99%純天然精油洗卸潔顏露
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假設今天要買個電子鍋，我肯定是到處問人或google，
翻開好幾頁的評論，隻字不漏的看完，甚至還做上筆記，認真程度可比考大學認真好幾百倍，但若換成日常用品，因為天天用單價低，很容易就疏忽或是不會那麼在意。

直到某天我把“長期”的觀念套用在如此用品上，
才想通了“天天用的產品更應該重視”的想法。
因爲無論是好還是壞的習慣，都會透過時間累積而產生重大的影響。

於是我開始使用無添加的洗髮精，肥皂取代沐浴乳，精油純露替代保養品，這樣的習慣維持了多年。

以往都是請私人芳療師幫我調製精油與相關的日常保養品，最近一年接觸了Ovie這個精油品牌，得知他們推出精油系列的洗臉用品，為了讓我的芳療師減輕一些負擔，我從今年一月開始嘗試接觸Ovie純精油潔顏露。

9個月使用下來都沒有出現任何過敏與不適感，我還特別喜歡Ovie純精油潔顏露那溫和的觸感與淡淡的香氣，洗完不會出現緊繃感和黏膩感，我認為是可以長期使用，也不會有負擔的好物。

當人生的視角放的更遠時，心態也更平和，我現在努力讓自己避免用“速成”的視角去看待事物，不追求馬上立即的改變，而是在生活中累積很多“長期”對自己好的事物，用今天投資美好的未來。

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💡 【Podcast】無懼一星負評罵名｜黑露咖啡店老闆天秤男

★本文與Podacst同步上線
★請勿於凌晨00:00~06:00收聽

天秤男，真的規矩很多！

「本場所極安靜
無訂位 無電話
無接待超過4個人的團體
桌子極小」

粉專直接寫上規矩，隨緣式經營法則！

台北中山區的「黑露咖啡店」是極具個性的咖啡店，在門外貼著：「請勿觀望」、進去全場一片靜寂、洗手間垃圾全不落地、吧台只留給老闆的親朋友使用，如果你要講話請去別家，老闆不會留你。看似規矩很多的咖啡店，當初也在google評論被一星負評狂刷。但黑露咖啡店老闆-小雞卻說：「把規矩建立好，大家都輕鬆。」從未因為要做生意，而失去自己的個性。

幸好實力堅強，咖啡好喝，留下了同路人。

開店五年多來，老闆罵走不少客人，卻也真實收穫了許多真心愛咖啡、想找安靜的地方獨處、閱讀、工作的忠實顧客。黑露咖啡店逐漸闖出名號，粉專一篇貼文轉發率比我的小瑜星座還要高。酷酷的小雞說：「我從沒有認真要經營粉專，就是把我想寫的話寫上去而已。」

從不刻意，才是一種魅力。看到這邊，秘密該揭開了。

其實小雞是我大同高中同班同學，當時他跟現在是完全不同人。他是熱音社的吉他手、班上的風雲人物、女生最好的朋友，在我眼裡他算是「搞笑咖」！20年後再度重逢，我對這位天秤男的巨大變化、內涵廣度產生極大的興趣，因此有了這兩集的Podcast：

◇上集-越罵越出名？專訪黑露咖啡店創辦人小雞
◇下集-天秤男全面剖析｜他的愛情很簡單 是妳想得太複雜

⭐️ 記得五星好評

（收聽平台我放留言 ）

▍ 咖啡店簡介 ▍
1店黑露咖啡店（請安靜）：https://www.facebook.com/olocoffeeroasters
2店咖啡 寶山（可談天）：https://www.facebook.com/BOSUNCAFE

【身心紓壓放鬆睡眠課】

「每次上童童的課一定會睡著」
「剛剛瑜珈課睡著了，心靈充電」
「童童的課超好睡」
「下課了不想起，還想繼續睡」
「睡著兩分鐘，好像睡了兩小時一樣，很深層」

大部分學生們對我的課程反饋就是：很好睡！
我一開始聽到這些評論的時候覺得很開心，不過越聽越覺得這些評論好像我在英國讀書的時候同學們對Global Business的老教授的評價😂😂😂

後來我想，這麼多人來上我的課就是為了最後五分鐘的大休息，那我不如直接開一堂睡覺課，睡好睡滿！

課程結合【呼吸、伸展、放鬆、冥想、音療】在帶領大家舒展身體的同時釋放壓力、在呼吸中放鬆大腦、安定心神。
助眠效果絕對比你聽BBC有效！

👉適合人群：壓力大、精神緊繃、易焦慮、常頭疼、失眠、睡眠淺、只想睡覺不想運動......

💚課程時間：9/8週三 晚上10:30-11:20
💚課程地點：線上google meet（私訊報名後會提供會議代碼）
💚課程費用：150元/堂（與線上瑜珈課合購優惠請私訊）

👉課前準備：洗好澡，換上睡衣，把燈光調暗，溫度調整到你覺得舒適，喜歡香氛的可以準備幫助放鬆的精油。

不用開鏡頭，可以直接在床上做，做到一半睡著都沒關係，我們這堂課就是睡覺課。
課程結束我不會叫你們起床，祝大家可以一覺到天亮。❤️

主持人：陳鳳馨
來賓：仲英財富分析師 陳唯泰
主題：台北股市盤前解析｜帶量下殺清洗浮額 短線反彈露出曙光
節目時間：週一至週五 7:00-9:00am
本集播出日期：2021.08.20

#陳鳳馨​ #金融市場財經新聞即時評析 #台股盤前

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