為什麼這篇hbl籃框高度鄉民發文收入到精華區：因為在hbl籃框高度這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者louielove (真的不知道要填什麼欸)看板basketball標題[其他] 關於釘板跟灌籃...
hbl籃框高度 在 hjsportstw Instagram 的最佳解答
2021-04-24 12:51:50
破防專武。陳孜綺 「108學年度的陳孜綺，就已經是懷生國中破解對方防守陣型的攻堅利器，但當時她只有傻膽，而今年除了攻擊，她學著更沈穩地掌控球隊攻守節奏，希望可藉此讓她的籃球路走得更遠。」 懷生國中在107學年度意外結束連續15年晉級JHBL八強的紀錄後，隔年從資格賽一路打回八強決賽，本季...
想請問一下大家，
到底什麼叫作釘板？
（1）上籃時到達板子的高度後拍一下板子，
有的人會拍很大聲，有時候只是很自然的摸一下！
（2）對手上籃球離手後把他的球拍掉，使球撞擊板子後反彈(NBA有時會看到)
因為剛剛看到樓下的文章在討論釘板，大家說法不一，想知道一下正確的定義！
還有回文時大家說（狀況1）的釘板是因為灌不到籃才釘的，
我才打兩年的球，雖然不敢說球技多出色，
但我對自己的素質很有自信，
180/70 臂展190 體脂肪12%
應屆大一生，
在我們高中總共三年級（將近2400人）扣除高三體育班親眼見證能灌到籃的甲組HBL球員兩位，
普通班1200位男生中只有我能單手扣到籃(包括助跑跟只跨一大步皆可)，
其它學校HBL球員聽說先發群很多的灌的到，
但始終沒親眼見證很多素人灌過籃，
可能是我球齡太短、去的球場不夠多，
不然我真的不知道 那篇釘板文在下面回覆的人說的好像灌籃很簡單一樣是
要表達他們覺得灌的到籃很普通嗎？
話說我我剛開始會打球的時候真的很喜歡釘超大聲的板，
但有一次拍到右手腫起來，痛三天之後就很少拍那麼大力了，
除非是打到有火氣想挑釁對手才會故意釘板，
而（狀況2）的釘板實在很難出現，
1.很怕坐飛機
2.時機很難抓
3.我覺得有可能是因為 大部份打球的人上籃放球的高度 沒有很接近籃框，
所以攻擊方球在離手後上升未到籃板的時間，
不夠防守球員反應，
如果是雙方都跳的離籃框很近，上籃時防守防就可以比較容易抓時機釘板。
不好意思真的不太會表達這之中的差異，希望大家能理解！
還有我真的不是想炫耀我單手扣籃多屌，跟學校打HBL的人打一樣被電的吃鱉
但我只是覺得剛剛那篇文章的回應讓我不太認同而已！
請大家看在我至少打了一些可以討論的東西下 不要噓我＞＜！
謝謝！
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◆ From: 220.136.173.66
→ louielove:對不起我第一次發文，不太懂怎麼排板。順便請教一下怎 10/06 22:02
→ louielove:麼用匿名發文？ 跟以作者身份回應呢？ 10/06 22:04
推 StarTouching:兩種都叫釘板吧 雖然我覺得第二個意思比較傳神 10/06 22:17
→ StarTouching:不過一般台灣街頭幾乎不可能出現第二種 10/06 22:18
→ StarTouching:原因就像你說的 進攻者的高度不夠 不到板就打下來了 10/06 22:18
→ StarTouching:所以必須防守者和進攻者的高度(跳躍力)都有一定水準 10/06 22:19
→ StarTouching:也因此一般街頭是看不到的 而你這種校隊水準 10/06 22:19
→ StarTouching:有機會和甲組交手的 當然比較多機會遇到囉~~ 10/06 22:20
→ StarTouching:另外我想你有點誤解 上面那篇不是在說灌籃很簡單 10/06 22:21
→ StarTouching:而是灌籃的震撼力遠大於釘板 一般釘板老球皮沒在理的 10/06 22:21
→ StarTouching:而且你自己也說了 釘板不像灌籃可以抓住東西支撐 10/06 22:22
→ StarTouching:其實刻意追求釘板比刻意追求灌籃危險的多 10/06 22:22
