【請你自己玩 媽媽樂開懷團】 快閃⚡開團6/17~6/21

停課一個多月，如今我已不再胸懷崇高的社會責任，人生志向調整為：拜託妳自己玩一個小時不要叫「媽媽」，謝謝。

#有時都不確定是幻聽還是又有小孩叫我

面對即將到來的這個「不能送孩子去安親班」「也沒有任何實體夏令營隊」「甚至不能出門玩耍放電」的史上親子最黏膩暑假，我只想要超前佈署一件事，那就是：把玩具買起來！

親子天下這團的每一品項都是我精心挑選，務求 #小孩可以一個人玩、#幾乎不用大人協助、#用畢收拾能非常迅速、#玩一次能安靜一個小時起跳。

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🎯小妹指定要買我也已經刷卡了系列：

*瑞典瘋狂博士【MM沙大套裝禮盒組】⚠️售完
在家也能玩沙，不同於動力沙，MM沙有更進化的塑型性和聚黏性，不黏手也不會掉滿地很好清理。
#小妹妳倒底要玩沙玩到幾歲

*【德國teifoc】 DIY益智磚塊建築玩具-小農舍+水泥補充包(⚠️售完) –
這款 #極度限量!! 我已像發狂主婦搶買一送一那樣盡力掏空親子天下倉庫了，沒有搶到的朋友不用哭泣，移駕選購進階級的「夏季別墅」即可。
#直接從農舍搬進豪宅。

*【魔法水精靈】水族箱套組/熱帶鳥水晶球套組-
自己動手用魔法藥水做小寵物，然後放進會發光的水族箱裡觀察它們飄上飄下甚是療癒。
#並具催眠效果

*【魔法液晶寶石】-
科學實驗類但小孩一點都沒發現自己做了實驗，因為他們只在乎自己創造了什麼「寶石」。
#買不起寶石自己做也是種溫柔的慈悲

*ufixx silicone【黑、白板貼】+【 12色無毒水蠟筆】-
溫美玉老師推薦！薄薄的黑、白板貼可以隨便找個光滑的平面貼上去，再搭配超柔滑質地的水蠟筆真的好好畫！其實買不買黑板也沒差，鏡子、玻璃、浴室磁磚直接畫多省錢。
#有人像妳這樣賣東西嗎

🎯玩完收起來就好不用擦地系列：

*MD磁力【建構娃娃屋】-
這磁力積木片好有趣喔~~，乾乾淨淨體積又小收納方便，這次選了渡假別墅、消防局、醫院、動物救援車四個主題，男女寶都適用。
#並且窮酸的翻出家裡所有的造型磁鐵共玩

*美國【天才工程師系列】-
「波麗士警車」「雲梯消防車」「STEAM軌道牆」三款可以選，重點是它那支不插電電鑽，小妹只想要這隻電鑽…。
#為什麼對武器這麼感興趣大家有話好說啊

*【 Qbi磁力軌道車】幼幼雙人組-
很萌很勾錐的磁力軌道車系列，可以自由組裝設計軌道走向，而且本次還多贈送慣性小跑車哦！
#有附加贈品的我們都誠摯推薦

*各類桌遊：【賴馬幫幫遊樂園】、【小豬乖乖的歡樂遊戲寶盒】、【樂高創意積木系列】、【貓熊警察推理遊戲寶盒】、【走到哪玩到哪】，這系列有單件72任選2件69件的進階優惠。
#有些無法獨自一人玩媽媽可能被抓玩選購時請慎重

*【木製3D發條動物拼圖】（6件裝）-
木製部件的卡榫組裝成的立體模型，不需使用黏膠和任何工具所以很乾淨。用發條齒輪趨動所以也不需電池，很環保。
#它們樣子好傻深得我心

🎯真的要動腦子系列：

*【機智新星+購物小達人+搖滾天團】-超值三件組桌遊
一句話：它三盒特價只要959。桌遊迷小孩會樂翻。
#本團最超值組合

*【防疫在家玩】小孩的科學經典四件組
原本我覺得這組太花腦筋了有違我耍廢的初衷(???)，但 鄰家野原 一直吵這組超棒她要買，好啦那就加進來吧！注重遊樂兼具教育功能的家長可以一起。
#這什麼可恥的初衷妳還好意思講

