少我已經有學號，也可以使用學生資訊系統(SIS)，所以是寫： 國立臺北大學法律研究所「博士班」（英文版也以in progress說明） 美國維吉尼亞大學法學院「碩士班」（英文版也有加註admitted） 📍接著開始有網友說我北大博班「還沒畢業」、美國「還沒有去」，所以不能寫在學歷（雖然該名網友在他個人頁面也是這樣寫），還說我藉機收取高額委任費。 我北大法碩士是真、在讀博班是真、錄取美國法學院也是真（而且也都有學號了），寫在我的官網我是覺得沒有不行。再者，我事務所委任費高（重點是也不高吧），是事務所對辦案品質的要求，目前的當事人，也沒有因為我還沒去美國就覺得我應該要再便宜。況且，如果留美後委任費可以變高，那是不是律師都應該先留學，再回來執業！？ 該網友一再說他家人也是法律人，塑造跟法律同溫形象，我是認為有待商確😭 📍結果該網友在我粉專討不到拍，就Po上Dcard，然後一路戰到法律系哪間學校比較好、我在警界很黑（#我以為大家本來就知道XD）、我開進口車、我很會行銷有的沒的 雖然我沒有看，但朋友有加減唸給我聽，知道有些人出來護航，在此謝謝這些網友🙏（我特別有印象的是某個警大的校友；我覺得你邏輯超好，想認識你，可以來我相認嗎😭😭） 後來小編跟我說，反正我覺得改不改都沒有關係，所以也可以改，因此從「善」如流更新了官網（多了就讀＆錄取的中文字）。 📍網站更新後，IG又出現假帳號，說我寫保留「學籍」不對，只能寫保留「入取通知」；而且非常肯定的說（他可能已經留美完），只繳保證金是不會有學籍的，說我根本不是他們正式學生，指摘我故意混淆視聽，還拿我上節目的照片來發文（也不拿好看一點的照片XD 📍重點來了，雖然我不知這是不是他口中的學籍，#但我有美國該法學院學號 #也有學生資訊系統可用，比起「保留入取通知」理論上不會有學號而言，我當然是傾向「保留學籍」的說法（但目前保留中，之後會去唸應該才是重點；這個人故意辦假帳號這樣說，應該才是陰謀論XD） 🙄最後的最後，我本來是很想收斂一點，但該網友說：「所以我只要錄取並且繳了數間學校的定金，我就擁有數間學校的學籍了？想向法律界新星詢問是這意思嗎？」 我認為，可能要等這網友真的有申請上所有想入取的學校（畢竟申請學校沒有很簡單吧，當然如果沒有重視排名的話就另當別論） 同時，該網友還要把每間錄取的學校保證金都繳完（看來財力很雄厚，可以拿買一台車的錢，都拿去繳保證金），才會知道可否有多個學籍XD 😐不過只會辦假帳號留言，無法受公評，讓人無法認識這名申請學校可以全上的網友，可惜了。 以上XD - - - #附上當年考上博班Po文的照片以及登入登入學生資訊系統的畫面 #黃子欽的律師 #查克國際法律事務所

