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在 holman產品中有58篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅阿尼尛 Anima，也在其Facebook貼文中提到， #你知道尛 ｜ 鳥鳥表示：從沒看過這麼巨大的彈弓。 ---------------------------- 日前，住在賓州的琪莉·霍爾曼（Kiley Holman）和她的好姊妹喬治雅·里德（Georgia Reed），一同前往位在新澤西州的莫雷皮爾斯水上樂園（Morey's Piers）替喬治雅慶...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4,780的網紅Edwin 哥哥 - 親子learning VLOG，也在其Youtube影片中提到，【2018 朗誦節】 訓練班 #開始登記報名！ 謝謝大家的支持！2018 朗誦訓練班會在八月開始！ 電話響過不停，所以今年會以填表次序排列 waiting list ， 盡快登記！ http://goo.gl/forms/PxaeXItz8g9uyBLD3 註：此教學短片純粹作爲發音、咬字示範～ ...
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holman 在 CLS 痴_線 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 22:14:23
影片來源：Holman Akhaven ----------------- 👍🏻Like ＆ See First 👍🏻 IG：https://instagram.com/cls_chilsin YouTube：https://youtube.com/c/CLS痴L線 #每日服幾片 #CLS...
holman 在 Azrene Ahmad Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 23:35:43
It was a great honour and privilege to address fellow delegates from across the globe in the image industry at the FIPI Voices Conference 2019 on the ...
holman 在 Kenneth’s Team ✎ Instagram 的最讚貼文
2020-05-10 00:25:36
/ July 14, 2019 American Woman Caught DWI in Toy Truck . Summary: 25-year-old Holman wanted to be a professional wrestler like her father, so she de...
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holman 在 Edwin 哥哥 - 親子learning VLOG Youtube 的最讚貼文
2018-06-20 19:02:22【2018 朗誦節】 訓練班 #開始登記報名！
謝謝大家的支持！2018 朗誦訓練班會在八月開始！
電話響過不停，所以今年會以填表次序排列 waiting list ， 盡快登記！
http://goo.gl/forms/PxaeXItz8g9uyBLD3
註：此教學短片純粹作爲發音、咬字示範～
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holman 在 Alan Kuo - Topic Youtube 的最佳解答
2017-11-28 08:00:00Provided to YouTube by Sony Music Entertainment
Welcome to My World · Alan Kuo
Welcome To My World
℗ 2007 SONY BMG MUSIC ENTERTAINMENT (TAIWAN) LTD
Background Vocal, Bass, Guitar, Arranger, Composer, Producer, Recording Engineer: Skot Suyama
Mixing Engineer: Nai-Gang Fan
Drums: Matt Gervais
Background Vocal: Adrian da Silva
Recording Engineer: Nick Holman
Auto-generated by YouTube.
holman 在 阿尼尛 Anima Facebook 的最讚貼文
#你知道尛 ｜ 鳥鳥表示：從沒看過這麼巨大的彈弓。
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日前，住在賓州的琪莉·霍爾曼（Kiley Holman）和她的好姊妹喬治雅·里德（Georgia Reed），一同前往位在新澤西州的莫雷皮爾斯水上樂園（Morey's Piers）替喬治雅慶祝14歲生日。
喬治雅想和琪莉一起乘坐遊樂設施「弓中奇緣」（SpringShot）：這個設施就像它的名字一樣，會將乘客以時速120公里以上的速度彈射到高空中。
躍躍欲試的兩人迅速就定位，準備迎接一場空中冒險。不巧，兩人的發射路徑上突然出現一隻海鷗，這隻剛好路過的海鷗就這麼被迎面而來的琪莉擊中、順著風壓被卡在少女頸間。
突遭鳥兒空襲的琪莉瞬間傻住，眼睛瞪得老大。回神後，她迅速出手把海鷗給移走，口中不停大叫：「有隻鳥飛到我的臉上！！我的天啊！！！」所幸海鷗跟琪莉都沒受到傷害。
整個過程中，喬治雅對琪莉的空中奇緣一無所知，十分享受這次的彈射初體驗。喬治雅表示，琪莉本身非常喜歡動物，也曾想過要養一隻海鷗。
#然後她就與海鷗面對面了 #可喜可賀可喜可賀 #海編
Source: WPVI, 6ABC
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holman 在 中天新聞 Facebook 的最佳解答
海鷗：當時也就....挺突然的........（＃貓起來編）
新聞這裡看：https://reurl.cc/Nrg3de
holman 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最佳貼文
🎬之前拍了影片跟大家介紹 #168 #間歇性斷食
研究表示經過12周的間歇姓斷食➡️可減少代謝症侯群的症狀，包含改善體重、腰圍和血壓，
且因為間歇性斷食，讓進食的時間更規律，因此有助心臟健康，
也有少數研究提到對睡眠品質有幫助！
但今天要進階和大家討論，進食的時間，和心臟健康關係也很重要！
依照台灣普遍的生活作息和飲食習慣，多數人執行斷食時，是選擇不吃早餐，
👩🏻⚕️從營養學研究觀點上來看，該不該吃早餐這件事，其實正反面支持的都有。
以流行病學角度來看，有吃早餐習慣的成年人，罹患心臟病和第二型糖尿病的風險較小，
而不吃早餐的人，下午的血糖變動性可能會比較高，容易下午肚子餓，對於原本肥胖的人來說，體重增加的機率反而更高😳
提醒⚠️早上運動的人，就請要吃早餐
所以，請大家要經過營養師的專業，幫你判斷適不適合斷食，以及依照個人的狀態，建議在什麼時段進食😉
參考資料：
Alhussain, M. H., Macdonald, I. A., & Taylor, M. A. (2016). Irregular meal-pattern effects on energy expenditure, metabolism, and appetite regulation: a randomized controlled trial in healthy normal-weight women. The American journal of clinical nutrition, 104(1), 21-32.
Ballon, A., Neuenschwander, M., & Schlesinger, S. (2019). Breakfast skipping is associated with increased risk of type 2 diabetes among adults: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies. The Journal of nutrition, 149(1), 106-113.
Betts, J. A., Chowdhury, E. A., Gonzalez, J. T., Richardson, J. D., Tsintzas, K., & Thompson, D. (2016). Is breakfast the most important meal of the day?. Proceedings of the Nutrition Society, 75(4), 464-474.
Betts, J. A., Richardson, J. D., Chowdhury, E. A., Holman, G. D., Tsintzas, K., & Thompson, D. (2014). The causal role of breakfast in energy balance and health: a randomized controlled trial in lean adults. The American journal of clinical nutrition, 100(2), 539-547.
Chowdhury, E. A., Richardson, J. D., Holman, G. D., Tsintzas, K., Thompson, D., & Betts, J. A. (2016). The causal role of breakfast in energy balance and health: a randomized controlled trial in obese adults. The American journal of clinical nutrition, 103(3), 747-756.
Takagi, H., Hari, Y., Nakashima, K., Kuno, T., Ando, T., & ALICE (All-Literature Investigation of Cardiovascular Evidence) Group. (2019). Meta-analysis of relation of skipping breakfast with heart disease. The American journal of cardiology, 124(6), 978-986.
Wilkinson, M. J., Manoogian, E. N., Zadourian, A., Lo, H., Fakhouri, S., Shoghi, A., ... & Taub, P. R. (2020). Ten-hour time-restricted eating reduces weight, blood pressure, and atherogenic lipids in patients with metabolic syndrome. Cell metabolism, 31(1), 92-104.
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