九月份課表整個大洗牌
本來的團課與工作坊行程
一個一個被私人課與迷你小班取代
大家對爆汗與身材的追求也很微妙的轉變
為對整體健康更有意識且全面的細心照顧
練習時也因更尊重身心不斷變動的狀態而精準細緻
看到大家的轉變覺得超級感動的兒
也因為自己可以每天做著喜歡的工作深深感恩著 ☺️

我們或許無法控制大環境的變化
但我們永遠可以練習更和諧的與內在的變化共舞

Rhythm and harmony enter most powerfully into the inner most part of the soul and lay forcible hands upon it, bearing grace with them, so making graceful him who is rightly trained. - Plato

Btw 柏拉圖這段很美但很難翻大家自己意會吼 ☺️

Space CAREhER Wearing AS瑜珈-AllSplendid
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak

【 #寫給自己的療癒 #長文 】
我無宗教信仰，我不敢說這世界無神。可能有運氣，可能有命運，或者是吸引力法則。隨你怎麼說，反正我就樂觀面對每一個難題，照自己的感覺走。
記得我每每遭遇不順的時候，總是每每有轉機。
記得當年無大學讀，就讀了副學士。努力讀書，有學校收了。雖然媽媽激烈反對我繼續求學，但我有爸爸的支持。畢業了，懶洋洋的找工作，還去了旅行，到最終還是有哪麼一份工作。說來我還算百發百中，第一次面試就成功了。到產後復工，第二次求職面試也神推鬼擁之下也成功了。
到我身體出現問題了，我也漫不經心，豪不在意，沒有求醫。到我意識到要解決一下身體的毛病，最終發現問題原來比我想像中大。在可能性極低的情況下，亦不應該的情況之下，還有了布甸仔。小毛病在我停了治療的情況下，居然也沒變成大毛病。到今天，醫生說：「已經好多了，當年我還很擔心（實際話：我嚇死喇，果陣幾驚呀！），你還要拒絕吃虊，現在真的可以放心一下了。」
我真的好好運氣。感恩，感恩這一切讓我擁有這一切。
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#突然感動
#不是從沒怨言
#而是樂觀一些才有好事降臨💕
#既來之則安之 #盡力就好
#這年頭更要學懂珍惜
#也許樂觀也是一種力量
#自我成長 #自我提升 #自我探索 #自我管理 #了解自己 #自然 #好運 #好運氣 #命運 #創造命運 #吸引力法則 #感恩 #感恩的心 #感恩❤️ #樂觀 #隨性 #擁有 #珍惜 #love #graceful #fate

藝人高以翔Godfrey於2019年錄製綜藝《追我吧》時不幸猝逝，
享年35歲。

今天是他過世滿一年的日子，
世界各地的粉絲與朋友們紛紛以自己的方式，
來緬懷這位低調又努力的好演員。

從前英模班的學姊 @iwanttokeepashiba 整理了單字要分享給大家，
希望大家在認真學習之餘，
也要好好珍惜身邊的人，
珍惜每一段緣分。
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🕯 reality television (n.) 真人秀
🕯 chase (v.)追趕、追捕
🕯 pass out (phr.) 昏倒
🕯 pass away (phr.) 過世
🕯 Cardiopulmonary Resuscitation (n.) 心肺復甦術（CPR)
🕯 Automatic External Defibrillator (n.) 自動體外心臟去顫器（AED）
—> defibrillation (n.) 去顫
🕯 unconsciousness (n.) 失去意識
🕯 cardiac arrest (n.) 心臟(搏)停止
🕯 sudden cardiac death (n.) 心臟性猝死
🕯 untimely demise (n.) 英年早逝
🕯 death anniversary (n.) 忌日
🕯 funeral parlour (n.) 葬儀社
🕯 funeral hall (n.) 殯儀館
🕯 condolence (n.) 弔唁、哀悼
🕯 mourn (v.)哀悼，悲傷
🕯 commemorate (v.) 紀念，緬懷
🕯 bow (v.) 鞠躬；點頭致意
🕯 vigil (n.)守夜
🕯 wreath (n.) 花圈
🕯 paper crane (n.) 紙鶴
🕯 guest book (n.) (賓客)簽名簿
🕯 deadee/ portrait of the deceased (n.) 遺像

有哪些和Godfrey名字一樣，
是g開頭而且帶著正向意涵的形容詞呢？
👼🏻 genuine (a.) 真誠的
👼🏻 generous (a.) 慷慨的、大方的
👼🏻 gracious (a.) 和藹的、有禮貌的
👼🏻 graceful (a.) 優雅的
👼🏻 glamorous (a.) 有魅力的
👼🏻 gallant (a.) 英勇的、無畏的
👼🏻 gentle (a.) 和善的；有教養的
👼🏻 genial (a.) 親切友善的
👼🏻 greathearted (a.) 勇敢的；豪爽的
👼🏻 gifted (a.) 有天賦的
👼🏻 glorious (a.) 輝煌的；榮耀的
👼🏻 grateful (a.) 心存感恩的
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R.I.P. 🙏🏼 Godfrey.
We all remember how great you were.
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#godfreygao #godfreygao高以翔

更多有關蒙納米豎琴樂團 Monamis Harps 資訊
歡迎瀏覽官網 http://www.monamis.com.tw/

影片由蒙納米豎琴樂團發佈

「蒙納米」團名直譯自法語Mon Amis（我的好朋友），並刻意「誤讀」Mon Amis法語單複數，用意在期許「許多人」能在一場音樂會中達成「合一的共融」。如此親切、溫暖的意涵，拉近了和大家的距離，亦象徵著豎琴旋律溫暖每個人的心扉，可以成為大家的好朋友。

Monamis Harps was founded in the Summer of 2012.

The name of the ensemble is directly translated from French ‘ Mon Amis ’, meaning ‘ my buddies ’. Moreover, the name is intentionally misspelled in forming a complete unity.

Furthermore, the talents and characters of the members are varied ; graceful with precise while elegant softness versus heartfelt boldness with the harmonization attuned by the Director.

The sole purpose is to indulge in a fulfilled moment with the audience.