不知道大家是不是跟我一樣，
每天都在努力想做健康的東西給孩子吃，
但要好吃、健康孩子又買單，真的非點心莫屬了！

這次來教大家用好喝又好取得的光泉優酪乳做簡單鬆餅！
我們這次用水蜜桃綜合優酪乳製作，
大家也可以依照自己喜愛的口味更換成光泉原味優酪乳或是光泉草莓綜合優酪乳唷～

光泉原味優酪乳使用丹麥德國進口五種益生菌，
沒有添加香料、色素，
草莓及水蜜桃口味則是使用果汁的甜取代砂糖，
讓我們能夠快速補充益生菌、幫助身體消化順暢，成分單純不會造成身體的負擔
天然又好喝的優酪乳讓全家人一起健健康康！

🔸材料：
鬆餅粉 180g
光泉水蜜桃綜合優酪乳 250cc
蛋 1顆

將所有食材攪拌均勻無顆粒，
放入已加熱的不沾鍋中，
兩面煎至金黃上色就完成囉！
也可以搭配喜歡的水果、蜂蜜一起享用，
快速就完成一道孩子超喜歡又健康的優酪乳鬆餅囉！

在全家、萊爾富、OK、全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都找的到光泉優酪乳唷！

光泉優酪乳現在有「解優好心情‧周周抽千元」活動，
購買買任一瓶就可以參加好禮抽獎喔！
詳情請洽活動網站查詢：
https://www.kc-foods.com/20210802yogurt

現在我的IG在辦抽獎！
抽出一位朋友獲得美國OsterBall Mason Jar隨鮮瓶果汁機一台！
(10/5截止、10/6公布得獎名單)
趕快揪朋友一起來追蹤我的帳號參加抽獎吧！
https://www.instagram.com/fifiwu0318/?hl=zh-tw

#光泉優酪乳 #益生菌 #調整體質 #消化順暢 #甜點 #美食

#每優優格
手作宅配優格 #文末抽獎

❤️法芙娜可可枸杞米優格 300ml/$175

❤️龍眼蜜奇亞籽米優格 300ml/$150

將來自法國頂級的#法芙娜 可可粉加入優格之中 裡頭加入黑秈糙米/有機黑糖及#枸杞 等食材 本身的可可味道濃郁 可以吃到可可些微的苦味相當加分💯 裡頭的黑秈糙米 富含豐富花青素/膳食纖維/維生素B及豐富的礦物質 營養價值非常的高 不僅能帶來飽足感也能替優格帶來不同的口感 另外也可以依照個人喜好添加不同的食材 像查爾斯自己還加入了可可脆片 脆脆的口感非常討喜😋

龍眼蜜奇亞籽米優格的甜味來源來自於龍眼蜜本身 搭配視為減肥聖品的#奇亞籽 不僅好吃還相當的#健康 查爾斯個人非常喜歡☺️

⭐️#mayo 優格主打#低gi #健康飲食 吃到的每口優格都是店家親自手作 從食材本身嚴格控管品質

每日優格的#優格 是採用純鮮奶發酵而成 無添加任何的人工香料及精緻砂糖 優格本身的風味都來自於食材本身 目前除了龍眼蜜及可可口味還有無糖的原味優格可以去做選擇 300ml的份量不管是當早餐或是午餐 都相當的方便適合👍

目前取貨方式可以選擇低溫宅配 1-6罐 運費$160 ；7-12罐 運費$225
住在台中的朋友可以利用到全台中#多喜田 門市自取 不僅可以節省運送的時間 還可以節省運費呦！

有興趣的朋友可以私訊官方IG查詢訂購喔！

IG: @mayoyogurt

📢抽獎內容📢
❤️龍眼蜜奇亞籽米優格+法芙娜可可枸杞米優格 300ml 共二名
❤️中獎後會由 @mayoyogurt 低溫宅配或是到店自取都可以呦！（僅限台灣地區）

📢抽獎辦法📢
1️⃣追蹤 @charles_foods
2️⃣按此篇貼文❤️
3️⃣隨意留言並tag一位好友（可標記不同人增加中獎機率）
4️⃣分享此篇貼文至限時動態並Tag @charles_foods 24hr 私人帳號也沒有問題 中獎時回傳典藏截圖即可

