早安！我知道今天早上最震撼的絕對不是這了，我也一直很猶豫是不是要去拿一張當時我曾經發過的宋仲基、宋慧喬的結婚照，然後發個快訊說：「宋仲基、宋慧喬驚傳離婚確定」，但想著想著都有點難過的掉下淚，因為看著其他平台許多留言開始指責、說不意外之類，其實看了蠻讓人難過，就如宋仲基說的：「比起兩個人互相指責雙方對錯，我們更想圓滿結束離婚協議。」相對終於等到林志玲的結婚，我覺得我們都該多一點惻隱之心，就好像你也不會希望別人指責自己的婚姻不是，而婚姻本來就是一門學問，很難，也都要學習著，我跟你說，有機會的話，我會好好跟車銀優、李東海、吳世勳、金碩珍、鄭帝元好好學習婚姻這條路的，相信我！如果真的結婚～我絕對死也不會簽字離婚！(哈哈，開個玩笑，緩和一下情緒)
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輕鬆點！回到我本來既定發文的排程
我只能說，全聯只要每次這新的甜點發稿，所有媒體都一定對他又愛又恨，愛的是一來話題度、討論度會很高，媒體(包括我)大概就會像看到林志玲說她結婚一樣，會趕快坐在電腦前發稿(結果今天撞到了宋宋離婚)，恨的是每次發稿、寄商品都下午，很多時候可能已經過了下午茶時間，甚至是都準備吃晚餐了，也可能像我昨晚已經吃完晚餐了，看到這一堆雖然很興奮，但我說真的有夠吃不下，但看在有話題的議題上，又不得不趕快拍照、趕快寫一寫，然後收一收又放在冰箱，想說今天再吃，還有一個恨的是，可能也準備下班了，已經都下午、接近晚上才寄來，也是一整個逼人加班、晚走之類...，不信你們去看昨天其他媒體發稿的時間點，就一直以來大多是如此。
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無論如何，就因為全聯和這森永牛奶糖聯名甜點來的太突然，也打亂了我本來今天要發稿的排程(結果一早又來個大頭條)，我也老實說，我全都還沒吃，因為我昨天就是吃完晚餐，快遞才敲門送貨，但基於其有新聞價值，我還是速速的把這新聞資料整理給大家參考，只不過我看到昨晚其他媒體都是只寫7種，但我這邊資料有9種～所以比別人多2種？哈哈...隨便吧，都是一個資訊揭露。
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基本上，你也知道全聯在之前HERSHEY'S的巧克力奶凍捲聯名嚐到甜頭後，後續都喜歡找一些知名品牌做聯名，可能用其材料，然後製作成全聯自己的We Sweet甜點系列，也因為在很早前，我最先開始寫了全聯We Sweet甜點，特別是HERSHEY'S聯名那次，有全聯員工跟我說那一次之後真的是很感謝我，因為不僅一次拉高全聯甜點知名度，同時也讓這過去賠超多錢，甚至是也因為原料的堅持，保存期限短，常常都要銷毀的We Sweet甜點有起死回生的機會，當然，我覺得他可能有點誇張，畢竟也不可能是單靠我一個人，但也確實，在那一次之後，全聯在甜點這部分，就越來越會操作媒體，同時也加上這兩年來，所謂民生消費、民生零食，無論是便利商店、全聯、COSTCO等，也都成為一種民生流行，也造就了當代民生消費的全新盛況。
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言而總之，這一次全聯非常淺顯易懂的與森永聯名，打造We Sweet牛奶糖甜品屋，一共推出9款甜點系列，即日起預計賣到7/25止，從冰心捲蛋糕、可麗餅、布雪、慕斯杯、銅鑼燒三重奏、波蘿麵包、起士燒、千層蛋糕、奶凍捲一共９種，全都注入了森永牛奶糖的原料，最便宜39元起，最貴也不超過100元。
