[爆卦]ig密碼設定是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇ig密碼設定鄉民發文沒有被收入到精華區:在ig密碼設定這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 ig密碼設定產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過20萬的網紅T客邦的臉書基地,也在其Facebook貼文中提到, 一些平台對密碼設定要求很多,像是必須包括一個大小寫字母、數字和特殊符號,並且密碼不得少於 8 個字。專家告訴你,這是目前最安全的密碼設定方式,然而事實並非如此。 💁‍追蹤T客邦IG,送你《2020影音大補帖》https://bit.ly/3gjivf3...

 同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過15的網紅旅行熱炒店 The Travel Wok Podcast,也在其Youtube影片中提到,不要懷疑,你沒有跑錯棚,旅行熱炒店這集就是要來談資訊安全! 在旅行的路上,要顧的不只是人身安全,資訊安全也同樣重要!尤其本熱炒店主打「冷門路線旅行」,這表示我們前往的國家有些的確風險較高,甚至可能有無孔不入的言論審查。在這些地方旅行,我們能如何保護自己、避免讓有心人士或特定政權有機可乘? 這集我...

ig密碼設定 在 FOMO Dog Club 座艙長 Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 09:57:59

你有設定目標的習慣嗎?  你設定的是壓力目標?還是成功目標,你知道嗎? 相信有些人對於設定目標會有一些壓力感,因為我自己以前就是  但是自從我讀到這本書「夢想密碼」之後,我覺得他裡面設定目標的方法 對我來說非常適用,所以想分享給大家  這本書的作者亞歷山大洛伊德,他是一個心理學跟自然...

  • ig密碼設定 在 T客邦的臉書基地 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-13 20:11:52
    有 1,123 人按讚

    一些平台對密碼設定要求很多,像是必須包括一個大小寫字母、數字和特殊符號,並且密碼不得少於 8 個字。專家告訴你,這是目前最安全的密碼設定方式,然而事實並非如此。

    💁‍追蹤T客邦IG,送你《2020影音大補帖》https://bit.ly/3gjivf3

  • ig密碼設定 在 Hanahana Tour Facebook 的最佳解答

    2019-11-01 20:00:34
    有 31 人按讚

    倒數第二篇,去吧,出去玩吧,好好看看這個世界,多麼美麗~記得在沙漠裡喝酒,在星空下跳舞,把所有的快樂盡情地揮霍好像再也找不到那樣的快樂,享受所有好好活著知覺敏銳的今日,好好走走,旅行,永遠是生活最滋潤的養份。Buon viaggio 🥂💋💃🏻

    📌 旅行前,你需要知道的事 https://goo.gl/fUXJ4y

    這一篇,寫給所有夢想獨自去旅遊的孩子!最近這樣的文章非常熱門,身為資深旅行者常常會有人過來問S旅行前通常都是怎麼準備⋯重複率實在太高了,不如一併寫下來回饋社會吧(自己講XD)所以這個禮拜,我們來談談出國前你所需要準備的五件事!

    (1)證件證件證件

    基本上就是簽證護照台胞證,簽證是入境必備,不用多說,即使是電子簽證,最好也可以印下相關的文件以茲證明,特別容易被遺忘的是電子機票跟住宿飯店的資料。申請的時候要特別注意期限跟簽證種類,是多次入境還是單次入境,尤其一次要跑好多個國家的時候。只簽發單次簽證的國家如土耳其,往返需要申請兩次以上的簽證,有些國家更是需要購買足夠量的醫療保險之後才可核發簽證。台胞證則是微妙的存在,需要注意的是即使只是轉機中國的航班,也需要出示台胞證。(附帶一提現在台灣人愛用的淘寶跟支付寶也開始接受台胞證認證了,如果常常出國的話,還是辦一張吧)請注意如果不擁有當地簽證的話,航空公司可以合法拒絕你登機不必提供任何賠償或替代方案,台灣護照本身有時會與中國護照混淆,如果是不需要簽證的國家,像是歐盟新增台灣為免簽證國家之類的文件,最好能夠自行準備好讓海關核查,加快通關速度。

