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📣《在診療室遇見老子》
出版社：今周刊
作者：野村總一郎 精神科醫師
譯者：郭子菱

📍書籍摘要
在生活中總有許多奇奇怪怪、不勝枚舉的shit事影響著我們，而在這個過程中我們也因而變得糾結、掙扎，甚至感到「活著一點也不輕鬆啊」，就像是在勉強支撐著自己一樣。你也是這樣嗎？

🔻認為自己很弱
🔻認為自己總是在吃虧、別人都對自己不好
🔻認為自己必須完美無缺、但卻總是得不到想要的
🔻堅持必須要按照自己的步調，但事與願違

相信大家從小到大都讀過「老子」，對小編來印象最深刻的部分就是老子的「無為」。

✨無為，是順其自然

你有曾經沒有任何動力的時刻嗎？而當能量很低、沒有任何動力做事情的時候，是否也讓你更為焦慮？覺得「我必須應該要動起來、必須應該要做些什麼」？

但在這種時刻，著急、焦慮、緊張似乎也無用，我們也只能夠等著能量儲存完畢，才有動力好好完成想完成的事情。而老子的概念則是當我們面對這樣的時刻時，放肆的「什麼都不做」吧！躺著也好、坐著也好、耍廢更好，聆聽自己的聲音，順其自然。

✨任何事物都是相對的

在跟別人比較的過程中，誰功成名就、成績很好、長得漂亮、受人賞識，這些都是因為「比較」而得出的結論與地位高低，但我們在這樣的比較中，常常失去了自己、忘了本身自我的價值，而一味的羨慕他人所擁有的。因為我們對自身帶有評價，也因此總感覺自己擁有的是「不夠好的」。

任何的價值都會因為環境、周圍的人而改變，價值的定義一直都是相對的、暫時的，能夠保持現狀、維持自我的狀態從容存在著，對自我的狀態不因外界而貶低自己，是一種帥氣。

📍觀後感
過去木的曾經談過毒性正能量，一開始收到這本書，也曾想過會不會是一本空泛的心靈雞湯，過度的正向與轉念是否會讓人收不下來。但是在閱讀的過程中，著實地療癒到了近期對生活感到厭世的小編，書中的概念，非常符合小編現在就是想要「躺著與廢著不動」好好休養生息的狀態(笑)。

當我們過度努力、想為自己的工作與生活拚搏出一個輸贏，不自覺地越來越容易比較，覺得努力沒有成果、再怎麼用力都達不到自己想要的樣子、別人有的總是比我好，這些念頭會壓垮自己，而當我們已經感到很痛苦，卻仍不放過自己的想持續前進。

這本書提醒我們，無論發生什麼好事壞事，永遠不要忘記「自己」，聆聽自己的聲音、減少評價自己、當我們持續盯著羨慕的人的時候，也別忘了花些時間看看自己，因為光是存在與做著自己能做的事情，就已經很好了(意思是你躺著站著坐著都可以)；不用一定要活得發光發熱，而是活得像自己就好。

📍木的推推理由
1️⃣如果你近期也對人生感到厭世、對工作無力、對生活感到失去控制，很推薦你閱讀這本書，一起試著學習「無為」，這本書會非常打動你。
2️⃣對自我要求很高、完美主義、每件事情都希望計畫滿分(跟小編一樣)的人，我們一起來透過閱讀這本書，練習放下與休息。

「再滂沱的雨勢，也終會停歇」

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#今周刊 #在診療室遇見老子 #無為 #老子 #零批判 #順其自然 #做自己 #哪裡跌倒哪裡躺 #覺察 #意識 #生活 #努力 #自我成長 #心靈成長 #心理諮商 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

