【我透過夢想板在3個月內達成目標🙌🏻】 #心娣陪你斜槓去 ▎傑克・坎菲爾發現夢想板的秘密！ 傑克・坎菲爾從原本的年薪八千元變成年薪十萬元！ 克萊門特・史東曾經說過一句話： "只要腦中能夠想像，就能夠做到！WHATEVER THE MIND OF MAN CAN CONCEIVE, IT CAN ACHIEVE.'' 因此傑克・坎菲爾做了十萬美元的鈔票貼在天花板，每天將畫面視像化彷彿已經達成了而且一定要樂在其中並且相信宇宙會想辦法讓夢想成真！ 30天確實什麼事情都沒發生但是就在接近兩個月後，傑克・坎菲爾在洗澡過程冒出了可以怎麼賺到十萬美元的想法就這樣靈光乍現，他就在那時候發現其中一個秘密就是‘’當你有一個靈感時，就必須相信它並且採取行動！ ▎我也在3個月內達成夢想板的目標🙌🏻 我完成了五個目標但其實不止因為還在持續增加中🥰我想你也應該擁有屬於你的夢想板！ 我把夢想板製作完後每天花五分鐘做了三個步驟！ ①眼睛閉上深呼吸的同時讓畫面在腦海中迴盪！ ②相信且享受自己已經達成的樣子！ ③感激擁有這些目標的樣子！ 我覺得最讓我覺得意外的是當我真的相信它的時候這些目標就突然的發生，因為我根本沒想到我們家今年會突然來個大翻新所以我多了書房跟工作室，也沒想到我會因此開啟live podcast以及創一個燃脂社群😊 ▎5步驟製作屬於你的夢想板且將夢想視象化 ❶拿出一張紙，寫下你想做的任何事，圈出近三個月要完成的最多五個目標！ ❷將自己寫下的目標，透過免費圖像網站將圖片載入電腦！👉Pexels / Unsplash / Reshot / Pixabay / istock ❸ 把找到的圖片透過Canva拼貼成自己喜歡的風格且在每張圖片旁邊加些描述提醒自己！ ❹將製作好的夢想板設定為電腦桌布、手機解鎖螢幕也可以印出圖畫黏貼在書桌前！ ❺每天花5分鐘執行我上述提到的三個步驟！最後就是「相信宇宙會想辦法讓夢想成真！」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 相信你也可以達成你所想的目標，也和我分享你的夢想板吧😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 斜槓軟實力x空服面試x機艙冷知識👉@cindydream.co #夢想 #夢想板 #夢想板製作 #visionboard #宇宙 #吸引力 #吸引力法則 #一卡酷皮箱 #生活 #生活日 #生活美學 #生活感 #dream #life #人生 #自我成長 #斜槓軟實力 #自我提升 #自我激勵

《關於拍片》 《About vlogging》 同 @goetheinstitut_hk 合作既《柏林，我黎喇！》已經去到最後幾集。其實一開始我好緊張，因為個Page 一路都係以文字為重心，由一開始不停上YouTube睇人剪片，到最近開咗有朋友俾啲正面既feedback，滿足感好大，而我覺得個拍片過程我自己學到好多野。 尋日有朋友問我一啲拍片既問題，我真心十分豆泥，但都可以分享下一啲好幫到手既Programme 同網頁，令剪出黎既片睇落Pro 多少少。 1. iMovie 冇錯，我一路都係用iMovie 剪片，入門級又免費，我覺得幾滿意，但如果遲啲再拍片的話，我會考慮其他programme。 2. VEED.io 我既字幕都係用VEED幫手，佢有一個transcribe同translate 功能（有繁體中文），但我都係自己人手譯。呢個website 上左手可以幾快下。 3. iStock photos/ Videos 成本最高既就係搵stock photo同video，但有好多專業既攝影師collaborators，有航拍片又有time lapse片，會令啲片個質素pro 好多。 4. Wiki Commons 係維基百科既免費stock photos，啲相唔算太update，但勝在免費。 5. Mixkit Music 有朋友講過話佢地好中意啲背景音樂，其實都係呢度黎既，佢仲有啲sound effect, 我唔洗剪片時都會上去搵下歌聽下。 6. Rode shotgun microphone mini 幾舊水黎講個Mic真心好好用，有次同《德國讀書之「真·洗濕左個頭」》既版主傾計，原來佢都有同一個。 希望幫到大家！ #德國 #柏林我黎喇 #柏林 #拍片 #vlogging #hkblogger #røde #mixkit #veedio #一路向德

วันศุกร์ที่ 3 เดือนพฤษภาคมของทุกปี คือวันพืชพรรณสัตว์ป่าใกล้สูญพันธุ์โลก Endangered Species Day 🐘🐅🐢🦈เพื่อระลึกถึงความสำคัญของการปกป้องสัตว์ป่าหรือพืชพรรณที่อยู่ในสภาวะใกล้สูญพันธุ์บนโลกใบนี้ โดยทุกคนมีส่วนปกป้องสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ได้ ทั่วโลกมีเต่าทะเลทั้งหมด 7 ชนิด และขณะนี้ทุกชนิดอยู่ในสถานะเสี่ยงหรือใกล้สูญพันธุ์ โดยภัยคุกคามหลักเกิดจากการกินขยะพลาสติกที่ถูกทิ้งลงสู่ทะเลมากกว่า 8 ล้านตันต่อปีเพราะคิดว่าเป็นอาหารของมัน การทำประมงเกินขนาด ถูกจับเป็นสัตว์น้ำพลอยได้ บาดเจ็บจากการติดเครื่องมือประมงที่ทิ้งแล้ว ความต้องการผลิตภัณฑ์เช่น กระดอง ไข่และเนื้อเต่าผิดกฎหมาย และการสูญเสียพื้นที่วางไข่ตามแนวชายหาด ซึ่งทั้งหมดคือภัยคุกคามที่เกิดจากมนุษย์ . เต่าทะเลมีหน้าที่สำคัญในระบบนิเวศ โดยเป็นเหมือนคนสวนช่วยกินและดูแลหญ้าทะเลไม่ให้ยาวและแหลมเกินไปจนอาจเป็นอันตรายต่อสัตว์ทะเลชนิดอื่นๆ และคอยควบคุมประชากรแมงกะพรุน และฟองน้ำทะเลให้สมดุล . ในช่วงปีที่ผ่านมา ที่ประเทศเอกวาดอร์ องค์กรไวล์ดเอดทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่ชายฝั่งและอาสาสมัครเพื่อปกป้องรังของเต่าทะเล 1,300 รัง รวมลูกเต่าทะเลมากถึง 20,000ตัว . เราทุกคนมีส่วนปกป้องเต่าทะเล ด้วยการลด-ละ-เลิกใช้ พลาสติกแบบครั้งเดียวทิ้งและที่ไม่จำเป็นในชีวิตประจำวัน ลดการสร้างขยะ จัดการขยะพลาสติกโดยการคัดแยก ไม่ทิ้งขยะลงบนชายหาด และช่วยเก็บขยะตามชายหาด รวมถึงการไม่กิน ไม่ซื้อ ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากเต่าทะเล และไม่เลี้ยงเต่าผิดกฎหมาย . All 7 species of sea turtles are threatened with extinction, even though they are among the oldest creatures. Over the past year, we worked with local rangers and volunteers in coastal #Ecuador to protect 1,300 sea turtle nests, including eight rare leatherback turtle nests, and 20,000 sea turtle hatchlings. #marinelife #endthetrade #oceans 📷 Green Turtle image by iStock/ LFPuntel.