從去年二月開始的疫情爆發至今，
大家勤帶口罩勤洗手，真的預防很多呼吸道感染👍🏻 但因為腸胃道感染的病毒🦠是酒精無法預防的～所以過年後感冒的病人不多，
幾乎都是腸胃炎的病人😅
腸胃炎的衛教之前寫過囉～
▶️ https://ppt.cc/fgHSmx

那寫一下也是我們診所常見的病人族群
⚜️ #胃食道逆流⚜️
胃食道逆流主要是因為食道上皮是鱗狀上皮，並非耐酸的柱狀上皮，胃會分泌胃酸主要是為了 #物理性殺菌跟消化食物，胃酸PH值平均為2 ，甚至比檸檬汁還酸，若食道長期被胃酸反覆侵蝕，久而久之就容易產生胃食道逆流。
👉🏻 症狀：#胃酸逆流、#胸口灼熱（俗稱火燒心）、#食道異物感、#吞嚥疼痛、上腹漲、噁心感、消化不良、打嗝、甚至有的會胸口疼痛、夜咳、夜間氣喘發作、聲音沙啞、嘴巴發苦發酸。
（其中”吞嚥困難”有時是食道癌的症狀之一，有時初期會難以辨別，請給醫生評估喔！）
👉🏻診斷：
1️⃣ 病史、理學檢查。
2️⃣#上消化道內視鏡：最直接也最準確的診斷方法，也可以順便檢查是否有幽門螺旋桿菌感染，或需要的時候也可以切片檢查。
3️⃣24小時食道酸鹼度測定。
4️⃣食道蠕動壓測量。

👉🏻 治療：
1️⃣藥物：#制酸劑搭配胃腸藥效果通常不錯，其中質子幫浦抑制劑效果比H2拮抗劑更好。若檢查發現幽門螺旋桿菌感染，也需要使用抗生素治療。
2️⃣手術：現在藥物治療效果通常不錯，但如果藥物效果不彰，可以考慮胃底折疊手術。

⚠️ #胃痛不是吃止痛藥‼️🙅🏻‍♀️
➡️在門診看到不少民眾，說自己胃痛吃了止痛藥都沒效，或胃很痛要求來打止痛針，其實除了普拿疼跟嗎啡類止痛藥，很多消炎止痛藥是傷胃的，反而短暫的止痛後會胃更痛‼️

除了藥物控制，搭配飲食習慣的調整也是非常重要的！現代人壓力很大，不乏小學生就來看胃痛，也有高中生胃鏡就看到胃潰瘍的～
#養成良好的生活習慣可以幫助減少胃痛發作的頻率喔❗️
1️⃣#睡覺時三小時禁食，才不容易胃酸逆流。
2️⃣#睡覺可以抬高枕頭，或左側躺減少胃酸逆流。
3️⃣#咖啡因會讓賁門括約肌變鬆，胃食道逆流症狀會惡化，#建議不要空腹喝黑咖啡☕️、濃茶🍵、碳酸飲料🥤跟酒🍺。
4️⃣#高脂肪食物會刺激胃酸分泌：建議避免油炸食物、難消化的食物（如：糯米或珍珠🧋）及辛辣食物。
5️⃣#建議不要穿太緊衣服，如：腰封等。懷孕、肥胖等增加腹壓的情形也容易有胃食道逆流，維持適中體重也有幫助。
6️⃣#飯後一小時內建議不要做核心運動。
7️⃣#三餐定時定量，讓食物定時中和胃酸，因為空腹時間過久，胃會持續分泌胃酸，讓症狀加重。
8️⃣#不要暴飲暴食，三餐吃七分飽，才不會把賁門撐開加重症狀。
9️⃣ #尼古丁會增加胃酸分泌，並影響下食道括約肌的運作，所以不要抽菸🚬。
🔟#吃飯放慢速度，不要囫圇吞棗，容易胃脹氣。

值得注意的是，#壓力荷爾蒙會使胃酸分泌增加，長期處於高壓狀態、或容易焦慮的人，也容易胃炎或胃食道逆流，所以適時排解壓力也是很重要的喔～

其中慢性咽喉炎，也跟胃食道逆流有關，之後有機會再來介紹～

#佳鴻診所（備有胃、腸鏡）
🔽以下圖片取自永信藥品網站

我的國中班長鍾慧傑意外接收了一家位在台中的醫美公司
他邀請我去幫他指導行銷的部分
所以特地去體驗他們的特色產品H2水飛梭
並幫我臉上的斑點雷射掉
這算是父親節禮物嗎

