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google會議通知 在 傑哥 ｜只要有人聽就好 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 18:50:28
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google會議通知 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
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google會議通知 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
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google會議通知 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳貼文
身理的症狀會顯現出我們「不要」什麼，更是指向它未被滿足的渴求。
以靈魂來說，身體是一個意識的載具，沒有它，靈魂無法在地球之旅中展開一系列錐心刺骨的人間劇情。因此身體可以算是今生共修的夥伴，也是靈魂的聖殿。而這座聖殿反映出的，是我們誤以君王的大腦所觸及不到的「真實」。也就是說，我們常以腦子理解身理疾病來自外界，比如過敏就是天生、或是因為環境、食物、重金屬等所引起。但卻忽略了一件很重要的事，身與心是連結一起的，它們是連動的。
比方一個人感到生氣時（心）會心跳加速（身），或是感到難過時（心）會鼻酸流淚（身），緊張焦慮時（心）胃會翻滾疼痛（身）等。因此身體上的疾病，有一定程度與我們的心有關，反而與外境的狀態較為間接（無法說完全無關）。以這個觀點來看，身理及心理疾病都脫離不了心的問題。而心掌管什麼呢？心收納了我們所有的感受及情緒。
如果一個有厭食症的人，我們當然可以把它列為心理疾病，找出它的病理或原因。但以身心連動來看，當身體「排拒」食物時，它所表達的是：「我不要這個」。那麼它要什麼呢？
如果我們把食物當成對身體的滋養來看，一個拒絕被滋養的身體，反映出心裡長年被忽視的感受及情緒。而較困難去辨識的地方在於，有時候我們不自知。因為我們沒有以「有意識」地去經驗我們的情緒及感受，於是觸及不到真正的核心點。可想而知，對於食物沒有興趣的人，對於他人及世界又如何抱有興趣呢？於是，當他越覺得在情感、情緒上無法被滋養，厭食的狀況可能就越嚴重。
同上，過度補足的就會是患有暴食症的人。那是一種心理「匱乏」而引發的身體過度進食，同樣也可以理解是因為情緒及感受上缺乏被滋養的滿足感，而變向以食物塞滿身體去替代心靈的虧虛。
我記得小時候我就有過度進食的傾向，明明吃飽了，卻還要到廚房去偷吃個幾口。小時候沒有發現這其中的原由，長大後發現我在進食時會吃到12分飽，身體自動會認定沒有到撐不算飽。長年下來，過度進食的我完全不自知身心的匱乏才是體重升高的原兇，卻把焦點放在外境如何減重上。
還記得一次催眠過程中，我才發現內在小孩的我根本不想要減重，她只想任性爽快地吃喝；但內在大人卻像個教官一樣努力鞭策著這個死小鬼，要有紀律要遵守規則。這兩方的分裂及拉扯，才真正是導致體重不可控的核心原因。而內在小孩的任性，其實在表達：「我要做我自己，我要被看見！」，可想而知我的內在深層感受是沒有被自己給辨識出的，更惶論去支持及理解。簡單說就是，沒有當夠小孩的我不斷地被內化的大人逼迫，而使得任性小鬼反撲。這就是為何長年在減重過程中很難控制的核心，因為愈想控制身體，也就表示愈忽視心中的感受及情緒，而愈是這樣，內在的那股反撲就愈有力。