    另外,大部分的國家都不接受低於六個月期限的護照,更有些國家會依照你入境過的地方而決定是否簽發你簽證,去一些特殊的國家,例如以色列和巴基斯坦、伊朗,可以向我們的外交部申請第二本護照以免被拒絕入境。基本上S個人的做法是會將護照身分證至少影印二份放在不同的地方,拿出來應付假警察或者是認證身分真的非常好用,旅行在外,你永遠不知道什麼時候你會需要它們。

    *外交部關於第二本護照的申請請見此 https://www.boca.gov.tw/cp-21-15-fd18c-1.html

    img_6112
    雖然常常被人說破的不可思議(笑)不過我的護照完全是陪我在這個世界走來走去的好夥伴!


    (2)錢和信用卡、旅行支票

    這個應該沒有什麼好說的,出門在外做什麼都離不開消費,任何狀況,鈔票永遠是我們的好朋友,便利性應該是現金>信用卡>>旅行支票,但是遺失時候的保障也是完全反過來,大家要自己好好斟酌~🙈

    現金💰:這個東西一向都有許多眉角,除了匯率之外還要看兌換時候的手續費,比價後再出手永遠是不二法則,除了少部分國家之外,一般來說機場的匯率都是會比較差的,就算是在機場之內,大家也務必要比價啊!國外提款的好處就是方便,長途旅行的時候S自己有些國家停留的不長,就會直接在機場的提款機裡面提取當地的現金不再另外兌換~所以一張可以跨國提領的金融卡,絕對是你解燃眉之急時候的好朋友,至於手續費每家銀行都不一樣,建議大家下手之前還是要先上網好好研究!!

    *國外提款VISA官方說明 https://www.visa-asia.com/ap/tw/personal/atm/overseas.shtml

    🎯關於保管:財不露白絕對是生存之道,出國的時候S都會攜帶一個小的錢包,用來付零碎的款項跟放一張信用卡,也會在行李中不同的位置放一兩張$100美金以應急,坊間也有一些可以藏在內衣或皮帶裡面的貼身腰包可以購買。

    信用卡💳:S個人現金通常不會帶得太多,寧願分次提領以分散風險,最愛的還是信用卡,台灣其實有許多家信用卡都提供外幣刷卡的回饋,除了足夠抵銷VISA國際組織制式規定要求的1.5%手續費之外,有的甚至還會超過!另外通常在旅遊旺季更是會有滿額贈禮和加碼回饋,避免廣告S這裡就不特別提了,大家請自行去搜索每一年的「現金回饋/國外消費/信用卡」。信用卡匯率是浮動的,台灣的信用卡不像很多國外信用卡一樣有密碼設定,所以如果是在國外消費的時候,治安過於良好有時候甚至免簽,這種時候,請務必不要讓你的眼睛離開你的信用卡!S有一些朋友就因此而吃了大虧,被盜刷之後還要隔海跟銀行客服人員吵架,真的是什麼出去玩的心情都沒有了T口T

    (3)醫療隨身包

    醫療保險是重要的!除了少數國家之外,大部分的國家醫藥費以及醫藥品質都遠遠比台灣來得高昂並且落後!

    除了填寫隨身醫療卡跟疫苗注射之外,一般S自己一定會準備的是胃藥、退燒藥、止痛藥、抗生素跟肌肉鬆弛劑(避免上了年紀之後不定期發生的扭到或者閃到,真的比想像中更常派上用場🙈)每個地方都有特殊的需求,例如西藏有高山症用藥,非洲有瘧疾,去的地方不同所需要準備的東西也不一樣,建議大家出發前一定要跟自己的家庭醫師好好溝通。如果你是跟團,我要提醒大家你的導遊領隊除了給你OK繃跟將你送往醫療院所之外,並無法提供任何緊急藥物幫助(犯法的,請不要逼他們!)而如果你是獨立旅行,長程旅行對於體力絕對是一種考驗,S在丹麥就有發生過血尿的狀況,語言不通加上國外醫療非常昂貴,大部分的國家抗生素都是管制藥品無法不經由醫師處方而取得,急診貴得嚇死人,而很多地方的醫院更不是24小時經營,是的,你有錢也未必看得到醫生,而看不到醫生拿不到藥,你的發燒上吐下瀉跟發炎反應,往往不會自己停止~自備緊急用藥,是對自己的一個保護,請不要輕忽!

