大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！

Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。

我們不停的想，是什麼原因造成的呢？

和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。

他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。

一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。

腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。

記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。

到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。

他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。

Totoro，再來要去哪裡玩呢？

Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.

We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.

一念之間

我之前寫過《Groundhog Day》，但最近有些新的感悟，所以想再分享一次，無論如何這都是一部百看不厭的電影。

在說沉重的話之前，先跟大家分享一個關於Groundhog Day的趣事，男友的工作包括一件聽起來很無聊的差事，就是每天打電話給客戶，確認他們想進行的交易，聽著一串又一串的數字，我心想，不是用電郵更方便、準確嗎？他說那是公司的規定，而電話另一端的客戶跟他一樣無奈。從此，他每打完這通電話，我就笑說那是groundhog day。後來我在工作上也有重重覆覆的事項，有位同事在開會時笑說那根本是groundhog day嘛，我有點開心，因為我們有同樣的幽默感，也有點沒趣，原來這個比喻不只屬於我一個。

最近在不同渠道收到了一些問題和訊息，引起了一些反思，想與大家分享。

在這些訊息中，很多新朋友、舊朋友對我的新工作特別感興趣，甚至問我有沒有在Tate面試的心得跟他們分享。在跟他們聊天的過程中，我感受到他們對藝術行業的興趣與渴望，但卻欠缺對這個圈子的了解和入行的決心。

我很坦白地跟他們說，他們或許更需要知道的是現在英國藝術界別的就業情況，或者先嘗試報報看自己心儀的工種，看看有沒有回覆、面試的機會，然後在調整求職策略。我找工作找了大半年，在去Tate面試之前，我經歷過很多失敗，每次失敗我都嘗試從中學到些什麼，比如履歷要怎麼寫才能被看見，如果有面試的話，又怎樣說服他們聘用一個剛來英國的人，而不是本地人；而更長遠一點來說，我就是怕找不到工作，所以同時唸碩士，也替不同的公司寫文案，維持生活。而最後在Tate面試，倒是很簡單直接的對談，雖說簡單，卻綜合了我前七個月的經驗和過去三年在這個行業的工作經驗。

聽起來說許很臭屁，但投了幾百份履歷才換來一次面試的機會，聽起來應該並沒有很厲害吧？甚至讓某些人感到絕望。我想跟他們分享的，是一種務實的心態，可以設定一個很高的目標，但不應該只是遠遠的想像那個目標，然後默默地準備那個不知道會不會發生的面試——至少生活沒給我這樣的餘裕。被拒絕得多也會習慣，但不是那種「我就是很失敗」那樣的習慣，而是「沒關係，下次再努力一點吧」。

如果有這個心態，即使暫時未能入行，但當機會來臨時，你會有更大的信心把握，而當然，更主動的人不應該等機會來臨，而是創造機會。

最近在看一些書，然後回想起很多小時候的事，我的家境絕對不是富裕，但媽媽總是很樂觀、堅持地走下去，而無論我在學校的成績有多好，每次公開試總是拿不到期望的成績 ，連考大學也比很多人不順利。生活中有許多個「不如放棄吧」這樣的念頭，但最後都選擇了試試用別的方法達成目標，冤枉路其實不冤枉，至少我又離自己的目標近了一步。

有朋友說我很幸運，雖然我馬上聯想起窮困的童年和早逝的爸爸，但我還是會點頭微笑，幸運在哪裡呢？或許它就是每次很想很想放棄時，心中那股「不如再試一次？」的聲音吧。

就像《Groundhog Day》的劇情一樣，只有停止埋怨，一點點地變成更好的人，才能幫自己走出生活的死胡同，從「今天」順利過渡至期待已久的「明天」（，還找到了真愛）。

“Today is only one day in all the days that will ever be. But what will happen in all the other days that ever come can depend on what you do today. It’s been that way all this year. It’s been that way so many time”

