[爆卦]grounded中文是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇grounded中文鄉民發文沒有被收入到精華區:在grounded中文這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 grounded中文產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅Regen Cheung 張惠雅,也在其Facebook貼文中提到, 送首歌比大家 我好鍾意呢首歌 #flightlessbirdAmericanmouth #折翼小鳥的自由夢 有人會將呢首歌歌詞解譯成愛情故事 但係我認為呢首歌表達既係成長、生活、夢想、自由、真理 轉載自MS.NOBODY 這首歌是《Twilight》(港譯《吸血新世紀》/台譯《暮光之城》)的插曲...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai,也在其Youtube影片中提到,BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 22:03 Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG 今天這集接...

  • grounded中文 在 Regen Cheung 張惠雅 Facebook 的精選貼文

    2019-06-17 23:12:50
    有 25 人按讚

    送首歌比大家
    我好鍾意呢首歌
    #flightlessbirdAmericanmouth
    #折翼小鳥的自由夢
    有人會將呢首歌歌詞解譯成愛情故事
    但係我認為呢首歌表達既係成長、生活、夢想、自由、真理

    轉載自MS.NOBODY

    這首歌是《Twilight》(港譯《吸血新世紀》/台譯《暮光之城》)的插曲,由美國田園詩人及獨立民謠唱作人Samuel Beam的一人樂隊「Iron & Wine」創作,歌詞充滿政治象徵性。

    歌詞的中英版本均有很多爭議,尤其《Twilight》粉絲意圖扭曲歌詞去配合愛情故事。在我來看,歌詞寫的是作者對於成長、生活、夢想、自由、真理等的迷思,從小時候熱熱切追求天真的夢想,到冷漠不公的世界把童真扼殺,長大後感到無力、失去自由,變得憤憤不平,只能眼睜睜看著世上所有骯髒的事情。 「Flightless bird」被指是孩提時未能實現的願望,「American Mouth」是美國人自由的宣言,象徵夢想,作者渴望理想的世界,而這個夢到底已經實現,或是一早已失去?這就如我們心底的疑問。

    我們現在過的,是我們追求的生活嗎?是我們夢想的世界嗎?
    基於這首歌較抽象,並非每個人的理解都一樣,網絡有很多版本,以下是我重新翻譯的中文版本,但不論怎翻,英文歌詞還是最能表達創作者原意,就好像英文無法翻譯唐詩宋詞的精髓。

    Iron & Wine -《Flightless Bird, American Mouth》折翼小鳥的自由夢

    I was a quick wet boy 我曾是個機靈的男孩
    Diving too deep for coins 那怕潛入深海 尋找實現夢想的銅幤
    All of your street light eyes 你們如街燈陰暗的眼神
    Wide on my plastic toys 肆意打量我天真的玩具

    Then when the cops closed the fair 當警察關上公平的大門 世上再無公義
    I cut my long baby hair 我剪去幼稚的長髮
    Stole me a dog-eared map 殘舊的地圖被偷走
    And called for you everywhere 只能迷失地到處找你

    Have I found you? 我找到你了嗎?
    Flightless bird, 折翼的小鳥
    jealous, weeping, 充滿妒忌,擦著眼淚
    Or lost you? 或已失去了你?
    American mouth 自由的宣言
    Big pill 強烈的欲望
    looming 若隱若現

    Now I’m a fat house cat 現在,我是隻窩在家中一無是處的肥貓
    Nursing my sore blunt tongue 舔着疼痛僵硬的舌頭
    Watching the warm poison rats 看著那些剛中毒的老鼠
    Curl through the wide fence cracks 倦縮爬過籬笆寬闊的隙縫逃走
    Pissing on magazine photos 雜誌上的照片令人厭惡
    Those fishing lures 那些骯髒的利誘
    thrown in the cold and clean Blood of Christ mountain stream 應該扔進流著基督冰冷聖潔的血河裡

    Have I found you? 我找到你了嗎?
    Flightless bird, 折翼的小鳥
    grounded, bleeding 落在地上,淌著鮮血
    Or lost you? 或已失去了你?
    American mouth 自由的美夢
    Big pill 強烈的欲望
    stuck 被困住
    going down 在墮落

    http://xn--commatravel-z18qt59lnw0azjrf4aq28fus5cpi1bbqe.com/

  • grounded中文 在 點石贏家小學堂 Facebook 的精選貼文

    2019-02-26 08:32:20
    有 138 人按讚

    #點石風控獲利講座心得

    話說這是第一次看到EGO穿上西裝外套耶 XD
    而且他一開始就說講座前晚「興趣高漲!」
    不知道是小弟坐搖滾區關係,還是EGO氣場太強
    真的有種要突破超級賽亞人之牆的爆氣感啊!
      
