這次收到了知名運動手錶大廠 Garmin 贊助的 tactix Delta Solar 太陽能戰術 GPS 腕錶，以軍規標準 MIL-STD-810G 所打造，還支援太陽能充電，實際使用了一個月的感覺跟我以前用過的幾款運動手錶真的完全不一樣，最明顯的感受就是電池續航力超強：GPS、血氧、心率、步數統計、睡眠監測等日常功能都全開的情況下，再加上每天早上重訓1.5小時、晚上散步1小時以及周末走了一趟大坑步道的運動紀錄，居然過了一個星期還有一半以上的電！

除了這驚人的電力之外，這支錶的顏值也是相當的高！藍寶石玻璃鏡面、簡約冷冽的外觀、軍規標準的堅固機身，耐熱耐寒防水防腐蝕又耐衝撞，我這人大手大腳，運動時手錶少不了各種嗑嗑碰碰，但這個月用下來它還是能夠保持完美的外觀，我的其他手錶幾乎都戴幾個星期就有傷痕了，tactix Delta Solar 這方面真的是讓我印象深刻。

另外因為這是一隻專門為了戰地長征、長途探險而設計的戰術錶，他還獨家配備了用夜視鏡才看的到錶面資料的夜視功能、可以快速刪除手錶內使用者資料的一鍵焚毀功能、巨幅提升續航力的潛行功能和其他數種特殊的戰術功能，當然一般智慧手錶配備的各種便利功能和專業功能 tactix Delta Solar 也是一應俱全的，礙於篇幅我這邊就不贅述了，大家有興趣的話可以到 Garmin 官網去看一下，總之這支錶我真的非常喜歡，也非常推薦給各位！

#tactixDeltaSolar
#太陽能戰術GPS腕錶
#攻克無所不能
#GarminOutdoorWatchs
#打開門釋放你的Outdoor魂

防疫三級警戒已經一個多月了！漸漸習慣關在家裡的生活，工作與心情方面也調適得還不錯，唯獨一件事情徹底荒廢，那就是運動！！
雖說我真的很不愛運動，但隨著健身房暫停營業至今，默默發覺我要是再不動，那麼從去年開始維持的運動習慣就又要功虧一簣了！
結果，這時居然剛好收到 Garmin 的邀請，參加 #練出更好的自己 活動！根本懷疑是上天派來督促我的吧？！

最近的生活除了居家與老公約會，還多了VENU 2大電燈泡24小時的監督，不管是運動健身還是生活保健，都能透過手錶數據清楚地紀錄，連我的身體年齡秘密都不放過，並像貼身教練一樣給予改善建議，比老公還嚴格，甚至還有進階健身訓練模式、HIIT間歇運動模式，搭配精準的數值，不會感覺自己在漫無目的亂練！
日常的健康狀況也是我最在意的，VENU 2能夠開啟即時健康快報功能，測量包含心率、血氧飽和濃度、呼吸速率與壓力指數，提供完整圖表分析資料，而且只要兩分鐘！以前曾經經歷過幾位親友健康瞬間出狀況，當時急救人員問起他的健康狀況，我們都毫無頭緒，只能在一旁乾焦急，因此我要特別推薦這個功能給大家，健康很重要卻也容易輕忽！

這支智慧手錶真的很專業，除了上述功能外，它還有睡眠品質評估、壓力監 測、行事曆、行動支付、悠遊卡...等功能，還有飲水追蹤和貼心的喝水提醒，包辦了日常生活、運動與健康的層面，真的有需要去了解一下它！
此次還同步推出大錶徑45mm的Venu 2與小錶徑40mm的Venu 2S，可依自己的風格挑選！
‣ https://bit.ly/3gtLpLH

Garmin也很貼心地寄了一箱「型動練習包」來，目的就是要傳達大家即使在家也不要忘記運動，畢竟健康是練出來的！防疫在家，我們一起練出更好的自己！大家都要健健康康的喔！