Ernest Hemingway

以前對海明威絕大部分的作品都無感，因為覺得他的個性太倔強，太強勢，太絕對，但說許面對被亂流打亂的生活，我們的確需要變得更堅強。

如何做到溫柔而不脆弱、堅強而不銳利，是我給自己的功課，也歡迎大家一起修練。

如果你需要人聆聽或就你生活 、工作中的煩惱給些意見，也歡迎找我聊天。

(English is belowed)
最近翻照片翻到了2017年，我最愛的鼓手 Antonio Sánchez 帶著他的樂團 Migration 來台灣 河岸留言 演出，想起了之前我曾經翻譯過他的DVD "Master Series"的一段話，非常感動且給我很大的能量，但之前有被盜過帳號都不見了，於是決定再找出來聽打一次重新翻譯分享給大家。

也再次謝謝 河岸留言可以邀請這麼棒的樂團來台灣！！

如果不知道Antonio Sanchez是誰的，他是Pat Metheny band的鼓手，葛萊美獎得了好幾座，同時已經得了奧斯卡等N個獎項的電影 Birdman 「鳥人」，這部整部電影配樂只有鼓聲，所有鼓也都是他錄的。

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一些來自 Antonio Sanchez 對鼓手們的金玉良言 (出自他的 “Master Series” DVD )

最後一點我想要說的是，許多關於跟音樂以及音樂家共事的態度。

嗯，當我還在成長時，我總是夢想著可以在很棒、高聳、最大的場館，跟著大型樂團，以及最棒的音樂家們一起演出。 這夢想當然很棒，但你總是要從某些名不經傳的小地方當作你的起點。

突然之間，我意識到我正在小酒吧、小俱樂部、或是某家餐館、某個婚禮場演出 — 而且沒有人在專注聽你演奏，那時我覺得很沮喪而且覺得被冒犯了，舉例來說。我以前做很多婚禮場，而且在上面演奏「熱愛105度C的你」(註一) 上百次，演奏時心裡想「我在這邊銃三小？」、「快讓我離開這吧，殺了我吧，我可以演比這個帥一百倍以上的曲目！」於是，我在演奏時只想打卡下班，就沒有把我的專注放在音樂上面。

又或者某天，我在某間小酒吧演出，正在演奏搖擺樂，或者一些我真的很喜歡的音樂風格，但沒有人在注意聽我們演奏，大家都在看大銀幕上的棒球比賽。 我就想說「好吧，反正沒人在聽，我就把我昨天練功的招式都丟進去音樂吧。」而那時我只是胡亂的丟我練過的招式，並沒有在那個音樂裡面，我也沒有在聽其他音樂家演奏了什麼，不過也許其他音樂家有聽到我做的事情。

後來，當我幸運地得到了更多演出機會，而這些場合開始需要更高的難度，我了解到我的專心程度並不足以支撐這些高強度的場合。

舉例來說，當我在九零年代晚期開始跟Niels Pedersen一起做巡迴，那是個非常高強度的演奏，它是個三重奏，每次演出的晚上，我的腦袋好像快爆炸一樣，因為我並不習慣如此需要長時間專注程度的高難度演出，我才了解到我浪費了太多時間以前演奏的時候沒有把專注力放在音樂上。

我覺得，如果你有兩隻手、兩隻腳、而且可以演奏樂器，你已經夠幸運了。而我認為如果你現在正在某間酒吧、某個餐館、或是某個婚禮場作演出，而你可以把每一場演出當作好像是全世界最棒的演出、在最大、最美麗的場館，跟著最棒的音樂家一起演出，那我認為你正走在對的路上。因為你有把你的心放在音樂裡面，而且你給這些音樂跟音樂家他們所渴望的最棒的尊重，那麼我可以向你保證接下來會有很棒的事情降臨在你身上。

這就是我想說的，非常謝謝你們今晚的蒞臨，希望我們下次可以再見。

註一：原文是說演奏「La Mecarena」，９０年代的當紅歌曲。這邊為了年輕讀者，使用較貼近現在的105度C的你。

註二：Niels Pedersen 全名是 Niels-Henning Ørsted Pedersen (N.H.O.P.)，是從70-90年代活躍的傳奇的低音提琴手，演奏速度可以超級超級快又具備非常豐富的音樂性。

英文原文，因為是用聽打的，也許有少部分錯誤

Recently I found a picture that my favorite drummer
Antonio Sanchez and his band "Migration" touring in Taipei in 2017. And few years ago I've seen his DVD and felt so inspired from these words. I decided to translate it into Chinese to share with other Chinese drummers.

