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在 ig探索清除產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Flow With Katie，也在其Facebook貼文中提到， 有時，我們的思想流動會讓人感到不知所措， 但我們練習瑜珈並非是為了清除這些令人不知所措的想法， 而是在於明白自己具有與思想打交道的能力！ 透過持續練習，我們將漸漸獲得時間來創造空間， 並漸漸能利用呼吸和想像力來平息心中的波動⚡️ 🔴近期主題瑜珈特別課🔵 【中醫瑜珈-探索骨盆底肌群找到優雅的力量】...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Yin & Yei 雙生過日子，也在其Youtube影片中提到，現在的氣溫天天超過32度，因為疫情關係，只要一出門口罩就必須戴緊緊，你們的粉刺跟痘痘是不是通通出來哈囉了？ 不要怕！！其實 Yin & Yei 也是，雖然我們真的很不拘小節，但我們真的很認真的去照顧我們的皮膚好嗎～這次雖然是跟品木宣言合作，但熟悉我們的朋友應該都知道我們一直都是品木狂粉吧！ 所以常常...
「ig探索清除」的推薦目錄
- 關於ig探索清除 在 Dotcept 每日一個值得嘗試的體驗? Instagram 的最讚貼文
- 關於ig探索清除 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳貼文
- 關於ig探索清除 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳解答
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ig探索清除 在 Dotcept 每日一個值得嘗試的體驗? Instagram 的最讚貼文
2021-01-05 15:16:10
2021年，你好呀！想為心靈大掃除，趕走日常累積的負能量，整裝出發再迎向嶄新的開始？除了到咖啡店喝杯Latte，跟朋友聊聊天，在IG/Fb 發佈 #年度回顧外，你可能可以考慮一下，認真的與自己對話，了解深處的自己，走進充滿可能性的2021： ❤️ Soulchitect Healing Corne...
ig探索清除 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 23:03:02
深度工作 v.s 膚淺工作🔥2020活出專注人生，擺脫心智殘疾 妳每天在手機上面浪費多少時間？又可以怎麼運用一天中黃金16小時？ （向左滑👉🏻）看我的女超人客戶如何清除雜亂環境與取消追蹤，解鎖工作中表現更出色的秘密 如果妳可以把工作以外16小時當作一天...採取四天工作制：工作量沒...
ig探索清除 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳解答
2020-05-03 23:03:02
深度工作 v.s 膚淺工作🔥2020活出專注人生，擺脫心智殘疾 妳每天在手機上面浪費多少時間？又可以怎麼運用一天中黃金16小時？ （向左滑👉🏻）看我的女超人客戶如何清除雜亂環境與取消追蹤，解鎖工作中表現更出色的秘密 如果妳可以把工作以外16小時當作一天...採取四天工作制：工作量沒...
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ig探索清除 在 Yin & Yei 雙生過日子 Youtube 的最讚貼文
2021-08-04 21:00:10現在的氣溫天天超過32度，因為疫情關係，只要一出門口罩就必須戴緊緊，你們的粉刺跟痘痘是不是通通出來哈囉了？
不要怕！！其實 Yin & Yei 也是，雖然我們真的很不拘小節，但我們真的很認真的去照顧我們的皮膚好嗎～這次雖然是跟品木宣言合作，但熟悉我們的朋友應該都知道我們一直都是品木狂粉吧！
所以常常在家吹冷氣的、天天戴口罩的、每天熬夜追劇的、油水不平衡容易出油的，如果想像雙生皮膚一樣好，『勤勞』兩個字送給你！
品木宣言知道我們寵粉，特別給雙生粉絲一個小福利，凡透過以下連結購買商品，並輸入優惠碼，即可獲得30ml 靈芝水一份(靈芝水真的是我們的心頭肉)！👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
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YEI 連結: https://reurl.cc/2rN796
優惠碼: 20-yei