#VENU2 #你的健康生活教練 #練出更好的自己 Garmin

//健康生活應該是練出來的//

生活中的每個微小習慣都需要我們有覺知的練習，不只是運動的當下，包含我們的飲食、睡眠狀態、呼吸、抗壓能力等，當我們有意識地去練習才能夠成為更健康、更好的自己。

還記得三年前在準備初鐵時身邊朋友與前輩們最推薦的就是Garmin的手錶，這兩年接觸衝浪後也很幸運體驗到戴著Garmin 下水追浪的感覺，只能說身為智慧運動錶界的王者，Garmin實在太強大了！
而今年Garmin VENU 2給你的是進化版的全天候健康監測！！

24小時持續心率、血氧飽和度、呼吸速率、睡眠偵測、身體能量指數、卡路里、飲水提示、女性專屬功能(月經/懷孕週期追蹤)還有我覺得很特別的壓力監測功能（發現自己壓力大的時候就能隨時提醒自己深呼吸喘口氣～）
更進化升級提供即時健康快報、睡眠分數、身體年齡分析等更全面性健康數據，能精準掌握我們的健康狀態👏🏾

當然少不了內建悠遊卡、信用卡支付，出門好像只需要帶一隻手錶就夠了～
🔋重點是這次更省電，擁有高達10 天的續航力～
Garmin VENU 2 真的就好像擁有一位私人教練給妳全天候24 小時管理😼💪🏾隨時能知道自己的健康狀況

我戴的是45mm的中性石墨黑，也有40mm適合嬌小女孩的款式和顏色。
非常推薦給想要一位專（智）屬（慧）私（型）人（手）教（錶）練（😾）的人！
Garmin

你的專屬健康教練VENU 2 熱烈開賣：
https://lihi1.cc/pIv4D

#Venu2 #練出更好的自己 #你的健康生活教練

#2021信用卡 #網購信用卡 #信用卡推薦
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
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2021下半年網購信用卡詳細文字｜https://shinli.me/2021/07/15/onlineshopping-card/

00:00 2021網購信用卡統整！無腦網購神卡大評比
01:01 永豐JCB現金回饋卡
02:14 Richart GOGO卡
03:25 KOKO icash combo 卡
04:10 中信英雄聯盟卡
05:07 兆豐e秒刷
06:10 玉山UBear
06:56 華南i網購生活卡
07:35 彰銀My購卡
08:42 永豐幣倍卡
09:48 花旗現金回饋PLUS鈦金卡
10:50 2021下半年網購信用卡回饋看法，對於神卡看法

【指定通路】

中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
[-12/31]
📌指定電商 10%
・每月回饋上限500(5,000封頂)
🔺需當月指定電商之累積消費滿NT5,000元始享加碼回饋
🔺無法用分期規避回饋上限

永豐JCB現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
[-12/31]
📌國內1% / 國外2%
【當月累積一般消費滿2,000享加碼】
📌豐城導購 國內3% / 海外4%
・加碼2%每月上限200 (10,000封頂)
・可從豐城網頁或是汗水不白流APP進入，豐城網頁版不建議使用chrome以外的瀏覽器
📌指定網路通路 國內最高6% / 海外最高7%
(一般通路1% + 豐城2% + 指定通路3%)
・加碼3%每月上限400(13,333封頂)
・指定網購｜蝦皮購物、momo、PChome、淘寶、東森購物、YAHOO...
・指定外送｜foodpanda、Uber Eats
🔺記得要先從「豐城」導購
🔺無法用分期規避回饋上限

Richart GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （週六行動支付/網購6%）
[-12/31結帳帳單]
📌平日網購通路最高3% (0.2% + 0.8% + 2%)
・蝦皮、momo、PChome、Amazon、Gmarket、迪卡儂線上購物
🔺若未符合低消門檻則最高2.2%
📌週六指定通路最高6% (0.2% + 0.8% + 2% + 3%)
・加碼3%每月上限200(6,666封頂)
・行動支付: LINE Pay、My FamiPay、OPEN錢包、悠遊付、台新Pay
・網購: 蝦皮、momo、PChome
🔺若未符合低消門檻則最高5.2%
🔺可用分期規避回饋上限

