▌IG搜尋引擎即將進化！！ #重要更新 這篇內容是最近IG闆闆發表的重大更新 目前還都是以國外為主 但官方有表明會擴大關鍵字搜尋的範圍 讓未來IG搜尋引擎更加強大 而且這些結果內容也會幫助在Google搜尋引擎上的表現 覺得概念有點類似IG版的SEO 雖然目前還很陽春，但擴展到內容搜尋算是跨了一大步！ 之後品牌在IG經營上，會更有長尾效益囉 ✦ 目前台灣還沒公佈何時正式更新 之後有新消息都會在這篇補充～～ 蠻建議大家可以開始超前部署，提早佈局經營起來♥︎ 畢竟帳號不是一兩天就能經營好的事，等正式更新才開始佈局就太慢啦😂 // 🎋 好奇想問大家，你更喜歡哪種IG搜尋方式呢？ A. 現在的文字（帳號）搜尋 B. 進化版的內容搜尋 下面留言跟我說☺︎ ⠀ ⠀

【憂鬱，是心靈的重開機】#贈書🎉 其實啊，當初看到書名，我皺了一下眉頭，因為我不太喜歡「擺脫」這兩個字，好像憂鬱就是全然的壞，但我蠻喜歡作者在書裡頭所說：「憂鬱，是心靈的重開機。」 每一種讓我們不舒服的情緒，都是一個貼心的提醒，提醒我們是時候 #停下來、#恢復原廠設定、#再出發。 這本書提供了一些簡單的技巧，幫助感覺憂鬱或焦慮不安的朋友，可以協助自己或家人重新開機，以下送上兩個我自己也經常使用的重開機大法： 第一招：#換句話說 感到討厭自己時，寫下十個自己的缺點，然後把缺點「換句話說」，找到它的優點，並且當換句換說的時候站起來說，讓「起身」的力量感，與你的優點結合。 例如： 我想太多→（起身）我處事比較慎重 我討好他人→（起身）我會為他人著想 我愛嫉妒→（起身）代表我看見自己的渴望 第二招：#最初問題 回想你今天起床時，腦子裡的第一個想法是什麼呢？我最常聽到個案回饋的是：「好煩喔，為何我要去上班？」、「好累，怎麼都睡不飽？」、「還要去跟那個討厭鬼見面嗎？」等等，但大腦就像Google搜尋引擎，你問什麼，它就關注什麼。 現在，試著換成以下這兩個問題，感受大腦的變化吧： 「我什麼時候會愉快？」 「今天做什麼的時候會開心？」 ------------抽書三步驟🎁---------------- 1.追蹤本粉絲頁、及按讚此貼文 2.tag一位好友，並留言：「@___，心靈重開機，人生更清新！」 3.公開分享此篇貼文到限時動態並tag我們（設偽私密者請截圖私訊我們，以獲得抽獎資格） 6/28（一）晚上7點截止， 9點左右公告一位得獎昕粉名單 (另一個名額在臉書粉絲頁 #蘇予昕諮商心理師 可以兩邊同時參加喔） 感謝 @dahaubooks ----------免費好康看這裡--------- #前100名下載者才能免費享受！ #手刀快搶 #聽書app #Himalaya 詳情請見上一篇貼文， 下載方式如下～ ------免費享受聽書APP四步驟------ #第一步： 一定要從「電腦」點入這個網站👉 https://www.himalaya.com/mPme0 如果用手機申請是「無法」輸入優惠碼的呦！ #第二步： 點進網頁後，任選月繳或年繳方案（不會預先扣款），並註冊帳號。如果申請了但不小心沒用到優惠碼，請私訊「Himalaya 中英文音頻學習」的粉絲頁請工作人員協助處理～ #第三步： 在兌換碼欄位輸入昕理師兌換碼【SU30】，即刻開啟30天免費使用權限。 #第四步： 手機下載Himalaya APP，登入你剛剛註冊的帳號密碼，恭喜你，開始享受吧！

🕵️‍♂️在家玩什麼3️⃣小小考古家🕵️‍♂️ ·⛏Be an archaeologist⛏ 玩中學 對話影片➡️滑到底 （現在可以先冰惹～🥶） 之前便利商店被K討了一台恐龍運輸車 都把恐龍丟在旁邊（因為只愛輪子） 靈感來自電影🎬冰原歷險記 索性拿來玩鑿冰遊戲🧊🧊🧊🧊 ⛏🔧🪛🔨 突發奇想結合了考古學家敲石頭的玩法 我們到北極去敲冰磚玩考古 Let’s go find the fossils in the Arctic! ⚠️遊戲中家長一定要全程盯緊 避免過嗨受傷 Pretended fossils The polar bear 北極熊🐻‍❄️ Some dinosaurs恐龍🦕 The shells貝殼🐚 The coral珊瑚 📍如果冰箱裡有海帶seaweed、蛤蠣clams 都可以做情境佈置 想像力無極限 盡情創作吧～～～～～ (I’m seriously🤣) Tools工具 The screwdriver 🪛 螺絲起子 The hammer 🔨 錘子 (The electric drill電鑽👉我本來要直接用這個，若Kobe喬不開的時候，但是摳爸覺得太危險不願意拿給我😂） 小撇步 1. 選擇一個平面面積較寬大的容器，像保鮮盒容易放進冷凍冰箱層 2. 加入飲用開水 3. 擺上要被挖的小玩具們 4. 冰入冰箱 結冰即可開始⋯ 邊挖時我會邊開Google搜尋引擎做講解 什麼是珊瑚❓ 北極熊為什麼不會冷死❓ 這是什麼恐龍❓ 我們便開始了玩中自學🤣 Dictionary @ Google #learnthroughplay #sensoryplay #toddlaeractivity #cora #learningenglish #coviddiaries #homeschooling #keepkidsbusy #育兒 #親子 #育兒日記 #育嬰日常 #育兒生活 #親子活動 #玩中學 #防疫日常 #在家玩什麼 #鑿冰遊戲 #摳比玩英文 #摳摳steam #摳媽咪玩英文