所以身體的每一個細胞裡，都帶有童年被潛抑的情緒，甚至是累世以來的情緒印記。因此，我們得好好地跟這個夥伴共修，愈是與身體靠近滋養它，則愈容易感到心的寧靜。而心愈安靜，身體的毛病愈少。
「如果我在一種真正的溝通中獲得了真實的表達方式，我身上所有建立在謊言與偽善之上的東西都會掉落。接著我將不再掙扎於一段我必須假裝能感覺到我所沒有的感覺的關係，或是一段將我明顯感覺到的感覺壓抑下去的關係。我不認為那種排除真誠的愛，可以稱為愛。」-Allice Miller
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google會議通知 在 傑哥 Facebook 的最佳解答
【只要有人遠端中！ | 遠端開會小技巧分享】
因應疫情的發展， 只要有人社群顧問 已全面啟動 3 班輪班制 — 也就是每個人進辦公室一週後，會有兩週時間在家工作，剛好符合 14 天隔離的標準（因為仍有些社群素材必須現場拍攝，所以就沒有全員同時遠端了，但輪值的同事一週也僅需進辦公室 2 天）。
雖然少了大家在辦公室裡吵吵鬧鬧、幹話狂飆的日子有些寂寞，要短暫離開剛搬來的美美辦公室也挺傷心，但是平安健康、一起為防疫努力還是最重要的。身在需要大量討論的創意產業，這兩天已經連開了 8 場遠端會議，效率意外地比我想像中好非常多，一些遠端開會的小心得跟大家分享。
💊 遠端開會的工具
1️⃣ Google Meet 好用！所有會議用 Google Calendar 發會議通知，會議時間到就點擊「加入視訊通話」就可以直接用 Google Meet 開會，免費無痛轉換。
2️⃣ 多人會議時建議在設定改版面為「區塊式」，這樣可以清楚看到所有參與者的臉（預設的「自動模式」，是誰發出聲音誰的版面就跳出來，這種在多人七嘴八舌的發想會議時，畫面跳來跳去會看得超痛苦）
3️⃣ 可以隨時會議紀錄在 Google Meet 的即時訊息裡，這樣大家不用切畫面可以看到目前討論的重點，多多少少可以取代實體會議時白板的功能。但記得離開前要複製下來，因為關掉通話之後即時訊息不會紀錄下來。
💊 遠端會議的準備
1️⃣ 請所有參與者一定要在安靜、網速好的場所開會（咖啡廳真的吵到爆炸），聲音品質決定一切！
2️⃣ 遠端會議強烈建議每個人都要開鏡頭！看到人臉可以感受到大家的反應、知道誰在講話、大家有沒有專注，整體效率會好很多。而且大家因為要開鏡頭也不至於太邋遢，也會增強工作的儀式感。
3️⃣ 開會前先敲一下大家，請大家提前在線上會議室準備，這樣可以節省會議開始後大家還在調視訊設定的時間。
💊 遠端會議的小技巧
1️⃣ 會議發起者在會議前務必先寫好會議 agenda，會議時主動 cue 人講話、做重點整理，確保大家都有在狀態上。
2️⃣ 沒有要講話的人全部關掉麥克風、要發言時再按開，一來聲音會乾淨清晰很多，二來也可以透過誰按開麥克風判斷誰想講話。
3️⃣ 多人的發想會議可以搭配手勢，要講話的人先揮個手、表示認同比個大拇指、同意比個 OK ... 會讓流程進行順利很多。
其實最後關鍵還是所有工作夥伴有沒有都很專注。不要分心在其他事情、專心討論，其實遠端會議也會非常有效率，沒有太多幹話反而能更快結束會議。滿感謝所有夥伴們都非常配合遠端作業流程，希望能盡快再跟大家在辦公室一起見面，到時候再來慶祝吧！
不管人在哪裡 — 只要有人，就有社群。
Photo credit: @haoyu_0626 @haoyu_photography
#遠端工作 #wfh #diginomad #社群 #社群行銷 #小編 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #疫情 #covid_19 #隔離 #工作 #辦公室 #室內設計 #裝潢 #風和日麗 #會議