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44531355
最便宜39!!!森永牛奶糖x全聯9款聯名甜點全介紹價目(奶凍捲,慕斯杯,千層,可麗餅等
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早安早安～輕鬆點，看看甜點轉換心情吧，你會想吃哪一個？

早安！我知道今天早上最震撼的絕對不是這了，我也一直很猶豫是不是要去拿一張當時我曾經發過的宋仲基、宋慧喬的結婚照，然後發個快訊說：「宋仲基、宋慧喬驚傳離婚確定」，但想著想著都有點難過的掉下淚，因為看著其他平台許多留言開始指責、說不意外之類，其實看了蠻讓人難過，就如宋仲基說的：「比起兩個人互相指責雙方對錯，我們更想圓滿結束離婚協議。」相對終於等到林志玲的結婚，我覺得我們都該多一點惻隱之心，就好像你也不會希望別人指責自己的婚姻不是，而婚姻本來就是一門學問，很難，也都要學習著，我跟你說，有機會的話，我會好好跟車銀優、李東海、吳世勳、金碩珍、鄭帝元好好學習婚姻這條路的，相信我！如果真的結婚～我絕對死也不會簽字離婚！(哈哈，開個玩笑，緩和一下情緒)
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輕鬆點！回到我本來既定發文的排程
我只能說，全聯只要每次這新的甜點發稿，所有媒體都一定對他又愛又恨，愛的是一來話題度、討論度會很高，媒體(包括我)大概就會像看到林志玲說她結婚一樣，會趕快坐在電腦前發稿(結果今天撞到了宋宋離婚)，恨的是每次發稿、寄商品都下午，很多時候可能已經過了下午茶時間，甚至是都準備吃晚餐了，也可能像我昨晚已經吃完晚餐了，看到這一堆雖然很興奮，但我說真的有夠吃不下，但看在有話題的議題上，又不得不趕快拍照、趕快寫一寫，然後收一收又放在冰箱，想說今天再吃，還有一個恨的是，可能也準備下班了，已經都下午、接近晚上才寄來，也是一整個逼人加班、晚走之類...，不信你們去看昨天其他媒體發稿的時間點，就一直以來大多是如此。
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無論如何，就因為全聯和這森永牛奶糖聯名甜點來的太突然，也打亂了我本來今天要發稿的排程(結果一早又來個大頭條)，我也老實說，我全都還沒吃，因為我昨天就是吃完晚餐，快遞才敲門送貨，但基於其有新聞價值，我還是速速的把這新聞資料整理給大家參考，只不過我看到昨晚其他媒體都是只寫7種，但我這邊資料有9種～所以比別人多2種？哈哈...隨便吧，都是一個資訊揭露。
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基本上，你也知道全聯在之前HERSHEY'S的巧克力奶凍捲聯名嚐到甜頭後，後續都喜歡找一些知名品牌做聯名，可能用其材料，然後製作成全聯自己的We Sweet甜點系列，也因為在很早前，我最先開始寫了全聯We Sweet甜點，特別是HERSHEY'S聯名那次，有全聯員工跟我說那一次之後真的是很感謝我，因為不僅一次拉高全聯甜點知名度，同時也讓這過去賠超多錢，甚至是也因為原料的堅持，保存期限短，常常都要銷毀的We Sweet甜點有起死回生的機會，當然，我覺得他可能有點誇張，畢竟也不可能是單靠我一個人，但也確實，在那一次之後，全聯在甜點這部分，就越來越會操作媒體，同時也加上這兩年來，所謂民生消費、民生零食，無論是便利商店、全聯、COSTCO等，也都成為一種民生流行，也造就了當代民生消費的全新盛況。
