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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，亞洲IFBB職業卡資格賽 2019 IFBB Asia Pro Qualifier｜December 22, 2019｜Kaohsiung, Taiwan｜Pro Card Winners 男子健體 Men's physique 莊侑璁 Men's physique B 3rd 第三名 吳泓毅 M...
「ifbb高雄」的推薦目錄
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ifbb高雄 在 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 19:04:50
本身有不到level one的 L5滑脫問題⋯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 非常幸運發現的非常早！ 現在配合治療師好好的處理 做任何的放鬆處理，都是有原因的 而不是胡亂的弄。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 任何選手都需要好好的放鬆肌肉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 沒有一套是絕對的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
ifbb高雄 在 李皓偉-Howard ?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:32:46
一點一點的累積起來😎 想要改變來找我💪🏻 全高雄CP值最高的健身房🤩 @extremefittalee @efc_extreme #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #bodybuilder #workout #fitness #personaltrainer #mens...
ifbb高雄 在 李皓偉-Howard ?? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:46
極限健身&Mars乳清品牌合作 高雄第一台Mars乳清販賣機就在這😎 @mars.taiwan @extremefittalee @efc_extreme #ifbb #ifbbpro #bodybuilding #bodybuilder #workout #fitness #personal...
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ifbb高雄 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
2020-02-16 18:00:16亞洲IFBB職業卡資格賽
2019 IFBB Asia Pro Qualifier｜December 22, 2019｜Kaohsiung, Taiwan｜Pro Card Winners
男子健體 Men's physique
莊侑璁 Men's physique B 3rd 第三名
吳泓毅 Men's physique C 4th 第四名
羅年成 Men's physique A
林伯謙 Men's physique D
張淇竣 Men's physique E
女子比基尼 Women's bikini
林宇鈐 Women's bikini B
工作人員
企劃 林文宇
攝影 陳柏瑋
剪輯 陳裔勳![post-title]()
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ifbb高雄 在 Jacko Fitness Youtube 的最佳解答
2020-02-10 22:08:07經歷這一次的比賽讓我再次的更想證明自己
所以我會繼續參賽直到我沒辦法比賽為止😛
但我還是要謝謝這路上一直支持我的朋友和家人🥰
我並沒有做得很好 但我會繼續加油的💪
比賽輸了，沒關係
至少我現在每天都很快樂
因為一直都有一個目標可以讓我去實現🔥🔥
Date📅2019.12.22
謝謝觀看影片～喜歡的話歡迎分享與追蹤我喔！
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ifbb高雄 在 大牌黨 Big Party Youtube 的最讚貼文
2020-02-01 21:45:13#越努力越幸運 #IFBB #健人就是熱情
大小姐IG➡️https://www.instagram.com/hsiehdada/?hl=zh-tw
大牌黨IG追新鮮➡️https://reurl.cc/W422Qy
大小姐2019年IFBB PRO亞洲比賽最終站
什麼是比基尼健美比賽？讓大小姐帶你一探究竟
🥰大小姐🥰
107年台南府城盃華人健美錦標賽
Bikini 163+ 亞軍🥈
107年嘉義市長盃全國健美錦標賽
Bikini 163+ 季軍🥉
106年全國青年盃健美錦標賽
Women’s Physique 163+ 亞軍![post-title]()
ifbb高雄 在 IFBB PRO Lion 劉翔 Facebook 的最佳解答
5/22 - 5/23 最後一站 - 高雄場 🔥
總教練乾貨分享，Q&A不怕你問
IFBB職業選手、台灣健體先生
兩位大將親自帶領你們訓練 & POSING調整
超豐富兩日課程 千萬不要錯過！
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ifbb高雄 在 IFBB PRO Lion 劉翔 Facebook 的最讚貼文
超連結戰隊-備賽講座｜高雄場｜雙翔帶你飛
師資陣容：
PRO MAKER 蕭連傑
IFBB PRO 劉翔
台灣健體先生 王翔
地點：
FUNS 放肆運動
高雄市 左營區 富民路 452號
時間：
2021/5/22 13:00-17:00
2021/5/23 13:00-17:00
費用：
新台幣 9800
▫️第一天（5/22 13:00-17:00）
《靜態講座 課程內容》
講師：蕭連傑。
1.
傳統的peak week
-碳水化合物/水份/鹽分
-常見誤區/調整
劉翔於日本Amateur O的peak week 解析
王翔於台灣先生盃的peak week解析
2.
備賽期的注意事項
-飲食如何調整？
-有氧是必要的嗎？
-高次數輕重量訓練？
-利尿劑有必要嗎？
3.
問與答
-你敢問，我敢答。
《實際演練 訓練 課程內容》
導師：劉翔，王翔。
報名者 拆為A/B兩班，分別執行。
A班：第一日 劉翔親授 背部&手臂訓練
B班：第一日 王翔親授 胸部&肩部訓練
▫️第二天（5/22 13:00-17:00）
《靜態講座 課程內容》
講師：蕭連傑。
1.
IFBB Pro League
健體/古典健美/傳統健美
-基本動作展示操作
-參賽服裝選擇
-重要評分點解析
國內賽 或者 其他聯盟的造型差異
2.
比賽服裝選擇
賽前膚色調整
熱身流程
比賽當日可攜帶物件清單
3.
問與答
-你敢問，我敢答。
《實際演練 訓練 課程內容》
導師：劉翔，王翔。
將報名者拆為A/B兩班，分別執行。
A班：第一日 王翔親授 胸部&肩部訓練
B班：第一日 劉翔親授 背部&手臂訓練
《實際演練 Posing 課程內容》
導師：劉翔，王翔。
自主分項目進行Posing指導。
劉翔班：傳統健美/古典健美 Posing調整
王翔班：男子健體 Posing調整
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ifbb高雄 在 健身教練菜菜 Facebook 的最讚貼文
🙀謝謝聯合新聞網報導