【你有戴手錶的習慣嗎？⌚】

以前學生時期，有一段期間我很喜歡戴電子表，覺得充滿科技感，看起來很潮很酷，雖然初衷不是為了看時間，但也因為天天配戴，意外培養起時間觀念，從小屁孩成長為準時的孩子

不過，後來多功能性手機的問世，逐漸取代手錶，漸漸的我也不再配戴。

直到近年，我開始愛上登山，重裝加攝影包上身時，取手機不太方便；偶爾騎自行車散心時，每次拿手機都要停下來很麻煩。

加上想要記錄自己的運動軌跡和監控運動當下的身體狀況，我開始想是不是有隻運動碗錶比較好呢？

最近入手了Garmin fēnix 6X pro solar，黑色沉穩的外型，戴在手上相當有型。本來以為只是為運動而生。

沒想到，除了優秀的運動實用性和即時監控身體狀況之外，日常生活也方便許多，可以幫助改善生活品質，我們就像熱戀中的情侶（？），無時無刻都黏在一起。

分享幾個我覺得很實用的功能：

❤️心率監測：有時候登山或劇烈運動時，心率過快卻因為太投入沒有發現，運動時Garmin碗錶會隨時監測我的心率，讓我可以隨時掌控狀況，適當的放慢速度或增加運動強度。

🏃運動路線和體能狀況紀錄：可以了解每一次運動的距離，爬山爬了多幾公里，海拔上升下降多少，還有GPS的路線軌跡。這些紀錄可以分析自己的能力狀況，安排下次的運動時，比較知道如何拿捏強度與難度。另外在登山使用上，過往紀錄也能了解自己的行進速度，更準確的安排行程與時間。

🛰️GPS導航功能：現在網路有許多運動的路線軌跡檔供下載，可以選擇想要進行的路線下載並導入fēnix 6X pro solar中，在運動時可以導航，並顯示接下來的路線的上升下降地形。若是偏離路線的話，碗錶會震動提醒已偏離路線，畢竟運動時不會一直拿出手機定位確認，尤其騎自行車和越野跑更是不太可能，這項功能就相當實用。

⛽消耗卡路里：這項功能很重要，大家都知道我爬完山喜歡吃火鍋喝珍奶，但每次喝了又有點罪惡感，自從戴了碗錶後，我清楚知道從運動中失去多少卡路里，珍奶喝起來更安心（？）

💤睡眠監測：有時候工作或生活壓力大，睡前沒有適當的放鬆，造成睡眠品質不佳，Garmin碗錶可以監測我的睡眠周期，能夠提醒我要好好調整自己的睡眠狀況。

⚡續行超強的大電量：我選擇高階的fenix 6x pro solar的原因之一就是電量，行走開GPS模式可以持續15小時。平日使用很省電，大概1~2周充電一次就好

其實，Garmin fēnix 6X pro solar的功能還有好多，諸如血氧偵測、高度適應、呼吸速率追蹤、Garmin Pay和一卡通、事故發生時通知緊急連絡人…等功能、適合多樣化的運動型態與日常生活。

有人也在使用Garmin運動碗錶嗎？Garmin家族歡迎認親～

FĒNIX 6 系列：https://bit.ly/3C8dZug

Garmin
#fenix6Solar

#太陽能複合式運動GPS腕錶
#盡興你所能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂

開箱Garmin tactix Delta Solar 就對我的味！
抗刮的太陽能藍寶石充電鏡面配上類鑽石鍍膜的不鏽鋼錶圈和軍事戰術尼龍錶帶，
完全點燃了內在軍事魂！
不用多說這只手錶的各項防護標準皆為美國軍規。
實際操作起來這手錶真的挺狂，監測心率不夠還能24小時監測血氧，
在爬高山時不僅掌握自身狀態外，
還能偵測海拔和氣壓的變化來提醒我有暴風雨的警示！
一隻小小的錶裡面直接內建地圖及三個衛星定位系統，讓自己無所遁形，
甚至有一堆要當特種部隊還是情報員的功能…..
跳傘模式、夜視模式、潛行（隱匿自身GPS軌跡）、一鍵即焚功能，
一鍵直接刪除手機所以資料……只能說一隻錶開啟我浩大的想像。
不得不說，我喜歡的是這隻錶的直覺性，這真的很重要！
在健身訓練時手錶輕鬆的幫我紀錄組次數、休息時間，突然有訊息進來也能方便閱讀，
甚至還有透過藍牙耳機聽音樂及Garmin pay的功能！
有那麼多功能的錶通常蓄電力就是挑戰了！
tactix Delta Solar擁有強大的太陽能充電功能，
戶外環境就算在陰影之下仍然能充電！
此外還設置了多個電量使用模式，正常使用模式可以到21+3天、
省電模式甚至到80+40天（+的天數取決於太陽能充電量）
讓一隻錶不僅帥！還能陪伴我去冒險，並優化我的生活！太值得了！

tactix Delta Solar太陽能戰術GPS腕錶: https://bit.ly/3fYZZtX

📸 @SeanHuang(鳳梨）
💇🏻‍♂ Flux collection hair boutique/@Neo

Garmin
#tactixDeltaSolar
#太陽能戰術GPS腕錶
#攻克無所不能
#GarminOutdoorWatches
#打開門釋放你的Outdoor魂