    回到心得主題,我用兩個字做總結
      
    ❗『突破』❗
      
    不要以為一場免費的講座,就能隨便糊弄帶過
    或是拿出以前的PPT來跟大家複習
    錯!EGO的字典裡只有2個字
      
    🎯『突破』🎯
      
    講座一開始,EGO就給我們下馬威
    「要是今天沒學到3樣東西你們就試試…」

    ㄟ,這是我腦補的啦,EGO是用感恩與祝福的師父心態
    「希望大家今天能至少學到3件事情」
    「而且是回去之後立刻就能用的技巧」
      
    既然都說了結論,那我就先透露我學到的3條
      
    ☝Rule No.1 永遠練習當個贏家
    ✌Rule No.2 通道策略還在進化
    👌Rule No.3 永遠不要放棄學習
      
    一開始老師就告訴我們「練習」的技巧
    包括他在星期六早上06:10就坐在電腦前面回測的熱情
      
    💪練習很重要,你練習「什麼」,你就專精於「什麼」
    「」裡頭的字,大家可以任意替換
    好比,你練習成為爸爸,你就專精於當好一個爸爸
    你練習鋼琴,你就專精成為一個鋼琴家🎹
      
    這其中還有一個小技巧,叫做「自證預言」
    (我的詮釋:自己證實了自己的預言)🧙‍♂
      
    你是不是天天都在對自己、對別人發出預言呢?
      
    #我就跟你說我不是讀書的料
    #我就告訴你老闆看我不順眼
    #我早就知道他從沒有愛過我
    #我早猜到這一定賠錢的啦
    #我…
      
    這些「念頭」是不是常常出現在你心中呢?
      
    一旦你在心中閃過這樣的語法與句子
    你可能正在詛咒自己?卻一點都不自知
    你可能正在呼喚全宇宙的力量還摧毀你?
    (當然薩諾斯的手套🥊還是比較厲害啦…)
      
    EGO老師給了我們一個「策略」來改變自證預言
    「QBQ」The Question Behind The Question
    中文書名叫做「QBQ 問題背後的問題」
    (不是B&Q 更不是 BBQ🍖 請大家嚴肅一點!)
      
    QBQ這本書告訴我們怎麼使用正確的句子來回應問題
      
    當我們遇到問題時,請立刻用三個元素來回答
      
    「我😲」+「該如何🔧」+「行動🧲」
      
    #我就跟你說我不是讀書的料

    🎤我+該如何+開始讀10頁的書

    #我就告訴你老闆看我不順眼

    🎤我+該如何+讓老闆尊重我

    #我早就知道他從沒有愛過我

    🎤我+該如何+讓女朋友關注我

    #我早猜到這一定賠錢的啦

    🎤我+該如何+下一次不要賠錢
      
    從問對問題開始,就回答了自己50%以上的答案了
      
    這是第一個突破,是信念上的「突破」
    也呼應了EGO今天在小贏家粉絲頁上提到的「能力圈」
      
    🎯能力圈指的是由你真正擅長並懂得的知識組成的,
    而且在這些領域裡,你要比90%的人都做得好。
      
    🎯美國職棒名人堂打者泰德威廉斯
    只揮打自己擅長的球路,成為史上偉大的打者。
      
    🎯關於能力圈,我們學到更重要的概念是:
    「在能力圈內行動,在舒適圈外學習。」
      
    這就是突破的核心概念
    #我們「突破」舒適圈,然後獲得能力圈
    首要突破的,就是自己替自己層層固守的僵固之心了
    每一次都用一樣的念頭來回應問題
    你絕不會得到不同的答案的
    所以,請善用EGO的第一個錦囊1⃣「QBQ」
      
    _____

    今天的第二個學習,也是同樣來自「突破」
      
    大家都知道EGO最強的策略之一「通道策略」
    在於反人性思考的進場點位置,與風控技巧
      
    然而這段期間以來,EGO關在白色的精神時光屋🏛裡
    一直不斷與K線圖搏鬥,還有服用👁葉黃素保護眼睛啦
    然後某一天,他突然就進化、升級、突破了!
      
