Today is the 4th day of the teacher training. We always teach each other after Hart teaching us. My partner and I recorded how we teach after the class then I realized how hard it is to be a good teacher. Iyanger yoga is a yoga that emphasizes on the detail, precision and alignment. By learning those details (like ALL the tiny details) and practice, it somehow made my injured knees (by doing some stupid dancing week ago) feels much better and recovered!!! By knowing what kind of the movements and what may harm our body. Very quickly we stop doing those things to hurt ourselves. I love my teacher Hart Lazer very much. He knows so so so so much! I feel so lucky to learn from him! And I really hope this training would never end 🤩 培訓的第四天 我跟夥伴想把剛上完的自己試著教一遍並且錄下來 我們每天每次上完老師教的 會馬上找隊友互相教學 今天錄下來後看完的感嘆是 哎呀 要當好老師真不簡單 心裡讚嘆著所有老師 想了一遍所有我喜歡的老師 又崇拜了起來 但是神奇的是艾式瑜伽的魔力 正位跟安全的練習 莫名的改善了被我前陣子亂跳舞的膝蓋傷害 那些老師教的一點一滴 讓我了解自己身體的弱點 知道這些知識以後就不會想要做那些會對身體造成傷害的動作 套一句老師說的話：如果你想這樣做，沒問題～除非你真的想暴力對待自己跟傷害自己 每當他說這句全班就會哈哈大笑😂 非常非常喜歡上Hart老師的課 他說的每句話都是滿滿的知識 培訓才第四天我已經捨不得結束了 儘管還有26天哈哈哈哈 感謝今天的練習🤍 感謝戰友們🤍 感謝助教們🤍 更感謝老師🤍 願今日的練習帶給這個世界良善 ☺︎︎

【我記得曾經閃耀的榮光，成功如同倒杯紅酒般簡單，黎明來臨，你會得到一樣的啟發，但事實證明，這一切不過是曇花一現】 . [Liam Gallagher - Once] . Liam Gallagher 在 1月31日發佈了 的MV，邀請了法國足球傳奇巨星 Eric Cantona 作為影片主角，以昔日 Eric 在球場上的封號「King Eric (簡大帝)」作為靈感，一身國王披風的樣貌漫步 Gunnersbury House ，孤身一人劃過熟悉的白牆，不難讓人想起 Liam Gallagher 的偶像 John Lennon 在 MV 裡的白色房間。 . 看到 Liam 作為僕人給 Eric 敬酒和開車時，認真覺得這人都快半百了，怎麼還能用這麼無聊的方式娛樂樂迷。當 Liam 晃頭晃腦地幫 Eric 開車門時，如果你也是 Oasis 的粉絲，大概就會笑了起來，因為光是 Liam 低頭服事別人的本身，就是個幽默的獵奇畫面。 . Manchester 兩位來自不同領域的傳奇人物擦出的燦爛火花，就是這麼無俚頭卻又令人感念。 . 這首歌普遍被認為是 Liam 在懷念 Oasis 過去的榮光及哥哥 Noel Gallagher ，也就是 Oasis 的另一個成員。 Oasis 在 2009 年解散之後，兩兄弟另起爐灶並各自在樂壇上奮鬥，卻再也回不去 90 年代的風光榮華了。 . l remember how you used to shine back then . Oasis 的歌詞大部分是 Liam 撰寫的，而 “Shine” 這個詞也不斷地出現在 Liam 的字句裡。反觀 Noel 單飛後，新音樂裡就再也沒有出現過 “Shine” 了。這樣的情景暗喻著 Noel 在音樂產業上的沉穩及不願回首，畢竟那些膾炙人口的歌曲，大部分都是 Noel 寫的，弟弟 Liam 對他來說，只不過是一個 ”好嗓音”，並不會帶走他的創作才華，所以也不需懷念與感嘆。而身為玩痞擔當的 Liam Gallagher，雖然一副傲視全球的瀟灑樣貌，但在他的歌曲裡總是能聽見對哥哥的崇拜，還有走不出 90’s 搖滾的悲傷之感。 . 畢竟 Liam Gallagher 是連 都不會彈的小廢物呢XD . 小編昨天把 Liam Gallagher 的兩張專輯都重新聽了一遍，突然覺得雖然 Liam 的音樂在兩張專輯裡，仍舊無法跳脫 90 年代的搖滾音樂，但他的確是在第二張專輯 《Why Me? Why Not.》裡突破了許多，那些耳熟能詳的旋律和弦，儘管小小無聊卻依然令人動容。 . 常常覺得不會彈吉他的 Liam Gallagher 最幸運的大概是粉絲總是很買單吧🤣(如同我本人🌝) . 對於他所創造出的價值理想，以及他不顧世界眼光的我行我素，這些曾為他被世人批判的缺漏，不知不覺培養了一群忠實粉絲，至始至終跟隨著他們心中的 「King Liam」。 . 畢竟他也是 The Beatles 之後，最偉大且成功的英國搖滾樂團主唱。 . 來柏林買的演唱會票最期待的就是 Liam Gallagher 2/11 的演出了，當時才十月的我一直想著二月好久好久，沒想到日子過著過著下周就要去看了！小編要去圓我的英國搖滾夢了啊！！ . 點進我的首頁Spotify連結聽聽這首歌😆 如果你喜歡的話，也歡迎分享訂閱按讚喔🥰 . #1day1music #一日一樂 #20200205 #liamgallagher #Once #ericcantona #Music #musiccritic #音樂 #音樂分享 #故事 #歌曲 #專輯 #樂評

The images were reported 4times. It’s surprising to see how people are still so ignorant are our own existence. Everything is made by earth, water, fire, wind and void including the universe itself. Everything is one same thing in terms of its essence. Then what are any difference between the nipple on breast and the skin of body? 前天回到英國下飛機後，這張圖被檢舉的通知又跑出來了。 我想說，原始人至少在思想上還比在IG上檢舉的人先進！在當時沒有衣物遮蔽的時代下就算到了今天，乳頭本來就是生活中每天都見到的東西、除了生理功能外也更象徵著生命延續的意義。 我們在世界裡眼前所見、耳所聽聞、鼻所嗅聞、舌所嚐味、身所觸感、宇宙中的一切物質皆由金木水火土、地水火風空所組成，包括我們的身體在內。既然萬物在本質上沒有區別，那身體的皮膚、血肉、毛髮、內外器官、乳房與乳首之間又何來的分別呢？ 只嘆人總是被外在世界的色像、形體上的差異上給自己的無知給蒙蔽，恕不知全部都是一件事、一樣的東西。分別在心中一起，就不見大道啊！你感嘆自己被煩惱所煩惱、被生活迷惑，被差異所愚弄，唯有放下自己心中對萬物的分別才能認識真正的自己啊，所謂：我就是你，你就是我。記著這句話，相信對大家往後都很有幫助的！ #analog #film