完成以上步驟即可參加抽獎呦！

📢活動時間📢
即日起～9/24晚上12:00
將於9/25號晚上於限時動態公布得獎名單 得獎者請於限時動態消失前私訊查爾斯兌獎🤗

#查爾斯的日常
#查爾斯的食記
#台中美食 #台中好吃 #台中甜點 #宅配 #宅配美食 #宅配甜點 #相機先食 #相機食先 #手作り #米優格 #甜點 #食記 #日常 #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中

Grace Gift 貓系中秋禮盒獨家開團+1
#已收單請於9月15日中午12點前完成匯款
9/9(四) 18:00點起留言的訂單出貨時間
將於9/21（二）後依訂單結帳順序開始出貨

*第二團結帳時間為9/15（三）中午12點止

今年中秋節讓你送禮送出最萌暖心意💛
獨家與日本人氣 貓咪吐司 ねこねこ食パン 合作
聯手打造限量版中秋禮盒
嚴選NEKO NEKO SHOKUPAN 4種經典最受歡迎的口味
北海道牛奶/金黃奶酥/巧克力牛奶/抹茶
線上一次買齊享受四種不同風味的超萌吐司😻
通通趁這次一起打包帶走🛒
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出貨方式統一全家冷凍🚚
運費計算✔1~6條 $180元 ✔7~12條 $350元
(12條以上運費請私訊粉絲團將另外計算)
*離島、海外地區不提供配送服務
將於9/13（一）後依訂單結帳順序開始出貨
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商品: 貓系中秋禮盒獨家開團
價格: 599#
規格: 喵月中秋禮盒#

留言範例: 喵月中秋禮盒+1
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🌙星辰喵月中秋禮盒組 限定價$599
*內容：經典北海道牛奶(1片)、金黃奶酥(1片)、巧克力牛奶(1片)、抹茶(1片)單片共4片組合，附中秋限定貓盒

◈北海道牛奶：製作過程中完全不加一滴水！使用 100% 北海道鮮乳，加上日本產小麥粉、純天然蜂蜜、奶油及鮮奶油製作。打造高含水量、蓬鬆柔軟的貓咪吐司。可依自己喜好加入不同果醬，創造屬於你的貓咪吐司！
◈金黃奶酥：於經典北海道牛奶貓咪吐司抹上厚厚純手工特製奶酥醬，濃濃奶香，微甜風味！
加熱後的香氣更是讓人無法抗拒。
◈巧克力牛奶：貓咪吐司融入黑岩可可粉與苦甜水滴巧克力，巧克力加牛奶的絕佳搭配，濃郁香氣且蓬鬆濕潤。拌入些許核桃，口感層次更是豐富。吐司製成螺旋紋路造型，可愛的讓大小朋友都無法抵擋！
◈抹茶：嚴選京都宇治，擁有160年歷史的北川半兵衛抹茶。製作過程中，在抹茶麵團裡加入白巧克力，搭配原味麵團做成的二毛抹茶貓，微苦的抹茶與甜甜的白巧克力超級絕配！邀請您一同享受抹茶貓貓的休閒時光。
*大小：14.5*14.5*2.8cm (北海道牛奶每片約100g 其他口味約125g)
*保存方式：冷凍可保存7日，退冷藏後3天內享用完畢
*享用方法：冷凍退冰後，可使用烤箱加熱食用，加熱後請於一小時內食用完畢。
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【喊單規則說明請大家先讀三遍 】 #沒看打屁屁 #要遵守規則唷
1. 留言+1前請先進入專屬訂單查詢系統
完成系統及訊息機器人雙授權
並填寫會員資料👇
https://store.fbbuy.com.tw/gracegiftgroup
首次填單授權請使用GOOGLE瀏覽器"chrome“
目前系統不支援SAFARI
請複製網址貼至GOOGLE瀏覽器進行授權動作
2.留言+1後系統會自動成立訂單 無法取消、更改
確認要購買再加+1 #不要重複喊單 #不要重複喊單
3.基於食品安全考量,商品售出恕不接受退換貨
4.結帳方式提供線上刷卡及匯款
5.運費計算
✔1~6條 $180 ✔7~12條$350
(12條以上運費請私訊粉絲團將另外計算)
6.出貨方式統一全家冷凍出貨
7.系統轉單時間為上班日09:00-18:00；如非正常上班時間喊單
須等待入單後可進系統進行確認 #看回放喊就是隔天再進系統確認
#晚上工作人員也要放假拉 #請大家不要緊張
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📅填單結帳時間 9/1(三)晚上7點
開放系統填單匯款
得標者麻煩最晚於9/10(五)中午12點
完成匯款進系統填單回報哦!
（注意！截止時間非ATM系統呈現時間
依官方規範匯款截止時間為主
超過時間匯款將取消訂單並退款）
⚠️不遵守規則或是超過時間將取消訂單
我們會把你黑名單以後都不能參與直播唷⚠️
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📌追蹤官方IG: https://bit.ly/2Xl6UE5
📌訂閱YouTube頻道: https://bit.ly/38oRDZh