    *台灣各地旅遊門診的院所在這裡

    https://www.cdc.gov.tw/info.aspx?treeid=aa2d4b06c27690e6&nowtreeid=9c4f0647c33c16a6&tid=d8fd75f8ceaabd8d

    *我們的政府也有貼心設立網站依不同的身分跟所去的地區,告訴你當地的疫情狀況更應該做好的準備

    https://www.cdc.gov.tw/internationaltravel/prescription.aspx?nowtreeid=79a3e69acb19fd47&treeid=aa2d4b06c27690e6

    🎯你永遠都不會知道自己的行李會去哪裡,所以,隨身藥品請永遠跟著自己!

    不要想著飛機一定會順利把你的行李跟你帶到同一個地方,有些時候飛機乘客過多或者是航空公司有其他安排,我們的行李常常不是跟我們一起移動,這種時候,行李延遲跟遺失都是常有的事情,S聽過不止一次慢性病的病人因為行李遺失或者藥品量準備不足而在當地產生醫療消費甚至是急病逝世⋯⋯所以如果你是長期需要藥物以維持正常生理機能的一份子,拜託,拜託,拜託,千萬不要讓你的藥離開你的視線範圍之內🙏

    (4)電話卡/wifi機

    現在這個世界網路發達,不像S剛開始去歐洲的時候沒有行動網路,只能在一些地方安頓下來的時候使用電腦查資料(GOD 我就是在暴露我的年紀無誤😂😂😂)現在的時代無論是上網購買電話卡或者Wi-Fi機都非常便利,請確保出遊時期你的網路是通暢的,S個人出國的習慣是一人一張電話卡隨時可以使用,大至緊急事件聯絡小至購物飲食秘笈,審慎使用關鍵字,基本上你都可以在網路上得到你想要的答案。S自己永遠不變的熱愛就是Google Map,雖然不是盡善盡美,但是真的大大提升了外出時的旅遊品質~但如果旅行的地方有沙漠,要登山,高海拔、有湖泊森林,最好都還是要再次跟當地人確認路線以免造成危險!另外這裡想特別推薦的是外交部設立的Line帳號,除了提供出國旅遊資訊之外,也提供國人的緊急救援服務諮詢、外文即時翻譯還有申辦護照的查詢跟補發,詳細資訊請看下方。

    *外交部領務局新聞稿 https://www.mofa.gov.tw/News_Content.aspx?n=8742DCE7A2A28761&s=3572BBF928A932AC

    (5)審慎但自在的心胸

    雖然每一個都很重要,不過S覺得最重要的就是這個了(笑)很喜歡侯文詠的一段話是這麼說的:「因為抵達的每一個景點、途中認識的每一個人,都是未曾經歷的,因此樣樣新鮮。像個渴望郊遊的小學生似的,永遠不知道明天會發生什麼的期待、驚喜。千萬不要失去這種渴望的心情。」旅行最好的一件事大概就是迎向未知吧!S一路以來都是自助旅行的愛好者,長的時候一走三個月十幾個國家(辛苦S媽了,她常說我把她人生關於旅行的扣打全部用掉了🙈),總是有許多人會問我,妳都不擔心路上遇到壞人,被騙被搶被強暴被海關勒索再也回不了家嗎?會喔,還是會擔心的(笑)但是大概就跟出門上班隨時有機會被車撞死一樣,我們只能提醒自己時時小心做好萬全準備。盡力而為之後的結果,其實也是我們無法控制的,與其試圖去掌握那些我們無法控制的成敗,不如放輕鬆好好享受未知的一切吧!乖乖做好一切準備,咱們,放開心走走~

    這個世界到處都是風景,自由的心讓你去到每個地方都能好好享受當下那份美麗~

    出去旅行當然還有充電器轉接頭盥洗用品小零食首飾漂亮衣服這些零零碎碎的東西,但是在這裡就不多提了,這五樣東西已經可以解決旅程中90%的困擾,其他大部分都是錢可以解決的(笑)希望這些分享真的對大家的旅行有所幫助,能夠成為大家規劃行程前的定心丸💪🏻💪🏻💪🏻

