8 / 22-23 國泰NBA3x 台灣決賽 🏀
SUBWAY JUMP 彈力大考驗 就在這個週末！
一起來香堤廣場共襄盛舉 🙌

你能跳多高? 大獎只屬於空中飛人 🏆
人人有獎 快來挑戰 🎁🍪🏀

豐富獎品 👇👇👇

（男）
1. 洛杉磯湖人 2007-2008Mitchell & Ness - Kobe Bryant
2. XLARGE X NEW ERA X NBA LA CLIPPERS 94 Hoodie
3. NBA 台北 NEW ERA Snap Back Cap
4. NBA Logoman New Era Snap Back Cap
5. Herschel NBA 腰包/斜挎包（多倫多暴龍）
6.洛杉磯快艇 Kawhi Leonard 10英寸長毛絨公仔

（女）
1. Beats Studio3 無線耳機NBA系列-暴龍白色
2. 密爾沃基雄鹿 Giannis Antetokounmpo Nike綠色球迷版球衣
3. 多倫多暴龍 NBA Hardwood Classic New Era Bucket 帽子
4. 金州勇士 NBA Hardwood Classic New Era Bucket 帽子
5. Herschel NBA 腰包/斜挎包（聖安東尼奧馬刺）
6. 休斯頓火箭 James Harden 10英寸毛絨公仔
---------------------------------------

#NBA3xTW
#TimetoTakeOff
#SUBWAYTaiwan
#TasteGoodFeelGood

採行這套超速學習法的好理由不少：

首先，深度學習能帶給你一種人生使命感。培養技能對你別具意義，對某事十分在行的感覺也很棒。超速學習是一條證明你有能力改善並充分利用人生的道路，能帶給你信心，相信自己可以成就一番事業。

其次，深度學習是你得到超大回報的方式。原因很簡單：大多數人永遠不會用高強度去學習你感興趣的領域。即使只有幾個月，這麼做都將幫助你出類拔萃。而只要你出類拔萃，就能找到比較好的工作、談到比較高的薪水或較多自由的時間、與更有趣的人建立關係網絡，此外還能提高你個人生活與職業生涯的水平。超速學習能幫助你培養可運用在其他地方的影響力。

最後，深度學習是可能的。知名企業家與投資人保羅‧葛藍（Paul Graham）曾說：「在許多領域，一年的專注工作加上經常的關注就已足夠。」同樣地，我想大多數人也會對自己不到一年（或幾個月）的專注學習所能成就的事感到驚訝。高強度的自主學習過程，可培養出你從未想過能學會的技能。超速學習可以幫助你發揮潛能，而這或許是實行它的最佳理由。

～詹姆斯‧克利爾，暢銷書《原子習慣》作者

取自《超速學習》

*********************************

各位朋友，晚安：

學習是快樂的事，我很贊同這段話—因為我常在跟不同朋友的互動中，去理解朋友們的處境，去看到朋友們面對各自困難的強韌生命力，很多我可以學習的部分。

尤其我很專注在聽對方說話的時候，我感覺內在升起一股平靜的能量。當我跟對方順暢地互動，愉悅感幾乎要滿出來的感覺。

各位看到摘文，便可能猜到我的用意。雖然機率不高，或許幾千萬人當中才會有一個這樣的人，但一位忙碌於生活的媽媽，也可以有超凡的展現—我希望能鼓舞每天為生活忙碌而感到迷茫的朋友。

專注投入，是一種極其享受的過程。即使是做家事，一樣能進入這種狀態。有時候，肢體在活動，心卻靜止了，彷彿遺世獨立，超然物外。

目前還有一些考生，還沒完成人生大事。這本書很值得參考，有勵志的部分，但也有實際的方法，也許可以在最後這段時間幫點忙。

祝願您，因學習而愉悅，知道人的潛能超乎想像！

*********************************

專心致志—把刀磨利

【文/ 史考特‧楊】

現在我比較不會分心了。
—右眼失明後的瑞士知名數學家李昂哈德．歐拉

要是有個最不可能成為科學偉人的人選，那一定是瑪莉．薩默維爾（Mary Somerville）。她出生在十八世紀一個貧窮的蘇格蘭家庭，那時受高等教育對一名女性來說是不合體統的。她母親並未禁止她閱讀，但社會上大多數人並不贊同。一名姨母就對她母親批評道：「我不懂妳怎麼會讓瑪莉浪費時間去看書，她縫的衣服還沒一個男人縫的多。」當她真的有機會短暫去上學，她母親卻後悔付了那些學費。薩默維爾解釋道：「我只要學會把字寫好與記帳，她就很滿意了。那就是人們期望一個女人知道的一切。」身為一個女性，肩負著家務責任和比任何自學都重要的社會期待，讓她面對莫大阻礙。「男人永遠可以用公事當藉口來支配他的時間，女人卻完全不被允許這麼做。」她哀嘆道。她的第一任丈夫就強烈反對女性學習。