國泰KOKO卡
[-12/31]
📌指定網購符合條件5%
・每月一般通路累積消費滿5,000
・每月上限300(6,000封頂)
・指定網購｜Apple台灣官方網站、momo購物網、PChome線上購物/商店街、Yahoo奇摩購物中心/超級商城/拍賣、淘寶/天貓、TreeMall、7-ELEVEN線上購物中心、博客來網路書店、GOMAJI、生活市集、好吃市集、Pinkoi....
🔺活動需登錄，沒有名額限制
🔺可用分期規避回饋上限


【無指定通路】
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
📌國內1% / 國外2%
特選加碼
[7/1-12/31]
1.綁定電子帳單並設定自動扣繳
2.需存等值台幣1元以上外幣
🔺最低換匯金額100元
【懂匯】外幣存款大於0
📌國內2% / 國外3%
・加碼1%每月上限600→200 (20,000封頂)
📌指定行動支付國內7%→5% / 國外8%→6%
・特選加碼3%每月上限200 (6,666封頂)
【超匯】外幣存款大於10萬
📌國內3% / 國外4%
・加碼2%每月上限1,500 (7.5萬封頂)
📌指定行動支付9%→6% / 外幣消費10%→7%
・特選加碼3%每月上限600 (20,000封頂)
🔺指定行動支付Apple Pay 、LINE Pay、Google Pay、Samsung Pay、Garmin Pay、Fitbit Pay

花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3k7grd (限時送AirPods)
[-111/12/31]
📌一般通路2%
・每年上限6萬 (300萬封頂)
・紅利以300為單位手動折抵
・保費也享回饋
📌新戶核卡90天內指定行動支付10%
・110/12/31前申辦
・加碼8%總上限1,000 (12,500封頂)
・Apple Pay、Samsung Pay、LINE Pay、街口支付、Pi 拍錢包、PX Pay、skm pay、HAPPY GO Pay、eslite Pay、家樂福錢包、悠遊付
📌7/16前申辦核卡30天內消費滿額享首刷禮3 選1
・累積消費滿9,000享STAN美型咖啡機/小米血氧檢測運動手錶 
・累積消費滿12,000享AirPods2
活動詳情｜https://www.citibank.com.tw/zh/credit-cards/cashback/cashback-plus-card/index.html

彰銀MY購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
[-12/31]
📌國內網購最高 4% / 國外網購最高5%
・國內：一般消費1%+網購消費2%+新辦卡網購1%=4%
・國外：一般消費1%+網購消費2%+新辦卡網購1%+數存加碼1%=5%
(國外網購加碼的條件就是你在e財寶的平均存款餘額有2萬元)
🔺新辦卡不論新舊戶皆可享有加碼，只要第一次申辦My購卡即可
・網購加碼每月上線300元(國內10,000元封頂 / 國外7,500元封頂)
📌週六、週日指定通路最高11%
・國內加碼7% / 國外加碼6%
・加碼回饋每月上線200元
・網購｜ momo購物網、蝦皮購物、PChome線上購物、淘寶網、天貓
・串流影音 ｜Spotify、NETFLIX、KKBOX…
・遊戲娛樂 ｜PlayStation、XBOX、Nintendo...
・美食外送 ｜Uber Eats、Foodpanda、有無外送
🔺無法用分期規避回饋上限
🔺行動支付無回饋
活動詳情｜https://pse.is/3jxabx

兆豐e秒刷
[-12/31]
📌新戶國內/國外網購最高4%
・國內外網購享2.5%加碼，每月上限250(10,000封頂)
・申辦電子帳單並設定兆豐帳戶自動扣款加碼0.5%，回饋無上限
・新戶核卡12個月內網購加碼1%，每月上限200(20,000封頂)
🔺全新卡友係指同一身分證字號（ID）下從未持有兆豐銀行任一信用卡正卡之客戶。如同時向本行申請一張以上之信用卡者，將以首張經本行核卡者作為認定「全新卡友」之依據。
🔺可用分期規避回饋上限
🔺行動支付無回饋
活動詳情｜https://www.megabank.com.tw/personal/credit-card/card/young

玉山UBear｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
[-111/2/28]
📌網購/行動支付3.8%
・每月上限200(5,263)
📌橘子支付5%
・到9/30總回饋上限100(8,333封頂)
🔺無法用分期規避回饋上限

