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同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓:杜詩梅、綠茶、小優、洪棠 外國型男:杜力、夢多、賈斯汀、愷杰、費丹尼、佩德羅 電視首播:20151030 主持人六月...
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ig動動姿勢 在 Arielle Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:44:28
. 特別的日子,有特別的內心話想說😝 相信大家都跟艾莉兒一樣愛死這張照片了 「新髮型好看」 「喜歡這個眼神」 「大頭貼超超超超超超超超好看」 啊哈好辣 偷偷多灌水幾個 超 謝謝設計師 @hocc.mo 換了個造型換了個人 - 跟幾年前相較,真的是換了個人 「你變了」 「愛笑多了」 「更有自信...
ig動動姿勢 在 ❤️??✨希兒✨❤️?? Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:42:20
說打棒球⚾️我可能不太行 但學鈴木一朗姿勢應該還行😂 疫情時間宅在家很久沒運動了 看到離家很近的「大魯閣棒壘球打擊場」 我想我應該可以去動動筋骨了 不然一直在家吃東西放空 真的真的太罪惡了呀😅 尤其是這裡有專屬週三女生獨享的指定球道免費打⚾️ 哇塞!是不是太划算了🤩 💢每日23:00-10:00,$...
ig動動姿勢 在 Wen吉他誌 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 12:55:33
最近想來分享一些Fingerstyle的東西, 雖然我fingerstyle還有很多要加強的地方,可是看到有人把磚頭拿出來當黃金,就覺得還是要來講些東西 第一篇文章我們就直指核心: 「Fingerstyle要找老師學,還是自己看影片學一學就好?」 「老師用六線譜教學,跟我說手指要按哪裡,是不是...
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ig動動姿勢 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
2021-06-28 16:00:46最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:杜詩梅、綠茶、小優、洪棠
外國型男:杜力、夢多、賈斯汀、愷杰、費丹尼、佩德羅
電視首播:20151030
主持人六月及小梁各自帶領藝人及外國型男們進行超火爆的遊戲競賽!
新單元「一摸一樣遊戲王」一推出,就讓攝影棚溫度直線上升,都變夏天啦?!愷杰身材太誘人,竟讓隊長六月摸個不停、把比賽跟李易都拋到腦後?!洪棠面對日本型男夢多,緊張到臉紅心跳、小鹿亂撞?!小優碰到杜力,玩遊戲竟產生曖昧情愫?!綠茶的破台語攪局,讓六月超傻眼,直呼得分無望?!賈斯汀台語COPY得七零八落,隊長小梁想救都束手無策?!在這場默契與語言的競賽中,兩隊究竟誰勝誰負?
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ig動動姿勢 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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來賓:白雲、王思佳、MEI、茵茵
外國型男:法比歐、夢多、杜力、馬丁、陸碩彥、費丹尼
電視首播:20151204
兩位主持人六月及梁赫群各自帶領著藝人及型男們進行超激烈的遊戲對抗!最讓人臉紅心跳的「一摸一樣遊戲王」強勢回歸!全民男友法比歐讓現場女星個個初戀般小鹿亂撞,氣得情人梁赫群發飆大罵?!攝影棚內竟然出現駭人生物?!隊長小梁擺出撩人姿勢,卻被譏笑為人形海豹,還把性感女神王思佳氣到當場罷錄?!經典單元「我的英文會轉彎」,當白雲遇上美國型男杜力,道地英文傳成老兵山東話,隊友全然霧煞煞?!史上最大老鼠屎出現!巴西型男費丹尼的英文讓隊友MEI完全聽不懂,隊長小梁無力搶分,錄影現場直跳腳?!
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ig動動姿勢 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
2021-03-24 12:00:03最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:王彩樺、亮哲、謝忻、周宜霈
外國型男:賈斯汀、夢多、馬丁、伊凡、古龍、佩德羅
電視首播: 20160101
俄羅斯猛男伊凡,遇上搞笑天后王彩樺不斷示好,嚇得直傻笑?!面對瑞典型男馬丁和人夫亮哲的好身材,隊長六月竟陷入苦思,不知如何排列棒次?!
美國型男賈斯汀遇上王彩樺,本土味超重的英文傳話,竟展現超神默契!現場驚呼連連?!夢多的日文腔英語,爛到讓隊友們全無頭緒,他會害小梁隊與勝利擦身而過嗎?!在這場超刺激的競賽之中,兩隊究竟誰勝誰負?
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ig動動姿勢 在 WenStudio吉他教學 Facebook 的最佳貼文
最近想來分享一些Fingerstyle的東西,
雖然我fingerstyle還有很多要加強的地方,可是看到有人把磚頭拿出來當黃金,就覺得還是要來講些東西
第一篇文章我們就直指核心:
「Fingerstyle要找老師學,還是自己看影片學一學就好?」
「老師用六線譜教學,跟我說手指要按哪裡,是不是在騙我錢?」
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Fingerstyle我自己摸索很久了,也去找過老師學(目前也正在跟老師學習中),我的彈奏水平如何,你在YouTube或IG上都可以看到我的彈奏影片,我相信我是可以來分享一些心得的
關於Fingerstyle要學的東西,大概可以分為幾種
1.自學也可以,但是找老師會快很多的東西
2.「一定要找老師才學得會的」東西
首先和你分享第一點:自學也可以,但是找老師會快很多的東西
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1.1 運指、配指
首先是運指、配指,也就是「手指頭要按在哪裡」
有些人會告訴你,這是坊間老師騙錢的把戲,我想跟你說,會這樣講的人一定沒彈過困難的曲子
舉例,同樣第六弦第五格,你可以用食指、中指、無名指,甚至可以用小指、大拇指去按,那到底要用哪隻手指按?