*【顯微觀察鏡+活化石培養組】-
夾在手機或平板上就能直接拍，或是很有那麼一回事的用附贈的採樣貼紙也行，這次還贈送蚌蝦、恐龍蝦、紅尾仙女蝦隨機一款活化石培養組。
#我們一致通過先察看耳屎或鼻屎

* 【4M科學探索－恐龍馬拉松】-
又是桌遊又是科學實驗的綜合體，恐龍和火山可以自己著色，然後用醋和小蘇打粉進行火山爆發的實驗。
#記得不要在桌遊板上爆發那就會GG了

* MEandMine情緒創客冒險王學習組
這套我真的要特別提一下。

有不少家長對今年不能報名夏令營隊感到焦慮，親子天下引進的這款線上課程直接幫大家請到了矽谷等級講師，用中英文雙語同步線上開課，總共五天 (都是半天課的長度) 的課程，可以照著課表準時上線，或自己安排時間看重播，非常彈性。
你算算看：「雙語授課」我們就先賺到了美語補習費；再搭配五盒STEAM動手做的實體探索盒，科普教育也完備了；課程中還有故事、律動等規劃，真的就是完整的科學夏令營課表了啊！但它的收費卻只是五個探索盒的數字，團購價還幾乎折扣到原價的1/3，這就是價值凌駕價格的具體表現吶！！
#線上夏令營耶好蝦趴

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要周末放假了，來亂談點東西
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前幾天講台GG爆肝工程師的東西，有蠻多迴響的，不過也有人問我，說這是不是代表聯考的好處，或是壞處？

呃，我不敢講一定是好是壞，但我認為，會問這問題，或是認為這問題就是答案的人，應該被聯考毒洗得蠻重的。XD

很多事情我沒有答案，上一篇也講了，我只是事後歸納跟事後諸葛，真有那種預測未來的能力，早去發大財了，何必在此發廢文。

聯考的特點有幾個，可以確定有重大影響的，是一切都要有標準答案，填充題要有格式、計算題過程也不能偏離太多，甚至申論題皆不可發想過頭。

教綱當然會說要培養具有思考力的人，除了共產主義會要求把人訓練成同一個樣子，你何時見過正常國家的教綱寫的是把人刻畫成同一個模子出來。

但現實就是，學校教育就是一種再生產過程，你進了學校就是會被形塑到「某種力量」想要你成為的樣子。威權時代根本不用說，標準考試跟答案，帶來的是幾乎標準的上課課程，一成不變的解題訓練，所以我們這代以及學長姊，可以說太過習慣要有個標準解。(七年級生以前)

即便改制學測，嚴格說真正解放思想，在教育手段上開放化，不再追求標準答案，這個改變我印象中是95-99教綱以後的事情。簡單說就是阿扁被關到馬上台後的時期，而促成這個時期的出現，不是學生突然開竅，而是上個世紀的支持教改教師的學生，慢慢進入教育體制的結果。

至少我看到的是，就是這麼剛好在那幾年，學校考試的靈活性變化增加，也開始不怎麼在意標準答案那麼重要，思考邏輯跟解題過程的正確性要放在答案之前。

巧的是，馬上台這幾年，就是反教改勢力最旺盛的幾年，現場教師幾乎是分成兩派，老派的痛批狂罵，希望改回原本的樣子，然後現在大概30-40多的老師，當年還是畢業新生，屬於默默不回答的那一批。

嘛，教改的就不提了，這文章超多。

重點是，聯考是否可以訓練出現在這批台灣理工菁英？

我的答案是：否。

是聯考的模式跟台灣教育制度，會培養出這批甘願爆肝的理工人，跟聯考無關。

「啥？你在公三小？」

就，威權體制加上特許行業，以及篩選率極端的考試制度，本來就會篩出最頂尖的理工人，這些人通通跑去科技業，科技業不好才有鬼。

為何是科技業？因為科技是沒辦法政治控制的，某人因為看黃光不爽，覺得黃色代表新黨跟時力，要改變意識形態的箝制，堅持要用彩虹光這種政治正確的七彩光去打，你覺得會發生何事？

