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在 grip用法產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅Goodbye HK, Hello UK，也在其Facebook貼文中提到， 「算吧啦你」用法文點講？ （肥波表演如何一次過得罪兩個國家） 當法國同美國friend返扮無嘢，叫大使返工嘅時候，肥波路過美國去聯合國開會，竟然忍唔住繼續串法國總統，仲要用法文，順便提埋中國。 對於法國總統不滿英國撬澳洲潛艇生意，記者問肥波比人鬧有咩睇法，條友竟然送上兩句法文， "prenez ...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護腕 折扣碼：【CHIOUGRR】❤️ 享優惠折扣！ 🚩傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/ 護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】 本集怪獸講堂，何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法，訓練一...
grip用法 在 goodbyehkhellouk Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 05:12:53
「算吧啦你」用法文點講？ （肥波表演如何一次過得罪兩個國家） 當法國同美國friend返扮無嘢，叫大使返工嘅時候，肥波路過美國去聯合國開會，竟然忍唔住繼續串法國總統，仲要用法文，順便提埋中國。 對於法國總統不滿英國撬澳洲潛艇生意，記者問肥波比人鬧有咩睇法，條友竟然送上兩句法文， "prenez ...
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grip用法 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
2020-11-11 17:37:26#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBD護腕
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性！【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂，何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法，訓練一定要有護腕？需要有「無護腕訓練日」嗎？
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何？何老師如何看待護腕？
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓？
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助？
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎？
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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grip用法 在 Goodbye HK, Hello UK Facebook 的最讚貼文
「算吧啦你」用法文點講？
（肥波表演如何一次過得罪兩個國家）
當法國同美國friend返扮無嘢，叫大使返工嘅時候，肥波路過美國去聯合國開會，竟然忍唔住繼續串法國總統，仲要用法文，順便提埋中國。
對於法國總統不滿英國撬澳洲潛艇生意，記者問肥波比人鬧有咩睇法，條友竟然送上兩句法文，
"prenez un grip（get a grip）"「算吧啦你」同"donnez-moi un break（give me a break）"「放過我啦」。
"What I want to say about that is I just think it's time for some of our dearest friends around the world to prenez un grip (get a grip) about all this and donnez-moi un break (give me a break)."
「我想同某啲親密好友講呢，係時候放手，算吧啦，放過我啦。」
"This is fundamentally a great step forward for global security. It's three very like-minded allies standing shoulder to shoulder and creating a new partnership for the sharing of technology. It's not exclusive, it's not trying to shoulder anybody out. It is not adversarial towards China, for instance."
「成單嘢係地球保安嘅重要一步，屬於三個理念相近嘅盟友， 肩並肩建立新關係去分享科技。唔係專屬㗎喎，亦無話排斥邊個，更加唔係針對中國，即係例如咁講下啫。」
#mean到無朋友
報導：
《Sky News》Boris Johnson says France needs to 'get a grip' amid anger over AUKUS pact
https://news.sky.com/story/boris-johnson-says-france-needs-to-get-a-grip-amid-anger-over-aukus-pact-12414414
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能夠摧毁執政黨的能源危機
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匿名法官接受訪問
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grip用法 在 RickyKAZAF Facebook 的最讚貼文
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