    最後,每個行業的專業都有其存在的必要。就像生病了要看醫生一樣,如果不想準備只是想好好出去旅遊,尋找可靠的旅行社跟好的導遊領隊還是有必要的,除了一分錢一分貨不要貪小便宜之外,政府的旅遊品質保障協會http://www.travel.org.tw是你判斷時候的好夥伴!S上課的時候遇見了很多線上的導遊跟領隊老師,可以從小處看見他們對這個行業本身的熱忱跟專業,不若外界想像光鮮亮麗,這其實是一個辛苦並且需要耗費許多心力的工作,好的領隊帶你上天堂,除了知識量之外,時時保持敏銳跟貼心更從來都不是一件容易的事情,散播歡樂散播愛,記得常常保持感恩的心尊重為你服務的那些人,你的旅行,會很好的:)



    努力工作努力旅行希望完整人生的女人,喜歡寫字於是就默默開始了這個部落格,期待有天自己寫的東西都變成生命最真實的紀錄,老了還有點東西拿來說說~歡迎大家在這裡找找旅遊的靈感,祝大家都熱愛自己的人生,旅運昌隆~

    📝圖文網誌花花世界旅行趣
    https://hanahanatour.wordpress.com
    ❤️粉絲專頁
    https://www.facebook.com/hanahanatour/
    💃🏻IG
    https://www.instagram.com/hanahanatour/

  • ig密碼設定 在 Wan Wan彎彎 Facebook 的最佳解答

    2019-06-25 13:19:44
    有 3,854 人按讚


    現在密碼設定都要這麼難嗎?
    #結果怕忘記只好寫下來
    #增加被看到的風險

    ---------------------
    ✨最新動態貼圖「彎彎很有戲 !」上架中✨
    ➡️ http://bit.ly/2TJ4JKm
    [石虎媽媽的日常崩潰語錄] 貼圖✨
    ➡️ http://bit.ly/2UrrI9a
    [彎家有噗嘍]WEBTOON線上漫畫
    http://bit.ly/2BbxHIp
    彎彎的IG,滿滿的生活與圓仔
    https://www.instagram.com/cwwany/

  • ig密碼設定 在 旅行熱炒店 The Travel Wok Podcast Youtube 的最讚貼文

    2020-10-31 10:09:46

    不要懷疑,你沒有跑錯棚,旅行熱炒店這集就是要來談資訊安全!

    在旅行的路上,要顧的不只是人身安全,資訊安全也同樣重要!尤其本熱炒店主打「冷門路線旅行」,這表示我們前往的國家有些的確風險較高,甚至可能有無孔不入的言論審查。在這些地方旅行,我們能如何保護自己、避免讓有心人士或特定政權有機可乘?

    這集我們邀請到重量級來賓、台灣資安podcast第一把交椅、不久前才剛訪問過唐鳳委員、資安解壓縮 @infosec.zip 節目的主持人Jeff,來和我們聊聊旅行途中跟資安相關的眉眉角角,以及如何能夠降低風險!內容涵蓋像是以下議題——

    ➤ 原來機票是個超強洩密工具?
    ➤ 去到有網路審查、甚至是會直接掃描手機內容的國家,應該如何應對?
    ➤ 為什麼用豆腐頭充電比用USB安全?
    ➤ 如何設置電腦、手機上的保護,將遺失時的影響降到最低?

    想「快快樂樂出門、平平安安回家」的話,資訊安全絕對是不可或缺的。一起來聽聽Jeff給各位旅行愛好者的專業建議吧!

    #訪問過唐鳳的神人podcaster出現了
    #背包客必聽 #數位遊牧工作者必聽 #不收聽打屁股

    🎙️ 來賓簡介:
    Jeff,資安解壓縮 @infosec.zip podcast製作主持人,目前於業界從事資安分析工作。

    ✅ 本集重點:
    0:14 歡迎重量級來賓Jeff
    3:22 使用網路連線的時候,有哪些該注意的?
    6:38 用行動數據國際漫遊會比wifi安全嗎?
    9:06 有些地方會直接檢查手機與電腦的內容,該如何應對?
    14:20 其他可能造成資料外洩的地方?為什麼用豆腐頭充電比較安全?
    16:31 電腦/手機被偷或遺失的風險管理
    20:31 機票以及社群媒體打卡可能引發的資安問題
    26:54 結語、資安解壓縮節目簡介

    ℹ️ 補充資訊:
    - 本集提到的所有重點都整理在show note裡面,請一定要去看 ltsoj.com/podcast-ep020
    - 另外推薦以下三集資安解壓縮,收聽更詳細的說明!
    * EP3 - 設定密碼好複雜!
    * EP4 - 有必要使用VPN嗎?
    * EP18 - 怎麼樣的備份才夠有效?