    在原有的通道策略上,他開發了新的觀察技巧
    讓通道策略像鷹眼的箭一樣準🎯
    像蜘蛛人的網一樣全面🕶
    像鋼鐵人面罩底下有點風流有點帥…🎭(ㄟ)
      
    這個祕密關鍵就是「突破」
      
    突破的位置、突破的強度、突破的時間
    (請恕小弟保留一點點祕密啦 嘿嘿嘿…)
      
    加上這個突破秘訣之後
    讓近期的通道策略,漲幅都突破60%🤑以上
    (老師好像都有曝光在臉書上了耶 Orz)
      
    這是老師送給講座大家的第二個錦囊2⃣「突破」
      
    _____

    第三個學習,其實是老師一開場講的重點
      
    「偵查員心態」Scout Mindset🔭
    這是相對於「士兵心態」,兩者有著截然不同的導向
      
    大家都有玩過「世紀帝國」嗎?
    遊戲一開始,大家都有一匹騎著馬的士兵🏇「斥候」
    他的功能是什麼呢?
      
    1. 繞來繞去
    2. 轉來轉去
    3. 閃來閃去
    4. 看來看去
    5. 以上皆是
      
    答案是「5」,他就是不介入交戰、不主動挑戰
    但卻是遊戲開局最重要的單位之一🐴
      
    因為他具備「看透大局」的偵查能力
    哪裡有資源、哪裡有森林、哪裡有野豬
    哪裡有金礦、哪裡有營寨、哪裡有城鎮🍖
      
    雖然他也是士兵單位,但偵查的好
    你越來快速佔據資源、攻擊敵人、影響士氣
    更能搶佔遊戲先機,發揮過人一等的績效
      
    回到講座,什麼是「偵查員心態」呢?
      
    Being curios #要好奇
    Being open #要開放
    Being grounded #要踏實
      
    好奇,對於所見所聞都充滿新奇,激發探索的好奇心
    開放,歡迎檢驗自己信念的測試,不會認為改變想法就是認輸
    踏實,不因為自己錯了,就認為自己很糟糕或很愚蠢
      
    這裡又可以聯繫到EGO在 #交易員培訓班 上提到
      
    心之銘印(也可稱作心田),是「空」、「鏡」
    任何事物的表徵,都是中性的、客觀的
    但我們產生的情緒,都是因為「自身的看法」
      
    想像一面鏡子,鏡子的本身並不映照出什麼
    只有當東西在鏡子前時,鏡子才如實客觀的反映
      
    這是否也是一種偵查員心情:🔬
    面對表象,都保持「中立、客觀」的心情面對
    用自己的能力去檢驗,對了很好,錯了改正
      
    偵查員不是一昧想著要讓某一方獲勝
    而是要誠實、精準的看到真實狀況
    即便那情況不如己意
      
    以股票來說,偵查員心態
    就是要你「看見當下的股價位置」
    #你看見已經下跌20%了嗎❗
    #你看見股價已經跌破月線了嗎📉
      
    很多人因為士兵心態,會過度守護自己所持有的股票
    (這也可以稱為「稟賦效應」,你可解釋為敝帚自珍)
    卻完全忽略股價「已經」跌了📌
    而仍存在其他的「盼望念頭」
      
    #主力還在買還有機會站回來😣
    #月線與季線糾結再等幾天😭
      
    唯有具備綜觀市場的偵查員能力
    你才能時時提醒自己,檢驗自己的信念
    並且做出改變的行動
      
    很有趣,這是不是又呼應到我第一點談到的「QBQ」呢
    QBQ不就是要你正確的看待問題本身嗎?
      