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言而總之，這一次全聯非常淺顯易懂的與森永聯名，打造We Sweet牛奶糖甜品屋，一共推出9款甜點系列，即日起預計賣到7/25止，從冰心捲蛋糕、可麗餅、布雪、慕斯杯、銅鑼燒三重奏、波蘿麵包、起士燒、千層蛋糕、奶凍捲一共９種，全都注入了森永牛奶糖的原料，最便宜39元起，最貴也不超過100元。
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44531355
最便宜39!!!森永牛奶糖x全聯9款聯名甜點全介紹價目(奶凍捲,慕斯杯,千層,可麗餅等
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早安早安～輕鬆點，看看甜點轉換心情吧，你會想吃哪一個？

今天一早就叫昨晚春酒喝太多整個累到沒洗澡在沙發睡著的先森，起床洗完澡後去幫我買盒石安牧場的雞蛋，回到家讓他從五種口味鬆餅粉裡挑兩款，我要來做我這鬆餅狂熱者最愛的鬆餅跟先森一起在家早午餐小小約會一下。
　
先森今天挑了「沖繩黑糖＋法式可可」兩款口味，兩款都超出我想像的超好吃！沖繩黑糖在攪拌的時候就已經能聞到黑糖的香味，法式可可則是讓我意外的直接單吃就非常好吃（有可可香卻不甜）。兩款我今天都直接用光泉的無糖優酪乳和一顆雞蛋直接攪拌均勻到自己喜歡的濃稠度，平底鍋上抹上一點點奶油煎好後，直接單吃完全沒有淋上任何楓糖或蜂蜜，完全大心！明天要再來做其他的口味吃。
　
小配料的蜂蜜希臘優格一樣是我在美國時最愛吃的品牌（目前在Costco可以買得到），上面有我們先森 早餐吃麥片 MorningShop 買得到的 ＃肉桂夏威夷豆醬＋早麥和HERSHEY'S聯名款的 ＃花生醬巧克力烤燕麥，小小一碗不膩好吃也飽足。一人一杯的手沖黑咖啡一樣不能少，等等要來陪先森去騎車運動啦！

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＃VLOG＃大胃王

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原文字幕
嗨 大家好 我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天我要來開箱一個
重量級新品
六層夾心高蛋白棒
大家應該已經有看到
官網的照片了吧
那個照片真的很欠吃
那個照片真的超級引人犯罪
這個時候呢
大家的選擇障礙症又出現了
因為有四個口味
到底該買哪個口味
就讓我們今天來揭曉一下
其實也不能說揭曉啦
就是我個人主觀的看法
提出我個人的
對於口味的評比
讓你在下單以前
有個參考的依據好不好
然後還有
我還會再開一個這個
高蛋白軟心餅乾
它也很厲害喔
OK 好
那我現在要開始切了
這款四個口味是生日蛋糕
巧克力聖代
奶油餅乾
檸檬蛋白派
這樣看起來
看不出來有六層
但其實它真的有六層
你可以看到
它最上面就有
這個脆脆的
這是第一層
然後包裹住它的巧克力是第二層
然後看一下中間
第三層
這個黃黃的不知道是什麼
第三層
然後下面第四層
上面有一層脆米棒
第五層
欸 那第六層勒
啊 我也不知道啦
反正它就是六層啦
這一個是檸檬蛋白派
你看它上面的這個
喔 看起來好可口喔
我們來算一下有沒有六層
外面白色第一層
這個上面白白的第二層
然後中間脆米第三層
黃黃第四層
然後下面這個
不知道是什麼第五層
然後裹著外面的這個白色第六層
Yeah 有六層
這個是
Cookie and cream
好漂亮喔
哇 這麼漂亮的東西
被我弄得
好髒的感覺
看一下它的切面長什麼樣子
哇
這個是生日蛋糕
