《香港三百丘》 每次回家最治癒就是更新這地圖，google map好像大改版了數次，地圖中的Icon是以前作為Product designer的個人標誌，有點拙劣，但也算是提醒自己的一個標記。 看着一個個白色小山轉成黑色，也沒有想過當最後一個都轉為黑色時，心是如何平靜，那一刻地球還在轉，所有人如常生活。 用了7年的Motion X GPS一直是登山金手指，無論香港及外國一直指引着我們，可是介面繁複，地圖檔大，去年停止更新後轉用MapOut，介面簡單易用，而且可以匯入.gpx，剛剛把近7年的路線匯入其中，仍然很多空白之地，有人想一起去探索嗎？

自從登山以來一直想要一隻登山錶，收到Garmin Fenix 6S Solar實際使用後，我認真覺得這隻錶根本是山友的+9裝備，這隻錶的強大功能多到無法一一細數，所以在這邊我向大家介紹幾項對我在登山過程中幫助最大且最實用的功能。 近期使用經驗： 大小霸群峰三天兩夜、奇萊南華兩天一夜、戒茂斯三天兩夜、西巒大山兩天一夜 1.GPX定位導航功能 在我這兩趟登山行程中，我發現Fenix 6S solar在沒有訊號的深山中，定位的精準度幾乎是優於手機。 在擁有這隻錶之前，我都是用手機來觀看GPX離線地圖和紀錄路線軌跡，除了容易造成手機電量消耗之外，在險峻地形拿手機出來看也是比較不便且危險的動作，現在只需要從手錶來判讀地形和路線，非常方便。 且導航功能甚至能夠依照你載入的軌跡檔幫你判斷何時該轉彎，當偏離軌跡路徑時，會有震動提醒，更能減少迷路的風險。 最讓我驚訝的是，Fenix 6S solar的ClimbPro功能能夠預覽沿途坡度，利用此功能來配速非常便利。 2.高效太陽能充電提升續航力 我很滿意Fenix 6S Solar的電池續航力，在電池充飽狀態下，我用手錶紀錄大小霸三天兩夜的行程軌跡，使用GPS的情況下，手錶一直到第二天晚上才降到30%左右的電量（兩天行走時間大約共21小時）加上太陽能充電更能提升續航力，縱走行程也可以使用行動電源迅速充飽電（一個小時左右即可充飽） 且Fenix 6S Solar有Power Manger電量管理系統，使用者可以依照自己的需求自訂省電模式，讓你省電的同時還是能使用自己需要的功能。 3.腕式心率和脈搏血氧感測監控 藉由心率和脈搏血氧測量功能，能夠讓我們更了解自己的體能和身體狀況，進而規劃適合自己的訓練。 且對於登山者來說，可以利用監測血氧飽和度來基礎判斷自己對於高度的成效，長時間待在平地的人通常血氧飽和度會高於90%(以腕式血氧測量）若在短時間內從低海拔爬升到海拔2500公尺以上，高度適應能力較弱的人血氧飽和度會下降過多（甚至降到85-80%以下）這個時候會建議不要再繼續爬升。 4.提供日出和日落時間 對登山者而言，日出和日落時間很重要，除了能夠知道什麼時間能夠觀賞日出之外，掌握日落時間，可以避免在天黑之後行走危險路線或是摸黑造成迷途。 5.留守人設定和協助警示 你永遠不知道意外什麼時候會發生，Fenix 6S Solar的協助警示功能可以讓你快速將你的移動軌跡、海拔高度、甚至是移動速度和心率傳送到設定好的留守人信箱。 除了自己發送之外，若手錶感應到墜落或是大力撞擊，也會自動發送警示給你的緊急聯絡人，有效提高救援效率。 如果你和我一樣對於使用手機來紀錄軌跡、觀看GPX離線地圖感到很不方便，非常推薦Garmin Fenix 6S Solar給你們，除了實用之外，外觀也非常好看，還能夠依靠個人喜好更換錶帶，也可以使用傘繩編織錶帶，讓你的錶變得獨一無二。 男生的話建議可以選擇Fenix 6 Pro Solar或是Fenix 6X Pro Solar，錶面寬度更適合男生且電池續航力更久。 這邊先提供幾個我在登山時覺得非常實用的幾項功能，除了運動之外，Fenix 6S Pro Solar還提供很多日常便利的功能，例如尋找手機、Garmin pay（用手錶就能刷卡）離線音樂功能，其他厲害的功能等我更深入摸索後會再和大家做介紹。 結論：Garmin Fenix 6S Pro Solar非常值得喜好運動的你擁有！ 這篇我真的花了很多時間很用心分享，你們有看完嗎？ 📸 @cafabean @jim1426 #garmin#garminfenix6prosolar

