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「hippocampal」的推薦目錄
- 關於hippocampal 在 Aip Instagram 的精選貼文
- 關於hippocampal 在 goodforit Facebook 的最佳解答
- 關於hippocampal 在 謝伯讓的腦科學世界 Facebook 的最讚貼文
- 關於hippocampal 在 iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊 Facebook 的最佳貼文
- 關於hippocampal 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的最佳貼文
- 關於hippocampal 在 ブレイクスルー佐々木 Youtube 的精選貼文
- 關於hippocampal 在 POPA Channel Youtube 的精選貼文
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hippocampal 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的最佳貼文
2021-03-13 08:00:17⬇️今なら20日間無料⬇️
科学が認める最強の【スキンケアフード13選】
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Richard J. Stevenson et al. (2020)Hippocampal-dependent appetitive control is impaired by experimental exposure to a Western-style diet.Royal Society Open Science;7:2054-5703
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hippocampal 在 ブレイクスルー佐々木 Youtube 的精選貼文
2019-06-24 09:59:55基本的に睡眠時間は削らない方がいいです!
動画の後半で紹介した仮眠テクも、是非参考にしてください!
ちなみに、仮眠は目を瞑るだけでOKです!
ご視聴ありがとうございます!
良ければチャンネル登録・高評価よろしくお願いします!
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早稲田首席の勉強法【10分休憩勉強法】
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【早稲田首席】余裕で学年1位だった大学時代の成績を公開します。
https://www.youtube.com/watch?v=t7epnvdqXI4&t=1s
なんで東大受けなかった?勉強の質問に早稲田首席がガチで答えます!
https://www.youtube.com/watch?v=cWvQUHcnoyc
【BGM・SE素材】
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
d-elf.com
https://www.d-elf.com/
Music isVFR
http://musicisvfr.com/free/license.html
MusMus
http://musmus.main.jp/bgm.html
音人
https://on-jin.com/
魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/
ポケットサウンド
https://pocket-se.info/
OtoLogic
https://otologic.jp/free/license.html
Music: TheFatRat - Unity
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【画像素材】
イラストAC
写真AC
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いらすとや
ぱくたそ
https://www.pakutaso.com/
イラストレイン
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【動画素材】
無料映像素材 フリー素材館
http://www.namaewallpaper.com/movie/i...
motion elements
https://www.motionelements.com/ja/fre...
※動画によっては使用していない場合もあります。
【参考文献】
OLAF LAHL et al. (2008) An ultra short episode of sleep is sufficient to promote declarative memory performance
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2869.2008.00622.x
Kinga Igloi et al.(2015) A nap to recap or how reward regulates hippocampal-prefrontal memory networks during daytime sleep in humans
https://cdn.elifesciences.org/articles/07903/elife-07903-v2.pdf -
hippocampal 在 POPA Channel Youtube 的精選貼文
2015-04-08 03:43:32BB喊住扭抱時,到底抱還是不抱?他不是肚餓,不是尿片濕了,也不是不舒服。有人認為抱得太多會寵壞他,讓他喊一段時間,他便會停。到底父母應該如何決定抱還是不抱?而抱或不抱,對BB長期會有甚麼影響?
加拿大 McGill 大學神經學家 Michael Meaney 曾經進行過一系列實驗,引證到老鼠舔與不舔BB這一丁點差別,就足以令到部分老鼠在成年後明顯好奇心較高、身體較健康、情緒控制能力較高、社交能力較高、以及求生能力較高。
這個研究的結果竟然可以為苦惱「BB扭抱,抱唔抱好」的新手父母帶來一點啟示!?