好豪華喔
一樣是把它切下來
喔 這好漂亮
我捨不得切
你們看
這樣四個隨便放一起
就可以發IG的照片了啊
看一下
好啦 為什麼我要這麼麻煩切
好不好
就讓我告訴你們
你們看看我有多敬業
我幫忙你們試吃
還要秤
為什麼要秤呢
就讓我告訴你們
我有多敬業
幫你們試吃
還要放上去秤的原因
是因為我要計算我的熱量跟卡路里
因為這過去的
這整個冬天
我吃的有一點蠻開心的
那現在夏天快到了嘛
我覺得我身為一個
健身YouTube
我要讓我自己的身材
是有說服力的
所以現在要開始
嚴格控管我的飲食
以及高強度的訓練
然後慢慢回到
我低體脂的身材
你們就等我的影片吧
好 在進入試吃以前呢
跟你們說一下
這個六層豐富內餡的蛋白棒
它一根有二十一克的蛋白質
然後少於三點五克的低糖份
然後它又是高纖的喔
老實說我非常的餓
現在要趕快把我的表格打開
因為我等下一次
一吃一口之後
我要馬上把它記下來
我對這個口味的感想
不然我會忘記啦
太多東西要吃了
等一下還有一批
黑色那堆看到嗎
高蛋白脆米棒
我會忘了記
記性不好
好 第一個我們就來吃
生日蛋糕口味
就是這個顏色很漂亮的這一位啦
有聽到脆脆的聲音嗎
雖然說它叫生日蛋糕
但我覺得它吃起來
不像台式的蛋糕
比較像英式
不是有一種生日蛋糕口味嗎
對 就是那個味道
有一點類似
就是上面這個
一顆一顆那種東西
我也不知道那叫甚麼啦
反正就是外面不是會
有一些賣冰啊
還什麼的
上面喜歡灑這個嘛
就是這種味道
有點微甜
是好吃的
但不太是我的菜
我個人沒有很喜歡
上面那顆粒叫什麼啊
這個蛋糕口味
我自己的回購意願
應該就是中低吧
我覺得它是好吃的
但是沒有什麼特色
對我來說
但我覺得這很適合
朋友生日的時候
拿來送他
又體面 對不對
然後也幫助他減肥長肌肉
好 再來我要吃的是
奶油餅乾
就是這一款啊
這就是我的菜了
它吃來像一種巧克力
我找一下
這一款我覺得都有一點偏甜
就是一個H開頭的
Hershey
對 就是Hershey's
我覺得這款奶油餅乾
吃起來很像便利商店
有賣的一種
你知道白底的
白巧克力的Hershey's巧克力
這款我喜歡
再來我要吃的是檸檬蛋白派
檸檬蛋白派這點心
它上面這個白白的
我要學那個網美
他們錄影的時候
都會這樣用手擋住
這上面也是脆的
吃起來就很像糖霜
但是不用怕
因為它這一根只有三點五克的糖
所以其實很低
它上面這應該都是用
一些代糖做出來的
就蛋白糖霜感
我也不用叉子了啦
就直接用手抓來吃吧
這個我會喜歡耶
因為它檸檬味很重
然後會讓我聯想到那種
不酸的檸檬派
它有檸檬味
但不是酸的
但是它因為檸檬的那個清香
喔 對不起
因為檸檬的那個清香味
就可以中和掉這個
蛋白棒普遍有點過甜的
那種味道
就不會覺得膩
這個我喜歡
最後一個口味
我們來試吃巧克力聖代
巧克力聖代我也喜歡耶
它好像比較沒有那麼甜一點點
它反而是巧克力味濃
不像那個
生日蛋糕給我的感覺
就有一點死甜
奶油餅乾的話
就是很像Hershey's的味道
檸檬蛋白派
有那個檸檬的清香去中和
然後巧克力聖代
它感覺是
反正就不像前面生日蛋糕給我的感覺
這個我也喜歡
但是它整體也是甜的
我覺得這一款
四個口味吃下來
都算蠻甜的
如果你是愛甜食的螞蟻人 甜食控
你一定會喜歡
但如果你不是喜歡那麼甜的東西的話
我會強烈建議你配一杯黑咖啡
或者是無糖綠茶
不然就是白開水
乳清都可以
依照你自己的喜好
然後這款啊
我個人是喜歡甜食
但我又不喜歡過甜
那這一款呢
它算蠻甜的
但是我對它整體的回購意願是很高的
因為它的六層口感
真的是滿特別的
就是你吃起來不會覺得很單調的
好像在啃
一直在啃一樣的東西
或是一直在啃一個