    原來EGO的3個錦囊
    根本就是鳴人的影分身之術啊!👀
      
    從風控衍生出的3個學習要點
    其實都回歸到風控的源頭上來了
      
    這才是真正的「突破」啊啊啊啊啊!
    我彷彿也能超越超級賽亞人之牆了💪
      
    _____

    本來想寫500字心得
    現在好像多了5倍出來…要跟EGO收稿費了唷
      
    短短的2.5小時,我的思維又再進化了
    這就是我期待的EGO – 總是讓人追不上的背影🏃‍♂
      
    但我更高興認識點石這個地方
    從風控開始,給了我更多落實與成長的技巧
    讓人「心頭定」、「腳步穩」、「一暝大一吋」的紮實感
    更讓我面對自身在股票市場,乃至於在生活中的各種心魔
      
    我想EGO不只是一位交易員,更是一個能啟迪人心的教學者
    他用自己的時間,學習更多領域、橫跨更多知識、斜槓更多生活,最後都反應在他的 #贏家哲學 ,「好還要更好」🤝
      
    如果你真的想要改變自己
    真的想要徹頭徹尾的進化
    真的想走出新手村、轉職贏家交易員
    真的想要看見不一樣的技巧
    真的想要每天都看見自己的進步
      
    不用懷疑,你做得到💯
      
    #股票交易員培訓課程第13梯
    這裡面有滿滿的乾貨📚
    有滿滿的信念手把手交給你
    有紮實的策略技巧一步步傳授
    有一起進步一起更好的贏家信仰
      
    我是第十梯培訓班學員
    我非常驕傲也非常滿意我上了培訓員課程
    他讓我真實明確的面對自己的不確定
    在明確的告訴我怎麼做、怎麼改變🔐
      
    想成為程式工程師,你會去職訓局
    會去巨匠、聯成電腦補習班
    會去大學旁聽、社大上課📒
      
    想成為鋼琴師,你要請一對一家教老師
    你要上補習班,你要考技能檢定
    你還得去英國留學…🏰
      
    同樣的,想成為一個更好的交易員
    你真的需要腳踏實地的做點什麼!
    EGO是我遇過最棒的交易教練
    同時也是成長最兇最猛的交易員🤯
    (就說他突破超級賽亞人之牆了啦!)
      
    如果你真的滑到這裡了
    我先謝謝你,可以領50元便當💌
    更重要的是,我相信你有那個信念
      
    要成為交易的贏家、要讓自己不斷成長📈
      
    📌推薦你!#股票交易員培訓課程📌
    (現在報名還有折扣耶耶耶耶!)
      
    📌課程說明:https://pse.is/DQB2R 📌(這裡按下去)
    日期:3/9、3/16@台北

    #總共三千零三個字
    #看完的請大家按讚鼓勵拜託拜託
    #真心推薦培訓班課程
    #別人推一把的成長比較慢
    #自己決定的改變才會讓你突破成長

    #認同的夥伴們請底下讚聲啦

    -----

    (以上轉貼學員聽完講座後的心得...
    ego我看得淚牛滿面啊啊啊!!!)

  • grounded中文 在 搖滾太妃糖 Yoga & Life Facebook 的最讚貼文

    2017-01-25 13:55:21
    有 7 人按讚


    古時候的人,如果要尋找上師,往往得經過口耳相傳的探訪,再歷經千辛萬苦跋山涉水後,才得以拜見隱居於深山洞穴的上師並向其虛心問教;而現在的我們,只要彈指間連上網路,便可以從youtube的影片中飽覽無數名師的教學頻道,欣賞他們輕盈優雅的體位姿態。這樣的我們是幸運的,但從某個層面來說,也可能不是,關鍵在於我們在這些爆炸的資訊中,在這些聲光影像的感官刺激中,能否保有清明的覺知來辨別學習最終的意圖。

    我們要來與大家介紹一位老師-Sharmila Desai,她是一位優秀的女性練習者,你或許不曾看過她的體位法影片,也甚少看到她在社群媒體上宣傳自己的教學。她從1997年開始與Guruji及Sharath學習,是KPJAYI的認證老師(Certified),也在Sharath的委託指示下,編撰了一本關於八肢瑜伽與母親的專書-Yoga Sadhanas for Mothers. 本就低調的她,在結婚成家之後,更有感於Guruji的諄諄提醒「活在當下」,因而決定全心陪伴孩子成長,所以在前些年鮮少有公開的教學活動。