google會議通知 在 八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick Facebook 的精選貼文
【促請醫管局回應員工五大訴求 否則將發動工業行動】
面對武漢肺炎極有可能於社區爆發，醫院管理局（下稱醫管局）作為公營醫療體系的最大持分者，其員工必定首當其衝，容易受病毒感染。然而，醫管局員工陣線（下稱本會）認為現時醫管局的措施未能有效保障員工工作安全，置員工於危險中。
即使現時疫情尚未於本港爆發，本會已收到多宗醫管局員工的投訴，指出因應付大量武漢肺炎懷疑個案，導致近日多間醫院險象環生，但局方未有為疫症妥善做好準備，令員工工作環境危機四伏。一旦爆發社區疫情，員工只會面對更嚴峻的情況。因此，本會嚴正要求醫管局必須回應以下五大訴求，確保員工可於性命及健康不受威脅的情況下工作，否則本會將代表勞方，就資方未能保障員工工作環境安全而發起一系列工業行動。
為保證其員工及病人安全，醫管局絕對有責任向政府建議有效的防疫措施，阻止疫症於社區爆發。
本會促請醫管局就以下兩點向政府發出公開聲明施壓：
一· 禁止任何旅客經由中國入境
由於武漢肺炎的疫情已經在中國境內以驚人速度擴散，各大省市已出現大量患者和死亡個案。中國政府更連日宣布封城、旅遊禁令等極度強硬措施，足以證明武漢疫情已失去控制，病毒已散播至湖北以外的地區。與此同時，亞洲、美洲、歐洲、澳洲多個國家已出現經由中國傳入的確診個案，證明疫情已進一步擴大至中國以外的地方。
港大微生物學系講座教授袁國勇指出未來數日或是阻截病毒最後機會；港大感染及傳染病中心總監何柏良更表明支持全線「封內地關」，並指非常時期須用非常手段，稱封關為上策。如果香港政府遲遲不打算以強硬手段阻止病毒由中國傳入，勢將有更多染病個案湧入本港。武漢肺炎的潛伏期可長達兩星期，病徵輕微的隱形病人繼續在社區內活動，將大大提升社區爆發疫症的危機。屆時疫情無法受控制，香港公營醫療體系將會不堪負荷，市民的生命更會危在旦夕。多個醫學及傳染病學專家都表明需即時堵截病毒源頭，因此醫管局必須促請政府防患於未然，阻止更多潛在患者透過關口由中國進入香港，向醫護和香港市民散播病毒。
二· 呼籲全港市民戴口罩
香港政府於疫情蔓延之時繼續就「禁蒙面法」司法覆核案上訴，更疑為上訴勝算考量，因此未有大力向公眾宣傳全民戴口罩等個人防護措施。然而，為應對武漢肺炎的傳播，社會大眾必須明白於日常配戴口罩之重要性，並且切實執行，方能減少市民受感染及潛在患者散播病毒的機會，降低武漢肺炎於社區爆發的風險。為確保員工及大眾安全，醫管局必須全力阻止武漢肺炎於社區爆發，因此本會促請醫管局向政府施壓，並由政府官方呼籲全港市民戴口罩，以阻止病毒傳播。
除了向政府發聲明施壓，醫管局現時各種措施皆未能應付近日懷疑個案飆升的情況。本會促請醫管局就以下三點作出切實解決方案，確保員工工作環境的安全。
三· 提供足夠隔離病房，暫停非緊急服務
隨著香港出現更多武漢肺炎確診病例，懷疑個案數字亦直線上升，而每宗懷疑個案均需安置於獨立負壓病房，可見其需求非常急切。醫管局質素及安全總監鍾健禮於一月二十五日指出，負壓病房有 325 間，現時使用率為 6 成。社區爆發尚未出現，負壓病房的需求已相當緊張。當中，屯門醫院已經因負壓病房被佔用，令一名武漢肺炎患者要在普通病房逗留，增加醫護及其他病人感染的機會。當武漢肺炎的確診及疑似病例不斷增加，若負壓病房不敷應用，令本應受隔離的病人只能入住普通病房，將大大提高前線員工及其他病人受確診病人傳染的風險，亦增加工作環境的危險性。因此，本會要求醫管局暫停所有非緊急服務，以騰空更多病房作隔離病人之用，防止交叉感染出現。醫管局更應立即訂立清晰臨床指引，將情況穩定但需要住院照顧的非武漢肺炎病人移交私營醫療體系，集中公營醫療體系資源應付需要隔離的病人。
