sound of silence, sound of Space 🤍 32Hz的音叉通常用法係放上身體，讓頻率直接震入體內，但那天發現聽呢支音叉原來都好治癒，好似聽著deep space宇宙咁 😌 thank you for sharing @black_suhei 🤍 有種「回家」得安慰感，聽著這些低音頻率的時候特別容易記返起自己的Soul purpose。 #nerdtalk #tuningforkstherapy #soundhealing #soundtherapy #音頻治療 #音叉治療 #tuningforks #frequencies #om #vibrations #heal #nature #naturaltherapy #陳明憙 #陳明憙jocelyn #sunday #hk #hkig #hkiger #healing #calm #findyourpeace

#音頻治療 繼續分享音叉的用法。除了上次分享的「聽」音叉之外，第二種用法就是直接放在身體的穴位和脈輪上。音叉響起的時候會有震動。這種有重量的音叉會把震動再放大，讓感覺更明顯。放在身體上有種按摩或被震動「針灸」的感覺。每隻音叉也是不同的治療性的頻率，視頻裡的是136.1Hz的OM頻率，我把它用在朋友手掌上的「心輪」穴位上，幫她「通」這個輪位。有時候我也會用在自己臉上通淋巴 🧚😊 #soundON Continuing to share how my tuning forks therapy works. Apart from “listening” to the frequencies, a second way to use the forks are to put them directly on-body on meridian or chakra points to aid energy flow and heal body parts related to those points. The forks vibrate when activated (struck) and these weighted forks make the vibrations more prominently felt. When put on body, it’s like a light massage or almost like a vibrational acupuncture! I’m using an OM fork at 136.1Hz at the beginning here on my friend’s heart chakra point on her palm. #tuningforks #soundhealingtherapy #frequencies #vibrations #tuningforkstherapy #soundtherapy #holistichealing #holistichealth #atlantissoundhealing #healing #energy #spirituality #weekend #treatyourself #hkhealth #hk #hkig #陳明憙 #陳明憙jocelyn #citylife #ancient #naturalhealing #wellness

【成功必備】8位成功人士分享致勝不二技巧！你有注意這些細節嗎？ · 立即Follow @businessfocus.presslogic · 創業與守業需足智多謀、努力為之，時間更是寶貴的資產。這就是成功的企業家為了增加生產力和業務而自我創建幾個生活技巧的原因。以下為一些成功人士分享了他們最愛並且有利於己的生活技巧，這些技巧可以幫助他們保持專注、走上正軌，並清楚地了解他們的優先事項。 · 1.朱克伯格每天都穿著同樣的T恤 · 朱克伯格知道即使是最小的決定，例如：早餐吃什麼、穿什麼，都可能真的很浪費時間。他寧願把那些時間為數十億的人服務也不要浪費在那些小事上。他也表示，其他企業家如賈伯斯與奧巴馬等等也都運用相同的理論。 · 2.馬斯克的「一心多用」法：一日兩本書與完成多項任務 · 除了擔任三家跨國企業的CEO：SpaceX、Tesla、SolarCity，以及撫養5位活蹦亂跳的孩子，馬斯克是如何辦到身兼多角？馬斯克成功背後的原因可能是他每晚睡六至六個半鐘。他表示讓他如此有衝勁的唯一一件事情就是咖啡因與幫助人類的衝動。馬斯克也學習了如何「一心多用」，他能在孩子在他腿上玩樂之時，拿著手機安排會議、管理業務同時發送郵件。 · 而他又是如何能在這麼多任務要處理下，每天又能夠讀兩本書？馬斯克表示，書籍在他的一生中幫助很多。你能從一本書獲得的智慧是很難想像的。每天閱讀至少500頁，看看你的生活如何因此而變化。這雖不會讓生活更輕鬆，但是長遠來看它絕對是對你有幫助的。 · 3.蓋茨管理好生活、電郵和閱讀清單 · 在2006年的一篇博客文章中，當時的微軟CEO比爾蓋茨分享了他如何透過設置三個電腦螢幕去處理他的大小事。一個螢幕顯示傳入的訊息，另外一個顯示他工作的E-mail，而第三個則是普通的電腦桌面，如此一來他便可以一次進行多項任務，也不會輕易搞亂行程。蓋茨只會一次專注在一個螢幕上，給予每項任務提供所需的時間與考慮。 · 4.史蒂芬・金每天都在工作 · 著名的犯罪與恐怖故事作家史蒂芬・金的目標是每天寫2000個字，如此一來便不會偏離工作軌道。馬克吐溫也是每一天都在寫作並在家人面前朗讀，要求他們提供反饋。 · 5.艾倫・狄格勒斯寫下她的想法 · 獲得艾美獎的美國脫口秀節目主持人艾倫・狄格勒斯會在日記寫下她的想法。她相信寫下她的想法、感受和情感有助於幫助她更了解自己，更能夠在生活中帶出更好的自己。通過寫下想法可以清除你對所有消極和批判性的思想，並專注於更正向的事情。 · 6.奧巴馬準時完成任務 · 就像大多數的成功人士一樣，奧巴馬充分利用了他的技能、才能和知識。前美國總統會在前一晚開始他的一天，在隔天早上7點起床，並試圖在24小時內完成所有任務，更盡量不會將事情延遲至第二天才完成。 · 7.布蘭森喜歡將時間花在與大自然接觸 · 布蘭森對於年輕企業家是很好的典範。然而，他認為經營一個帝國和成為一個工作狂，並不意味著你在所有你喜歡的事情上都要妥協。要從忙碌的生活中恢復精神與放鬆，你需要花時間與大自然接觸。在工作一整天後，布蘭森喜歡在加勒比海邊散步，以反思他的工作、興趣與生活決定。你可以透過這點讓生活更輕鬆。 · 8.J.K.羅琳獨特的時間表 · 對於一班人來說，典型的朝九晚五工作既沈悶又忙碌。作者J.K.羅琳則是選擇白天睡覺，晚上工作以避免分心。她表示這有助於讓她更專注，沒有任何事情能夠干擾她的想像力和工作。這就是她如何讓生活變得輕鬆，你也可以讓生活更輕鬆。 · 資料來源：Mind Body Heal · Text by BusinessFocus Editorial #PressLogicBusinessFocus #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert #follow4follow #like4like #igers #instafollow #follow