代糖味好重的東西
不會
它就讓你覺得
咬到每一口
不一樣的口感的時候
就有那種不一樣的體驗
我覺得還不錯
然後我一樣會把我剛剛講的
以上那些廢話
全部把統計在表格裡面
如果你懶得看的話
直接拉到那邊去
好 再來
我們要來試另外一款
高蛋白軟心餅乾
這個也是重量級的新品
為什麼官網上面要特別強調
它是重量級呢
因為這兩款真的是特別的厲害
喔 你們看哪
它上面
是還沒有到流湯
但是你們看
已經有點滲出那個焦糖的汁液
好 就直接把它剝開來
你們看哪
它焦糖夾心
好 我來吃看看喔
它外面的餅乾是軟的喔
不是脆的
是那種傳統
英式 美式的餅乾
然後吃的到巧克力塊
吃起來就很像布朗尼
它外面這個餅乾體
是好吃的
我目前為止
我只咬它的邊邊
沒有吃到這個中間的這個焦糖
它吃起來很像之前的那個
另外一款那個叫做Baked cookie
的那種味道
然後現在我要來試一下焦糖囉
焦糖是我的最愛
加上這焦糖
它完全就超越之前的
什麼Baked cookie
或是任何一款布朗尼
可能我就是焦糖控吧
我本身很喜歡焦糖
然後它焦糖吃下去
你就除了
這個原本的巧克力本體
你會吃到那種
就是很濃郁
然後很幸福的焦糖感
對 所以這款呢
我的回購意願會給它很高
但是它就不像剛剛的那一款
營養素這麼好
它的碳水也稍微高一點
不過它的蛋白質也很高喔
我來看看
這一款它的碳水有二十九克
但是它的蛋白質一樣是
有二十克這麼多的喔
我覺得他們很厲害的地方就是
你就是會無法想像
這麼好吃的東西
裡面竟然含有這麼高蛋白質
不像我們一直以來
都會覺得說
我要長肌肉
我就是要吃雞胸肉 喝乳清
然後吃一大堆蛋
沒有
就是你可以透過這種
幸福小點去達到你的蛋白質需求
然後讓你的肌肉長大 變壯壯
但是請不要擔心
我覺得雖然這個東西
我講過幾百遍了
但是畢竟還是一直
有新的粉絲加進來
所以我還是要再講一遍
只要你飲食控制得當
然後又有正確的訓練的話
基本上你不用擔心
你會變成金剛芭比
請幫我放金剛芭比的照片
你會變的是那種
比基尼健美女神的身材
對 所以大家其實真的用不要想太多
但是有一點非常非常重要的
就是你蛋白質一定要吃夠
不然你等於白練
肌肉的營養就是蛋白質
你肌肉沒有營養
它就不會長大
沒錯 你還是會消耗熱量
消耗脂肪
但是我們今天追求的
就是肌肉要長出來
你的身形才會有那種Curve
才會看起來就是性感
然後又年輕
為什麼會說到年輕
因為其實
每當我們年紀越來越大的時候
我們的肌肉會
隨著我們的年齡流失
你們可以去注意一下
一個完全沒有運動
然後年齡稍大
比如說三十五歲以上的
一個姊姊 媽媽
跟一個年輕女生
光是她們的背影
看起來就有差
但是你知道
她們其實差哪裡嗎
就是差在她們的肌肉量而已
為什麼我這麼肯定
因為我現在的身材
看起來
不管是背影啊
或是正面
但臉不算
我看起來
我覺得是比我學生時代來說
還要再年輕的
知道嗎
人家背影都會說
欸 妹妹
有時候看到我正面
也會叫我妹妹啦
如果你覺得我也是妹妹
留言讓我爽一下
好啦 廢話不多說了
這及影片就到這邊
希望你會喜歡
我等一下還會再拍一個
那個高蛋白脆米棒的影片
如果你想要看的話
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Peace
喔 做YouTuber好累喔
應該說自己
一人YouTuber
真的蠻辛苦的
我要架腳架 架燈光
然後剛剛放上麥克風
發現
喔 我的麥克風會擋住我的螢幕
根本看不到我自己的臉
然後發現
喔 我的新相機的顏色好怪
然後又要拿這些東西
然後又要找角度喬
然後Nuggie又一直在旁邊吵
錢難賺啦
#高蛋白 #高蛋白點心