四· 嚴肅跟進病人逃走事件，確保工作環境安全
一月二十三日，多間媒體報導兩名疑似病患者疑因得知需要入院隔離後，嘗試逃離威爾斯親王醫院，最終被警員在院外阻截及帶回醫院。及後該兩位病人被證實為確診個案，因此逃離時有機會令附近員工受到感染。
本會對醫管局未有主動就以上事件作出預防措施予以強烈譴責。事件中醫護可能蒙受感染病毒的極大風險，可見現時工作環境之惡劣及危險。醫管局必須就未能提供安全工作環境給予醫管局員工負上全責，並要即時為有關員工提供補償方案，再訂立有效阻止事件重演的措施，保障其餘員工的安全。
五· 提供足夠配套予照顧隔離病人的醫護
本會收到多宗投訴，指病房的個人防護衣物、口罩等被鎖起，員工每次更換或取出防護衣物均需向當值上司申請。由於收到的投訴涉及多間醫院的多個病房，本會質疑醫管局多番強調有足夠防護衣物的說法是否屬實。現時前線醫護均對此措施感到驚慌，更令本身已經非常繁忙的工作徒添不必要的程序，情況令人擔憂。醫管局曾表明希望員工緊守崗位對抗疫情，卻連提供防護衣物這等最基本的措施，也未能給予員工信心。
另外，前線員工照顧隔離病人後，應該入住指定宿舍自我隔離，以避免將病毒傳染家人。質素及安全總監鍾健禮醫生於一月二十四日表示，目前在各聯網約有260多間房可作員工住宿。本會對此情況表示極度擔憂，尤其當醫管局曾稱隔離病床可增至1400張，260多間房絕對不足以供予照顧隔離病人的員工。鍾健禮醫生雖表示會為員工安排入住酒店，但傳媒亦有報導部分酒店對此作出拒絕。本會質疑醫管局後知後覺，尤其醫管局一月初已宣布隔離病床可增至1400張，但近日才就員工住宿開始作出安排，進度緩慢且無法跟上懷疑個案上升的速度。本會就種種配套不足對醫管局作出強烈譴責，並要求醫管局確保個人防護衣物供應持續，和及時提供宿舍予上述前線員工。
【罷工計劃】
如果醫管局未能回應以上五大訴求，本會將會動議發動工業行動，現提出於二月三日開始、一連五日共兩階段的罷工計劃。
首階段為停止醫管局非緊急服務，在二月三日將採取惡劣天氣下之工作安排，平日於八號熱帶氣旋警告信號生效時無需上班的會員將會參與罷工，包括普通科門診職員及行政人員等；其他部門則按照部門內部就惡劣天氣所作出的當值安排（俗稱颱風更）上班，即假設二月三日已懸掛八號熱帶氣旋警告信號，如當日按照颱風更無需上班的會員則參與罷工。此階段為期一日，若醫管局於二月三日23:59分前依然未能就本會五大訴求提出切實解決方案，罷工計劃將立即進入第二階段。
第二階段為動員本會所有會員罷工，即涵蓋所有職系同事，令醫管局只能提供有限度緊急服務。此階段為期四日，若醫管局於二月七日前23:59分前繼續漠視本會五大訴求，本會不排除再將行動升級。
本會已於最短時間向會員發出會議通知書，按會章所規定的一星期後，即二月一日下午舉行特別會員大會。屆時，本會將與出席會員商議罷工計劃，並投票決定本會會否執行討論後之罷工計劃。
我等醫護人員無時無刻皆緊守崗位，今日的罷工計劃絕非置病人於不顧；相反，面對武漢肺炎在港爆發的威脅，我們必須確保醫院能保障員工及病人安全，絕不能默默等待無辜港人染病。本會嚴正呼籲醫管局正視本會代表醫管局員工提出的要求，作出適時的措施解決，並與員工同行，一同促請香港政府臨崖勒馬，立即禁止所有旅客經由中國入境及撤回「禁蒙面法」上訴，守護香港人的性命和健康。
醫管局員工陣線
二零二零年一月二十六日
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