🔎 [營養工具] 食物營養素排名互動查詢表
　
身為一個營養師，對於大部分食物含有哪些營養素，多少心裡會有個底，但有的時候...
　
例如你可能會看到有人宣稱，某某魚富含 DHA、或是某種食物含豐富的鈣質。
　
總覺得哪邊怪怪的，這時候，如果剛好在電腦旁，我們通常就是連到衛福的食物資料庫，搜尋一下。
　
然後你可能會發現，有些描述錯得很離譜，什麼富含 DHA，實際一查根本少到爆；或是油脂含量豐富，結果一查卻是脂肪量超低。
　
　
最近因為工作的關係，還滿常需要驗證這類的描述，過程中，就想說，如果能有做一個能很快查詢列出各類食物、特定營養素的排名，應該會很方便吧！
　
於是，就拿食物資料庫的資料，用 google 試算表簡單做一下這樣的功能；雖然用篩選、排序也可以，但個人覺得這樣子拉兩下就有結果，會比較快啦。
　
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[使用說明]
　
a. 這個試算表裡面有以下三個表：
　
1.類別營養素排名查詢：你實際使用的表
2.台灣食品成份表2018版：資料庫本體，別碰
3.[不要碰]參數：動了，就不能用了～
　
而在「類別營養素排名查詢」，你可以拉選「食物類別」、「目標營養素」和「Top」，前兩個應該不用解釋，而第三個則是要看前幾名的排名。
　
b. 為什麼有水份欄位？
　
有些食材因為乾燥的關係，而有營養素濃縮的情形，像是柴魚片、乾香菇、乾干貝、小魚乾...等，通常這類食材很容易就排在前面，就不容易做比較。
　
當然，我們也是能篩掉水分少於多少的不要加入排名，但因為還沒想到水分要用什麼做判斷基準，就乾脆列出來啦。
　
c. 如果覺得這個檔案，你用得著，那麼已可以複製一份回自己的雲端硬碟。
　
　
檔案連結：
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1rzlgc-JCY1oBCpNl3uc7Q0ij0pPuP91b0mrGdZO8kEg/edit?usp=sharing

#鄭龜今天嗑什麼 Day 22

我很愛資訊圖表，在資訊圖表（infographic）這個詞彙出現之前就愛上了(大概吧)。我喜歡它那清楚簡潔但帶有喻意的設計、恰當但能凸顯差異的比例感、豐富到滿出來的資訊量、卻又有條有理的排序邏輯。資訊圖表有著強大的說服力、超越文字或任何線性陳述的傳播力道、散發著網路知識份子或中產階級最能接受的美感。我喜歡蒐集好看有梗的資訊圖表、更樂於在社群網路上分享，我愛資訊圖表！

但，等等，我是不是忘了什麼？感覺怪怪的。

我這才發現，我從來沒有試著驗證過資訊圖表的內容是否正確。面對資訊圖表，我的選擇好像只有「拜服」或「略過」(因為每天都有太多資訊圖表出現，不得不略過)，沒有挑戰、沒有查證，無法回嘴，只能按讚。為什麼會這樣呢？我不是自詡為網路公民嗎？我試著回答。

首先，驗證資訊圖表的內容是否正確這項工作具有極高的門檻。光一則資訊圖表可能就統整了數十項原始統計資料，其中又經過許多次的轉換，要驗證所有資料需要花大量的時間，而且還要懂方法。有些負責認真的資訊圖表作者會在發表時附上原始資料，例如一個Google線上試算表，這大概已經是最理想且負責的作法了；但即使如此，會點進去自己驗證幾個項目的人有多少？儘管許多資訊圖表都在最後會註明資料出處，表示內容皆有本可考，但因為網址都加在圖檔中，無法輕易超連結或複製，所以根本就不會有人認真去檢查。好吧，我就沒有。

再者，資訊圖表漸漸變成了資訊情色 (info-pornography)；我的感官受到極度誘惑--被時事熱議話題、對比強烈的配色、有趣的圖示誘惑。我看到資訊圖表第一件想做的事竟然是趕快透過社群媒體分享出去，而不是認真看完。我漸漸只在乎資訊圖表的表面，而不是實質內涵(如果有的話)。