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・泥娃娃活性碳面膜
・泥娃娃活性碳控油清爽凝凍
・泥娃娃活性炭潔顏露
・泥娃娃活性碳蜂蜜面膜
・一舉兩得角質按摩霜
・Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水(靈芝水)
想看更多Yin & Yei記得去他們的IG唷
Yin | @yinllusion
https://reurl.cc/GrYg4A
Yei | @leaf_ayei
https://reurl.cc/gmoN47
Yin & Yei 雙生過日子｜Facebook粉絲團
https://www.facebook.com/YINYEIDAILY
合作請洽 yinyeitv@gmail.com
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#粉刺掰掰毛孔白白
#天然成分
#永不停止探索
#discoverorigins
#OriginsTaiwan![post-title]()
ig探索清除 在 Flow With Katie Facebook 的精選貼文
有時，我們的思想流動會讓人感到不知所措，
但我們練習瑜珈並非是為了清除這些令人不知所措的想法，
而是在於明白自己具有與思想打交道的能力！
透過持續練習，我們將漸漸獲得時間來創造空間，
並漸漸能利用呼吸和想像力來平息心中的波動⚡️
🔴近期主題瑜珈特別課🔵
【中醫瑜珈-探索骨盆底肌群找到優雅的力量】
已額滿｜3/8 (日) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-肩頸痠痛照顧當自己與伴侶的療癒師】
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【香氛療癒開髖修復瑜珈＋舒眠滾珠精油】
4/5(日) 14:30-16:30
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】＊女性限定
已額滿｜4/19 (日) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-肩頸痠痛照顧當自己與伴侶的療癒師】
4/26 (日) 14:30-17:30
🔴常態瑜珈課程請參考課表🔵
Katie 的瑜珈教學根基於 Ashtanga 的流動風格，配合呼吸來做動作的轉換，動作與動作間流暢延續的節奏，能迅速提升心跳率、訓練到肌力與肌耐力，並透過伸展放鬆，達到身體柔軟度的平衡。講求姿勢的正位與策略性的修復。
教室資訊：
Yoga Vibes
忠孝復興捷運站 5號出口 步行3分鐘
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
星期二
18:45-20:00 流動瑜珈
20:15-21:15 修復瑜珈
星期四
9:00-10:00 基礎瑜珈
10:30-11:30 和緩瑜珈
18:30-19:30 基礎瑜珈
星期日
11:00-12:15 流動瑜珈
常常好食｜健康制作所
東門捷運站 3號出口 步行2分鐘
星期六
14:00-15:00 流動瑜珈
15:30-16:30 舒緩瑜珈
就享Living Space
信義安和捷運站 3號出口 步行3分鐘
星期五
10:30-11:30 基礎流動
星期六
11:00-12:00 基礎流動
🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 IG ►搜尋 flowwithkatie
ig探索清除 在 Lola Lin 蘿菈 Facebook 的最佳貼文
深度工作 v.s 膚淺工作🔥2020活出專注人生，擺脫心智殘疾
妳每天在手機上面浪費多少時間？又可以怎麼運用一天中黃金16小時？
（向左滑👉🏻）看我的女超人客戶如何清除雜亂環境與取消追蹤，解鎖工作中表現更出色的秘密
如果妳可以把工作以外16小時當作一天...採取四天工作制：工作量沒變，縮短時間，提升效率...妳猜誰不想要？
🌈2018年1月我買了全球知名大腦教練Jim Kwik的Focus Blueprint，徹底升級我的專注力 ; 今天，我重複聽「樊登讀書」說「深度工作」書籍的重點，整理以下實際作法，請妳開始做個深度思考的智人
🐣1. 覺察妳每天把時間花在哪裡：妳花多少時間「不知不覺」滑手機？為什麼滑手機？是因為需要刷存在感？還是因為孤單寂寞好無聊？明明可以10分鐘開完有意義視訊會議，為何要允許「無意義長會議」發生？ 我與樊登老師都是...手機🈲️音，沒有震動...只有在我們安排的時間上才去使用，只回覆重要緊急訊息 ; 不滑手機，讓我們進入深度工作、生產力創造力大增