    我們有幸於2015年在Mysore認識她,也因為信安與她擔任同時段的助教,而有了更深一層的連結和默契;感謝這次她邀請我們參與她在首次在果亞Purple Valley舉辦的瑜伽營,讓我們有機會與她更近距離地互動,貼近感受她的溫柔力量,以及她多年專注於練習所自然呈現在生活中的從容和智慧。

    以下將分享一份Sharmila老師的訪談,她接受中國一個瑜伽相關的網路平台的越洋郵件專訪,她花了非常多的時間,完全無私地分享她練習八肢瑜伽的歷程和體會,特別是以女性及母親的角度為出發點,相信能讓更多人更了解八肢瑜伽帶給我們生命的轉化意義;她總是謙虛地說,這些瑜伽的智慧都是她向前人所學習來的,因而她有義務要將這些智慧分享給更多的人。

    訪談全文共分為五個部分,我將依序分段連載;以下為第一部份。

    (以下英文原文為Sharmila老師提供連結,由我轉錄自該網路平台,中文部分也重新整理翻譯。原訪談之中英文可參考連結,附於文末。)

    ====================================

    Part 1: The Ashtanga Path
    第一部分:八肢瑜伽之路

    How do you find the practice? Can you tell something about your days with Guruji?

    您是怎麼開始練習八肢瑜伽的?可以分享您與Guruji學習的故事嗎?

    I was living in India on a fellowship from Columbia University and working on a project celebrating fifty years of Indian Independence in 1997. It was also the year that I met my Guruji, Shri K. Pattabhi Jois, in Lakshmipuram Mysore who introduced me to the path of Self knowledge through Ashtanga yoga.

    Meeting and learning from Guruji was everything I had been searching for and more - a heightened amalgamation of all the dancing, prayer, community service and study I had done previously. Guruji had the ability to have his students fully harness a one pointed concentration (ekagrata) and feel the divine (ishvara pranidhana) when he taught yoga. He aptly dispelled any darkness through the Light of his teachings.

    I began learning yoga from Guruji in the afternoon class for Indian students in Lakshmipuram. I did not own a yoga mat at the time so I practiced on the carpet and I learned very slowly. I remember simply practicing suryanamaskara and sitting in padmasana for a long while. Time stood still. Guruji taught me more over the years and I am so grateful for that very gradual growth. It properly established the foundation of the practice with everything gently flowing to and from that base.

    1997年時,我正以哥倫比亞的獎學金在印度生活,並為一個慶祝印度獨立五十週年的計劃工作著,就在那年,我在邁索爾的Lakshmipuram遇見了我的Guruji(上師)—Shri K. Pattabhi Jois,他透過八肢瑜伽引領我走向追尋自我的道路。

    遇見Guruji並能與他學習,深入融合了我過往在舞蹈、祈禱、社會服務和學術研究的所有經驗,這正是我一直以來所希冀追尋的。Guruji教授瑜伽時,能讓學生全心專注投入,並且從中感受到至上神性,他的諄諄教誨,有如驅散黑暗的一盞明燈。

    我最初和Guruji練習瑜伽,是在Laximipuram開設給印度籍學生的下午班,那時我甚至還沒有瑜伽墊,只在地毯上練習,而且進度十分緩慢,我記得我就只練習拜日式和蓮花坐姿好長一段時間,時間有如靜止一般,年復一年,Guruji慢慢教我更多東西,我很感激這樣漸進式的學習和成長,一切皆由根基溫和而生、自在流動,奠定了我練習的基礎。

    You are an accomplished dancer, how do you see the connection between dancing and yoga on both physical and spiritual level?

    您是一位傑出的舞蹈家,您認為舞蹈與瑜伽在物質和精神層面有什麼樣的連結?

    The everyday discipline of Indian classical dance prepared me for Ashtanga yoga as taught by the Jois family. As sadhanas rooted in India they share common elements - both are steeped in Indian mythology, are expressions of devotion and connect the inner and outer worlds of consciousness. Studying Indian dance required tremendous self motivation with a daily practice of two to four hours outside of class and much like Ashtanga yoga one could only move forward after mastery of the present lesson as the Guru saw it. The method to learn was slow and thorough, daily with an emphasis on foundational expertise and also not necessarily in a linear pattern. Only through precision in form, rhythm and rasa could the Divine be invoked.