這例子有點搞笑，我想表達的是，除非是中國這種扭曲至極的地方，不然技術類的產業，想要達到全球水準，你第一個要服膺的原則叫作自然法則，不是意識形態。

當一個國家最頂尖的人都跑去念法律、金融，這個國家就會扭到另一個方向，搞不好變成金融投機大國。這不是說一定不好，只是換做台灣，這條路徑的結果，就是變成GG爆肝救台灣。

不同時代、地區，再配合那個特殊的環境，就會造就不同的狀況。我們很難複製，就跟法國講了幾百年，還是複製不了另一個拿破崙一樣。

台灣的狀況，無論在教育還是科技，生活水準或是規章制度，一直都在變，而且越變越好。我的學生很難懂，因為他出生就這樣，所以只有無盡的抱怨，然後老師跟他講什麼古代的事情(不過2、30年前)，就好像是另一個平行宇宙。

我現在想的，就是怎樣做好一些基礎的事情，軍普跟科普還是社普，為何我老想把事情解釋得越來越簡單，甚至偏離學理？

就，一般人看不懂，聯考年代篩掉幾乎8-9成的人，他們的各種知識基礎不牢，依此教育環境教出的小孩，同樣的基礎不足。教改慢慢地改變這些狀況，只不過人文社會素質的提高，反過來降低了理工科的基礎，這個副作用是好是壞？我還不敢篤定。

可以肯定的是，普及知識作的越牢，中國要滲透的謠言就得升級，國人就越不會被簡單的政治語言拐走。

一個社會不能只有人做前端，再妄想拉動後面的人前進，這種英雄主義才該丟棄。多幾個人做後面，努力往前推，效果不會比前端的差。

在物理上，推力跟拉力，方向一致，效果就會相同。

可能課長也在追阿 #誤
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這名工程師雖然有要到女店員的LINE，卻怎樣都約不出來，最後就變成有一搭沒一搭地聊天，他好奇堂堂台積電工程師為什麼還追不到手搖店店員。

網友表示：「全部問題都出在臉」、「女生太年輕愛玩，錢不是最重要的」、「去店裡脖子上有掛員工證嗎」、「到底是誰灌輸男生有錢就能追到女生的觀念？」、「年紀差太多？」、「跟理工宅男約會太無趣」、「台GG贏得過小開嗎」、「空有錢，不浪漫又沒時間誰要」、「有錢只是有追女人的資源，重點還是臉+個性」。

#喜歡別忘記順手分享 #玖壹壹 #反骨男孩
八三夭 x 玖壹壹 x 反骨男孩 ，
最6男團大集合！

最服從！最聽話！最沒自我！2019 最猛壓軸！
八三夭 feat. 玖壹壹 [ 馬子狗 ]
混大的！尬兇的！
「反骨男孩」首腦-酷炫 擔任MV導演，

龐克混嘻哈！

繼金曲獎、小巨蛋多次同台創下網路高度點擊後，
八三夭首次力邀玖壹壹，
共同創作2019最猛最兇最好聽的全新單曲 [ 馬子狗 ]。

唯愛是從的愛情現象！兄弟情誼的蕩然無存！

「馬子狗」「吳伯義」「女友控」「腦袋有洞」「森77」「一秒GG」「貂蟬的招」...
融合流行現象與網路用語，兼具流行時代感與潮流娛樂性。

阿璞以五聲音階解構譜曲，高高低低起伏，
輕快的節奏豐富有玩味，加入玖壹壹的饒舌說唱，讓八三夭叛逆的搖滾風增加層次感。

八三夭團長小橘再次擔任混音師，母帶製作遠送美東 Sterling Sound 傳奇錄音室，
由 Chris Gehringer (Lady Gaga, Fall Out Boy, Jason Mraz, Chainsmoker…) 操刀後期製作，
效果令人驚艷！


樂團尬網紅！

八三夭力邀充滿視覺風格的百萬網紅 [ 反骨男孩 ] 首腦酷炫自導自演，成員蕾菈、瑋哥等出演MV，網紅 Joeman、瑀熙義氣客串，Kuso演出女友公主病上身，男友變身馬子狗貼身服侍到死的劇本。導演酷炫也表現出視覺的創新和MV完整故事線！

