作者amou1030 ( 無名)
看板Road_Running
標題[問題] BH跑步機跑速 VS. garmin跑速
時間Wed Jun 23 21:54:08 2021
本人弱弱大叔
練一整年 路跑10k最快55分左右,平均57分
平均心率 160
因為疫情用跑步機練跑一個月
我有一個問題
假設 我路跑均速6分速
可是用BH牌 定速9
(配合平時 心率160調整出來的定速),對照garmin 245 跑步機模式跑速只有七分多
請問這樣是正常的嗎?
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※ 編輯: amou1030 (115.165.205.124 臺灣), 06/23/2021 21:58:34
推 waynehide: 我也是用BH 跑步機,坡度3,跑步機設定7.5,手錶顯示 06/23 23:17
→ waynehide: 6.5分速;跑步機設定9,手錶顯示7分速,已校正過手錶 06/23 23:17
→ waynehide: 但還是完全沒有線性,後來我都是以跑步機為主 06/23 23:17
→ RunForestRun: 手錶在沒gps情況下,有誤差正常,特別是跑 跑步機 06/23 23:59
→ RunForestRun: 手錶的強項在戶外gps穩定情況下 各項數據才比較準 06/24 00:00
推 JYHuang: 跑錶是用擺臂x步幅來算的,沒有精準的依據還是會有誤差 06/24 00:37
→ amou1030: 了解了,謝謝 06/24 04:15
推 im31519: 我跟你一樣的狀況啊 06/24 07:01
推 overboss: 這樣子跑步機是準確的對吧? 設定11km,跑起來是戶外的12 06/24 07:57
→ overboss: Km體感… 06/24 07:57
推 volleywayne: 10k平均57分,最快只有55?應該可練到50分以下 06/24 09:00
推 wj1009: 可以自己量跑步機的皮帶長,然後自己設速度後算轉了幾圈再 06/24 11:04
→ wj1009: 校正,有可能跑步機的速度也不准 06/24 11:04
推 briandodo: 可考慮買Runn (支援Garmin 06/24 12:09
→ amou1030: to volleywayne謝謝,應該做的到,但是不想太逼自己, 06/25 09:52
→ amou1030: 40歲大叔我跑身體健康的XD 06/25 09:52