但好的資訊圖表不該是這樣。透過清晰直觀的資訊整理，協助我們，讓我們從原本混亂、破碎的訊息亂流中脫離出來，繞到聳動、嘈雜的媒體主觀後面看見事實真相，這才是資訊圖表的目的。但如今，愈來愈多的資訊圖表被用來服務混亂、造成破碎，呈現上更是加倍聳動、額外嘈雜。更不用說許多資訊圖表只是政治公關與廣告商利用的媒材，他們看上了它看似有內容、容易被傳播、而且幾乎沒有人會去驗證資料正確性的特質，大量生產資訊圖表，也因此才讓我開始警覺。

我曾經把亮麗的資訊圖表當成開放資料的象徵、當成在網路上說故事的創新作法，因此毫不遲疑地投注信任。但以後我不會了，我要拿回我的質疑權。

好，以下是今天的「鄭龜嗑什麼」：

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1. 〈Few-Shot Adversarial Learning of Realistic Neural Talking Head Models〉（來自 Samsung Research America / YouTube ）

https://youtu.be/p1b5aiTrGzY

感想：用少到僅一張靜態圖就可以模擬出動態表情。這功能應該很快就可以在 Snapchat 或 IG 之類的App上出現了。

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2. 〈大笨鳥是沈靜殺手嗎？〉（來自 野生動物追思會 ）

https://www.facebook.com/Wildlife2016/photos/a.1682339628710276/2359951017615797/?type=3&__tn__=-y.g

感想：任何假說在經過嚴謹的研究之前，都值得我們利用批判性思考來檢驗。

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3. 〈超譯Line謠言，同理老人心〉（ 來自 芭樂人類學 ）

https://guavanthropology.tw/article/6719

摘錄：「恐同謠言看似沒有邏輯，其實是有文化邏輯的。如果我們把這謠言也看成求救，就可以換個角度思考了。他們恐懼的是「自家小孩很亂來，會得病、會不快樂、會不安定」。那麼就要設法讓他們安心──身邊的家人的性關係還是很穩定，還是一樣健康、OK，沒有什麼不同。這聽起來可能有點太保守啦，但要改變老人家的性觀念難度很高，一步一步來。

進階的，則可以不露痕跡提到要去參加朋友的同志婚禮、有兩份喜餅可以吃好讚喔、很高興這個老朋友終於定下來、她以前都很不快樂現在很快樂之類的。」

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4. 〈突破同溫層的創意行銷，讓群眾對議題「有感」／NPO 行銷人百樂餐〉（ 來自 NPOst 公益交流站 ）

https://npost.tw/archives/51012

摘錄：「議題設定的下一步，便透過「解構和重組」，思考如何直覺且有趣地呈現議題。黃之揚提供的做法是，將議題代入某個理所當然的事物，製造出強烈反差，海廢圖鑑把環保議題遊戲化，因此，淨灘不再只是撿垃圾，而是要對抗海廢怪物，將它們一網打盡。原先雜亂的資訊，被整理成怪物圖鑑，經由創意重組，即便對議題無感無知，也能輕易了解並進而行動。」

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5. 〈不錯，我們又再度示範了如何在只有極片面資訊下，對不熟悉的國家用我們熟知的概念進行對比，是什麼樣的情況〉（來自 批踢踢實業坊(Ptt.cc) ）

https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1558745136.A.F44.html

感想：我對烏克蘭沒什麼認識，也還無法盡信這篇 ptt 文，但讀了以後的確讓我想要了解更多。

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6. 〈鄭國威專欄／萬安演習只能演練躲空襲？不如趁機來做資訊戰演習吧！〉（來自 PanX 泛科技新聞網 ）

https://panx.asia/archives/60972

感想：趁著萬安演習的 30 分鐘，我建議所有人一起做這三件事。
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以上就是今天的 #鄭龜嗑什麼。最後，週末看了《謝謝你在世界的角落找到我》這部 2017 年的日本動畫電影，覺得很有感觸，推薦給大家。

分割工作表與EXCEL建立查詢功能(EXCEL取代資料庫)