手指頭要怎麼按、要怎麼去動作,是要根據曲子前後的音符,手指動作去安排,這其實是有「最佳解」的
在一些簡單的曲子,你彈的音很少,手指頭動的少,感覺不重要。
可是在困難的曲子,手指頭移動的非常多次,如果你沒有在前面用最省力的方式運指,到後面,你有很大的機會是彈不完整首歌的
至於手指頭要怎麼按,有的譜很佛心會有標注,
有的譜沒有標注,你就要去找影片看原作怎麼彈,連影片都沒有的話,你就要自己去研究和揣摩
而老師會幫你把這些找運指方式的時間都省下來,我自己的體驗是,有人幫你配好手指按法,學一首歌的速度是自學的三倍速!非常值得!
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1.2 編曲分析
再來是歌曲的和弦分析、編曲分析,這部分老師會教你怎麼推導、怎麼去聽和弦還有分析樂句
舉個例字,就像英文課老師會跟你講解課文的文法
老實講這個就是看你樂理的底子如何,樂理底子好,自己做當然也可以,樂理差的話,你可能摸個半天也摸不出個所以然
一樣,這些老師都幫你整理好了
/
1.3 彈奏細節
彈奏細節的細節,大致上有律動、音色、動態
這部分也是也是看你對音樂的細膩度到哪邊,自己本身的音樂性好不好,有些人聽音樂很仔細,可以把自己彈奏的音色、律動、動態都做到跟原曲幾乎一樣
但有些人的程度只知道:「我彈出來跟原曲差很多,但我不知道差在哪裡」,這樣要進步就會比較慢,因為你抓不到方向
老師可以幫你雕這些細節,告訴你哪邊可以加強,給你一個改進的方向
/
再來進到第二部分,「一定要找老師學的東西」
依我目前的學習經驗,我覺得一定要找老師學的東西,就是左右手的彈奏姿勢
這個東西你一定會覺得說:「我看影片學,一樣彈得好好的啊!」
對,那是一開始,你彈的東西簡單,速度慢、按的音又少,所以覺得沒差
可是到後面,你練一練就會發現速度上不去,有些曲子就是彈不起來,然後開始懷疑自己沒有天份
其實根本原因出在你的雙手上
這陣子Fingerstyle討論很熱烈,有位老師提到:
「很多人的動作一看,就知道他往後吉他功力的上限在哪了」
我自己的經驗真的是這樣,我去找過兩次老師,兩次都有針對我姿勢的部分給予修正,點出我肌肉上施力的盲點,修正之後我的彈奏都有大幅度的提升
這個是自己練的時候很難發現的,你要從另外一角度、另外一雙眼睛才看得出來
「穿一雙磨腳的鞋,你絕對走不遠」
彈奏姿勢就是那麼重要的東西
姿勢你可以看影片模仿,可是到底有沒有彈對,還是要找個老師幫你修正
/
講到這邊你可能會有點沮喪,覺得沒有找老師,是不是就注定跟fingerstyle沒緣份了
我會講那麼多,是想讓你知道「找老師」有哪些好處,以及「自學」有可能會遇到的問題
正視問題,才有機會解決問題
而不是傻傻的相信「Fingerstyle看影片學就好,學一學再去找老師才不會被騙」,結果錢沒省到,還浪費時間亂學
/
至於我在摸索Fingerstyle的時候遇到哪些困難,怎麼解決,下一篇文章會再來和你分享
如果對這一系列有興趣,記得留言+1讓我知道喔!
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坐在電腦前,姿勢真的很容易歪七扭八,
大家記得起來動動身體、伸展一下喎~~
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其實翹臀圈就是「阻力訓練」衍生出來的工具,這種外來的阻力有效加強訓練強度,特別適合做為功能型的肌力訓練、體能訓練以及矯正姿態等等
今天來介紹幾個動作,主要針對臀腿在家用翹臀圈即可完成
深蹲跳躍
1.雙腳與肩同寬,小腹核心收緊。
2.做出深蹲姿勢,屁股往後坐像坐椅子一樣,雙手自然平衡往前擺,雙膝對準腳尖二三腳趾頭。
3.維持深蹲姿勢三秒後用力跳高,落地時直接深蹲,重覆上述動作。
組數:一組8-12下3組。
臀部外展
1.採用坐姿,把翹臀圈套在膝關節上方,挺胸收腹,身體腰桿打直!
動作過程:啟動臀中肌,雙腿對抗翹臀圈的張力,向外展開
注意事項:
1.始終保持軀幹穩定,不要彎腰駝背
2.動作要慢,仔細感受臀部收縮的感覺
組數:一組15下3組。
深蹲
1.雙腳步距與肩同寬,利用腹部核心肌群穩住下半身,然候慢慢往下蹲
2.深蹲最低位置起身,由臀部帶動動作向上升,回到起始位置。
組數:一組8-10下3組。
臀橋
1.平躺在地上,打開雙腳與肩同寬。膝蓋與腳尖方向一致,大腿和小腿變成90度角。
2.雙腳為一個支點,以髖關節為驅動,屁股用力向上推起,整個過程中雙腳、肩和上背、雙臂放於身體兩側,小腿不可以移動
組數:一組8-12下3組。
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