*未經本人同意授權，請勿任意轉載影片

#創業 #乾燥花
這次回台灣剛好來拜訪朋友開的花店，
第一次做花禮盒玩的很開心，
喜歡乾燥花的人有機會也可以來體驗看看唷:)

Floral Vintage花藝風格店
官網：https://floraltage.com/?fbclid=IwAR2I2gl_75eK8_AwWShSSzQ7goMBVppavcpaOXuEoltEsq8f92f4Vdh5XG8
粉絲團： https://www.facebook.com/floraltage/
IG： https://www.instagram.com/floraltage/
店主介紹：https://www.travelerluxe.com/article/desc/200003732?fbclid=IwAR3XjmdYN3IpMFiBe4BKjC5FGZfHtgpohlae9qanlWim_sOUH82b6VPvOys

我在丹麥法諾海外婚禮婚紗文章：https://a80068a.pixnet.net/blog/post/336390422

【Floral Vintage抽獎活動】
將送出花藝擴香棒(市價NTD350)X3
花禮盒(市價NTD1500)X1

抽獎辦法及步驟
1. 訂閱我的頻道 https://www.youtube.com/elizaang
2. 到我們的FB粉絲專頁按讚
https://www.facebook.com/elizalovestraveling/
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3. 追蹤我們的Instagram帳號
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4. 到FB粉絲專頁抽獎活動貼文按讚並【公開】分享至自己FB的動態時報
（FB 抽獎活動貼文連結👉https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2997382973673300&id=515342025210753)
5. 到FB粉絲專頁抽獎活動貼文下方寫上【我想抽花藝擴香棒和花禮盒！】

★活動截止日期：05月10日（日）台灣時間 20:00
★抽獎/名單公佈時間：05月10日（日）台灣時間 22:00
★抽獎公佈地點：FACEBOOK粉絲專頁https://www.facebook.com/elizalovestraveling/

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【機票比價網站推薦】 (建議用這2個網站交叉查詢)
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【歐洲火車通行證】
Eurail歐鐵全境火車通行證：
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【租車比較網】
Sixt：http://www.kqzyfj.com/click-8977298-12490577
Auto Europe Car Rentals：https://bit.ly/2Kn36wN
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【飯店民宿訂房網站推薦】
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【旅遊網站推薦】
KLOOK客路訂票券及行程：https://www.klook.com/zh-TW/?aid=375
KKday旅遊體驗：https://www.kkday.com/zh-tw/home/index2?cid=5812

【影音設備Equipment】
使用相機Canon G7X：https://amzn.to/2MUgASw
使用相機G7X Mark III
剪輯軟體Editing Software：Adobe Premiere

♫ Music: https://www.epidemicsound.com/ (付費網站)
★This video is not sponsored.
★Some of the links above are affiliate links.

【徵求中(繁體中文)/英字幕】
若有意願幫我在影片加上字幕的觀眾(以亞洲地區為限)，
歡迎直接在您選擇的影片上字，
上完字幕後麻煩請來信至我的E-mail信箱：elizaang0202@gmail.com
並請告知我您上字幕的影片主題以及您的youtube用戶名稱，
成功加入字幕者，我會從德國寄出明信片及小禮物以表達我的謝意喔！：）
如何上字幕教學請參考這裡►https://support.google.com/youtube/answer/6054623