參考資料
Liu, D. (1997). Maternal Care, Hippocampal Glucocorticoid Receptors, and Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Responses to Stress. Science, New Series, 277(5332), 1659-1662. doi:10.1126/science.277.5332.1659
Caldji, C., Tannenbaum, B., Sharma, S., Francis, D., Plotsky, P. M., & Meaney, M. J. (1998). Maternal care during infancy regulates the development of neural systems mediating the expression of fearfulness in the rat. Proceedings of the National Academy of Sciences, 95(9), 5335-5340. doi:10.1073/pnas.95.9.5335
Sroufe, L. (2005). The development of the person : The Minnesota study of risk and adaptation from birth to adulthood. New York, N.Y.: Guilford Press.
hippocampal 在 goodforit Facebook 的最佳解答
創立於2010年的中國飾品廠牌「琢匠」專注於黃銅與皮革飾物開發,堅持以精緻手工及優選素材詮釋質樸態度,融入引人入勝的歷史典故並結合實用當代工藝受到矚目,日前預計本週三(06/16)發售Hippocampal Ear Spoon黃銅掏耳棒,以代表好運的生動海馬造型為主題,訂價$380元(74mm) ,附原廠紙盒紙袋包裝,喜愛獨特飾品的朋友請至The Goodforit Barberclub(新光三越A11、漢神巨蛋)購買。
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hippocampal 在 謝伯讓的腦科學世界 Facebook 的最讚貼文
大家好久不見!應《GQ》的邀請,來開發一些新的寫作主題!這一系列的科普文章會大幅增加批判的段落,希望大家會喜歡!
第一彈:性愛與大腦
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性愛對大腦有什麼影響?有無任何益處?關於這個問題,我們一起來看看最近幾年的研究怎麼說。
《GQ》圖文好讀版:
https://www.gq.com.tw/women/sex/content-37047.html
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有頻繁性行為,記憶力較佳
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首先,是2016年一項涉及將近七千位50歲以上老年人的研究。該研究測試了受試者的記憶力(觀看十個單字後能馬上背出幾個)和簡單的問題解決能力(例如需要花多久時間回答出以下空格中的數字:2、4、_、16)。
結果發現,無論男女,只要在接受測試的前一年有過性行為,其記憶力表現就會比沒有性行為的人更好。而問題解決能力的表現上,過去一年有過性行為的男性也比沒有性行為的男性表現更好。
2017年,另一項涉及78位異性戀成年年輕女性的研究中也發現,性行為較頻繁的人有較佳的記憶力。
2018年,另一項涉及六千多位50歲以上老年人的研究也再度證實,性行為較頻繁的人有較佳的記憶力,此外,性行為時感受到較高親密度的人,也有較佳的記憶力。
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性行為讓你更健康?健康才讓你想做愛?
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好了,以上是相關性研究。但相關不等於因果。這些發現也有可能只是「另有他因」,或是「倒因為果」。
所謂的「另有他因」,就是可能有其他因素,同時導致了較頻繁的性行為和較佳的記憶力。例如,或許是因為某些受試者原本身體就比較健康,身體健康當然較有可能會有較頻繁的性行為,而且同時會有較好的記憶力。
而「倒因為果」,就是有可能是因為記憶力較佳,才導致較頻繁的性行為。比方說,或許有某些受試者是因為記憶力較佳,才導致他們在社交行為中游刃有 餘,並因此獲得較多性行為的機會。(試想一下,如果一個人連社交對象的名字、電話、興趣等都記不住,那更遑論進一步的性行為機會了。)
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普林斯頓大學的研究
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有鑑於此,如果真的要證明因果,我們就得看看有沒有因果關係的研究證據,才能斷定性愛是否真的對大腦有益。而以下,就是最近的一些證據。
首先,是普林斯頓大學心理系教授古爾德(Elizabeth Gould)在2010年的一項老鼠研究。該研究把老鼠分成兩組,一組可以在兩週內每天交配,另一組在兩週內只能交配一次。
結果發現,每天交配的老鼠的海馬迴中(一個和記憶有關的腦區),有較多的新生神經細胞產生。
古爾德在2013年的另一項實驗中還發現,性行為較頻繁的老鼠,不只海馬迴中有較多的新生神經細胞,牠們的認知能力(辨認出新舊物體的能力)也較佳。
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科學阿宅的反思
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以上的證據看起來應該是證據確鑿了吧。不過,如果你是一個科學阿宅,或是極度懷疑論者(就是什麼都不信的人),那你可能還可以再多做一些反思。
第一,老鼠的因果關係研究,能不能推論到人的身上?