不僅音樂的創作集合兩組頂尖音樂人的腦力激盪，MV影像的跨界合作也讓人耳目一新。

八三夭 2019/11/23 二度攻蛋萬人舞台之後，依然馬不停蹄埋首創作，
請聽聽最新 2019 最猛壓軸作品，
八三夭 feat. 玖壹壹 [ 馬子狗 ]

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馬子狗音樂製作
製作：八三夭
編曲：八三夭＋陳皓宇＋鍾子揚TeN（海揚創意）
錄音：八三夭
和聲&合唱：八三夭+玖壹壹+Jay大+阿銘
錄音助理：張哲銘
混音：小橘
錄音/混音錄音室：八豆夭錄音室
母帶後期製作人：八三夭
母帶後期工程師：Chris Gehringer
母帶後期錄音室：Sterling Sound

馬子狗MV製作

導演：莊堯宣（酷炫）
製片：蔡夢航（鬼鬼）
製片助理：曾培宇、林凱莉
攝影指導：呂啟銘、施博鈞
B cam攝影：施博鈞
跟焦師：文國平、林皓暐
攝助：陳冠文、鄭楷諾

燈光師：宋秉諭 （河馬）
燈光助理：莊逸晨 、楊奇澔
器材：六福影視

美術：郭晟禎（小強）
美術助理：廖幸涓 、王雲祥

廠務：阿翔 、怡伶 、田田

服裝師：Min
梳化師：布丁

側拍師：劉豪
空拍師：亞崴尤奈
花絮師：慕斯

剪接：酷炫
調光：時間軸
器材：六福影視

主要演員：蕾菈、酷炫、瑋哥、歐博士、小賈、培根、那對爸媽
特別感謝：瑀熙 Yuci、Joeman

製作團隊：有感覺影像

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[ 馬子狗 ]
詞曲：阿璞 + 陳皓宇+ 廖建至

為你做隻馬子狗 汪汪汪 好兄弟揪我都沒空
馬子狗 汪汪汪 只跟你走 陪你遛 和你蹦蹦蹦

喲我的北鼻 愛高檔餐廳 我開的雙B 做你一輩子吳伯義
喲我的北鼻 別貸款買GUCCI 我去買給你 還是你要寶格麗

曾經派對鬼見愁 變身虔誠女友控
手機都開誠佈公 朋友說腦袋有洞

為你做隻馬子狗 汪汪汪 好兄弟揪我都沒空
馬子狗 汪汪汪 只跟你走 陪你遛 和你蹦蹦蹦


喲我的北鼻 開心當工具 珍奶鹽酥雞 全天候溫馨接送情
喲我的北鼻 隨時隨地都陪你 有異性沒人性 就算得放生春風的局

欸欸欸 幹什麼東西 你你你 不是很水氣
說好的 一輩子兄弟 男人的約定 這沒用的東西

OH NO 抱歉我的麻吉 真男人才懂輕重緩急
不怕 沒義氣 沒志氣 怕女友 森77
怕我一秒 GG

曾經派對鬼見愁 變身虔誠女友控
逛街陪逛到腳痛 心甘情願成駝獸

為你做隻馬子狗 汪汪汪 好兄弟揪我都沒空
馬子狗 汪汪汪 只跟你走 陪你遛 和你蹦蹦蹦
每天晚上 和你蹦蹦蹦


誰說馬子狗 活得太LOW 我爽就好了耶
我的錢不夠 我不敢說 我都找我朋友借
若想吃高檔肉 主人臉臭 一輩子當臣妾
曾經是野獸 哎別再說 MOTHER FATHER 感謝

我被條繩給牽著走 是條鐵鍊而且還很重
瀕臨報廢了誰能懂 這比貂蟬的招還要控
誰說 男人不壞 女人不愛 我的乖女人們 都把我當天菜
我是個忠誠的90 愛老婆的BABY 各位把手舉起來


