#２０２０ #再見
一年過去了，跟舊的自己道別吧🖐
也許經歷了什麼，也許虛度了什麼
日子依舊樸實無華，但改變總是潛移默化🤭
－－－－－－－－－－
#２０２０我沒想到的事
01.沒畢業（別說出去）
02.沒工作（明年再找）
03.沒去西藏（原本要去過風吹草低見牛羊的生活）
04.沒去法國（因為 若羽JoJo 怕 COVID-19）
05.沒去美國（因為我怕 COVID-19？）
06.沒室友（一個人住爽，付房租不爽😭）
07.熱戀期（原來蘋果肌會痠🍎）
08.很多婚約（原本的約不成，2022年萬聖節就是我跟 若羽JoJo 的結婚紀念日💎）
09.差點失戀（原來世界很複雜）
10.放下自己（第一次願意聽別人的話❤️）
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#２０２１我想要做的事
01.減肥成功（再不瘦下來真的會被吃掉）
02.考駕照（我當無行動能力者很久了，付給Uber跟台灣大車隊的錢說不定都可以買車了，謝謝 若羽JoJo 載我趴趴走）
03.畢業（不畢業我會比我媽先起笑🎓）
04.搬家（把身外之物搬回台中）
05.工作（在台中工作？）
06.減少支出（我真的花太多錢了💰）
07.學習（法文、Google證照、混音編曲、設計四選一）
08.存錢（希望能多多兼職別耍廢👊）
09.啪啪啪（我買了超美的內衣）
10.早睡（早起更好☀️）
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#新年快樂
反正大家加油
明年也要活得好好的💪
記得要運動還有種地瓜，不然有怪物或殭屍會GG

＃小品分享
『夢想』，若只是『想』，永遠只能是個『夢』——Mei。
伸手摘星，即使徒勞無功，也不致滿手污泥 ——李奧·貝納。
When you reach for the stars you may not quite get one, but you won't come up with a handful of mud either.

每個人都有夢想，夢想不一定要很遠、很大，才能叫夢想。日前和大家分享，我在考Google證照的事情。關於Google Ads的證照，我已經想了足足超過『三年』，卻遲遲沒有行動，其中的原因有很多，大多來自於對自己的不信任。

最近因為工作的需求，我鼓起勇氣跨出那一步，認真的學習，於是我在『三天』內，就考到其中一張Google證照！考取的當下，我真的很想站立歡呼，我利用等中醫推拿的時間，戰戰兢兢，通過了75分鐘，50個試題的測驗，順利拿到證照。

如果我當初知道，只要花三天，我就可以省下三年的時間，早早拿到證照，用在工作上，那我也就不用白白蹉跎這些時光！也因此我想跟大家分享我的經驗，若你們有任何的夢想，不要管大或是小，請勇敢的往前衝。

伸手摘星，即使徒勞無功，也不致滿手污泥 ——李奧·貝納（廣告公司創辦人）。這是我多年前在申請英國廣告學校，自傳的第一句話，也一直鼓勵著我到現在，希望你們也喜歡！

“...Google台灣將在22日舉辦Google數位人才探索計畫活動，希望積極培養台灣的數位行銷人才投入、協助未來企業轉型。
　　
目前，Google數位學程認證計畫在網路上提供上百堂線上課程免費學習，完成26項主題後就可以進行Google證照認證。...”
　　
https://learndigital.withgoogle.com/digitalgarage-tw

#愛現 #敢現 #銷售場 #發光發熱
#變現風當道 #流量變現 #知識變現
#才華變現 #點子變現
#顏質變現 #專業變現 #服務變現
#解世博 #銷售維他命

銷售維他命｜ EP.72_愛現讓你在銷售場發光

各位朋友，現在是變現風當道，你認同嗎？
你聽過哪些變現？
那些網紅、那些網站有人氣、有流量的，他們在談的是「流量」變現。
那些有知識、有涵養、有內容的人，他們在講的是「知識」變現，像老師的講師就是這種類型。
那些有才華的、那些有才藝的、有特異功能的，他們在講的是「才華」變現、「點子」變現。
各位，你還聽過哪些變現？
變現風當道，給我們的啟發是：你有什麼優勢，有什麼專長，就記得大方的拿出來「現」！有現你就有機會「紅」。
打個比方，有個朋友說「顏質」可以變現，如果你的顏質很好，可以多出去外面見見人，因為見了人才有辦法顏質變現，否則只是孤芳自賞而已。
如果你有的是專頁，可以把自己所學、所會，可以盡可能的跟他人分享，不要成為只會考證照的人，這樣專業知識才能變現。
若你的特長是「服務好」，就要趕快把好服務去服務每個人，這樣你的服務力、親和力就能變為業績。
記得，找到自己的優勢，找到自己的專長，並把見解拿出來分享，這些東西不就是換成業績及現金的來源嗎？
問問自己，你可以拿什麼來現，愛現、敢現、你就能發光又發熱！

00:00 - 開場
00:08 - 變現風當道
00:17 - 流量變現
00:26 - 知識變現
00:35 - 才華變現、點子變現
00:48 - 變現風當道的啟發
01:07 - 顏質變現
01:23 - 專業變現
01:43 - 服務變現
02:01 - 結論

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本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹

訪問作者： 葉鳳凰

內容簡介：
運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，
舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力，
解開內在的積鬱，讓生命更有活力

瑜伽如何結合經絡運行
經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中
經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，
在所有瑜伽序列安排中，
針對病機中對應的臟腑能量，
加乘瑜伽體位的療癒成效。
除了注重經絡的氣行導引，
還著重於經絡的伸展與穴位刺激，
利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質，
用身體的重心和肌肉自然收縮的方式，
放進體位的停留中。

人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。
兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。
本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。

練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。

作者簡介：葉鳳凰
因為對瑜伽好奇，就此踏上了瑜伽分享的路程。剛開始授課時，內心不斷湧現許多疑問，不知體位的練習要如何引領身體前進，直到有天練習時，在側三角式所感受的氣行湧現，此時才明白，這是自己想要傳達的瑜伽覺知，而這份體位流動時的經絡感知，再加上對中醫的體會、針灸時的氣循環，轉化為目前所分享的經絡瑜伽模式，也開啟了瑜伽練習者理解臟腑的另一扇門。

相關證照與學習經歷
•中華民國瑜伽協會瑜伽師資
•印度YAI200小時hatha yoga師資
•菲律賓慧蘭瑜伽參課5天
•哈達瑜伽功法30小時
•跟隨《董式奇穴實用手冊》作者邱雅昌博士學習中醫、針灸、經絡

作者粉絲頁： 鳳凰經絡瑜伽 Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽

出版社粉絲頁： 積木生活實驗室

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