    印度古典舞中的每日紀律,讓我做好準備向Jois家族學習八肢瑜伽。印度古典舞和八肢瑜伽皆是根植於印度的一種修煉形式,因而兩者之間有許多相同的元素:富含印度神話的色彩、並為奉獻的體現形式,用來連結內在和外在世界的意識。學習印度舞需要強大的自我驅策力來堅持每天課外二至四小時的練習,並且,只有當你的老師認為你已經完全掌握了目前所練習的部分之後,才能進階到下一個練習,這正和八肢瑜伽不謀而合。這樣的學習是緩慢而透徹的,日復一日著重於對於根基的徹底掌握,不強求線性的前進,唯有透過精確的形式、節奏和精髓,方能喚醒內在的神性。

    You are the only Indian woman to be certified (among 48 certified teachers globally), what this certification means to you?

    在全球48位認證老師中,您是唯一一位獲得認證(Certification)的印度女性,這對您來說有什麼意義?

    On a physiological level Certification represents a lived understanding of the subtle energies in the Ashtanga yoga system that happens through commitment, respect and concentrated discipline over many years at the source. On a human level the certificate means to me a responsibility to bring the limbs of yoga into all aspects of life - to be a good human being who lives the positive transformation everyday.

    Certification is not a course - it is not something you can plan for or measure in hours. You simply dedicate yourself to learning the tradition under the auspices of the teacher without expectations; If Certification is meant to happen along your path it will. And if so, you then keep steady in further studying the tradition. The path of yoga is eternal and one must always continue to seek and to be humbled.

    We students are so fortunate that Sharathji and Saraswatiji continue to share with the world the purity of the lineage so we can experience a direct link to the ancient wisdom transmitted through successive generations.

    在生理層面,認證代表了對於八肢瑜伽系統裡的精微能量體現於生命中的了解,而這是透過許多年的承諾、尊重,並且回歸源頭,專注於紀律的練習才能發生的。在人文的層面,認證對我來說,意味著我有責任要將瑜伽中的每一肢練習融入生活的各個面向,帶來正向的轉變,成為一個更好的人。

    認證並不是一門課程,這不是你可以計畫預期或者通過時間的計量累積來達到的目標,你只需要在老師的協助之下專注學習這套系統,不懷抱任何的期待,若你注定要拿到認證,你就會拿到;而即便拿到了認證,你仍要持之以恆地深入學習傳統,瑜伽之路學無止境,我們必須永遠謙卑地探尋。

    作為學生的我們是如此幸運,有Sharathji和Saraswatihi持續與全世界分享純淨正統的八肢瑜伽,讓我們得以經驗這世代相承的古老智慧,並且親身感受與其直接的連結。

    You have some of the most “famous” students, such as Sting and his wife Trudie, can you share how is that experiences of teaching celebrities?

    您有一些非常「有名的」學生,例如Sting和他的妻子Trudie,您能跟我們分享與這些名人的教學經驗嗎?

    Many of the people who I teach and who excel in what they do have a depth and seriousness in their professions that spills into their yoga practice. That silence, dedication, quality of attention that has lead them to success replicates in their practice and in their reverence for the gift of life. Most of the bonds I form with people through yoga become familial grounded in our shared human values based in compassion and a holistic lifestyle.

    許多我所教過的、並且在他們的專業領域表現出色的學生,將他們在其專業中所展現的的深度和認真,也帶進他們的瑜伽練習之中。那些引領他們走向成功的人格特質:沈靜、奉獻、專注,同樣呈現在他們的練習以及他們對於「瑜伽」這份生命至禮的虔誠之中。我透過瑜伽與人們建立的關係,大多變得越來越緊密,因為我們有著同樣的人文價值,那是建在慈悲心以及追求身心靈整體的生活形態。

    Asana is a tool for us to find inner divine and Self, but sometimes asana can lead to ego and injury, how should we avoid this during our practice?

    體位法是讓我們找到內在神性和真我的一樣工具,但有時候體位法也會導致我們膨脹自我或致使受傷,我們應該如何在練習時避免這些情況?

    Learning from a true teacher - one who keeps the intent centered on the eight limbs and connects the practice to inner spiritual development - is essential. Everything we are seeking already exists when we are truly present. As a practitioner there is no need to grasp for anything or to push oneself in an asana causing injury. When we practice yoga with devotion and patience developing the tools of the tristhana method the asanas unfold in a non harming unitive way.