第二,有沒有可能,性愛並不是有益大腦的最關鍵事物,而是任何「運動」或「有趣的事物」(可以讓受試者感到有趣或高興的行為或東西)都可以刺激大腦並對大腦有益?
第三,有沒有可能並不是「頻繁的性愛」導致較佳的記憶力,而是「受限的性愛」導致較差的記憶?畢竟,實驗中的老鼠是被以人為的方式限制了性行為,或許是這種性愛剝奪或自由剝奪,才導致了心理和生理上的差異?
你是否還能想到其他反駁的理由?性愛對大腦有益,你信了嗎?
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《GQ》圖文好讀版:
https://www.gq.com.tw/women/sex/content-37047.html
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參考文獻(找不到或無法下載論文可找我要)
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Leuner, B., Glasper, E. R., & Gould, E. (2010). Sexual experience promotes adult neurogenesis in the hippocampus despite an initial elevation in stress hormones. PLoS One, 5(7), e11597.
Glasper, E. R., & Gould, E. (2013). Sexual experience restores age‐related decline in adult neurogenesis and hippocampal function. Hippocampus, 23(4), 303-312.
Wright, H., & Jenks, R. A. (2016). Sex on the brain! Associations between sexual activity and cognitive function in older age. Age and ageing, 45(2), 313-317.
Maunder, L., Schoemaker, D., & Pruessner, J. C. (2017). Frequency of Penile–Vaginal Intercourse is Associated with Verbal Recognition Performance in Adult Women. Archives of Sexual Behavior, 46(2), 441-453.
Allen, M. S. (2018). Sexual Activity and Cognitive Decline in Older Adults. Archives of Sexual Behavior. doi: 10.1007/s10508-018-1193-8.
hippocampal 在 iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊 Facebook 的最佳貼文
【運動】、【間歇性斷食】
為何能減肥、促進健康、又能延長壽命⁉️🤔
身體各個細胞如同一個國家的所有士兵🤺
大腦為最高統帥總司令🤴
這些士兵需要能量才能保衛國土並生存下來
⭕能量來源主要為
👉氧氣、水、葡萄糖、脂肪酸、胺基酸……
✔️斷食:缺乏能量(三大營養素)
✔️運動:消耗能量(氧氣、水、葡萄糖、脂肪酸…)
一但能量短缺,對士兵們傷害非常大,士兵能力會下降,國力也會漸漸衰退🔚
⭕當國家面臨劇烈戰爭破壞
→能量短缺→淘汰老弱殘兵→保留精銳士兵→增收年輕猛將→國力增強
⭕運動或斷食,挑戰了身體重要器官👉(尤其大腦)
這就是為何運動與間歇性斷食可以延長壽命的簡單原因了👍
(但如果一直持續給身體挑戰都不讓身體休息恢復,那對身體的傷害肯定會不斷累積喔!!!)🤕
Reference:
Differential Effects of Intermittent Feeding and Voluntary Exercise on Body Weight and Lifespan in Adult Rats. Journal of Gerontology, 01 January 1983
Caloric restriction improves health and survival of rhesus monkeys. Nat Commun. 2017 Jan 17
Effect of aerobic exercise on hippocampal volume in humans: A systematic review and meta-analysis. Neuroimage. 2018 Feb 1
Short-term interval training alters brain glucose metabolism in subjects with insulin resistance. J Cereb Blood Flow Metab. 2017 Jan 1
Total mortality after changes in leisure time physical activity in 50 year old men: 35 year follow-up of population based cohort. BMJ 06 March 2009
#戰後恢復很重要
#災後重建
#吃對練對
#長壽秘方
#不要讓腦袋太舒服