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在 google文件目錄標題產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 常常收到一些文章、報告，內容很多，但缺乏大中小標題層次，於是閱讀時覺得排版有點亂，要整理時覺得花時間，要找資料時更無法快速跳轉。 即使這是最簡單最基本的 Word、 Google 文件功能，但其實很多朋友沒有「養成這個最省時間、有效編輯的好習慣」。 這篇文章其實就是想提醒大家，無論你是想要自製電...
google文件目錄標題 在 Facebook 的最讚貼文
常常收到一些文章、報告，內容很多，但缺乏大中小標題層次，於是閱讀時覺得排版有點亂，要整理時覺得花時間，要找資料時更無法快速跳轉。
即使這是最簡單最基本的 Word、 Google 文件功能，但其實很多朋友沒有「養成這個最省時間、有效編輯的好習慣」。
這篇文章其實就是想提醒大家，無論你是想要自製電子書時有可跳轉目錄，還是常常寫長篇報告希望更有效率，或是要寫論文，都應該養成「利用樣式標題，建立文章層級」的習慣：
google文件目錄標題 在 林伟贤老师 Facebook 的精選貼文
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請鎖定《林偉賢創業私塾》
https://m.facebook.com/willson0421/
今晚會學到的內容很多，包含：
（五）如何進行演講準備
演說成功有兩大秘訣——不斷地準備與練習
不一定要準備完整的演說稿，準備要點即可。語言要言簡意賅。
演說方式三要素
* 所要傳達的訊息的類型
* 聽眾的素質是什麼樣的
* 演說場地的設施
演說時讓觀眾當主角，就不會太累
瞭解觀眾大致情況
如，男女比例，是否聽過演講者演講，是否有偏好，是否有曾認識的人。
讓聽眾參與進來。
不論人數多少，都要認真努力地講。
跟十五個有心的人講話，效果好過對五千個無心的人說話。
目光要與在場的所有觀眾都有所接觸。
非正式演講不一定要講得非常清楚，盡力即可。
可以讓觀眾自己去思考，就像某些電影結局描述不是很明，留待觀眾自己去想。
麥克風盡量用無線手持式，不用掛在衣服上的微型麥克風。
不要一拿過麥克風就做出各種各樣的試音動作（可以用一個指頭輕觸，聽到喇叭傳出一點聲音即可）
檢查各種設備是否正常
如果座位沒坐滿，可請主持人幫忙叫大家往前坐，留出遲到人的座位，以免遲到的觀眾陸續進場時影響演講。
決定講題的原則
一、目的：你為什麼事要說話
二、聽眾：對什麼人說話
三、時間：什麼時間說話
四、地點：在哪裡說話
五、身份：用什麼立場說話。
滿足聽眾的哪些興趣？
* 能夠滿足聽眾求知慾的話題
* 刺激聽眾好奇心的話題
* 決定行動的關鍵性話題
（六）如何收集演講資料
每個人能講的主題是有限的，不可能樣樣精通，所以必須選定自己的主題。
可以選3-8個主題
找主題——九宮格（曼陀羅）
在中間寫下「我的主題」，其他格子里就寫下相關主題。
什麼是適合的主題
有能力的
有興趣的
建立主題文件夾（一個主題一個）
看書——只看相關主題部分，無關的快速翻過，如果看到想要的部分，記下關鍵字，標記頁碼，分主題類別記錄
例：（1）魅力口才
（2）超級營銷
（3）領導統域
摘錄完後復印一份，一份對折後放在書里，一份放入主題文件夾里。
看報紙——把自己的主題寫在小卡片上（如空白名片），看報紙前看一眼小卡片上的主題，然後開始看報紙。
標題是文章最重要的部分
先翻報紙，看到相關標題打「√」，然後再回過頭來讀打「√」的部分。如果有價值，剪下來，貼在A4 紙上，並記下是來自什麼報紙的第幾版，哪一天出版的。分類後放入主題文件夾。
主題文件夾要有目錄頁，目錄頁用鉛筆寫，如果將來有些內容失去價值，可以替換掉。
看雜誌——同看報紙。
看電視、聽廣播、路人閒聊都可以建檔。
記錄比記憶重要
演講時，從主題文件夾中調出需要的內容，用「便簽」法，組織演講。
收集廣告，很多廣告語都很精彩。
收集的各種文檔可以掃描後存入電腦。
使用google的訂閱服務。
隨時更新自己的知識、技能。
一個人能保持注意力的時間大約為45分鐘，所以，如果你的演講很長，每隔45分鐘，最多1小時要休息一下。
（七）如何消除緊張恐懼
怎樣消除緊張
* 自我伸展想象你比實際高
* 用手捏一個小橡皮球，然後鬆手，反復練習?頸部後仰，緩解頸部緊張
* 調整不同的坐姿，有助於消除肌肉緊張
* 扒住前面的椅子，提高雙膝，使其碰觸額頭
* 站立，雙手向上伸，拉直脊椎
