虎爺阿嗚招財又招福公仔—原色版（台灣區）預購開始

『角色簡介』

ㄚˇ嗚（阿嗚）
是台灣神祇虎爺，也是小肥腸裡的守護神，有ㄚˇ嗚的地方就充滿了安全感，也是大家的開心果。
喜歡吃肉和蛋，更愛吃糖果，是標準吃貨。
由於真身太過威武怕嚇到肥腸夥伴們，將自己化身成可愛的小老虎樣貌，貼心的舉動是團體中大哥哥般的存在。

這次與非常喜歡的想作室木雕動物 合作
打造小肥腸的第一隻立體公仔
木雕的溫暖質感讓角色更有生命力！

『商品介紹』

尺寸：約7.3公分
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內容：虎爺一個、金雞一個、招財蔔蔔一個（可分離）
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材質：pu樹脂
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數量：限量50組
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預售時間：2021/9/24（五）～2021/10/1（五）23：59止
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匯款截止日期：2021/10/8（五）23：59止
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預計出貨時間：2021年12月（會陸續出貨，依粉專和IG公告為準）

預購網址請收▶️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8wUBLfdr9Qj7z7G1XiWEErRjZXEjAfyA3Ly7r8yLcnxfBGQ/viewform

海外朋友請直接私訊我❤️❤️

『預購規則』

（1）請於表單開放時間內填寫，逾時不候。
（2）付款方式僅提供銀行（郵局）匯款、無摺。可私訊粉專和IG進行對帳。
（3）下單後，於匯款截止前付款完成，才算訂購成功。
（4）此預購表單僅限台灣區買家、海外買家有另外的網頁，後面會在粉專和IG上公告。
（5）一個google帳號限購一隻公仔。
（6）公仔為手工塗裝需要時間等待，無法等待的朋友請勿下單。
（7）預購付款完成後想要臨時取消，會有相應的退款機制，扣除售價30%與匯費再進行返還，付款前請再次確認是否要預購商品。
（8）作品相關進度都會發表在粉專和IG的貼文與限動，歡迎追蹤我們 IG@lovebunnytw；粉專@小肥腸。
（9）有關商品的任何問題和建議歡迎私訊給我們喔！
（10）請勿抄襲與拷貝，尊重創作者與智慧財產權。

『商品重要注意』

（1）商品皆為設計師手工塗裝，一定會有塗裝痕跡、溢色、色差等⋯狀況，為正常不是瑕疵喔！介意者請勿下單預購。
（2）螢幕顯色不同，商品與照片一定會有色差，完美主義者勿下單^_^。
（3）請勿將公仔水洗、更不能用酒精擦拭或是泡水，有灰塵用刷子清理即可。
（4）商品收藏請放在通風且陽光不會直射的區域。
（5）碰撞、摔落皆可能會讓公仔掉色或破損，請盡量必免。