但儘管阻礙重重，薩默維爾仍完成莫大的成就。她贏得數學方面的獎項、學會流利說好幾種外語，也懂得如何畫畫與彈奏鋼琴。在一八三五年，她與德國天文學家卡羅琳．赫歇爾（Caroline Herschel）成為皇家天文學會首度推選的女性會員。最後讓她功成名就的，是她把拉普拉斯《天體力學》的前兩卷翻譯出來並加以延伸。那是一部探討重力與高等數學的五卷巨作，被譽為繼牛頓寫下《數學原理》之後，最偉大的知識成就。拉普拉斯評論，薩默維爾是世界上唯一了解他著作的女性。

對薩默維爾的處境與成就之間的巨大差異，最簡單的解釋就是「天才」。毫無疑問，她確實擁有不可思議的敏銳頭腦。她女兒曾表示，她母親在教導她的時候會變得很不耐煩。「我清楚記得，她修長白皙的手很不耐煩地指著書或書寫石板說：『妳難道看不出來嗎？那一點都不難，很清楚啊。』」可是，讀完她的人生自述，可了解這位表面上的天才深受許多不安全感的困擾。她聲稱自己「記性很差」，敘述自己兒時在學習新事物上的掙扎，甚至一度「認為自己年紀太大而無法學會外語」。我們無法得知那是客氣謙虛，還是自覺不夠好的真實感受，但至少知道她並非天生就有無可動搖的信心與超高天賦。

再探究得更深一點，浮現的是薩默維爾的另一幅影像。沒錯，她有一顆非常敏銳的頭腦，但她擁有的更棒特質，是一股非比尋常的專注力。青少年時，當大人要她去睡覺，不准她點蠟燭看書，她就在腦子裡讀遍歐幾里德的數學著作。她還在為孩子哺乳時，一個朋友鼓勵她研讀植物學，於是她每天早上投入「一小時去研讀那門科學」。

即使在完成她最偉大的成就，即翻譯與延伸拉普拉斯的《天體力學》期間，她都得做完所有撫養小孩、煮飯與清潔的家務。「我永遠都該待在家中，」她解釋，「我的好友與相識的朋友不遠千里、舟車勞頓地專程來看我，不接待他們就太不客氣也太吝嗇了。然而，有時當我正在思考某個困難的問題時，有個人跑進來說：『我來陪妳幾小時。』我會覺得很煩。不過，我透過建立習慣，已學會放下一個主題後，可以立刻再回到那個主題，就像在一本我讀的書上做個記號。」

在成就偉大知識的領域當中，快速且深刻的專注力可說無所不在。愛因斯坦在構思廣義相對論的期間，專注程度之高讓他的胃出了問題。數學家保羅．艾狄胥服用大量安非他命來增加專注力，一個朋友打賭他不可能戒掉，就算是短時間不吃也沒辦法，他卻設法辦到了；但後來他抱怨，戒除安非他命的唯一結果是，在他無法專注的缺席期間，數學研究進度整整倒退了一個月。

看到這些極端專注的歷史人物的故事，人的腦海中通常會浮現一幅孤獨天才心無旁騖工作、不問世事的影像。無論這有多麼引人注目，我比較感興趣的是薩默維爾擁有的那種專注。她身處的環境裡，不斷有人打擾、社會支持極少，還有盡不完的責任與義務，一個人如何有辦法擁有持久的專注力，不僅能學習驚人且廣泛的主題，還能到達如此深入的程度？就連法國數學家西莫恩．泊松都曾盛讚：「法國能看懂（她的）書的男人不超過二十個。」

薩默維爾是怎麼做到如此善於專注的？從她在不盡理想的條件下完成困難心智工作的策略中，我們能蒐集到什麼訊息？

人們在專注度上會遇到的困難，主要以三種情況出現：無法開始、無法維持，以及無法做到真正的專注。超速學習者會堅持不懈地想出辦法來解決這三個問題，也形成了良好專注力與深度學習能力的基礎。

.