    🔊 以下各大平台皆可收聽:
    Spotify open.spotify.com/episode/3f8uIR6mkOwUCwARRoOynA
    Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundOn, Firstory, Baabao, KKBox
    所有平台收聽連結請點此 ltsoj.com 或者直接搜尋「旅行熱炒店」
    喜歡旅行、熱愛分享的你歡迎與我們合作!!
    IG: instagram.com/travel.wok

    #podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #資安解壓縮 #infosecdecompress #資訊安全 #密碼 #言論審查 #網路審查 #vpn
    #準爆紅podcaster

  • ig密碼設定 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文

    2020-09-27 09:00:12

    妳要選哪一個?拖延症一輩子 V.S 行動力1000% 🤔 2021年成為「高效自信行動派」超實用5步驟策略,加碼「催眠」解鎖情緒能量 - 實際女超人客戶案例!

    ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程
    ➡️ 申請表單:https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA
    愛妳們❤️
    See you inside :) Love, Lola

    #高效習慣 #拖延 #女性健康 #催眠

    💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin+訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

    🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

    ✨減脂減重增肌增重
    ✨療癒身心靈 - 心理健康第一
    ✨反轉發炎過敏腸道
    ✨終極高效習慣養成解方
    ✨去除小腹婆 - 掰掰便秘
    ✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
    ✨月經好好來 - 高效女性健康
    ✨健康自信由內而外閃耀!歡迎來到女人魅力圈⁣
    ⁣⁣
    超過40位我的女超人客戶們用這全方位療癒系統5步驟:成功在90天中達成以上✨,輕鬆創造她們的夢想目標與生活 ➡️ 因為我把多年來的經驗完整成GUT90天療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享...

    ✅ 擁有更棒的消化道
    ✅ 感受身體輕盈自在
    ✅ 心理上更活力自信
    ✅ 工作生活更加高效
    ✅ 習慣養成不再是痛點
    ✅ 更是精通心態致勝/潛意識
    ✅ 體驗生命蛻變在呼吸之間

    我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋⁣⁣
    ⁣⁣
    🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
    因此,如果妳想要,請立刻填寫表單:➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA⁣⁣⁣

    ✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練/領導者」:

    ✨妳會愛上妳的身體類型
    ✨決定什麼食物是妳的閨蜜
    ✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
    ✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
    ✨釋放壓力、好睡、高效生活
    ✨迎接活力滿滿能量的新生命!⁣
    ⁣⁣⁣
    𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括:

    ✨每週團體教練視訊
    ✨女超人社群支持
    ✨5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)
    ✨妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
    ⁣⁣
    如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!⁣⁣
    ⁣⁣
    👇🏻如果妳想要早鳥名額,現在填寫申請表單:
    ⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

    ⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
    ⁣⁣
    1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,植入新習慣,去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣,掌握潛意識
    ⁣⁣⁣⁣
    2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣,駕馭心想事成的㊙️密
    ⁣⁣
    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣,卻看不到蛻變成果
    ⁣⁣
    4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣,創造強大的複利效應

    5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
    ⁣⁣

    ⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
    ⁣⁣

    我很自信地宣布 - GUT90天女性高效必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    如果妳想要加入, 👇🏻把握早鳥名額,現在馬上開始✨⁣
    填寫申請表單:⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

    See You INSIDE 💗
    Love, 蘿菈教練

    -------------------------------------------------------------------------------------------
    ⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️

    我面試超過250位女性,最痛心的是:多數的人困擾的是「拖延、拖延、還是拖延」(暈倒...等於是在說「我拖延幸福快樂時光」)

    WHY 我專注給予真正的女性大腦高效解方?開始帶領女性真正蛻變「由內而外自信閃耀」?

