為什麼這篇hv-f311 ptt鄉民發文收入到精華區：因為在hv-f311 ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sakuraku (weiwei)看板FITNESS標題[問題] 低周波治療器可以用來放鬆嗎？時...
hv-f311 ptt 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文
2021-03-29 13:42:11
【凱鈞話趨勢-居家運動】緩解痠痛、舒緩疲勞壓力幫手！低週波按摩機作用原理？怎麼選才有保障？放鬆之餘別忘兼顧安全！ 上班久坐久站、長時間低頭看手機看書…現代人不論男女老少，都容易因為姿勢不良產生腰痠背痛、肩頸僵硬等症狀，想要舒緩不適，有些人會選擇熱敷療法，有些則會到醫院進行治療，低週波按摩機就像一個...
剛進入重訓的新手想求問，在上教練課的時候，有學習到使用滾筒、狼牙棒、按摩槍來放
鬆筋膜
前陣子偶然看到復健相關的文章寫到低周波治療器也可以拿來當放鬆的選項之一，但是好
像比較常看到大家討論按摩槍
想詢問是否使用低周波治療器也可以達到類似滾筒或按摩槍的放鬆效果？
謝謝大家～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.16.32 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1573873632.A.054.html
→ cute15825: 之前在日本也想買 但帶回來好像有點問題11/16 15:17
→ cute15825: 同樣求解11/16 15:18
推 rkbey: 想知道有什麼管道內有介紹怎麼放鬆筋膜11/16 15:24
推 cuba391156: 不是就一般皮下電療而已嗎？不太清楚請專業物治回答11/16 20:52
→ s9151169: 回一樓：可以帶回來沒問題11/16 23:40
我之前因為車禍受傷，物理治療師說可以買低周波治療器回家自己電一下XD
所以趁去日本旅遊時買了一台，只要是賣場賣的應該都能帶回來沒問題唷！
另外回三樓，我是看一些物理治療網路上有分析文章，只是不太確定他們放鬆肌肉的定義
跟重訓上的放鬆是否一樣～
※ 編輯: sakuraku (101.12.16.32 臺灣), 11/17/2019 00:54:04
→ askaa: 我也是質接帶回台灣 不懂一樓說的問題到底是哪聽來的?11/17 09:23
→ askaa: 自己不知道的事情 可以不要隨便說嗎? 穴穴11/17 09:23
推 matenan0112: 以上連結是巨巨板的 心得11/17 09:30
看完巨巨版的連結好像真的只有止痛用QAQ
好吧那只能放棄這個想法了XD
※ 編輯: sakuraku (101.12.16.32 臺灣), 11/17/2019 10:53:31
推 lushow: 可以帶回來喔 不是鉛酸電池都沒問題，鋰電池的話就只能手 11/17 13:43
推 goldhypnos47: 低週波屬於二類醫療器材，大量帶回的話可能會違反藥 11/17 20:45
→ goldhypnos47: 事法，但量少自用的話應該是沒關係的？ 11/17 20:45
推 maddeath: 可以~我是在好市多買的歐姆龍,只是輸出功率和物理治療所 11/18 10:50
→ maddeath: 的不能相比,另外貼片是消耗品,一陣子就回失去黏性要換 11/18 10:51
推 godswd: 當然可以上飛機啊，那電池容量手提還是托運都行，至於效 11/18 11:10
→ godswd: 果，看你有沒有機會試用（有些物理治療在用像compex的產11/18 11:10
→ godswd: 品) ，個人感受度不同，低周波的確不能取代筋膜刀或者狼11/18 11:10
→ godswd: 牙棒作很深層的操作，但是用作日常恢復其實蠻方便的，我11/18 11:10
→ godswd: 是覺得反而沒有什麼止痛效果11/18 11:10
推 sunchen: 我的是船井痠痛機那種，對於騎車跑步的痠痛放鬆很有效11/18 13:37
→ sunchen: 但是真對腿部總時間不要最多半小時(不同部位輪流電 11/18 13:37
→ sunchen: 不然一口氣電太久，我反而會有水腫的感覺..11/18 13:38
→ sunchen: 平時跑完就會滾桶，拉筋放鬆，但還是要再電一下才夠11/18 13:38
我自己是用滾筒覺得有點無感，但要買按摩槍又覺得似乎有點貴......
看起來還是照一般使用的滾筒或狼牙棒比較可以深層放鬆，本來想說如果低周波可以的話
，可以把電療貼片貼著去做別的事
果然還是沒辦法偷懶XD
※ 編輯: sakuraku (101.12.16.32 臺灣), 11/18/2019 23:19:40