There's maybe little mistakes because English is not my mother language.

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Some wise words from my all-times favorite drummer Antonio Sanchez from his DVD - "Master Series".

And the last things I wanna said, hmm, has a lot to do with attitude to work with music and musicianships. Hmm, When I was growing up, I was always dreaming of playing in a nice, tall, the biggest stadium and the biggest band with the greatest musicians in this world. And that’s great except that we all have to start somewhere. And I, all of a sudden, I was playing in a little bar, or small pub, or some restaurant, or a wedding where nobody was paying an attention. And I really felt depressed and I felt violated. And for example, I’ve been played for a wedding gig, and I would be playing “La Marcaena” for a hundred times , and I would be like “What am I doing here ?”, “Get me out of here, shoot me, this is not for me, I’m so much better than this !”
And I was not putting my heart into it at all. When the next day, I would play in some small bar, I was playing maybe swing or something that I really like, but nobody was paying an attention. Everybody was looking at the screen, the baseball game. And I would be like “Well, nobody is paying an attention, then I just gonna playing practice whatever I was working on yesterday.” And I was NOT in the moment, I was not listening to what the other guys were playing. And maybe the other guys were listening to me.

So, when I luckily started getting better and better opportunities music-wise, and the situations start getting a little more the manling. I realized that I did not have the concentration I took for me to be able to deal with some of the situations. Uh, for example when I started to play with Niels Pedersen in the late 90s, it was a very tense gig , it was just a trio, and every night I would end would headache , because I was not used to have a lot of concentration and focusing that much, for that amount of time.
I realize that I’ve wasted a lot of time not being into the music not putting my heart into it. Because, I mean I really feel like if a, you have two arms, two legs, and you are able to play , you are lucky already. And I think if you are playing in some small restaurant, or wedding, or whatever. You treat that situation like the best gig in the world in the most beautiful opera house or the biggest stadium, and you treat you felt the musicians like the greatest musicians you could play with. I think you are on the right path. You put your heart into it, and you give the music and musicians the respect they deserved. Then I can assure you really good things are gonna happen to you. So that’s it for me, thank you so much for coming, hope see you next time.

大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？

和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。

他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。

Totoro，再來要去哪裡玩呢？



Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.

We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel

「I don’t want you no more」超嗆態度發聲
閻奕格 & Karencici 教你活出自我 不需他人指教

「I don’t want you no more」由Karencici譜曲填詞，兩人更一起聯手擔任製作人，共同完成了這首歌曲，可說是閻奕格參與程度100%的一首歌。這首歌的「You」代表生活上束縛自己的任何人事物。奕格曾多次表示自己以前一直很ㄍㄧㄥ，總是為了各種期盼而活，直到現在終於拋開了一切束縛，活得更自在，所以想用這樣直接坦率的感覺來告訴大家，快點把那些讓你感到不自在的包袱都丟去吧！從現在開始就要活得更自我。在製作方面，這首歌曲由閻奕格與Karencici共同擔任製作人，由於兩人的風格截然不同，所以在溝通與討論上，花了非常久的時間，終於在兩人都有共識的狀態下，將兩人各自獨特的風格融為一體，因此聽眾可以在這首歌中聽見Karencici的慵懶，又能感受到閻奕格聲線的力度，歌曲短短僅兩分多鐘卻充滿著火花，讓人驚艷。

數位收聽：https://orcd.co/Let_Everything_Happen

🎤 You & I 好事發生小巡演
11/21 (六)&11/22(日) 19:30 @台北 後台咖啡
11/28 (六) 19:30 @台中 迴響音樂藝文展演空間
12/12 (六) 18:30 @高雄 SPERO高雄海流館
KKTIX購票：https://him-music.kktix.cc/events/w5fgr
當天演出後將舉辦《Let Everything Happen》專輯簽名活動，
依現場工作人員指示憑實體專輯排隊簽名，簽完為止
集滿北中南三場三枚章印，就有機會得到 You＆I 的全勤驚喜喔

