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同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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hsp高敏感指數 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳解答
2020-05-03 23:03:29
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2020-05-03 23:03:29
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2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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hsp高敏感指數 在 Lola Lin 蘿菈 Facebook 的最佳解答
不喜歡/討厭是因為妳我恐懼➡️開始學會愛❤️
我是蘿菈，我想用我不為人知的故事幫助妳一秒轉換心態🧠
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今天上了彰化菜市場...在踏上療癒「紅斑性狼瘡」之路前，所有當時我「自以為健康好吃的食物」映入眼簾...
- 甜點：各種粿仔類、地瓜芋頭紅豆甜湯
- 飯類：油飯、肉粽、紫米飯糰
- 貢丸、魚漿、豬腳、各種當時不知道的「加工食品」
我從高中開始就不吃炸物，被女同學驚訝說到：哇賽～洋芋片也不吃根本不是高中生啊～
💎國中開始到學校住宿，吹冷氣的宿舍生活開始讓我身體進入體弱多病，現在「覺醒」後，才恍然大悟，真正的原因必須加上...
1. 慢性壓力累積渾然不知
2. 過量食的壞習慣累積身體發炎毒素
我曾經討厭紅蘿蔔➡️因為對眼睛好，我乖乖攝取
我曾經不愛肉桂➡️因為瞭解它代表著對自己的愛，我開始學習接納
🚩妳有不喜歡/討厭什麼嗎？妳覺察了嗎？
每次只要問自己：我這樣（不喜歡/討厭）做決定是基於「愛」嗎？
🚩當妳每次進步1%➡️妳會把更少的能量放在「恐懼」過去與未來上，把更多精力投資在真正渴望、有價值的人際關係與時間上。
我從來沒有想過我自己會有這一天....不再過量食、不再只想著吃、不再因為自己的不安全感而攻擊他人、不再受害者心態、不再....
💎因為我相信「真正的道歉」是「別再犯同樣的錯誤」！
妳的高敏感指數是幾分？我從43分往上到55分！留言與我分享👇🏻GUT90天療癒腸胃運動「線上課程」是我創辦專屬女性健康的教練計劃，留言「❤️我」，我會私訊妳課程內容💋#倒數2020GUT90
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今天上了彰化菜市場...在踏上療癒「紅斑性狼瘡」之路前，所有當時我「自以為健康好吃的食物」映入眼簾...
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我從高中開始就不吃炸物，被女同學驚訝說到：哇賽～洋芋片也不吃根本不是高中生啊～
💎國中開始到學校住宿，吹冷氣的宿舍生活開始讓我身體進入體弱多病，現在「覺醒」後，才恍然大悟，真正的原因必須加上...
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2. 過量食的壞習慣累積身體發炎毒素
我曾經討厭紅蘿蔔➡️因為對眼睛好，我乖乖攝取
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🚩妳有不喜歡/討厭什麼嗎？妳覺察了嗎？
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🚩當妳每次進步1%➡️妳會把更少的能量放在「恐懼」過去與未來上，把更多精力投資在真正渴望、有價值的人際關係與時間上。
我從來沒有想過我自己會有這一天....不再過量食、不再只想著吃、不再因為自己的不安全感而攻擊他人、不再受害者心態、不再....
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hsp高敏感指數 在 瑪格 Facebook 的最佳貼文
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為了跟這樣的特質和平相處，我曾經付出過很大的代價。感謝「寫部落格」以及「因為寫部落格展開的旅行看世界」讓我可以在比較舒服的狀態下，實現天賦的良性作用力。
問卷裡的「害怕噪音」、「害怕人潮」、「害怕氣氛僵」、「害怕別人生氣」、「喜愛思考」、「喜愛藝術」、「享受獨處」.......直擊重點，覺得被了解了。⭐來去買這本書→https://goo.gl/aWnh9M