天兒啊～開學一週，怎麼可以這麼忙！！！

每天晚上跟嫩嬰（魔嬰？）奮戰完，都已經半夜
搞完她，我只想放空⋯覺得整個人被掏空欸😂

兩隻上學還在磨合，因為是新環境，跟以前上學不太一樣，雖然他們在學校適應上沒有問題，也很享受學校生活，但有些地方，也還在習慣，像是台灣要抄聯絡簿，昨天胖na抄了，結果回家他不知道他抄的是什麼意思😂，功課無法寫，等我問了老師和家長，才有辦法寫，然後他們不熟”寫中文”，作業寫的無敵慢！明明才幾頁的東西⋯，重點！連我都在適應，聯絡簿寫一堆縮寫「ㄕㄨˋㄒㄧˊ、國重⋯」，我都不知道是什麼🤣，昨天還有「圈詞」，什麼是圈詞啊⋯我在家長群發問，都覺得人家是不是覺得我來亂的😂怪尷尬一把
-
他們上課的時候，我們就在幫他們找英文班，陸續參觀了幾家，兩隻有做了測驗，因為他們在馬來西亞本來就全英文上課，所以要唸上一級的班，像晶二年級就要跟三年級一起上課，但胖na要跟五年級上的話，就要上傍晚的班，我覺得上太晚了，變要找家教，還沒找到
-
花最多時間的除了功課就是接送，胖子七點多送他們上學，這時間差不多噹要喝奶，然後晶只有一天全天，其他天中午就要接，先去接她，回家吃飯寫功課，之後沒多久快四點就再去接胖na，回家寫功課準備吃晚餐，這中間還穿插了嫩嬰四小時要餵奶，親餵一次大概要20-30分鐘！還有陪玩(雖然很想讓她一直睡🤣但不行，因為晚上不睡我更慘)，好不容易功課寫完、書包整理好，大的去睡了，換嫩嬰！嫩嬰還沒有自行入睡的能力，經常跟她一奮戰就是兩小時⋯三個都睡了的時候，已經一兩點了😱

到底怎麼會這麼忙啦！！！哈哈哈哈哈
我連追劇的精神都沒有了
他們都睡著，媽媽我只想放空⋯⋯⋯

但我希望這麽忙！這個忙總會適應成功
只求疫情千萬不要來亂啊⋯🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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「送瘟神」😄😄😄

張亞中適時的結合他的選舉與民俗「送瘟神」的活動；很有意思的結合宗教與政治，溶於民意。
最近由於疫情，日本也請出佛祖（日本在地鉄，百貨公司，公園等地，到處貼佛祖圖像）保佑國泰民安，很有的比。😊

影片6分鐘處，可以聽到張亞中解説「送瘟神」的民俗背景。張亞中博士的多元化知識，展現他的文化深度。

接下來的記者會，他的答覆更深深的打動全部在塲的人；我們已經多久沒有聽到，還有政治人物真正的關心中華民國，關心台灣及台灣人民？
預祝張亞中博士勝選！👍

https://youtu.be/D8r-OuITOFg

- C. C. -
2021/09/08

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Sheriff 警長 好人
"規定"一局只能開一槍，槍殺到好人or中立角色則會自殺

Engineer 工程師 好人
一局只能搶修一次，可跳地洞

Swapper 交換者 好人
投票環節可以指定兩位位置交換，可交換自己
!!!!!(投票後就不能交換位置/不能拍桌)!!!!!

Medic 軍醫 好人
一局放一次防護罩只能檔一刀(只有被施放者看的到)

Seer 預言家 好人
"規定"一局只能查驗一次，查看一位玩家的陣營 CD30S
查驗中立會顯示"好人陣營

正義賭怪 好人
正義賭怪為船員陣營。(與邪惡賭怪不會同時存在)
每次會議中只能賭一名玩家。賭錯就會死掉掉♥
(意思是好人陣營的刺客，每場遊戲最多賭3次)

Snitch 告密者 好人
完成所有任務即可知道罪犯是誰 (開場時不會知道自己是告密者)

間諜 好人
間諜在內鬼眼裡是另外一名內鬼。
但是間諜不知道真的內鬼是誰。
利用自己的身份偽裝為船員找出真正的內鬼。
內鬼是否可以擊殺內鬼。
內鬼可以擊殺間諜和真正的內鬼。

追蹤者 好人
追踪者可以選擇遊戲內的一名玩家來追踪他，持續一整場遊戲。
一個箭頭會指向那個玩家的位置，並每隔一段時間更新。

好迷你船員 好人
迷你67%是好迷你。(與壞迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
迷你船員看起來會比一般船員更小。
所以每個人都知道他是迷你船員。
迷你船員應該利用自己無敵的特性幫助船員取勝。
如果好迷你在18歲之前被投出，全船都會輸掉。

