《深奧小論壇》專題: 記憶力大解密之三 這是記憶大解密的第三集，但在我們進入正題之前， 想先和大家聊聊一個重要的概念。 👉你有聽過80/20法則嗎？ 80/20法則，又稱作關鍵少數法則，描述在所有的變量當中，僅20%的關鍵少數，貢獻約80 %的成果。 直覺上，我們會認為：百分之五十的付出，應該要造成百分之五十的成果，但如此理想的對價關係並不存在。我們會誤以為書上的每一頁、每一個知識點，都是同等重要的。 事實上，我們只花費20 %的精神，就可以得到80 %的學習效益。反之，我們花費的時間當中，有八成只能換來20 %的成果，莫大的浪費啊！如果能少背一些「過目即忘」的內容，將心思集中在使用率高的關鍵少數，那麼你的記憶力將會顯著的提升！ 🧠密密麻麻的字海中，哪些才是貨真價實的重點呢？ 🧠讓我們以「呼吸作用」”mitochondria is the powerhouse of the cell” 為例子進行解說！ 💡1.標題，副標，已經幫你標好的關鍵字 這是最直觀的重點，但是很多時候就因為太明顯而被不小心忽略。 例：呼吸作用分成三大階段：糖解、檸檬酸循環、電子傳遞鏈 💡2.一直重復出現的內容 會不斷重複出現的內容，表示它極有可能是本章的核心概念。從這個字詞出發，可以輕易連結內文中較零散的內容。 例：丙酮酸 電子 葡萄糖 氧化磷酸化 等重要觀念 💡3.圖片與圖解 能夠繪製成圖表或示意圖的內文，極有可能源自於以下因素： a. 是本章的大重點，花許多篇幅描述他也不為過； b.和類似的概念容易混淆，因此額外提出來做比較； c.本身理解難度較高，較抽象，必須用圖說才能講明白 種種的跡象顯示，會化成圖的就是愛考的重點啊！ 例：克氏循環的主要步驟，發酵作用等等 💡4.考試會考的 沒錯，這一點很現實，但是考題能夠幫你抓出重點。一個具有鑒別度的考試，大多是重要的內容！可以把考古題當作是總複習，或者抓漏的工具，非常的實用！ 再者，透過考試也能清楚了解這門課所需要的知識達多細密的等級，也方便評估自己需要花費多少時間。 糖解作用的速率決定步驟是：PFK 1 重點的別構控制在哪一步？ 那些因素？PFK I ： ATP 、AMP、 citrate 💡5.引起你興趣的 相信自己的直覺。如果你認為某一段特別吸引你，那就順著你的意志探究吧！通常不特別的東西都不是重點。無法引起老師興趣的，也很難引起你的興趣吧！ 例：為什麼有些時候，有人說一個葡萄糖產生30-32 個ATP 有人說 36-38個ATP 💡6.數字 無聊的考試最愛考數字了，而且在一串文字中，數字是很顯眼的。但是要小心，並不是每個數字都很重要。 例：每個階段產生多少NADH 、多少ATP，多少CO2等等 💡7.互相比較、衝突、相對的內容 因為就是會混淆，所以就是愛考啊！ 例：氧化磷酸化與受質層級磷酸化 酒精發酵與乳酸發酵 💡8.例外通常是重點！ 例外因為容易被忽略，就是愛考啊！沒辦法，自古皆然，再難記還是要記起來，不過有背有分啦！ 例：檸檬酸循環所有的酵素都飄浮在基質內，除了第7步驟和FADH偶聯的那一步，那個酵素恰好是ETC 的complex2，在內膜上！ 🧠還有啊，建議大家不要盲目的抄重點。劃線以隨心畫，但筆記應該要是自己經過初步消化吸收的內容，而不是照抄課文。小學被罰寫過課文的都知道，抄ㄧ抄並不會背起來喔！ 🎓小編在準備生奧時，會在瀏覽章節的時候，特別注意以上這些地方，實測後果真能有效增加記憶的精準度喔！ 各位還有其他的想法或是看法嗎？ 歡迎提出來分享讓小編知道！ FB: 生之奧秘 The way to IBO https://m.facebook.com/waytoibo/ Ig: 生奧之路 way_to_ibo https://www.instagram.com/way_to_ibo/ #考試 #成績 #人生 #記憶力 #學習力 #學習 #讀書 #升學 #大腦 #學測 #指考 #努力 #認真 #讀書帳 #讀書帳號 #知識 #科學 #waytoibo #專題 #論壇 #深奧小論壇 #筆記 #讀書方法