推 thunderclap:偷酸很大齁~~~ 10/06 22:44
推 dada90120:匿名發文去西斯版 10/06 23:41
推 xjruru0403:甚麼學校有1200個體育班學生然後只有兩個能扣籃= = 10/06 23:53
推 dowea:應該士剩下1200是女的 體育班人很少 10/06 23:56
→ louielove:D大正解！體育班還分 泳隊 羽球等等的 10/07 00:06
→ louielove:S大謝謝！我之前有一次灌到生鏽的框，中指內皮整個不見 10/07 00:08
推 erotica:進攻刻意大力拍板被GY 答案很簡單 10/07 00:29
→ erotica:就像NBA的灌完籃刻意吊框不下來在那扯框猴戲 10/07 00:31
→ erotica:NBA之於灌籃 = 街藍之於拍板 10/07 00:32
→ erotica:正常進攻拍到板 沒人會有意見 刻意大力拍板 猴戲成分 10/07 00:33
→ erotica:明眼人都看的出來Y 10/07 00:34
→ erotica:論等下大概又要出現 "釘板沒違反規則書 管太多"之類言論 10/07 00:38
→ showbread21:松山? 10/07 07:53
推 james198978:衝著你這句話 PO 給你一些"素人" 灌籃 明明就一堆= = 10/07 11:12
→ james198978:我摸高可以摸到紅框上緣... 但我打一般組喔XDD 10/07 11:12
→ james198978:灌籃比較危險喔! 因為籃框不確定因素太多~ 框的好壞阿 10/07 11:13
→ james198978:他會不會斷阿~~ 都很容易受傷~ 10/07 11:14
→ james198978:定版應該是切底被守住 沒角度只好訂版吧?? 10/07 11:16
→ james198978:這個也是素人 也沒打校隊 在台大~ 10/07 11:18
→ james198978:樓上這個版的常客solon164 他的頻道很多素人灌籃~~~ 10/07 11:19
推 dowea:我門學校打一般組也有扣籃的 其他一些排球員都扣的到 10/07 14:21
推 WilliamEX:刻意打很大聲有機會吃t的唷...沒記錯的話 10/07 18:47
→ StarTouching:其實以前灌籃也不被允許 不過現在已經默許 10/07 18:50
→ StarTouching:但我想刻意釘板應該不會得到和灌籃一樣的優待 10/07 18:51
→ shezion:只能說你太淺了 到各縣市的街籃去看看吧 能灌籃的一堆 10/07 20:35
→ shezion:如果你在台北 就去市民大道或大安 如果你在高雄就去技擊館 10/07 20:37
→ shezion:其他縣市我不清楚 反整你就找你們那個縣市高手聚集的街籃 10/07 20:37
→ shezion:場去看看 一間學校的男生只有體保能灌籃 實在很少見 10/07 20:39
→ louielove:Jeams大，我相信台灣2300萬人中一定還有很多人能扣籃， 10/08 06:41
→ louielove:網路有一個台大168扣籃的影片，但他是做重訓加天生練的 10/08 06:43
→ louielove:但看看現實生活中，你們打球打那麼久了，親眼見證在身邊 10/08 06:44
→ louielove:可以灌籃的人一定不是太多，不然去個球場早就看到一堆人 10/08 06:45
→ louielove:在灌籃了啊！而且摸框跟灌籃其實還是有一段距離，掌握球 10/08 06:46
→ louielove:的能力，帶球的協調性，有些人無法直接運球灌，只能用拋 10/08 06:46
→ louielove:的再灌！也謝謝你的影片分享喔：） 10/08 06:47
→ louielove:She大！我知道可能真的是我沒打多久的球，眼界不夠寬， 10/08 06:49
→ louielove:但高中跟大學裡面其實體力差很多，如果一直訓練，加上本 10/08 06:51