【北大武山】3092M⛰️百岳#092 @gina00043 在IG分享登頂北大武美照，最近傳出有山友看了之後想模仿，吵著要男友帶她去。 看Gina是單攻所以女友也說要單攻（一日往返），但因準備不足低估了單攻北大武的難度，不僅沒登頂，還沿途吵到快分手，於是崩潰男友在下山後轉而把怒氣發洩在Gina身上，私訊Gina要求發文時應該要提醒登山行程的難度⋯⋯⋯⋯  最近許多網友分享這則新聞，並詢問我的看法，以下是我的觀點：  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔹1.KOL的社會責任 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯  Key Opinion Leader——直譯做關鍵意見領袖，指在網路上特別有影響力的人。 地方女子阿波從來不覺得自己有資格被稱為意見領袖，但每次聽到有人覺得我寫的紀錄很實用，心中還是充滿感動❤️ 整理資料、撰寫文章在平台上供人參考，會花費大量心神，每字每句的心血都沒有任何稿酬，唯一的動力就是滿腔的熱情、和每位小野人的一聲「謝謝」。 隨著瀏覽量增加，聽到越來越多人循著我的文章按圖索驥去尋訪秘境，我都非常開心☺️，但這都像一種甜蜜的負擔，讓我更加注重資訊的準確性，深怕一個語意傳達的誤差，而造成遊程中的意外，尤其高風險的登山活動更是。  所以我在每篇攻略文中都會附上交通說明、路況照片、裝備和水源的叮嚀、免費自製GPX路線檔下載、以及體能條件及難易度評分。（阿波每次上山都好忙，要記東記西，山上認真魔人94我🥴）  其中關於「體能條件及難易度」是最抽象的，有一種餓叫阿嬤覺得你餓，有一種簡單叫阿波覺得簡單，畢竟每個人的主觀感受不一樣啊😂，我目前想到可以解決這主觀誤差的最好方法就是附上我的半馬成績和登山腳程資訊，唯一的目的只是希望阿波的每位讀者都能開心出門平安回家。  但畢竟每個人在不妨礙他人的前提下都享有意見自由，且IG本身就是以分享照片為主，而並非提供資訊，這一切絕不會是KOL應盡的義務，只能說是一種社會責任。  以此來怪罪Gina，根本就是無稽之談。（況且Gina也是我的偶像之一🥺）  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔹2.個人安全是你自己的義務 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯  每個人都有第一次。 菜不是錯，但你對未知的事物掉以輕心，那就有錯。 體能不好不是錯，但你越級打怪，那就有錯。 勇於挑戰高風險戶外活動不是錯，但你沒做好準備功課，那就有錯。  台灣人是幸福的，我們有健全的健保制度跟警消體系，讓我們發生意外時充滿安全感，但也養成了某些台灣人的「媽寶性格」、「奧客性格」，就像被寵壞的孩子一般，把他人付出視為當然，個人義務視而不見，出事了再來怪別人，或是讓別人收爛攤子，千錯萬錯都是別人的錯。  我曾在大小霸目睹一位年輕男子因個人體能訓練不足，吵著腳痛踢不動大鹿林道，打電話叫救援請保七來載，保七問他要不要送醫，他還說不用載他到登山口就好他要等其他隊員。  根本把保七當免費的山上uber。  個人安全是你應盡的義務，沒有人需要為你的安全做任何的保障，北大武山是3000m以上的百岳行程，大多人是安排三天兩夜，單攻則是較進階的安排，適合有充足體能基礎或一定登山經驗者。  看一張網美照什麼功課都不做就衝上山，出事再來森77怪別人，聽到我也是醉了。  ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔹3.面山教育懸缺 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯  台灣有豐富的山海資源，身邊好多外國朋友對台灣山林之美讚不絕口並難以忘懷，這些都是台灣人非常值得引以為傲的珍貴資產，但台灣身為大海及大山的子民，從小到大的戶外教育可以說是0，台灣考試掛帥的升學主義讓所有與分數無關的知識都被邊緣化。  雖然跟著教學正常化的政策落實這部分有了大幅度的改進，阿波小時候的童軍課全都被拿來配課考試，據了解現在孩子的童軍課，終於真正有機會能學習野炊搭帳，但面山教育，仍是完全空白的懸缺課程。  大自然並不可怕，無知才可怕。  阿波出社會後才開始登山，身邊沒有任何登山的朋友，都是從網路上自己查資料找網友自組開始慢慢摸索登山之路，真的非常感謝菜鳥時期遇到的所有願意帶我學習登山知識的貴人，沒有他們就沒有現在的阿波。  慢慢經驗累積多了，能夠獨當一面後，期許自己，或許當不了貴人，但至少阿波的文章，能當每一位讀者在面對山林時，拉你一把的路人☺️  —————————————————  #北大武山 #百岳 #台灣 #taiwan #屏東 #屏東景點 #pingtung #mountains #mountain #mountaingirls #mountainslover #mountaineer #mountaingirl #outdoors #outdoor #outdoorlife #雲海 #outdoorbella #山登り #登山 #登山女子 #嗨我波卡我的日記迷路了 #bpintaiwan #背包客棧 #臺灣山岳