《深奧小論壇》專題：記憶力大解密之二 讓大腦不想記都難的秘訣！ 有人說「甜點是存在第二個胃裡」，只要是喜歡的食物，就算再飽都吃的下。 這究竟和學習有什麼關係？！ 👉同理，大腦想主動記住的東西，一定有充足的腦容量完全攝取！如果能利用這點，讓大腦把目標知識化為大腦想留存的內容，就可以增強記憶力了！ 👉想想看，我們最容易記住的東西是什麼？ 1.感興趣的事物 （關心的話題、好朋友的名字 2.帶有個人情緒的事物 （最開心、最難過、最得意的情境下的一些細節 3.連貫、有邏輯的事物 （例如押韻的文字、一首歌 4.一直重複出現的內容 （洗腦的廣告、迴盪腦海中的一句話 讓我們仔細分析這幾類的屬性： 💡類型一：可遇不可求 💡類型二：也是比較可遇不可求的類型 可以透過測驗（請同學考考自己，或寫練習卷），透過「寫錯」的負面情緒以激勵自己尋找答案，加深記憶！ 💡類型三：是可以透過後天的努力達成 💡類型四：可以透過比較與複習達成目標 👉可以在初次讀完之後，寫下僅含關鍵字的筆記，或者只複習自己劃線的地方。 👉以少量多次的記憶方式，一次一次加深印象，同時加快複習的效率，一舉數得！ 以上這四種方法有沒有幫到你/妳呢？歡迎留言分享自己記東西的經驗！ FB: 生之奧秘 The way to IBO https://m.facebook.com/waytoibo/ Ig: 生奧之路 way_to_ibo https://www.instagram.com/way_to_ibo/ #考試 #成績 #人生 #記憶力 #學習力 #學習 #讀書 #升學 #大腦 #學測 #指考 #努力 #認真 #讀書帳 #讀書帳號 #知識 #科學 #waytoibo #專題 #論壇 #深奧小論壇 #筆記 #讀書方法

《深奧小論壇》專題：記憶力大解密 🧐參加競賽的人都有有異於常人的記憶力嗎？「過目不忘」是真正的天賦，還是神秘的都是傳說？ 🎓許多人認為自己的記憶力不好，而把記憶力視為學習上先天的障礙。我當初也是這樣認為的。 —————————————————————————————— 📖小編在高中的時候，因為參加生奧，而曾經閱讀超過50本的生物專門書籍。每一本都是數百頁的知識轟炸。當初我面臨呼嘯而來的字海，毫無招架之力。但是，隨著讀書的經驗越來越豐富，我體會到「記憶力」的本質，並不是想像中「背誦的能力」。 「記憶力」其實是「提取記憶的能力」 🧐想想看：當我們說一個人「記憶力好」，是因為他能透過已知的線索，去回想相對應的知識，並有邏輯把它從重現。 例如：在白紙上默寫一場演講的重點，或者考試被問到類似的問題時，能馬上想到相對應的知識以解決它。 🧠因此，體會這一點之後，不難發現想要增強所謂的「記憶力」，除了讓大腦攝取的知識量增加以外，也可以透過整理自己的思緒，讓他邏輯化，或者只挑用的到的重點記憶，都是讓自己「記憶力變好」的方式！ 以下幾種方式都是增進「記憶力」的良方： 💡1.讓你的大腦「不小心把它背起來」 其實我們每天的生活當中，無意間記得的資訊量，遠超過讀書時那些「ㄧ忘再忘的內容」。大腦傾向於記得某些特定類別的內容。將你目標想背的知識，化為大腦想要主動吸收的生活常識，記東西就會變得容易許多！ 💡2.挑重點閱讀 「讀對書」遠比「讀多書」重要。如果短時間內無法吸收大量的內容，則不仿「挑重點看」。我們時常花大量的時間去背誦瑣碎的知識，而忽略了記憶的最終目的—使用記憶！ 💡3.讓知識有脈絡有邏輯 「理解之前，所有的智慧都只是亂碼」 邏輯像是目錄，讓大腦方便提取館藏其中的知識。基本上，所有的知識都不會毫無來由的憑空出現。瞭解自己正在做什麼，大腦才不會把它視作「不重要」的零散訊息，而選擇遺忘！ 不過，「遺忘」這回事，不全然是記憶的敵人，而是強化記憶不可或缺的天然剃刀！ 🎓接下來的幾篇《深奧小論壇》會深入探討以上各種面向，幫助大家增強記憶力！ 😊如果對記憶力有其他的詮釋或撇步，歡迎提出來討論喔！ FB: 生之奧秘 The way to IBO https://m.facebook.com/waytoibo/ Ig: 生奧之路 way_to_ibo https://www.instagram.com/way_to_ibo/ #考試 #成績 #人生 #記憶力 #學習力 #學習 #讀書 #升學 #大腦 #學測 #指考 #努力 #認真 #讀書帳 #讀書帳號 #知識 #科學 #waytoibo #專題 #論壇 #深奧小論壇