    I personally find reading the scriptures also helps keep our intention clear. Ancient epics and yoga treatises direct our mind to support the path of the practice. Mythology imaginatively assures us of why we practice, helps us clarify our intent and guides us so we do not become attached to the fruits of our work.

    向一位真正的老師來學習,一位專心致志於瑜伽的八肢、並且將練習與內在心靈發展相結合的老師,是非常重要的。當我們真正處於當下時,會發現所有我們追尋的一切皆已然存在,作為一個練習者,沒有必要去強求什麼,甚或為了迫使自己達到某個體位法而導致受傷;當你以奉獻和耐心練習瑜伽,並且建立起結合三大要素的練習方法(Tristhana),體位法便會自然和諧地呈現出來。

    我個人認為閱讀經典也有助我們維持清明正確的意圖,古老的史詩和瑜伽專文能引導我們的心念,更堅定練習的道路;神話故事以跳躍想像的方式確立我們練習瑜伽的目的,幫助我們釐清思路並且引領我們,對於表象的成果不過度執著。

    #Tristhana: Asana, Breathing, and Dristhi (體位法,呼吸,以及凝視點)

    ~待續~

    預告:下一部份是「八肢瑜伽與女性」,Sharmila老師將談到女性練習者最關心的話題,如生理期是否該練習?練習八肢瑜伽會導致生理期不正常嗎?練習八肢瑜伽會不會影響受孕?有興趣的同學請持續關注粉絲頁喔!


    原文載於:http://mp.weixin.qq.com/s…

    圖片來源:http://www.sharmiladesai.com

  • grounded中文 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳解答

    2021-06-21 22:00:14

    BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00|英文 ENGLISH 22:03
    Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
    YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

    今天這集接續跟佳歡愉快的聊天,要來做心理測驗看看我和佳歡是不是真的很相像呢?

    Q1:你是外向孤獨症患者嗎?
    所謂的外向孤獨症,指的是某些人外表外相樂觀,很擅長交際,但其實內心很孤獨,你是這樣的人嗎?www.fun8.us/post/2379.html

    Q2:對愛情的看法及態度
    現在有兩顆雞蛋,一顆是生的另一顆是熟的,而現在有四個地方讓你放雞蛋,你會將蛋放在哪裡???
    (可以放在同一個地方,也可以放不同地方,但必須 記住"生"和"熟"分別放在哪裡)

    (1)樹上 (2)水中 (3)土中 (4)口袋中

    想要知道你是怎麼樣的人,歡迎收聽這一集節目,跟我們一起測驗看看吧!

    節目的最後,送上這首《跳舞到天明》,是一首非常輕快的舞曲,待在家是不是很悶啊?我們一起跳舞吧!

    《跳舞到天明》歌曲/MV:https://youtu.be/h5Vb4uM5Hl0

    -----------------------------

    Being vulnerable and open in this conversation, in continuation of the previous episode featuring special guest Karfun! When was the last time we cried in public? What keeps us grounded? What made me almost tear up while speaking?

    Don’t forget to check out the previous episode (EP7) to hear the full conversation!

    **Song at the end: Till the Morning (跳舞到天明): https://youtu.be/h5Vb4uM5Hl0

    ----------------------------------------------------------------------------------

    秘密計畫終於公佈:我出書了!

    ✨📕新書《做好自己喜歡的事,就會閃閃發光》✨
    Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
    【首刷限量隨書贈:夢想清單記事本】
    ■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
    ■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
    ■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
    ............................................... ​

    📔博客來 (獨家限量親簽版 + 限量夢想記事本)👉https://reurl.cc/AgQQyY
    📔博客來👉🏻https://reurl.cc/2bX4Va
    📔誠品 (獨家封面版 + 限量夢想記事本)👉🏻https://reurl.cc/9ZMzxx
    📔誠品 (獨家封面版)👉🏻https://reurl.cc/E2kKyn
    📔MOMO (獨家限量海報版 + 限量夢想記事本)👉🏻https://reurl.cc/9Zjj1O
    📔金石堂 (贈限量夢想記事本)👉🏻https://reurl.cc/Gd7kDD
    📔墊腳石 (贈限量夢想記事本)👉🏻6/3網路及門市開賣
    📔讀冊生活👉🏻https://reurl.cc/Agx1Lp
    📔三民👉🏻https://reurl.cc/WE5509
    ...............................................
    📔博客來電子書(首賣二週) ─ 新書上線7折、境好電子書展單書再88折、二書85折👉🏻https://reurl.cc/2bX4Va
    ...............................................
    【海外購書】香港、馬來西亞、新加坡實體書店預計7月初可以到貨
    📔新加坡、馬來西亞:大眾書店👉🏻https://ppt.cc/fK9FVx
    📔香港:香港商務/三聯/中華/誠品/城邦
    📔其他:博客來 (海外運送)👉🏻https://tinyurl.com/yegltbc5
    📔PChome 全球購物 (103個國家)👉🏻https://global.pchome.com.tw/