為你做隻馬子狗 汪汪汪 好兄弟揪我都沒空
馬子狗 汪汪汪 只跟你走 陪你遛 和你蹦蹦蹦

馬子狗 汪汪汪 對你溫柔 到霸氣外露
馬子狗 汪汪汪 只跟你走 陪你遛 和你蹦蹦蹦
每天晚上和你蹦蹦蹦
為你做隻驕傲馬子狗

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～8/3(六）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在你的生活裡，是不是有過這樣的疑問？

那就是忙完一整天的行程之後，回到家裡整個人就像是電玩的角色大失血、快要GG了…徹底的累垮；而且怎麼睡都沒有用，還是黑眼圈、哈欠不斷，就像是一個永遠都充不飽電的電池一樣。

而一般來說，我們提到「疲倦」，我們總會覺得它跟身體因素是有比較高的相關，像是缺乏睡眠啊、經過激烈的運動啊，或者是長時間的體力勞動…。

但是呢，美國的奧瑞岡大學心理學教授「艾略特・柏克曼」，他就指出，假如你是建築工人，或者是在田裡幹活的農夫，再不然是日夜都得輪班的住院醫生；那麼你的疲倦的原因喔，的確是「體力透支」。

但如果你不是這些狀況，那很有可能你的疲倦，就是「心理因素」造成的。

有研究證實喔，如果你長年覺得疲倦，除了身體上的勞累之外，還有下面這三種心理的因素，也會把你的內在能量整個榨乾。

這三個因素分別是，第一個「強烈的情緒感受」、第二個「自我控制」和最後一個，叫做「過度的負面思想」。

先來說說喔，什麼是「強烈的情緒感受」？這就讓我想到我們「啟點文化」的小天使～媗甯，她曾經遇過一個狀況。

有一天上班日喔，她一如往常的進教室辦公，沒想到喔，她一打開我們線上課程的平台，就赫然發現整個平台當機，無論她怎麼怎麼按、怎麼重新整理網頁，整個線上平台就是沒有反應。

在她處理緊急狀況的過程中，一方面要耐著性子跟工程師溝通，而另外一方面，還要擔心學員沒辦法上課的困擾。

所以呢，在壓抑自己驚嚇過度的情緒之餘，還要承受著心跳加速啊、血壓升高啊…這些生理負荷。

一直到整個狀況解除，她才能夠鬆一口氣，而且感覺到一整天的體力，就在那一個小時全部消耗光。

雖然這件事情在一小時之內就順利的解決，但強烈的情緒感受，激化了身體的壓力反應，在短時間之內造成很大的內在負擔，所以會有一種瞬間被榨乾的感覺。

其實不管強烈的情緒，是來自於像「焦慮」這一類的負面，還是像是「興奮、開心」的正面情況；當焦慮或興奮持續的時間太長，就會超過人類所能夠負荷的程度，很快的耗盡我們所有的心力。

再來呢，第二個會榨乾我們內在能量的因素，是「自我控制」。

這就好像是一個天生內向、不常說話的工程師，他要出席一場公司的餐會，你要他在社交場合努力裝出一副很健談、幽默的樣子；或者是一個不擅言詞的人，要跟眾人侃侃而談，發表一個很重要的簡報。

也好像是喔，你要求一個愛玩的孩子，不可以出去玩，必須乖乖的坐在位子上、定在那裡不能動完成功課，是一樣的感覺。

這些情況，都要我們去忽略自己的感受、無視於外界的誘惑，再辛苦也要完成目標的決心，這些都很消耗意志力的。

所以呢，內向的人在參加完聚會之後，他回到家會覺得累翻了，會比他寫一個禮拜的程式還要更累。

而且人的意志力很有限，不可能隨傳隨到啊，一旦需要自我控制的時間太長，就會讓我們感覺到精疲力盡。

而第三個，很容易讓人身心俱疲的因素，就是「過度的負面思想」。

什麼叫做「過度的負面思想」呢？打個比方喔，當你在工作上不順利，遇到挫折、心情很糟，回家想要跟你的家人，或伴侶傾訴的時候。

結果沒想到你的家人卻跟你說：「早就跟你說那個工作很爛，你偏偏要去做，就不聽！」請問這句話講完，你聽到這裡，是不是會覺得更悶、更賭爛？

同時呢，你也會因為這樣的回饋，繼續留在挫折感裡面，說不定你心裡喔，還真的會責怪自己；就是像這樣的對話：「對呀！別人都看得出來有問題，我竟然看不出來，真是白痴，我這輩子完蛋了！」