    WHAT 蘿菈製作一系列「高效女性身心健康習慣養成」影片,告訴妳...我發明的「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙 5步驟」如何永續高效專注🚀解方

    ✅ 三分之一生命都在睡覺 MONEY TIME ➡️ 忙碌人忽略的高效輕鬆減脂策略,犧牲了黃金時間( ~增強免疫力+平衡荷爾蒙「5步驟療癒腸胃道」)
    https://youtu.be/STshfzz-9g4

    ✅ 如何提高生產力 ❌ 別「管理」時間了 ✅ 高效人士:全球頂尖教練的10大不做清單 (勇敢有力量結束2020 GUT90五步驟女性系統)NOT-to-do-list
    https://youtu.be/EW04kZ9Wje0

    ✅ 好煩怎麼辦?免疫力下降?自律神經失調?➡️ 深呼吸+當下的力量|療癒金字塔
    https://youtu.be/rSs2qGB9ap4

    ✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
    https://youtu.be/u3gH3p3LfJM

    ✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
    https://youtu.be/81bcbS6VWd4

    ✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
    https://youtu.be/iEnKXClneOg

    ✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
    https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

    ✅ 33: 最重要但被忽略的釋放壓力心法- 睡覺修復的力量
    https://youtu.be/xXiyMs-0Vi8

    ✅ 37:睡眠革命:駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好,輕鬆減脂
    https://youtu.be/3K5T9wheAGM

    ✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
    https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

    ✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
    https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

    ✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
    https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

    ✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
    https://youtu.be/c4VPdUobQs0

    🌟 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
    https://bit.ly/3lVKpkn

    🌟 當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
    The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
    https://bit.ly/3haFN6p

    ✅ 88:每日閱讀10分鐘:讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密,學會讀書,讓你超值錢|做自己都想投資的潛力股
    https://youtu.be/EmTBUWSvdYY

    🌟 讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
    https://bit.ly/333zuMy

    ✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
    https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

    ✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
    https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

    ✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
    https://youtu.be/2boMqbF0AP4

    -------------------------------------------------------------------------------------------

    ⬇️ 與蘿菈在社群上交流 ⬇️
    Facebook: https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
    Instagram: http://instagram.com/lolalolalin

    -------------------------------------------------------------------------------------------
    ⬇️ 在這裡聽「超能力夢想學校」播客 PODCAST ⬇️
    Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
    https://podcast.lolalinocean.com/

    🎵 Alley by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
    Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
    Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-alley
    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/cQmntMw_c8I

  • ig密碼設定 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答

    2020-09-20 09:00:09

    妳會「走捷徑」恍然大悟...輕鬆減脂+真正高效專注的大腦...必須停止做與專注做的一切秘密...就是「好好睡美容覺」,也就是把握 MONEY TIME 💰 生命中的1/3黃金時間!躺著賺妳的健康長壽貨幣 😘

    ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程
    ➡️ 申請表單:https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA
    愛妳們❤️
    See you inside :) Love, Lola

    #高效習慣 #睡覺 #女性健康 #平衡荷爾蒙

    💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin+訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

    🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

    ✨減脂減重增肌增重
    ✨療癒身心靈 - 心理健康第一
    ✨反轉發炎過敏腸道
    ✨終極高效習慣養成解方
    ✨去除小腹婆 - 掰掰便秘
    ✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
    ✨月經好好來 - 高效女性健康
    ✨健康自信由內而外閃耀!歡迎來到女人魅力圈⁣
    ⁣⁣
    超過40位我的女超人客戶們用這全方位療癒系統5步驟:成功在90天中達成以上✨,輕鬆創造她們的夢想目標與生活 ➡️ 因為我把多年來的經驗完整成GUT90天療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享...