以上文字取自
超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程
博客來　https://bit.ly/02900180-B
誠　品　https://bit.ly/02900180-E
金石堂　https://bit.ly/02900180-K
momo　 https://pse.is/02900180m

圓神出版．書是活的
https://www.facebook.com/BookLife99

.

已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

#預購1109發貨🔥 #WTAPS軍裝風格⛰️ #西山徹秋冬開季🍂
【商品名稱】：WTAPS_39 ❇️ AW19 COLLECTION 秋冬款
【商品款式】：
🌳 SHERPA / JACKET. NYLON. TAFFETA. 3LAYER 風衣外套(黑/綠)
🌳 187 / JACKET. COTTON. DENIM 水洗外套(黑/灰)
🌳 AXE. DESIGN HOODED 02 / SWEATSHIRT. COPO 帽踢(黑/灰)
🌳 T-7 01 / CAP. NYLON. TAFFETA. 3LAYER分割帽(黑/橘/綠)
🌳 RP / BAG. POLY. CORDURA®. HERSCHEL® 側背包
【商品尺寸】：🚹SIZE 01/02/03
【商品狀況】：台灣公司貨🇹🇼
【寄送方式】：全家/711 店到店或宅配📦
【面交地點】：台北市捷運🚇
【備註說明】：
1.一定讓你能拿到公司貨🌍
2.跟我買過的客人絕對有優惠🤗
3.匯款全額後完成訂單🎁
【最快資訊】：
1.Sneaker GO👤Guo 個人粉專
https://www.facebook.com/Sneaker-GO-Guo-255241335064585/

2.蝦皮賣場🦐
https://shopee.tw/zaqqaz12369874

3.個人IG📷
https://www.instagram.com/zaqqaz12369874/

4.IG粉絲專業sneaker_go_guo 📷
https://www.instagram.com/sneaker_go_guo/

5.Line群第一資訊想加入直接私訊我💚

終於要上傳第二集了！這次旅行的精華我都盡量收錄當中～明早要去首爾了，下週見～

追蹤我的社交媒體：
IG: jenfungwy

熱門影片：
台北美食! 吃貨出動! 絕對不可錯過的5個推介! : https://youtu.be/4yMobKH7vfw
2016 跟我在台北趴趴走：https://youtu.be/qwtiT-1FEDU
日本中部名古屋、立山黑部5日遊 2016 https://youtu.be/qinAP2ERHXg
==================================================
航班資料：
02 Nov 2018 (FRI) UO668 11:00 - 15:10
07 Nov 2018 (WED) UO639 18:30 - 21:30
機票價格：HKD1300

酒店：東橫INN 博多口站前2號店
5晚房間價格：連稅大約30000 YEN (2000港幣）
**整個行程每天都去不同地方，但5個晚上都住在博多是因為我不想每天收行李，有些人可能覺得每天花時間搭火車很浪費時間，但我覺得旅程不用照顧行李都會讓我覺得比較安心。加上博多是一個大站，去哪都很方便，所以我是蠻推薦大家可以考慮東橫INN。另外因為家人都是東橫INN的會員，所以基本每次去日本都是會住這間旅店，而且會員制每十次送一晚房挺好的。

交通資料：
九州JR 時間表：http://www.jrkyushu.co.jp/english/pdf...
九州JR PASS 介紹：http://www.jrkyushu.co.jp/chinese/rai...

行程：
第一日： 天神
第二日： 佐賀 熱氣球節
第三日： 唐戶市場 、由布院
第四日： 長崎
第五日： 博多、熊本
第六日： 博多、天神

餐廳/美食推介：
天神：小金ちゃん / Cafe del Sol 舒芙蕾鬆餅
博多：たんや 博多一番街 - 牛舌早餐 / Bills Pancake / 蜂樂饅頭
由布院：由布まぶし 心 / Milch - 半熟起司蛋糕 / 花麴菊家 - 布丁銅鑼燒
長崎：岩崎本舗 - 角煮饅頭/ 吉宗茶碗蒸
熊本： 勝烈亭 - 炸豬排飯 / 黑亭拉麵
==================================================
旅行穿搭：
外套：Monki Long cosy cardigan
上衣：Monki Knit Sweater
背包：Herschel Supply Co. Dawson Backpack
==================================================
音樂：
Lemon - 米津玄師
あなたのことが好きだなんて言えないんです feat 杏沙子/コバソロ
==================================================
免責聲明：本視頻中沒有贊助的內容。任何付費的內容將在資訊欄和部落格文章中列明。