🐣2. 學會與自己相處，擁抱自己是愛自己表現：時常在膚淺工作的大多數人都被「越忙碌越有工作效率」這個「假生產力高」潛移默化 ➡️ 用忙碌肚量工作表現…真的錯得離譜。請妳拿起手機刪除「應用程式app」、刪除取消追蹤IG不幫助妳達成妳「愛自己」目標的人 ; 先清潔妳的社群媒體衛生，再來整頓妳的生活環境。清晰的環境給妳明確的思路
🐣3. 深呼吸：我的女超人客戶已經不斷在呼吸練習中得到好處（向右滑查看）我們的大腦是喜歡「最小阻力原則」的「最佳省電省能量狀態」，所以我們傾向選最簡單的膚淺工作來做。如何讓時常處於備戰狀態的大腦，可以不再打或逃二元選擇 ➡️ 做3次深呼吸緩和腦波，啟動副交感神經，從三個腦探索- 思考、實踐與存在狀態（每週我會慢慢與大家深入說明三個腦，今天先從呼吸開始）
🧠邀請妳下載「樊登讀書」聽「深度工作」「睡眠革命」「高效休息法」，與我們一起探索「三種新經濟中賺錢的人」：
1. 操作機器高級技術人：具有迅速掌握複雜工具的能力
2. IP智慧創作者：具有創造性
3. 投資者/企業家：具有解決問題的能力
這三類人都掌握生產力核心是：高質量產出 = 時間*專注度⌚️
當妳每天開始「有意識」選擇「每天進步1%」刻意練習時，大腦神經元髓磷脂不斷重組、連結變厚緊密，成為妳的新信念，打破舊自我習慣🔥
👑例如：樊登每天講書，現在可以輕易融會貫通 ; 蘿菈每天挑戰自己精進女性健康專業的大腦解剖、骨盆子宮科學、實際練習冥想催眠...突破不同領域的不舒適圈，就是在為自己與女超人客戶創造新價值，也在心智上越來越清晰
2020年活出妳的專注人生，擺脫心智情緒勒索➡️ GUT90天療癒女性健康是我創辦的線上課程，留言「❤️我」，我會私訊妳五步驟課程內容👇🏻 💎💰🧲 #倒數2020GUT90
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ig探索清除 在 Lola Lin 蘿菈 Facebook 的最讚貼文
深度工作 v.s 膚淺工作🔥2020活出專注人生，擺脫心智殘疾
妳每天在手機上面浪費多少時間？又可以怎麼運用一天中黃金16小時？
（向左滑👉🏻）看我的女超人客戶如何清除雜亂環境與取消追蹤，解鎖工作中表現更出色的秘密
如果妳可以把工作以外16小時當作一天...採取四天工作制：工作量沒變，縮短時間，提升效率...妳猜誰不想要？
🌈2018年1月我買了全球知名大腦教練Jim Kwik的Focus Blueprint，徹底升級我的專注力 ; 今天，我重複聽「樊登讀書」說「深度工作」書籍的重點，整理以下實際作法，請妳開始做個深度思考的智人
🐣1. 覺察妳每天把時間花在哪裡：妳花多少時間「不知不覺」滑手機？為什麼滑手機？是因為需要刷存在感？還是因為孤單寂寞好無聊？明明可以10分鐘開完有意義視訊會議，為何要允許「無意義長會議」發生？ 我與樊登老師都是...手機🈲️音，沒有震動...只有在我們安排的時間上才去使用，只回覆重要緊急訊息 ; 不滑手機，讓我們進入深度工作、生產力創造力大增
🐣2. 學會與自己相處，擁抱自己是愛自己表現：時常在膚淺工作的大多數人都被「越忙碌越有工作效率」這個「假生產力高」潛移默化 ➡️ 用忙碌肚量工作表現…真的錯得離譜。請妳拿起手機刪除「應用程式app」、刪除取消追蹤IG不幫助妳達成妳「愛自己」目標的人 ; 先清潔妳的社群媒體衛生，再來整頓妳的生活環境。清晰的環境給妳明確的思路
🐣3. 深呼吸：我的女超人客戶已經不斷在呼吸練習中得到好處（向右滑查看）我們的大腦是喜歡「最小阻力原則」的「最佳省電省能量狀態」，所以我們傾向選最簡單的膚淺工作來做。如何讓時常處於備戰狀態的大腦，可以不再打或逃二元選擇 ➡️ 做3次深呼吸緩和腦波，啟動副交感神經，從三個腦探索- 思考、實踐與存在狀態（每週我會慢慢與大家深入說明三個腦，今天先從呼吸開始）
🧠邀請妳下載「樊登讀書」聽「深度工作」「睡眠革命」「高效休息法」，與我們一起探索「三種新經濟中賺錢的人」：
1. 操作機器高級技術人：具有迅速掌握複雜工具的能力
2. IP智慧創作者：具有創造性
3. 投資者/企業家：具有解決問題的能力
這三類人都掌握生產力核心是：高質量產出 = 時間*專注度⌚️
當妳每天開始「有意識」選擇「每天進步1%」刻意練習時，大腦神經元髓磷脂不斷重組、連結變厚緊密，成為妳的新信念，打破舊自我習慣🔥
👑例如：樊登每天講書，現在可以輕易融會貫通 ; 蘿菈每天挑戰自己精進女性健康專業的大腦解剖、骨盆子宮科學、實際練習冥想催眠...突破不同領域的不舒適圈，就是在為自己與女超人客戶創造新價值，也在心智上越來越清晰
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