→ louielove:身有點彈跳力，硬要練也可以，但我是完全沒有練過腿部重 10/08 06:51
→ louielove:訓的，而且如果你有19X加上臂展210要灌籃輕而易舉啊！ 10/08 06:53
→ louielove:但看看真的走在路人跟你差不多高的人能灌籃才讚嘆吧！ 10/08 06:53
→ bloodrain:180灌籃是挺彈的, 但175灌籃台灣人的我也親眼看過4,5人 10/08 09:36
推 RoseC:好羨慕臂展190@@ 179 臂展才176左右@@ 手又超小... 10/08 13:47
→ RoseC:看來只好繼續練 看有沒有機會 10/08 13:48
→ hoyushen:我只能說我以前在台大打play 三不五時就能看到灌籃 10/08 17:45
→ hoyushen:沒有甚麼練就能灌那又如何? 就結果來說一樣是灌籃 10/08 17:46
→ hoyushen:身體素質不錯很棒 沒必要說成好像別人是多努力才能跟你 10/08 17:47
→ hoyushen:一樣能灌籃 亂有優越感的 10/08 17:48
推 Signbar:Steve Nash & Juan Carlos Navarro 表示： 灌籃. . . 10/08 19:11
→ chipretender:台大農化生技 168.... 10/08 21:40
→ chipretender:肯定是你看太少 能灌的人比想像中多 10/08 21:40
推 erotica:樓上你沒發現連結第一個發問就是原po嗎?? XD 10/08 22:00
→ erotica:然後街頭框高度先打個折 矮5公分是基本 10公分都不過份 10/08 22:02
→ erotica:這能證明打街頭看到灌籃 雖然不多 但並不是非常難見 10/08 22:04
推 bgtyujmnb:鄉民都超猛的啊 隨時隨地周圍都看得到灌籃 但是為什麼 10/08 22:13
→ bgtyujmnb:每次po素人灌籃的影片都那幾個 有夠奇怪的 10/08 22:14
→ bgtyujmnb:可能鄉民都有逢龍遇虎的命格吧 真是有夠羨慕的 10/08 22:15
→ shezion:不是每個人都像某些人依樣喜歡炫耀 高手通常都是低調的ZZ 10/08 22:34
→ erotica:其實我也只看過練習框在灌的 33實戰在灌的也沒看過 10/08 22:37
→ erotica:不過當然不排除是因為打不上這種體能的等級場子 10/08 22:38
推 chipretender:33實戰灌除非對面防守太爛 不然根本沒空間起跳 10/09 09:58
推 StarTouching:有空間可以釘板 自然就有空間灌籃... 10/09 10:11
→ StarTouching:只是跳躍力得更強而已 10/09 10:11
→ StarTouching:灌籃可以dunk in your face 釘板可以嗎? 10/09 10:12
→ solon164:強者我同學的360，至今沒親眼看過其他素人這樣灌 10/09 14:17
→ louielove:說句公道話！實戰要灌籃真的難上加難，我曾經試過灌灌柔 10/09 16:46
→ louielove:種更難，要加速就無法跳到最高高度，如果有人能跳150以 10/09 16:47
→ louielove:上那就真的另當別論了，但速人實戰是真的不可能的，連跟 10/09 16:48
→ louielove:HBL的同學打他們都無法在33對手認真防守時灌了，更何況 10/09 16:49
→ louielove:X一般街頭33！但55快攻對他們來說就可以灌了！ 10/09 16:50
→ louielove:Sorry網路有問題！接第一段：只要受到碰撞就無法了 10/09 16:52
推 StarTouching:想要在防守下灌籃 手軸能碰框比較安定 10/09 16:53
→ StarTouching:同樣的釘板也是 手軸能碰版也比較安定 10/09 16:53
→ louielove:加速切入更難，要加速就無法跳到最大高度 10/09 16:54