Hello! 很開心這次再一次去北九州旅行，看了熱氣球節覺得2018又變得更圓滿了！希望這次分享可以讓大家認識到佐賀的另一面～說實話，這次旅行絕對是天公作美，因為熱氣球比賽是很視乎天氣變化，太大風亦有機會取消活動項目。所以這次我真的很幸運，才能捕捉這麼多片段跟大家分享！

追蹤我的社交媒體：
IG: jenfungwy

熱門影片：
台北美食! 吃貨出動! 絕對不可錯過的5個推介! : https://youtu.be/4yMobKH7vfw
2016 跟我在台北趴趴走：https://youtu.be/qwtiT-1FEDU
日本中部名古屋、立山黑部5日遊 2016 https://youtu.be/qinAP2ERHXg
==================================================
航班資料：
02 Nov 2018 (FRI) UO668 11:00 - 15:10
07 Nov 2018 (WED) UO639 18:30 - 21:30
機票價格：HKD1300

酒店：東橫INN 博多口站前2號店
5晚房間價格：連稅大約30000 YEN (2000港幣）
**整個行程每天都去不同地方，但5個晚上都住在博多是因為我不想每天收行李，有些人可能覺得每天花時間搭火車很浪費時間，但我覺得旅程不用照顧行李都會讓我覺得比較安心。加上博多是一個大站，去哪都很方便，所以我是蠻推薦大家可以考慮東橫INN。另外因為家人都是東橫INN的會員，所以基本每次去日本都是會住這間旅店，而且會員制每十次送一晚房挺好的。

交通資料：
九州JR 時間表：http://www.jrkyushu.co.jp/english/pdf/timetable_20180714_20190228.pdf
九州JR PASS 介紹：http://www.jrkyushu.co.jp/chinese/railpass/railpass.html

佐賀國際熱氣球節：http://www.sibf.jp/en/
**每年大概都是 10月底至11月上旬的時間舉行，如果有興趣的朋友可以在大約2-3月的時候查詢官方網站查詢。而一般在最後兩天（週末）才會有夜間係留的環節，所以大家要注意自己去的日子。以下活動時間是暫定的，可能會根據比賽類型和天氣而變化。
07:00 - 09:00* Balloon Competition
09:00 - 10:30* Balloon Fantasia
11:00 - 11:30* Honda Trial Bike Show
14:00 - 14:30* Honda Trial Bike Show
15:00 - 17:00* Balloon Competition
18:30 - 19:15* La Montgolfier Nocturne (Night Mooring)

餐廳：
屋台 小金ちゃん （天神站1號出口）
A5佐賀牛便當 カイロ堂 （武雄溫泉站）
==================================================
旅行穿搭：
外套：Monki Bomber Jacket
上衣：Monki Sweatshirt
背包：Herschel Supply Co. Dawson Backpack
==================================================
音樂：
Lemon - 米津玄師
あなたのことが好きだなんて言えないんです feat 杏沙子/コバソロ

==================================================
免責聲明：本視頻中沒有贊助的內容。任何付費的內容將在資訊欄和部落格文章中列明。

*Hello,watch here*

好耐冇出過片，希望你地冇唔記得我啦！呢條片係想同大家分享一下我七月八月究竟大概買咗啲咩?鍾意就Like同埋Subscribe我啦?

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
Product Mentioned：
【稍後補上】

✦✦✦✦✦✦✦✦✦知道我更多資訊✦✦✦✦✦✦✦✦✦

▶️ Instagram : maggiemkw
https://www.instagram.com/maggiemkw/

▶️ Snapchat: wwmaggie

▶️ Facebook Page: https://www.facebook.com/maggiemkw/

▶️ Business Inquiries:
maggiewongmeiki88@gmail.com

✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧
Filmed : Canon EOS 700D ,Canon EF-S 18-135mm f/3.5-5.6 IS STM Kit
Edited : Final Cut Pro X
------------------------------------------------------------
我地好快會係下條片再見咖喇???
所以快啲留低Comment話我知你想我拍啲咩片啦！
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

❖ D I S C L A L M E R ❖
This is NOT a sponsored video.
If the products are paid to be mentioned, it will be makes a (*)
All opinions are 100% honest as always.
This video was created and edited by Maggie