中科院，眾所皆知，其業務範圍與國防息息相關，其主要業務為：
1.國防科技及主要武器裝備之研究發展、生產製造及銷售。
2.軍民通用科技之研究發展、生產製造及銷售。
3.國內外科技之合作、資訊交流及推廣。
4.國內外科技之技術移轉、技術服務及產業服務。
5.國防科技人才之培育。
6.重要國防軍事設施工程。
7.重要國防軍事設施工程。

因此，中科院員工的職務範圍，常就是軍事機密。

團隊之前查詢相關法條，《中科院組織條例》第二條載明其為「行政法人」，故無法適用《國家機密保護法》，且國密法主管機關 - 法務部也未有函釋解釋可供查詢，引起我們對國安方面的憂慮。後來經團隊追查，法務部僅在去年7月9日以一紙公文，將中科院納入國密法規範。

雖然《中科院設置條例》有規定，執行業務有涉及國家機密、軍事機密或國防秘密之事項時，應由國防部，比照國防部軍備局及其所屬機關（構）相關規定，予以機密之核定與等級變更，並善盡監督本院保護機密之責。

但即便法務部有了這一紙公文，日前同為外交國防委院會的趙天麟委員發現，去年從5月到9月之間的5個月內， 中科院涉密境管人數竟從5697人變0人；在這5個月間中科院統計資料竟有413人次出境。

移民署事後追查，這5個月空窗期間，有302位涉密人員出境。離境的302位裡，第一站前往香港計有15人，柬埔寨計有3人，但中科院掌握柬埔寨只有2人次，根本就是管制不實，且若從第三地前往中港澳地區，更是無法掌握。

若依據國防部解釋，中科院應適用《國家機密保護法》，為何還是出現中科院下架員工出境管制資料的問題？既然確定中科院適用《國家機密保護法》，我們要求國防部此類下架出境管制人員名單的事件不應再發生。

國軍的體質要強健，除了機密的漏洞要補上，還要留意傳染病的預防。

這個月17日，美國五角大廈傳出了37例確診，美國防部正副部長被隔離。 同時間中共軍機頻繁繞台， 美軍也頻繁出現在台灣周遭，台海局勢風起雲湧。

在全球防疫關鍵時刻，中國輸出不合格的防疫設備、用大外宣方式想轉移武漢肺炎的責任，或持續對台進行武力威嚇，顯示他們並沒有世界居民的認知，並不想參與防疫，反而極可能藉疫情趁火打劫。因此維持台灣軍力、隨時備戰非常重要。

目前國防部防疫物資狀況，應包含口罩、耳溫槍、酒精等消毒用品、防護衣等，大多來自原本儲存的戰備物資，目前需求也主要交由部隊自籌。至於口罩來源，目前有原本戰備庫存與中央配給兩部分，中央配給10000片/日，主要配給門口管制人員、密閉空間工作人員等。

以這次疫情說，時間已持續兩三個月，甚至還可能更久，全世界傷亡人數很可觀，對我個人來說，我覺得這已是準戰爭狀態，只是我們的對手是病毒。面對戰爭，要提高我們的警覺性，不能讓基層的官士兵、第一線的戰鬥人員，讓這些台灣戰士，覺得物資不足，或是有群聚感染的煩惱。

國防主管機關在聽取建議後，後續也允諾積極投入防疫物資的補強，我和我的團隊，樂見其成，並在此感謝行政主管機關的配合，更感謝在台灣第一線的將士官兵，你們就是台灣之盾，台灣最前線！

武漢肺炎就是準戰爭狀態
面對中國國安機密也是準戰爭狀態
戰爭中要冷靜更要超前部署

#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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泰國清邁住宿推薦｜泰星阿南達｜清邁尼曼路住宿｜清邁露天酒吧｜清邁平價住宿

我終於來《Hotel YaYee Chiang Mai》朝聖了，話說這家旅店放在我口袋名單好久了，對，就是很明顯是衝著阿南達來的啊，每次看到阿南達分享他在這間旅店的照片，我每看一次就想奔到他懷裡一次，雖說我真正的老公愛人是P'KANE，但阿南達也是我心頭好之一(你這個花心的女人)，之前看泰劇、泰國電影、泰國MV也看了不少，對阿南達算是小小的熟識啦。

查詢最新優惠房價：https://bit.ly/2H23PAm
文章參考：https://bit.ly/2Yed9b4

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