    -----------------------------------------------------

    🔔 SUBSCRIBE訂閱: http://bit.ly/ariel_youtube
    📸INSTAGRAM: http://bit.ly/ariel_tsai_IG

    ▶︎Facebook: http://bit.ly/ariel_tsai_FB
    ▶︎YouTube副頻道: http://bit.ly/2VdVX3A
    ▶︎小魚家族: http://bit.ly/2j4GMKk
    ▶︎TikTok: http://vt.tiktok.com/JBNFxy
    ▶︎抖音: http://bit.ly/2Jb0hPL
    ▶︎微博: http://bit.ly/2mRyCab

    【青春有你2021】歌曲收聽:https://arieltsai.lnk.to/TY2
    Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】:https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

    #Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒

  • grounded中文 在 老頭 OldMan Youtube 的最佳解答

    2021-02-09 17:00:11

    哈囉各位大家好,我是老頭 OldMan
    今天要分享的實況是《微小世界生存戰》
    Grounded 試玩
    縮小後我家後院也太可怕了吧!!

    👉DC交流群:https://discord.gg/dJvBvbBuXN
    👉成為這個頻道的會員並獲得獎勵:http://bit.ly/3oT7fK6
    👉老頭周邊商品:https://bit.ly/2Myvr6C
    👉LINE官方帳號【@oldman_0302】👉Instagram【oldman_0302】
    👉馬上訂閱YouTube頻道,接收最新影片消息:http://bit.ly/1OnlTWy
    🔴方舟 生存進化 所有系列 【播放清單】:http://bit.ly/2bOpMDq
    🔴所有遊戲【播放清單】:http://bit.ly/2A0jIDo
    👉老頭紀錄檔副頻道:https://bit.ly/2oCMoxy
    👉贊助老頭可以獲得專屬頭貼跟貼圖喔:https://bit.ly/2QKh5xU
    👉如果你喜歡遊戲,歡迎留言與我交流、分享遊戲資訊
    👉如果您是遊戲廠商,歡迎洽談合作

    👉聯絡電郵:f0987284469@gmail.com
    電腦配備
    CPU:intel I9-7940X
    (內搭塔扇:日系 Scythe Mugen 5 無限五 CPU風扇散熱器)
    主機版:X299 AORUS GAMNG 7 PRO
    顯示卡: RTX 技嘉 2080Ti GAMING OC 11G
    硬碟: 固態硬碟 EZLINK 2.5吋 256G
    固態硬碟 Kingston M2 480G
    傳統硬碟 Seagate 2TB 3.5吋
    傳統硬碟 WD【黑標】4TB 3.5吋電競硬碟
    記憶體:Kingston 金士頓 DDR4 2400 HyperX Fury 16G兩支
    機殼:AORUS C300 GLASS(GB-AC300G 機殼)
    電源供應器:銀欣650W 金牌/半模

    鍵盤:TESORO鐵修羅 剋龍劍Gram RGB機械式鍵盤-紅軸中文黑
    滑鼠:羅技 Logitech G300S
    麥克風:AT2020USBi 靜電型電容式麥克風

    #老頭
    #Grounded
    #微小世界生存戰

  • grounded中文 在 殭屍生存之夜 Youtube 的最佳解答

    2020-12-20 21:00:08

    之前一直想玩這款遊戲,可惜沒有中文。沒想到過了一陣子之後,官方竟然出中文化了,這真是太棒啦!
    遊戲名稱:Grounded 蟲蟲危機
    蟲蟲危機播放清單

你可能也想看看

搜尋相關網站