⚠️⚠️⚠️
填單將視為同意以上規則，小肥腸Bonnie friends保有最終販售與修改之權利。
⚠️⚠️⚠️

如果能幫我分享貼文 我會非常感激❤️❤️

水噹噹第一次出遠門，三天兩夜的露營之旅⛺️

這次中秋連假剛好在台灣，想說要來烤個肉
因為大馬中秋沒人烤肉，都提燈籠～哈哈
入境隨俗的我們，其實也八百年沒烤肉了欸！
所以蠻懷念 #中秋就是要烤肉 的氛圍
但疫情市區都不好烤～也怕人靠很近，乾脆來露營！⛺️
胖子前幾週就開始找營地，因為目前很熱⋯
有之前夏天露營中暑的經驗後，我們都很怕😅
這次還帶嫩嬰，所以往高海拔找，找到這間撒萬
其實中秋各露營區都很滿，能找到也是蠻幸運der😍
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愛露營 撒萬露營區 露完我們覺得很棒！
營主人很好，也超好聊～
夜衝的路很安全，都有鋪柏油路，不會覺得要滾下山🤣
一大早就會看到有人在整理環境
廁所也是數一數二乾淨，乾濕分離
草皮更是完美！小孩在草地上打羽毛球、踢球、奔跑
開心的不得了🤩，很久沒有這種野放的感覺了
整個露營區被杉木大樹包圍，也很安全
我們還非常幸運，原本說中部會下暴雨⛈️
我們也沒遇到，更多的時間都是陰陰涼涼～超爽🤟🏻
唯一比較不適應的，大概就是沒收訊+WiFi比較弱吧🤣
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這次我們帶第一次露營的朋友一起來，他們整個愛上
原本他們很怕蟲很多、又熱又黏、很髒很克難這樣
這好像是沒露過營的人都會有的既有印象
因為我們小時候的露營真的⋯很恐怖🤣
結果他們完全被涼爽的午後和會冷的夜晚吸引
居然還想買帳篷入坑了🤣🤣🤣
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兩隻更是超級開心！
洗澡的時候還一臉滿足的說「馬麻～我好喜歡露營噢」
前天有上學很早起，他們還是撐到一點多
胖na進到帳篷秒睡，連晶姐都說她累了🤣
看到他們開心的奔跑曬太陽，曬的臉紅紅
隨時都發自內心開心的大笑，流汗
這大概是我們為什麼明明露營很累還要露的原因吧😌
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然後他們這次發現～原來台灣中秋節真的會烤肉欸
大家都在烤肉！哈哈，因為他們過了四年提燈籠的中秋
這趟因為疫情，反而讓兩隻多點時間體驗了台灣生活
真的是蠻好的，一切都是最好的安排❤️

水噹噹《2m22d-24d。矯齡1m5d-7d》

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📌小蜜IG追起來：https://goo.gl/VEHZan
（限動有的連不到粉絲團，趕快去追蹤IG先）
📌台灣好物社團：https://goo.gl/oo7aNJ (住台灣加這)
📌大馬好物社團：https://pse.is/TTZ6K (住大馬加這）

大家午安～不好意思今天發文晚了，早上動物醫院一開就帶這個月滿十歲的貓兒子去看眼睛（扁臉貓容易鼻淚管阻塞），沒想到今天醫院大爆滿，等候看診就等了好久，還遇到可愛的孟加拉貓，希望貓貓狗狗們身體都沒有大礙。

看完眼睛再檢查一下貓咪口腔的牙結石，問醫生需不需要洗牙，醫生說要先減肥再來——今天量體重已經突破9.1公斤，真的要控制飲食了，看來我們家是採滾動式飲食控制模式啊😆

忙完貓咪，回家看到工作人員來家裡換電視，還來不及感受75吋螢幕帶來的震撼，就匆匆趕赴台灣旅遊廚房，因為今天下午有程安琪老師的麵食課❤️

好了，生活流水帳說完了，趕快來開團。這禮拜要開的是樂子 the Diner的口碑美食團，一起在家吃好料！介紹一下這次的開團品項：

1. 冠軍漢堡肉：100%純牛肉，直接煎好做漢堡、三明治好吃，攪散燉肉醬也好吃，非常推薦！

2. BBQ美式豬肋排：退冰後用氣炸鍋或烤箱加熱即可上桌，輕輕一拉就骨肉分離，非常軟嫩入味，強烈推薦必買！

3. 紐約辣雞翅：美食餐點必備，直接烤來吃好吃，加點起司焗烤也好吃😋

4. 義大利波隆尼肉醬：煮點義大利麵拌一拌，幾分鐘就能享受香濃美味，還可以自己加料喔！

5. 香料烤半雞：香料的香氣讓烤雞少了油膩、多了清爽，肉質也很柔嫩喔！

買小家庭防疫組合就能品嚐到所有品項，還加贈一包波隆尼肉醬，這團真的推薦必買，等我下課也要來下單🥰

#樂子口碑美食團
團購連結：https://gbf.tw/l4sm7
團購時間：2021/8/24-8/30

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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable

靈性圈近年流行一個名詞「#雙生火焰」
常與靈魂伴侶、業力伴侶
不同感情關係放在一起討論

全球覺醒的時代
從源頭1分為2的靈魂雙胞胎 🔥🔥
(通常是1男1女的老靈魂) 激增
將在最後一世會合、經歷分離、再合一

兩個靈魂需各自做完
累世累積的終極版療癒後
才有能力一起走上與光合作、
促進一體意識的服務工作

所以雙火不是段平順可期的浪漫關係❤️‍🩹
而是背帶地球任務的Relationship

我也是在2年前認識這個詞
1年前在知的層面外，獲得深深的體會
今天就來與分享什麼是「雙生火焰」！
若想瞭解雙生火焰真相的朋友
完整版影片別錯過了～

❗️本集目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:48 什麼是雙生火焰？
02:50 什麼是陰陽合一？
04:32 靈魂伴侶 vs 雙生火焰
06:48 雙火之旅：目的地其實是自己
08:48 雙火之旅：地球任務/神聖使命

[好文章分享] 什麼是陰陽品質
https://reurl.cc/yEVn8E

立即分享給朋友，了解什麼是「#雙生火焰」
喜歡影片，別忘了按讚/訂閱/開小鈴鐺！

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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣活在當下的3個秘訣！想告別「精神時差」你需要一秒一秒看完
：https://reurl.cc/eEYdYM
‣‣靜不下來怎麼辦？「這3步」有效消除雜念💭
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‖ 服務項目 ‖
➢ 塔羅讀牌占卜 線上
費用：中牌陣$350 NTD/ 大牌陣$580 / 1個問題
方式：視問題大小抽5-10張牌
個人報告書：過去、現在、未來預測
建議 + 贈天使及高我卡指引
解牌方式：36時內文字回覆，若有問題可問會盡量補充
需提供：西元生日/ 簡述問題 / 若可以提供1張大頭貼作連結
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➢ 高我牌卡諮詢 線上
費用：$580 NTD/ 1個問題 (光之療癒+$150)
方式：7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
解牌方式：48小時內以文字回覆，若有問題可問會盡量補充
會提供一份個人報告書！
需提供：西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
ＰＳ：
算牌前可先聊聊，討論問題設定喔 :)
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#夏爾地獄級#諾索斯#潘朵拉
隊伍配置：
1.潘朵拉
2.妲己：只有排珠需要，其他任意
3.一封
4.摩根
5.煙霧鏡

圖奇個人直播網址：https://www.twitch.tv/yugioh9900
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日常頻道：【諸葛日常】吃好料的都在這！

更多影片：
地獄級通關攻略：https://www.youtube.com/playlist?list=PLZJyYBfq2gF2vQTAZpeM07LGiR-GKMBMA
閒聊系列：https://www.youtube.com/playlist?list=PLZJyYBfq2gF1XkMzH-CO64_6G_OQsl4iF
龍刻相關知識影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLZJyYBfq2gF22EsYWJjYhOOGWFvNywxXB
黑金系列影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLZJyYBfq2gF3SJOzjVtaEtlRhLOIDkXdg
閒聊系列影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLZJyYBfq2gF1XkMzH-CO64_6G_OQsl4iF
抽卡系列影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLZJyYBfq2gF04tkOTyLmh6i7wlhyNQmjt
GNN介紹影片：https://www.youtube.com/playlist?list=PLZJyYBfq2gF1U1QwKuEOjjnJHWVd0ArUI

個人FB ：施遊戲
攝影設備：GOPRO8
收音設備：RODEWIRELESSGO
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神魔之塔公會：一代軍師 24等(8/1開始招生，請記得截圖分數證明)
公會編號：117925
標準：公會任務需7000分、討伐戰70次低標，須提供圖片證明
請加我的LINE洽談(賴只給招生用，不提供問題詢問)
帳號：yugishih
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【七大罪】公會：小諸葛粉絲團
好友碼：161331634，可以加但好友位有限
群組歡迎自由加入一起討論，刷殲滅！
帳號：yugishih

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)


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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）