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8. 常見問題
Q1. 訂購後什麼時候會收到?
收到匯款通知後15-20個工作天(不含假日)
Q2. 會附鞋盒或紙盒嗎?
沒有。鞋盒因寄送上太佔空間在美國就會先處理掉，如果有需要，會額外收費。紙袋原本店家就沒有附所以也沒有提供唷
Q3. 那有防塵袋嗎?
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更多Q&A(待補中)
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🐶~ 感謝各位耐心的閱讀~ 🐶

#紐西蘭第5天
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#LaCigaleFrenchMarket
今天來到了紐西蘭的週六限定「法國市集」。雖說是法國市集，但其實囊括了各國料理、還有蔬果攤。一早的市集好不熱鬧，即使下雨，十點多還是聚集了滿滿的人潮。確實很像跟小娃爸到瑞士蜜月巧遇的市集。
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買了鹹派、土耳其餅、可麗餅、鮭魚、草莓蜂蜜水、咖啡、櫻桃汁，最滿意的竟是飲料。原來，其他國家地方的市集，也是容易遇到中看不中吃的情況呀！
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雖然到紐西蘭還特別到法國市集有些怪，但，至少暫時解了還沒有勇氣帶小孩到歐洲旅行的癮：）
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#TahakiReserve
下午，原本想要在還車之前到塔哈基公園從制高點欣賞奧克蘭這座城市，卻不小心讓小娃提早發現了山坡腳下的小公園，一個看似寧靜的公園夾雜著孩子們的笑聲，在台灣公園不曾看過的推車軌道、特殊設計的翹翹板。這裡的公園，沒有年紀限制，只要你有膽，只要家長好好注意孩童安全，每樣遊樂設施、每座公園，都可以讓你玩得好盡興。原定的行程，似乎已沒那樣重要。
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明天，即將飛往南島，那是一個聽說比北島還要美麗許多的地方！清晨6點的飛機，三點半要起床，光想就覺得好挑戰！喝杯紅酒，希望可以好好睡上一覺呀⋯⋯
.................................................
其實，今天最重要的是一個「手機遺失」的故事。話說我們在第一天飛往奧克蘭時，小娃的手機就遺落在飛機上（之前淘汰的手機給給小娃當相機），忘記跟我們一起下機。在這五天中，我們又是打電話到奧克蘭機場、又是致電紐西蘭航空（華航在紐西蘭委託的地勤），都是得到「沒有拾獲」的答案。說真的，在陌生的國度、又是iphone手機，拾回的機率可想而知。
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遺失手機固然可惜，但更重要的是，該怎樣透過這次的慘痛經驗讓小娃真正學到如何確認及保管自己的東西，而非總是仰賴別人幫忙留意，抱持僥倖的心理～
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今天就要到機場附近換車，抱著最後的希望打了電話到奧克蘭的中華航空，在一連串鉅細靡遺的描述手機特徵，只差沒告知地勤手機密碼讓他看到小娃爸的內褲照後，沒想到.... 竟讓我們失而復得！我們家的小小攝影師又得以到南島繼續她的拍攝大作...
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但，這樣就足以讓小娃記取教訓了嗎？
我只能說，小孩要是這麼好教就好...
（意味著，事情，還有續集呢⋯⋯ 敬請期待）
.........................................
👇完整的行程+美照，都會在IG唷！
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#小撇步輕鬆破解行李箱密碼 #人美心美是真的🥰 #牛仔外套姐妹裝 #她們沒有高冷她們很可愛 #下一篇分享型男組 #好的旅伴帶你上天堂
分享旅遊之餘，一定要分享一個實用小知識
這次我在甘肅旅遊的第一個晚上，就遇到密碼正確卻卡住無法打開，旅遊或出差無數次的我頭一次遇到這種問題，當下超慌亂的，也才知道只有海關有鎖，飯店人員都沒有，8天的行程怎麼辦⋯⋯😭
還好我求助了團員超級名模阿咪相助，好巧不巧她也曾經遇過，房間昏暗她用手機打燈照明，慢慢卡卡卡的試，愚婦我陷入不安和絕望，心裡盤算著如何處理，什麼東西重買，但相機、空拍機設備怎麼辦，煩惱炸了😭
不用30分鐘她成功的開啓🔛我的行李箱🥳
愚婦當然開心的抱抱尖叫連連
愛死了初次見面人美心美的超級名模阿咪大力相助，心存感激為此獻上感謝文😘 那個下午茶☕️隨call隨到嘿 啾咪🥰

感謝隨和善良的旅伴
陳怡君 Mini
呼呼-林芷瑩
Hello Win 許2歲 許慧盈

月牙灣
http://vt.tiktok.com/dkAENF/
長城遺址
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立頓原味奶茶廣告女主角(超模網美主播阿咪)
https://youtu.be/YLjE0Ed2u90
陳零九鬼混MV女主角(網美主播女友呼呼)
https://youtu.be/kja5FW26dEA

常常在旅遊的朋友這篇一定要存起來及分享
現代人手機、電腦、大門有各種不同的密碼
有時候出門在外一不小心忘記了行李箱密碼
別緊張，這裡分享給你小方法自救。

根據卡提諾論壇歸納的破解行李箱密碼小撇步，讓你不必憂心密碼忘了怎麼辦!文章指出，最原始的方式，就是從「000到999」一個數字、一個數字通通試一遍，但這方法未免太折騰人，過程超級痛苦，沒耐心的人還是對它勇敢說「不」吧!現在快點看看這位網友分享超簡單的解鎖小妙招。

首先必須準備一個手電筒，照亮密碼鎖下方，瞪大你的眼睛看清楚，是不是有個小缺口，若沒有的話試著多轉幾下，而這個小缺口通常會往左邊偏一點，接著看缺口對應的數字，但你以為這是最後了嗎?別急，正確解法是把缺口對應數字加3或加8或減5。

另外，通常這三種方式較為常見，但並不是每個行李箱都一樣，會因牌子不同而有所差異，如果上述三種方式都不行解開行李箱，那只好再把3、8、5數字減一遍或加一遍缺口對應數字，經過這位網友實驗，據稱最多20次就可以打開，不過他本人的行李箱，只要加3就能輕鬆解鎖。

溫馨提醒各位朋友，千萬不要利用小撇步做壞事喔!

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Love, 蘿菈教練

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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

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WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道與呼吸力

首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道！

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✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
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✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
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我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

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1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道

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✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

✅ 50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
https://youtu.be/fKM56xgFWlM

✅ 46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI

🌟 星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
https://bit.ly/30v1FmG

🌟 開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態
Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
https://bit.ly/32ztU66

🌟未來預演：啟動你的量子改變
Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
https://bit.ly/3eH8eaG

✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康＋高效表現必修課程
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愛妳們❤️
See you inside :) Love, Lola

#免疫力 #腸胃道健康 #女性健康

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🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

✨減脂減重增肌
✨療癒身心靈
✨反轉發炎過敏腸道
✨終極高效習慣養成解方
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✨健康自信由內而外閃耀！⁣
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我的超過40位女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括：

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如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！⁣⁣
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⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣，駕馭心想事成的㊙️密
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道

首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡！

免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標，女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道

✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

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