上課內容：
01_批次分割與刪除工作表
02_關閉畫面更新與加快程式速度
03_用VBA篩選查詢業務人員與防呆
04_防止查無資料與自動判斷EXCEL版本列數
05_共用副程式說明
06_建立VBA篩選的共用副程序與呼叫
07_如何在VBA中呼叫共用副程序
08_改為查詢建檔日期
09_用Range物件的Sort方法排序
10_跨不同欄位查詢資料

完整影音
http://goo.gl/aQTMFS

教學論壇：
https://groups.google.com/forum/#!forum/scu_excel_vba2_107

與前幾期的課程雖然用的是相同的範例，但最大的不同在：
1.除了解說建函數公式，並將之轉成自訂函數，把複雜的公式變簡單。
2.如何將複雜的公式變成簡單的按鈕，按下按鈕就自動完成工作。

內容主要分成：
單元01_資料拆解相關(VBA基礎)
單元02_表單設計
單元03_輸入自動化與表單與資料庫
單元04_工作表合併
單元05_資料查詢(篩選與分割工作表)
單元06_批次查詢
單元07_從雲端硬碟下載資料
單元08_下載網路資料
單元09_工作表相關
單元10_活頁簿與檔案處理(工作表分割與合併活頁簿)
單元11_表格與圖表處理(自動繪製圖表)
單元12_圖案處理(快速匯入圖片到EXCEL)

有講義與範例和完成的畫面公式與程式碼，
只要按照每周的順序學習，學會EXCEL VBA自動化絕非難事，
優點：
1.可非線性學習：可按照自己最不熟的部分多次學習。
2.可反覆學習：有疑問可以多次聽講，保證學的會。
3.可攜帶學習：只要有瀏覽器就可以播放SWF檔，MAC電腦也沒問題。

上課參考用書：
看！就是比你早下班－50個ExcelVBA高手問題解決法
作者：楊玉文 出版社：松崗
Excel VBA一點都不難：一鍵搞定所有報表
作者：?Excel Home
出版社：博碩

課程理念:
1.以循序漸進的方式, 透過詳細的說明和實用的Excel VBA範例, 逐步了解整個 VBA 的架構與輪廓,進而學習 VBA 變數、函式及邏輯的觀念, 即使沒有任何程式設計基礎, 也能自己親手撰寫 VBA 程序來提昇工作效率, 晉身職場 Excel 高手！ 2.進而解說EXCEL與資料庫的結合，將EXCEL當成資料庫來使用，結合函數、VBA等更深入的功能，讓資料處理和分析的應用更上層樓。 3.將結合GOOGLE雲端試算表，教您如何將EXCEL函數雲端化與網路化。

更多EXCEL VBA連結：
01_EXCEL函數與VBA http://terry28853669.pixnet.net/blog/category/list/1384521
02_EXCEL VBA自動化教學 http://terry28853669.pixnet.net/blog/category/list/1384524

吳老師 2018/10/8

EXCEL,VBA,函數東吳進修推廣部,EXCEL,VBA,函數,程式設計,線上教學,excel,vba,教學,excel,vba指令教學,vba範例教學excel,,excel,vba教學視頻,excel函數教學,excel函數說明,excel函數應用

分割工作表與EXCEL建立查詢功能(EXCEL取代資料庫)

上課內容：
01_批次分割與刪除工作表
02_關閉畫面更新與加快程式速度
03_用VBA篩選查詢業務人員與防呆
04_防止查無資料與自動判斷EXCEL版本列數
05_共用副程式說明
06_建立VBA篩選的共用副程序與呼叫
07_如何在VBA中呼叫共用副程序
08_改為查詢建檔日期
09_用Range物件的Sort方法排序
10_跨不同欄位查詢資料

完整影音
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教學論壇：
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與前幾期的課程雖然用的是相同的範例，但最大的不同在：
1.除了解說建函數公式，並將之轉成自訂函數，把複雜的公式變簡單。
2.如何將複雜的公式變成簡單的按鈕，按下按鈕就自動完成工作。