    ✅ 擁有更棒的消化道
    ✅ 感受身體輕盈自在
    ✅ 心理上更活力自信
    ✅ 工作生活更加高效
    ✅ 習慣養成不再是痛點
    ✅ 更是精通心態致勝/潛意識
    ✅ 體驗生命蛻變在呼吸之間

    我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋⁣⁣
    ⁣⁣
    🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
    因此,如果妳想要,請立刻填寫表單:➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA⁣⁣⁣

    ✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練/領導者」:

    ✨妳會愛上妳的身體類型
    ✨決定什麼食物是妳的閨蜜
    ✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
    ✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
    ✨釋放壓力、好睡、高效生活
    ✨迎接活力滿滿能量的新生命!⁣
    ⁣⁣⁣
    𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括:

    ✨每週團體教練視訊
    ✨女超人社群支持
    ✨5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)
    ✨妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
    ⁣⁣
    如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!⁣⁣
    ⁣⁣
    👇🏻如果妳想要早鳥名額,現在填寫申請表單:
    ⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

    ⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
    ⁣⁣
    1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,植入新習慣,去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣,掌握潛意識
    ⁣⁣⁣⁣
    2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣,駕馭心想事成的㊙️密
    ⁣⁣
    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣,卻看不到蛻變成果
    ⁣⁣
    4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣,創造強大的複利效應

    5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
    ⁣⁣

    ⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
    ⁣⁣

    我很自信地宣布 - GUT90天女性高效必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    如果妳想要加入, 👇🏻把握早鳥名額,現在馬上開始✨⁣
    填寫申請表單:⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

    See You INSIDE 💗
    Love, 蘿菈教練

    -------------------------------------------------------------------------------------------
    ⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️

    我面試超過250位女性,最痛心的是:多數的人犧牲的是「黃金💰時間 - 睡眠」(暈倒...等於是在說「我犧牲金錢」)

    WHY 我專注給予真正的女性大腦高效解方?開始帶領女性真正蛻變「由內而外自信閃耀」?

    WHAT 蘿菈製作一系列「高效女性身心健康習慣養成」影片,告訴妳...我發明的「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙 5步驟」如何永續高效專注🚀解方

    ✅ 如何提高生產力 ❌ 別「管理」時間了 ✅ 高效人士:全球頂尖教練的10大不做清單 (勇敢有力量結束2020 GUT90五步驟女性系統)NOT-to-do-list
    https://youtu.be/EW04kZ9Wje0

    ✅ 好煩怎麼辦?免疫力下降?自律神經失調?➡️ 深呼吸+當下的力量|療癒金字塔
    https://youtu.be/rSs2qGB9ap4

    ✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
    https://youtu.be/u3gH3p3LfJM

    ✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
    https://youtu.be/81bcbS6VWd4

    ✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
    https://youtu.be/iEnKXClneOg

    ✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
    https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

    ✅ 33: 最重要但被忽略的釋放壓力心法- 睡覺修復的力量
    https://youtu.be/xXiyMs-0Vi8

    ✅ 37:睡眠革命:駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好,輕鬆減脂
    https://youtu.be/3K5T9wheAGM

    ✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
    https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

    ✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」:為什麼創辦?如何5步驟系統化解決問題、達成目標?GUT90天「療癒腸胃道+平衡荷爾蒙」是關鍵
    https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

    ✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
    https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

    ✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
    https://youtu.be/c4VPdUobQs0

    🌟 冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
    https://bit.ly/3lVKpkn

    🌟 當下的力量(全新紀念版):通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
    The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
    https://bit.ly/3haFN6p

    ✅ 88:每日閱讀10分鐘:讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密,學會讀書,讓你超值錢|做自己都想投資的潛力股
    https://youtu.be/EmTBUWSvdYY

    🌟 讀懂一本書:3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
    https://bit.ly/333zuMy

    ✅ 如何改掉壞習慣+接通創造力+療癒慢性疾病?➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
    https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

    ✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
    https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

    ✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
    https://youtu.be/2boMqbF0AP4

    -------------------------------------------------------------------------------------------

    ⬇️ 與蘿菈在社群上交流 ⬇️
    Facebook: https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
    Instagram: http://instagram.com/lolalolalin

    -------------------------------------------------------------------------------------------
    ⬇️ 在這裡聽「超能力夢想學校」播客 PODCAST ⬇️
    Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
    https://podcast.lolalinocean.com/

    🎵 Alley by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
    Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
    Free Download / Stream: https://bit.ly/roa-alley
    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/cQmntMw_c8I

你可能也想看看

搜尋相關網站