非常時期更要好好照顧自己💪要跟大家分享我最愛的保健食品~#文末有小驚喜🥰
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我平常是個運動量很大的人，而且主持外景節目都必須在外跑跑跳跳，但是防疫期間工作量減少，健身房沒有開，運動的強度也沒有以往的大，再加上待在家，嘴巴就會有點癢，覺得應該要吃點好吃的來撫慰身心，所以常常會叫一些美味的外送，但如果吃得過於油膩、缺少纖維，很容易會有卡卡不順暢的問題產生🥲
不過幸好我有吃益生菌的習慣，隨時可以幫自己進行一場大掃除!💪

之前拍戲、出外景常熬夜也會遇到卡卡不順暢的問題，這時候除了透過運動、多喝水外，就需要這款「HAC常寶益生菌粉」裡面有10種好菌滿足不同體質，搭配半乳寡糖、橘子纖維，幫助維持消化道機能。另外有添加珍珠美鈣粉，保持順暢輕盈外還能養顏美容，發揮1+1>2的效果。

食用上也很簡單！以粉狀包裝易入口，特別添加橘子優格風味，我覺得非常清爽好吃，大人小孩都適合。一天二包配水食用，我的習慣是起床喝了一杯溫開水之後就先吃一包，持續使用一段時間後可以幫助維持消化道機能，使排便順暢。

目前市面上益生菌品牌百百款，光是要選擇就眼花撩亂了，因此我選擇專業藥廠「永信藥品」製造的「HAC常寶益生菌粉」，從原料篩選、生產製造至產品成品皆經過層層把關管控，通過重金屬、塑化劑、大腸桿菌、總生菌數等檢驗，吃得安心、吃得健康有感。

食用益生菌粉並搭配良好生活習慣，能讓服用效果更加分!❤️

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[伍弍檸]
#檸檬控必吃 #中山銅板美食
菜單底加🔗 https://catalinas.blog/520lemon/

你喜歡檸檬嗎？
酸酸甜甜的滋味🍋

#捷運南京復興站 開了一間
伍弍檸 I 520 #檸檬系 飲料店
推出各式各樣檸檬系列飲品、甜點

店裡還有超可愛的 Lemon Tree 可以拍照🥰

推薦 #檸檬控必點

✨特調檸檬牛肉漢堡 $60元
你沒看錯，牛肉漢堡只要60元
#伍弍檸 CP值超高

肉片上面撒上檸檬皮
可以吃到檸檬的清香
吃起來很清爽好吃

肉片很多片，還有滿滿的生菜，用料實在👍

✨相思紅豆珍珠起司 $50元
下午茶必點！
磚壓三明治～有牽絲的起司！
裡面是滿滿的珍珠
女孩子的最愛唷🥰

老闆真的好佛心
餐點超便宜～點餐點，飲料還能 #現折5元

✨經典拿鐵加珍珠 $75元
520的咖啡～也是我必點的選項
使用進口的 #好咖啡豆
咖啡超順口好喝😋

✨檸檬牛奶 $65元
#我的最愛
以前印象中～檸檬不能加牛奶
但是在520可以喝到神奇的檸檬牛奶
使用新鮮現榨檸檬原汁
喝起來酸酸甜甜有點像可爾必思

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｜伍弍檸｜
☎️ 0975 – 560133
⏰ 8:30 - 18:30
🏠 台北市中山區遼寧街133號
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✨ #粉絲互動獎 ✨
常常留言跟我互動～
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就有機會拿到小禮物囉！

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大山脚《W Toast & Coffeehouse》推出全新超夯 #芝士奶盖水果茶系列 和最新 #网红甜品［Boom Alaska］哦😍😍
❗Like, Tag & Share #第2杯饮料半价❗

这家咖啡馆之前推出爆红的珍珠熔岩蛋糕后，现在2019年推出这一款全新网红甜品《Boom Alaska》～内馅是冰淇淋和草莓，底部是蛋糕，外层是蛋白霜 (Meringue) ～服务生会点燃火在甜品上，可以看到火焰在跳舞～草莓和雪糕的搭配很不错，还带点酒香味，赞👍

此外，这里也可以喝到现在超夯的芝士奶盖水果茶系列～I FAT 最喜爱芒果和草莓芝士，还有满杯红柚也很好喝哦，酸酸甜甜的味道，不错～当然还有很多种口味，大家可以慢慢品尝哦～

除了水果茶系列，还有另外2款独特口味奶茶～分别是《竹炭奶茶》和《紫霞鲜奶 - 紫薯奶茶》，鲜艳的紫色搭配珍珠奶茶，非常适合拍照打卡分享去IG和FB哦！

这里也有提供一些主食和小吃，I FAT 尝试了烟熏鸭，蘑菇酱香烤鸡扒，大虾意大利面和Supreme披萨🍕 每样都很不错，而且这里环境优美又舒适，适合家庭或好友聚会的好去处～

🎉2019大优惠～全场饮料，第二杯折扣50％🎊
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优惠期限：2019年1月2日-1月16日

⚠️注：W Toast & Coffee House 也有承办生日会或者同学会buffet party哦～更多详情可以联络店家哦～

［价格表］
主食
Smoked duck with blood orange sauce RM28.90
Grilled Chicken chop with mushrooms chicken gravy RM17.90
W shrimp spaghetti RM19.90
Supreme Pizza RM22.90

［水果茶系列］
超级水果四季春 11.50
满杯红柚 RM10.50
鲜桔柠檬 RM10.50
草莓芝芝 RM13.50
黑提芝芝 RM13.50
芒果芝士 RM12.50

［可可系列］
至高奥利奥可可 RM9.50

［奶茶系列］
白天不懂夜的黑 -竹炭奶茶 RM9.50
紫霞鲜奶 - 紫薯奶茶 RM9.50

《W Toast & Coffee House》
Address : 2806, Jalan Kampung Baru, Taman Kijang, 14000 Bukit Mertajam, Penang.
Business hour : 12pm-10pm (Closed on Monday)
Tel: 04-530 4982

更多好康，更多美食分享:
Facebook: I Fat吃货俱乐部
Instagram: @ifat2015
Website: www.ifatfoodieclub.com

I N F O
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视频里做的菜：
轻乳酪蛋糕（小高姐）：https://www.youtube.com/watch?v=SyM3jMFjess
土豆烧排骨（Vicky的食谱）：https://www.youtube.com/watch?v=Q4JLJJ-BxvU&t=134s
黑糖珍珠鲜奶：https://www.youtube.com/watch?v=M40Xeekol7A

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C O N T A C T

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D I S C O U N T C O D E S

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我常用的海运公司：盛世领航，微信：q19780811，报我名字的话有小小的折扣


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E Q U I P M E N T

相机: Canon M50
剪辑软件: Final Cut Pro X
音乐: https://www.youtube.com/watch?v=lhgAmp0S-TU&t=57s

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D I S C L A I M E R

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