其實「愛麗思」已是很成熟的公司
我給他的建議就是多一些像我這樣的客人
因為男人保養後的效果比女人更放大
而且增加家庭的「產值」
尤其是適逢第二人生的中年男人
消除一些老態
增進一些光澤
應該在事業上還可以跟年輕人拼一陣子

所以我建議他做些夫妻和情侶可以一起去的特惠專案
像H2水飛梭即可最新器材的做臉還能好好睡一覺
價錢只比按摩貴一點點
真的很實惠
可以一起去

我相信男人保養的時代真的來了
而且很多男人都不好意思去
需要另一半帶著一起去
所以今晚直播就要送父親和情侶的H2水飛梭體驗給你們

這不是業配喔
是我的班長「台中愛麗思」和我一起要送你的88節禮物

#愛麗思時尚診所
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今日愛麗思大來賓 許常德老師來了！（鼓掌鼓掌鼓掌

小編們與郭醫師除了聽老師分享愛情以及星座的觀點之外
還很珍貴的有機會能跟老師對談啊啊（流淚

由於聽聞老師最近工作繁忙辛苦
我們也誠摯邀請老師體驗H2水飛梭的威力
除了把臉上的粉刺以及老舊角質完全清乾淨之外
還幫老師的肌膚達到完美的油水平衡 變得好亮！

小編：老師真的很辛苦呢睡得好熟啊....

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#水飛梭
#愛麗思時尚診所
#台中醫美
#醫美
#做臉新革命
🔍私訊小編連結
https://line.me/R/ti/p/%40alice_beauty
📲IG: https://instagram.com/alice_aesthetic_clinic…
☎️立即預約04-2243-6668
店址📍台中市北屯區瀋陽路三段107號

★★★『放學後的回憶!主題聯展』堅強少年局部搶先看！ＰＡＲＴ2★★★

【堅強少年 TAKUMASHII SYONEN】
先釋出頭部的近照，之後再跟大家詳細介紹到底養了什麼品種，小時候那麼肥沒想到破蛹後直接脫胎換骨，還有這不是鍬形蟲，是獨角仙.....

主視覺設計/
藝術家名稱:
SONG - 頌君
地區：台灣
相關連結 /
ＩＧ:https://www.instagram.com/lovely_town_song/

【堅強少年 TAKUMASHII SYONEN】

小時候的回憶，你還記得嗎？
值得一再地回味，不管是無聊還是瘋狂的，

曾因《H2 好球双物語》而感動，
遇見《盜夢偵探》而對創作的深度歎為觀止，
提筆畫出了屬於自己的主角，
雖然已漸漸長大，
但充滿冒險與動作的人生故事篇章，
就要在此展開了！

👉展期 /
7/26(日)開展-8/16(日)結束

👉展場開放時間／
週一 固定公休
週二～週五 晚上6:30~9:30
週六：下午2:00~晚上9:00
週日：下午2:00~晚上7:00

ps.若有其他特殊情況，會提前公告粉絲頁。

開幕派對時間/
7/26（日）下午 2:00 正式開幕！
當天會有排隊及販售期間暫不開放看展（若有不便之處，敬請見諒。）展覽將到8/16，若僅是來看展的話，歡迎把握時間來看喔！謝謝支持～

👉展覽地點 ／
”麗芳老樓“
（台北市中山區雙城街18巷15號）

👉交通方式 /
捷運到達『中山國小站』後，步行約10分鐘可到達。

展覽期間，免費入場

🙋‍♂聯展夥伴單位如下（隨機排列）🙋‍♂

🇹🇼台灣/
✅SONG - 頌君
✅Kookie&Funk 曲奇與放克
✅ 微小怪獸農場
✅KIDZ JAM
✅Ru 可愛製造
✅VASTAR傅星翰
✅Lazyfuday有些懶獸
✅Phil Leehand

(夥伴單位持續增加中～)

🤗展場將會推出🤗
展場限定玩具與不同的畫作呈現。也將會在小時候官網上販售，歡迎大家多多支持喔～
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主辦單位 /
1982小時候

如有任何展覽疑問，請與1982小時候 大D 聯絡
https://www.facebook.com/2017doba?fref=ts
E-MAIL：1982kids@gmail.com
ＰＨＯＮＥ：0912025498

小時候官網/
https://www.1982kids.com.tw/
⚠記得網址認證有『.tw』的才是喔⚠

＃SONG 頌君
＃Kookie&Funk曲奇與放克
＃微小怪獸農場
＃KIDZJAM
＃Ru可愛製造
＃VASTAR傅星翰
＃Lazyfuday有些懶獸
＃PhilLeehand

#toy #graffiti #arttoy #manga #streetart #堅強少年 #takumashiisyonen