在談話的過程裡面，一個很棒的演說者，會努力地讓自己將對方當作是朋友。
自我確認
你知道你正在幫助別人或正在改變社會，你就會有勇氣。
演說前不要暴飲暴食，可提前2小時用餐，以防食物有問題，而致使中途離場。別吃太飽，以免睡著。
如果有團隊，可一起做辯論練習。
如果只有一個人，每天演練對每件事提出十個正反兩面的理由
有DV錄下演講，常常看，自愛自憐，要有自戀症，愛上自己，如果自己都不愛自己，觀眾不會愛你。
緊張有時是來自於你希望變成別人，而不是成為自己。演說前可以留1 0-20 分鐘在單獨的小房間里沈靜一下，想想要講的要點。
找到心靈板機
* 用激勵的語言暗示自己
例，Action is power
像跳水運動員那樣，想象跳水的整個過程，然後再跳，就會取得好成績。
模擬贏
對自己過度自信有時也有可能會緊張。
要看著觀眾，不要去看天花板、地面或其他地方來回避與觀眾的目光接觸
#口才
#說話技巧
#表達能力
#蔡康永
# 林偉賢
#實踐家
#演講
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* 聽眾的素質是什麼樣的
* 演說場地的設施
演說時讓觀眾當主角，就不會太累
瞭解觀眾大致情況
如，男女比例，是否聽過演講者演講，是否有偏好，是否有曾認識的人。
讓聽眾參與進來。
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不要一拿過麥克風就做出各種各樣的試音動作（可以用一個指頭輕觸，聽到喇叭傳出一點聲音即可）
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決定講題的原則
一、目的：你為什麼事要說話
二、聽眾：對什麼人說話
三、時間：什麼時間說話
四、地點：在哪裡說話
五、身份：用什麼立場說話。
滿足聽眾的哪些興趣？
* 能夠滿足聽眾求知慾的話題
* 刺激聽眾好奇心的話題
* 決定行動的關鍵性話題
（六）如何收集演講資料
每個人能講的主題是有限的，不可能樣樣精通，所以必須選定自己的主題。
可以選3-8個主題
找主題——九宮格（曼陀羅）
在中間寫下「我的主題」，其他格子里就寫下相關主題。
什麼是適合的主題
有能力的
有興趣的
建立主題文件夾（一個主題一個）
看書——只看相關主題部分，無關的快速翻過，如果看到想要的部分，記下關鍵字，標記頁碼，分主題類別記錄
例：（1）魅力口才
（2）超級營銷
（3）領導統域
摘錄完後復印一份，一份對折後放在書里，一份放入主題文件夾里。
看報紙——把自己的主題寫在小卡片上（如空白名片），看報紙前看一眼小卡片上的主題，然後開始看報紙。
標題是文章最重要的部分
先翻報紙，看到相關標題打「√」，然後再回過頭來讀打「√」的部分。如果有價值，剪下來，貼在A4 紙上，並記下是來自什麼報紙的第幾版，哪一天出版的。分類後放入主題文件夾。
主題文件夾要有目錄頁，目錄頁用鉛筆寫，如果將來有些內容失去價值，可以替換掉。
看雜誌——同看報紙。
看電視、聽廣播、路人閒聊都可以建檔。
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一個人能保持注意力的時間大約為45分鐘，所以，如果你的演講很長，每隔45分鐘，最多1小時要休息一下。
（七）如何消除緊張恐懼
怎樣消除緊張
* 自我伸展想象你比實際高
* 用手捏一個小橡皮球，然後鬆手，反復練習?頸部後仰，緩解頸部緊張
* 調整不同的坐姿，有助於消除肌肉緊張
* 扒住前面的椅子，提高雙膝，使其碰觸額頭
* 站立，雙手向上伸，拉直脊椎
在談話的過程裡面，一個很棒的演說者，會努力地讓自己將對方當作是朋友。
自我確認
你知道你正在幫助別人或正在改變社會，你就會有勇氣。
演說前不要暴飲暴食，可提前2小時用餐，以防食物有問題，而致使中途離場。別吃太飽，以免睡著。
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如果只有一個人，每天演練對每件事提出十個正反兩面的理由
有DV錄下演講，常常看，自愛自憐，要有自戀症，愛上自己，如果自己都不愛自己，觀眾不會愛你。
緊張有時是來自於你希望變成別人，而不是成為自己。演說前可以留1 0-20 分鐘在單獨的小房間里沈靜一下，想想要講的要點。
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對自己過度自信有時也有可能會緊張。
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