像是這樣的信念，都叫做「災難化的思考」。它只會不理智的讓我們認為，世界末日就要來了，因此呢，把所有的心力都花在焦慮跟擔憂上面。

於是呢形成很大的內在壓力，讓人光想就覺得累，最後你根本就沒有任何行動的能力，什麼事情都做不好。

那當我們純粹因為身體的因素而感到疲倦，要恢復體力的方法其實很簡單，「休息」就好了！

但麻煩的是喔，當我們筋疲力盡的原因，是來自於我們內在的時候，因為不容易覺察。所以這樣的心理狀態，很容易就會形成一個「黑洞」，讓我們的內在能量，無止境的流失，休息再多你也補不回來。

那你一定會好奇，如果是你，或者是你身邊的朋友，遇到這樣的狀況，我們該怎麼辦呢？

在這裡喔，跟你分享一個唯一的解方，它很簡單，兩個字叫「平靜」。

雖然「平靜」多數時候，會讓人有一種被動、懶惰、無作為的刻板印象。但事實上，平靜的真正功效，跟大家認為的是完全相反的。

因為平靜是一種低強度的情緒，所以不會刺激你的生理機能，你的心跳不會加速，你的掌心不會冒汗，呼吸也能夠保持規律，身體的狀態是相對感覺到安全，而且平穩的。

所以呢，平靜它其實不會降低你的產能，也不會讓你變得消極。反而啊，能讓你更順利的完成工作；同時呢，它消耗的能量，也會比你急躁、焦慮的時候來得更少，讓你更省力。

在職場上面，有很多「完美主義」的經營者，他們成功的原因，也往往是導致他們過勞的原因。雖然追求完美這樣的一個「自我控制」，可以使人進步，但過分追求完美，會把人逼瘋的啊！

讓人在每天的工作結束的時候，因為能量用光，而彷彿虛脫一樣，長期活在高壓的狀態裡，會越活越累的。

又或者你有一場重要的簡報，或是正在洽談一筆大交易，但你從接受到任務的那一刻開始，整個「強烈的情緒感受」，會讓你一顆心七上八下。

除了要做工作上的準備，還要應付心裡不斷跑出來的擔憂跟緊張，處在這種「強烈的情緒感受」和「負面思想」，爉燭兩頭燒的內在情況裡。

那麼我邀請你想一想，在這種內外煎熬的情況底下，你覺得自己能夠撐多久，又能夠如何把事情做好呢？

說到這裡喔，如果你有以上這些議題或困擾，我有一門課，叫做【CIA通達力】，它會用循序漸進的步驟引導你，達到從容不迫、泰然自若的平靜狀態，幫助你更靠近你自己，覺知到自己內心的感受。

當你開始注意到焦慮，和躁動的情緒的時候，你就能夠有意識的調整自己，保持在清明而平靜的狀態，讓你能夠用對內在的能量，就能夠避免累到厭世的狀況發生。

我們的文化長久以來，在道家和《道德經》裡面，都強調「無為」這個詞彙，他們把「無為」說成是一種「生命之鑰」，認為呢「無為」是力量的來源。而「無為」最直白的說法，其實就是「平靜」。

當你能夠平靜，你就可以安住在當下，保持淡定沉著，自然就能夠更專注，而且做出更明智的決定，處在一個能量正常流動的狀態，擺脫長久以來的疲倦感。

祝福你能夠透過今天的分享，活出「寧靜致遠」的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同剛剛在內容最後提到的【CIA通達力】課程。

我們在2019年的最後一期【CIA通達力】課程，是在10月26號開課。這也是我這一門課經營這麼久以來喔，第一次開在禮科拜六，所以呢它的名額很有限，而且機會很難得。

希望對於想要更認識自己，找出適合自己的調整的你，能夠把握這難得的機會。在我錄影的這個時候，這一門課的名額，也在倒數了。

希望我能夠在10月26號的教室裡，見到你，謝謝你的收看，我們再會。