華南i網購生活卡
[-12/31]
📌網購/行動支付最高3.5%
・申辦電子帳單2.5%每月上限250(10,000封頂)
・SnY自動扣繳加碼1%，每月上限100(10,000封頂)
🔺無法用分期規避回饋上限
活動詳情｜https://card.hncb.com.tw/wps/portal/card/area1/cardall/card-icash/!ut/p/z1/jZFPE4FQFMU_i0VL3ds_YvcMoiRJyduYmKQZek2i8e09C4uMcHd35nfOvWcOUAiBZtEtTaIyZVl04vuGdrboaNMJOmg7o46EZKhbBiq67JoarOuAESw0DniDlS0RxfVUoH_pG4bgn_pmgH63XwOtn9AXzwSzueljMDHHS_kd-BCxDqAXyNyhp3YtW5INtfsCmr8wf8XkPZBsp-gJ0CI-xEVciNeC13Msy_zSF1DAqqrEhLHkFIt7dhbwk-TILiWEdRLys--HmE7bdHevSKv1AKbZDAM!/dz/d5/L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh/#tab_e8a00fd0-3a9d-4085-bf53-37a3e7931ebf


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*信用卡專區*

💡網購信用卡💡
彰銀My購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （週六行動支付/網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購5%）

💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
永豐三井聯名卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （餐廳/外送10%）

💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/LINE Pay7%）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）

石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所
歡迎分享連結：https://youtu.be/mWg71fPIonk

【文章攻略】
筆架連峰登山步道 |GPX | 交通 | 新北景點 ✍️
https://zoebitalk.com/new-taipei-bijia-mountain/

⛰️今天要公開未來將陪伴我們走向戶外的新夥伴✨
☀️太陽能智慧腕錶 - Garmin Fenix 6 Solar 系列

Ｑ：這一支手錶到底在運動行程中，可以為大家帶來哪些幫助呢🤩？！
Ａ：完整戶外使用畫面：

肉比頭這期間：戶外、高山、各項室內室外運動行程中
使用的濃縮心得、優缺點整理給大家！
(自用經驗：兩個月/密集頻率/多種情境）
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🌟 Garmin 太陽能智慧腕錶 真實使用心得 ⌚️
✔︎ 肉依🚺 #Fenix6SProSolar / 翔走🚹 #Fenix6ProSolar
- 登山情境：可匯入秘境的GPX軌跡圖！
- 離線導航：(神✨) 手錶就可以做到離線導航的功能！
- 偏離航道：登山走錯路，就像有導遊會時刻提醒你！
- 心跳血氧監測：隨時掌握我們的身體狀況，避免高山症、 體力過度消耗時提醒。
- 意外通知：戶外特殊狀況時，在有訊號的環境下，手錶可寄出通知+座標位置，給緊急聯絡人尋求協助。
- 太陽能充電鏡面☀️：我們在山區長時間縱走，也不用擔心沒電，搭配上電量管理系統，最長可以使用數個月（懶人超推🤣）

⚠️ 以上功能我們都確實在戶外見證過 😆
其實它還有很多厲害的功能！
這次挑了幾個我們外出登山時，
特別有感的記錄於影片之中，給大家參考啦～
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🌟Garmin官方連結▶︎ https://bit.ly/2FCKsRR
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#使用心得實話實說：
Garmin Fenix 6 Solar手錶系列，
有別於一般的智慧型手錶每天的要充電，
我們這個月使用下來，電力真的很持久，
特別是6與6X系列的電量更是驚人！

【相關稜線登山步道】
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

五寮尖 | 懼高症可以爬嗎? 難度? 爬多久?
https://youtu.be/6VaEVgZ2ITo

旗靈縱走 高雄最好玩的小百岳 | 在南部版五寮尖慘遭襲擊
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan

皇帝殿 | 北部三大岩場 | 登山新手入門級挑戰路線
https://youtu.be/QOz3vqn-HKI

超簡單直達上帝傑作: 孝子山
https://youtu.be/hdeZdD_1GAE

梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山 ｜台南景點
https://youtu.be/a514J8WHdGs

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7

Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g

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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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