I don’t want you no more

厭倦了你的姿態拜託 請不用再教我怎麼生活
習慣了我的daily 沒有你來亂我要活得更自我

不需要跟你假笑
Sorry我並不花俏
Yea baby 輪不到你指教
做自己從不疲勞
不須要向你彎腰
Yea baby don’t really need ya now

I don’t want you no more
請自食惡果

I don’t want you no more
I’ll show you the door oh
I don’t want ya (4x)

快拆掉你的假面 oh baby
早就弄清楚你的操作
真的不需要這樣
沒人要給你鼓掌 oh just leave me right now

詞 Lyricist / 曲 Composer：Karencici
編曲 Arranger：kvn
製作人 Producer：Karencici
配唱製作人 Vocal Producer：Karencici、閻奕格 Janice Yan
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：Karencici、閻奕格 Janice Yan
和聲演唱 Backing Vocals：閻奕格 Janice Yan、Karencici
錄音師 Recording Engineer：蔡周翰 Chou Han Tsay
錄音室 Recording Studio：Lights Up Studio
混音師 Mixing Engineer：Matthew Sim @Bedroom Studio
OP：HIM Music Publishing Inc.
ISRC：TWD952081107

#閻奕格#Karencici

數位收聽"Let Everything Happen":https://orcd.co/Let_Everything_Happen

三年前在《我有我自己》這首歌的MV裡「一跑成名」，日前發行第二張個人專輯《Let Everything Happen》的閻奕格，在專輯同名歌曲MV中又被導演安排在山上跑了整個早上，再帶去海邊曝曬一下午，「跑美」封號實至名歸，閻奕格只能苦笑：「兩張專輯的主打歌都好像在測試我的體力，訓練我變成長跑選手。可能是為了增強我在宣傳期的體力，所以安排特訓吧，哈哈！希望可以跑出好成績。」

因為屢次被稱讚「跑步的樣子很好看」，導致閻奕格拍MV似乎逃不掉「奔跑」這個主題，繼《我有我自己》之後，她在《Let everything happen》裡再次翻山越嶺，奔跑穿越風景壯麗的山谷稜線與廣闊岩岸間，領略心境的改變。為了要展現遼闊美景，許多畫面都是出動空拍機遠遠拍攝，讓閻奕格一個人孤獨地在山海間奔跑，相當辛苦。同時，頂著三十多度高溫，卻身穿冬裝的她，從早上七點一直跑到傍晚，豔陽高照令她曬出衣服印子，直到一個月後的現在都還沒消除。下午抵達東北角俗稱82.5K的拍攝地點，已經被曬到昏頭的閻奕格，眼巴巴地望著許多揹著氣瓶的潛水客經過，心癢難耐，原來當地是個知名的潛水地點，讓她恨不得跟著跳下水擁抱海洋。

MV中的閻奕格用奔跑、拳擊來釋放壓力、轉變心情，現實生活中閻奕格的抒壓三寶則是甜點、潛水和撸貓。閻奕格自認不是一個很愛向朋友討拍的人，不開心的情緒多半是自己消化，所以偶爾吃半塊小蛋糕、與男友合吃一碗刨冰，都可以讓她開心起來。熱衷於潛水的她，總是能在美麗的海底世界獲得心靈上的療癒。而心愛的貓兒子Jasper更是她的心肝寶貝，「不管發生什麼事，回家抱抱貓兒子，心情馬上就好了。」

《Let everything happen》這首歌表達了閻奕格現階段用正面態度來探索生活的人生觀，三年前閻奕格唱了《我有我自己》表達了自己歷經抑鬱低潮後重新再站起來的堅毅，三年後邁入三字頭，面對人生的態度有了更多體悟也更加豁達，造就這首歌的誕生。閻奕格認為，在用正面的態度來探索生活的同時，有負面的情緒也是理所當然的事，不需要刻意壓抑，「我現在的態度就是，不論好事壞事，就放馬過來吧，尤其是2020年發生了這麼多沒法控制的事，所以更要學會let everything happen，就讓它發生吧，我都不會畏懼。」這首歌不僅是唱給她自己聽，更是唱給大家聽，希望在遇到逆境時聽到這首歌可以得到放開心胸的力量。