新玩具試玩⌚ 身為Garmin運動手錶愛用者，從935推出之後就開始注意，考慮了很久要不要升級……原本的235其實基本功能就夠我用了，加上粉紅錶帶235就是我代言的👸，捨不得換掉。不過用久了漸漸發現還是有續航力不足的問題，心率偵測也開始亂跳。於是一個不小心，小朋友就出走啦💸 935操作方式跟235大同小異，我也很快把錶面和跑步資料欄位換回原本在235上習慣使用的。但935除了完整的三鐵功能我以後很有機會用之外－畢竟我其實是騎單車起家的🚲－還有隨錶附上跑步動態感測器(RD Pod)，可以偵測許多進階的跑步數據。於是今晚就試跑看看吧～🏃‍♀️ 昨天跑了劍中劍，今天下午大腿竟然不酸，反倒讓我有點失望，一種期待落空的感覺😂😂😂不過也表示我的山路能力恢復很快，但今天沒打算再跑山路，就在社區附近大街小巷跑平路30分鐘就好囉！ 依照指示把RD Pod夾在裙子正後方中間，就是露露檸檬標誌那邊囉～開啟跑步模式之後就會自動配對上去，就能偵測數據了。今天穿Hoka輕鬆跑E~M，配速比我預期快了一點點，大概5分半速，最後稍微有意識提高步頻衝一小段之後收工，回家看數據囉🤘 ⚀訓練成效：935把訓練成效分成有氧和無氧運動，我今天全程輕鬆跑沒衝刺，所以無氧是零。 ⚁步頻、步幅：235就有的數據，我也維持一貫的步頻180/步幅1公尺左右。 ⚂移動參數：7.6%👍－垂直振幅佔步幅的百分比，越小越好，表示越少能量浪費在上下移動，越多能量用在往前移動。7.6%是不錯的數據了~ ⚃垂直振幅：7.8公分👍 ⚄左右平衡：49.8/50.2👍－原本以為我平衡會很差，實測後發現意外平均，大概我很久以前就發現左右不平衡的問題，所以一直有意修正跑姿和身體重心吧。 ⚅觸地時間：249毫秒👎－唯一看到比較差的數據，我的腳太黏了，可能穿了Hoka又更黏。其實一直知道我的跑姿屬於「貼地飛行」式，有點像競走，就是振幅很低，但大部分時間都貼在地上。如果要讓速度進步快一點，針對降低觸地時間應該很有幫助👐 了解這些數據之後，就有更多管道來掌握體能、跑力、跑姿和訓練狀態了，我想這些是非常有用的~另外還發現935電池續航力🔋比235大大提升，今天跑5公里竟然才用掉3%，對比之下已經用了一年的235大概每公里會用2%，合歡馬那時就讓我有點緊張，因為還沒到折返點就剩40幾%電力，還好下坡跑得夠快。既然以後一定會跑超馬，935也能讓我不必攜帶笨重的行動電源上山😎 #garmin935 #新雞絲 #開箱文 #能跑步的日子都是好日子 #跑步動態數據 #為什麼935沒粉紅錶帶 #鋼鐵美人 #霹靂嬌娃 #runningbiji #garmingirl #貼地飛行 #競走式跑法