你也有嚴重的手機成癮嗎？每天滑手機到半夜，筋疲力盡都還不願休息？​ ​ 手機成癮是現代人的通病，大家總名義上不斷從手機吸收著新知，但卻又什麼都沒獲得。​ ​ 這篇文就來談談手機成癮的症狀、會帶來的影響，以及從實作面分析該如何改善手機成癮症狀。​ ​ 想改掉手機成癮，就認真看看這篇貼文，並且收藏起來時時回顧提醒自己：「別再滑了！」​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 你還記得幾天前滑手機看了什麼嗎？ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 先來問問大家以下三個問題：​ ​ 1.還記得「昨天晚上」，你滑手機看了些什麼嗎？​ —— 我記得我看了篇理財的文章，但內容...好像記不得了​ ​ 2.還記得「7天以前」，你滑手機看了些什麼嗎？​ —— … 誰知道呀​ ​ 3.還記得「一個月前」，你滑手機看了些什麼嗎？​ —— …… 我怎麼可能知道​ ​ 如果你很認真回想了上述問題，你會發現：「你什麼都不記得，就算你心急也沒用」​ ​ 手機對一般人來說可以增添生活的色彩，但對於手機成癮的人來說，手機已經接近成為生活的重心，甚至是生活的全部。​ ​ 就上述的例子，除非刻意地做資訊保留或知識管理，否則很殘忍的要跟大家說：​ ​ 「你過去在手機上瀏覽的一切，你都不會記得。如果你的生活只有手機，那你的生活就一無所有。」​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 為什麼我無時無刻，總是想滑手機？ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 大家可以做一個有趣的實驗，在上下班時，看看那些跟你一起搭公車、搭捷運、在路上走路的人，有多少人是低著頭看著手機，用眼角餘光在通勤的？​ ​ 我想應該很多。​ ​ 大多數人滑手機，大多都是集中在兩種使用主題：「娛樂消遣、社群交流」​ ​ 娛樂消遣：像是傳說對決或是抖音、Youtube​ ​ 社群交流：Dcard、Ptt、FB、IG​ ​ 而讓你無時無刻都想要在手機上娛樂、社交的原因，我簡單整理以下兩點：​ ​ 1. 貪圖短暫的快樂​ 2. 追求表面的社交​ ​ 下面就跟大家來詳細分析一下​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 滑手機帶來短暫快樂，但滑完卻很空虛？ 🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 你也有感受過滑手機當下快樂，但滑完把手機放下、回到真實世界後，卻感覺到無比空虛，甚至會在心裡問自己：​ ​ 「我剛剛做了什麼？我花了多久時間？」​ ​ 小心，你已經嚴重成癮了。​ ​ ​ 在我們滑手機時，那些軟體廠商為了讓我們長時間被黏住，因此會設計很多快速反饋的機制。​ ​ 這些快速反饋不斷不斷與你互動，以此讓你腦袋產生「多巴胺」，創造一種似快樂但非快樂的感受。​ ​ 這種黏住使用者的機制叫「使用者黏著度」，我們軟體工程師們寫軟體，都會去探討如何讓大家被軟體黏住、離不開，離開了又想回來用。​ ​ （怎麽樣，很可怕吧，都是人類自己在設計害其他人類XD）​ ​ ​ 在滑手機中場休息的短暫脫離，你會有一種「突然解放、突然不受控制不知道要去哪」的感受。​ ​ 但休息後，又會受到機制的影響，為了追求那短暫的快樂，再次拿起手機開始繼續被制約。​ ​ 在生活或政治上，很多人在追求著制度上的自由，但其實真正貼近生活讓我們不自由的，就是那個你每天拿在手上當寶貝的小東西：​ ​ 「手機」​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔷 人是必需要「社交」的動物🔷​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 你在下班後會開始狂滑朋友的IG限動，滑完感覺自己很瞭解對方當下的生活嗎？​ ​ 這其實是「表面社交」。​​ ​ 現在這個社交媒體時代，大家都改用網路在交流，但大多數人在進行的都是「無效的表面交流」。​ ​ 我們已接收對方的生活資訊為樂，但卻忽略與對方生活有交集的機會，只渴望單方面的資訊獲取，而並沒有打算深入交流。​ ​ 這也是為什麼我們每天會想要不斷滑貼文、看限動，但看完了好像也沒有要做什麼的原因。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 🔶 怎麼戒除手機成癮？如何實際行動 🔶​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ​ 因為篇幅關係，簡單跟大家說三個戒除手機成癮的小方法與思維，大家可以實際運用試試看：​ ​ 1. 對「開始」慎重：
​ 在做每個決定前，把「開始」這個動作變得慎重。​ ​ 找回對於是否要開始滑手機，或是要開始看書、開始與朋友約吃飯等等行為的主控權。
​ ​ 2. 對「停止」果斷：​ 當成癮發生，我們很多人都會意識到自己進入成癮狀態，但無法自拔。​ ​ 嘗試一下訓練自己果斷的能力，有個簡單的案例可以嘗試：「起床」。​

嘗試明天聽到鬧鐘就馬上起床，看看自己是否能在成癮狀態下果斷停止當前行為。​ ​ 3. 控制「外部 vs. 內部影響」：​ ​

”外部影響“ - 手機放遠一點、關掉所有社群遊戲與廣告通知、開飛航模式

​ “內部影響” - 找尋內在認真的動力、觀察自身行為，找出成癮破口、冥想​ ​ 對抗成癮，我們得先意識到「自己正在成癮」，才能嘗試「改變」。​ ​ #高效研究室​ #手機 #手機成癮 #拖延症 #專注 #專注力 #注意力 #注意 #成癮 #沉迷 #沈迷 #主控權 #時間管理 #提升效率 ​