Jester 小丑 中立
勝利條件：被票出去

豺狼(類似於小故障) 中立
勝利條件：刀掉所有人

壞迷你船員-壞人
迷你33%是壞迷你。(與好迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
如果壞迷你船員被投出，不會發生任何不好的事。
壞迷你在長大過程中擊殺冷卻會翻倍，但是成長完成後擊殺冷卻會變成默認的2/3。

抹除者-壞人
抹除者是一名有抹去船員角色能力的內鬼。
目標會在會議結束，投出階段之前失去他們的職業。
即是抹除者死掉或者目標死掉，目標角色也會在下次會議被抹去。
(可以玩得很像竊賊)

術士-壞人
術士可以詛咒別人。
範例：瑄瑄詛咒了兔子，兔子靠近了一群人，這時瑄瑄的技能會亮起，瑄瑄可以選擇殺或不殺，如果選擇了殺，那麼那群人裡面就會是隨機一個人在兔子面前死亡(包含內鬼或術士本人可能會死)；如果不殺，那麼什麼事情都不會發生，兔子可以再繼續接觸其他人。
成功咒殺後，兔子身上的詛咒會消失，瑄瑄會被定身一段時間。

騙術師-壞人
可以在地圖任意地點放下驚嚇盒。一開始只有騙術師看的到。
三個驚嚇盒放置完畢後會形成新的管道，並且大家都看的見。
騙術師還可以使用特殊熄燈，該熄燈無法被修理，但會在一定時間後自動解除。

邪惡賭怪 壞人
邪惡賭怪為內鬼陣營。(與正義賭怪不會同時存在)
每次會議中只能賭一名玩家。賭錯就會死掉掉♥
(意思是狼人陣營的刺客，每場遊戲最多賭3次)

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Snitch 告密者 好人
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間諜 好人
間諜在內鬼眼裡是另外一名內鬼。
但是間諜不知道真的內鬼是誰。
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內鬼是否可以擊殺內鬼。
內鬼可以擊殺間諜和真正的內鬼。

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好迷你船員 好人
迷你67%是好迷你。(與壞迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
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壞迷你船員-壞人
迷你33%是壞迷你。(與好迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
如果壞迷你船員被投出，不會發生任何不好的事。
壞迷你在長大過程中擊殺冷卻會翻倍，但是成長完成後擊殺冷卻會變成默認的2/3。

抹除者-壞人
抹除者是一名有抹去船員角色能力的內鬼。
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即是抹除者死掉或者目標死掉，目標角色也會在下次會議被抹去。
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術士-壞人
術士可以詛咒別人。
範例：瑄瑄詛咒了兔子，兔子靠近了一群人，這時瑄瑄的技能會亮起，瑄瑄可以選擇殺或不殺，如果選擇了殺，那麼那群人裡面就會是隨機一個人在兔子面前死亡(包含內鬼或術士本人可能會死)；如果不殺，那麼什麼事情都不會發生，兔子可以再繼續接觸其他人。
成功咒殺後，兔子身上的詛咒會消失，瑄瑄會被定身一段時間。

騙術師-壞人
可以在地圖任意地點放下驚嚇盒。一開始只有騙術師看的到。
三個驚嚇盒放置完畢後會形成新的管道，並且大家都看的見。
騙術師還可以使用特殊熄燈，該熄燈無法被修理，但會在一定時間後自動解除。

邪惡賭怪 壞人
邪惡賭怪為內鬼陣營。(與正義賭怪不會同時存在)
每次會議中只能賭一名玩家。賭錯就會死掉掉♥
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大家久等啦
kaori 和 HOLA 合作的 奶茶色鍋限定組來囉

♡這次的組合，很簡單實用

一個深炒鍋26cm
一個平底鍋26cm
一個透明鍋蓋
一個PE鍋蓋
一個可拆式把手

五件組$1999

這次有白色的電動切碎盒$399
還有不發霉．可機洗的砧板和鋼刀系列讓大家補貨✨


HOLA的鋼刀系列商品，這幾天臨時收到通知貨物運送延遲。
這次團購下單刀具系列產品，
預計11月初才會收到貨，請確認能夠接受收貨時間再下單唷！
造成不便還請多多見諒。
📌團購商品都可以一起下單，但是刀具會分開出貨的意思
刀具會晚點發貨，其它商品正常出貨喔 (分二批出貨)

詳細的介紹和保養重點
大家直接看影片吧❤︎

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