內容主要分成：
單元01_資料拆解相關(VBA基礎)
單元02_表單設計
單元03_輸入自動化與表單與資料庫
單元04_工作表合併
單元05_資料查詢(篩選與分割工作表)
單元06_批次查詢
單元07_從雲端硬碟下載資料
單元08_下載網路資料
單元09_工作表相關
單元10_活頁簿與檔案處理(工作表分割與合併活頁簿)
單元11_表格與圖表處理(自動繪製圖表)
單元12_圖案處理(快速匯入圖片到EXCEL)

有講義與範例和完成的畫面公式與程式碼，
只要按照每周的順序學習，學會EXCEL VBA自動化絕非難事，
優點：
1.可非線性學習：可按照自己最不熟的部分多次學習。
2.可反覆學習：有疑問可以多次聽講，保證學的會。
3.可攜帶學習：只要有瀏覽器就可以播放SWF檔，MAC電腦也沒問題。

上課參考用書：
看！就是比你早下班－50個ExcelVBA高手問題解決法
作者：楊玉文 出版社：松崗
Excel VBA一點都不難：一鍵搞定所有報表
作者：?Excel Home
出版社：博碩

課程理念:
1.以循序漸進的方式, 透過詳細的說明和實用的Excel VBA範例, 逐步了解整個 VBA 的架構與輪廓,進而學習 VBA 變數、函式及邏輯的觀念, 即使沒有任何程式設計基礎, 也能自己親手撰寫 VBA 程序來提昇工作效率, 晉身職場 Excel 高手！ 2.進而解說EXCEL與資料庫的結合，將EXCEL當成資料庫來使用，結合函數、VBA等更深入的功能，讓資料處理和分析的應用更上層樓。 3.將結合GOOGLE雲端試算表，教您如何將EXCEL函數雲端化與網路化。

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吳老師 2018/10/8

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分割工作表與EXCEL建立查詢功能(EXCEL取代資料庫)

上課內容：
01_批次分割與刪除工作表
02_關閉畫面更新與加快程式速度
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04_防止查無資料與自動判斷EXCEL版本列數
05_共用副程式說明
06_建立VBA篩選的共用副程序與呼叫
07_如何在VBA中呼叫共用副程序
08_改為查詢建檔日期
09_用Range物件的Sort方法排序
10_跨不同欄位查詢資料

完整影音
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與前幾期的課程雖然用的是相同的範例，但最大的不同在：
1.除了解說建函數公式，並將之轉成自訂函數，把複雜的公式變簡單。
2.如何將複雜的公式變成簡單的按鈕，按下按鈕就自動完成工作。

內容主要分成：
單元01_資料拆解相關(VBA基礎)
單元02_表單設計
單元03_輸入自動化與表單與資料庫
單元04_工作表合併
單元05_資料查詢(篩選與分割工作表)
單元06_批次查詢
單元07_從雲端硬碟下載資料
單元08_下載網路資料
單元09_工作表相關
單元10_活頁簿與檔案處理(工作表分割與合併活頁簿)
單元11_表格與圖表處理(自動繪製圖表)
單元12_圖案處理(快速匯入圖片到EXCEL)

有講義與範例和完成的畫面公式與程式碼，
只要按照每周的順序學習，學會EXCEL VBA自動化絕非難事，
優點：
1.可非線性學習：可按照自己最不熟的部分多次學習。
2.可反覆學習：有疑問可以多次聽講，保證學的會。
3.可攜帶學習：只要有瀏覽器就可以播放SWF檔，MAC電腦也沒問題。

上課參考用書：
看！就是比你早下班－50個ExcelVBA高手問題解決法
作者：楊玉文 出版社：松崗
Excel VBA一點都不難：一鍵搞定所有報表
作者：?Excel Home
出版社：博碩

課程理念:
1.以循序漸進的方式, 透過詳細的說明和實用的Excel VBA範例, 逐步了解整個 VBA 的架構與輪廓,進而學習 VBA 變數、函式及邏輯的觀念, 即使沒有任何程式設計基礎, 也能自己親手撰寫 VBA 程序來提昇工作效率, 晉身職場 Excel 高手！ 2.進而解說EXCEL與資料庫的結合，將EXCEL當成資料庫來使用，結合函數、VBA等更深入的功能，讓資料處理和分析的應用更上層樓。 3.將結合GOOGLE雲端試算表，教您如何將EXCEL函數雲端化與網路化。

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吳老師 2018/10/8

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