身為一個凹鬥人，
Garmin的手錶一直都是心中的夢幻逸品。

這次獲得了Garmin最新推出的「Descent Mk2S GPS潛水電腦錶」，我的開心已經不是能用言語形容🥺

有別用於以往的43mm錶徑，戴在我手上大小適宜，帥度與質感破錶。

彩色螢幕的錶面在陽光跟水下顯示都非常清晰，此次還推出新色香檳金(也就是我挑戴的這款)再搭配亮沙色矽膠錶帶，出門完全不用擔心撞色的問題。

光是潛水模式就包含「自由潛水、單一氣體、混合氣體、儀表潛水、自由潛水捕獵、密閉循環(CCR)」
#真的超級適合我

重點是還能協助指引水下方位，並透過GPS、GLONASS、GALILEO衛星定位自動標記潛水出水與入水點，潛返時可以拯救我這隻迷途小羔羊。

MK2s運用脈搏血氧感測技術，進行日常監控、高海拔適應，進階睡眠偵測、深層與淺層睡眠和REM(快速動眼期)階段，提供睡眠分數、睡眠品質評估。

更包含心率、呼吸速率、血氧飽和濃度、壓力指數、身體能量指數等，其實功能真的細膩到我好像在跟一名專業監測員交往。

除了自由潛水與水肺潛水外還有SUP、滑雪、瑜伽、重訓等30種戶外及室內運動應用程式。
#你要多凹鬥它就陪著你多凹鬥

而Garmin Pay更是現代便利下的神科技，去超商只要炫一下手錶就能結帳了。

最後我要說一下，
因疫情影響，現在不能外出潛水，
但Garmin GPS潛水電腦錶支援健康監測功能，不潛水時也能配戴，每天都能了解自己身體健康狀態，包含血氧、心率、呼吸速率。

#DescentMk2S
#GarminDescent系列
#ForBothYourWorlds
#全面潛進

https://www.garmin.com.tw/minisite/descent/descent-mk2s/

我哋先前已經介紹過全新推出嘅Amazfit T-Rex Pro智能手錶，今日我哋就有一隻喺手，馬上就同大家做個開箱！



全新嘅Amazfit T-Rex Pro 延續咗呢個系列硬朗嘅風格，拎上手雖然同一般智能手錶一樣輕身，但係感覺上明顯較為紮實，戴上手嘅觀感亦相當唔錯，好似我咁鍾意運動款同埋大錶面嘅朋友嚟講就更加唔可以錯過喇！開箱之後，由於隻錶本身無晒電，等我即刻幫佢叉一叉先！由完全無電叉到30%電力，都只係用咗15分鐘左右，咁就算瞓覺都戴住隻錶，只要平時去沖涼或者做緊野嘅時候放低叉一陣，就唔怕會唔夠電啦！


今日我就首先試試將佢接駁到我用緊嘅 iPhone先！由於呢隻錶係行自家嘅操作系統，所以接駁之前，要先下載呢個叫Zepp嘅手機應用程式。接駁嘅方式好簡單，只要用程式掃一掃錶面嘅QR Code，跟住手機嘅指示，就順利連接好，連接完仲自動下載埋最新嘅系統更新，跟住入埋自己少少個人身體資料之後，就可以開始用喇！


只要喺手錶嘅表面下方向上掃一掃，就可以見到預設嘅資訊，包括天氣、心率、步數等等，有關顯示嘅項目同埋次序，亦可以自行設定。當然，錶面亦會簡單顯示相關嘅資料。講到錶面，亦可以喺Zepp應用程式入面嘅錶盤商店，揀唔同款嘅錶面設計，亦可以喺App Store或者Google Play 入面搵到第三方應用程式，管理呢款手錶嘅錶面設計！


由於使用自家操作平台嘅關係，Amazfit T-Rex Pro 只可以將手機嘅訊息推送到手錶，暫時未可以回覆短訊，對於習慣咗用穿戴裝置簡單回覆嘅朋友嚟講，絕對有啲唔方便。至於推送嘅內容，就可以透過Zepp程式入面嘅「App通知提醒」揀番，不過要留意，就算揀咗最下面嘅「其他」，上面有顯示嘅程式都要一個一個開番，如果唔係，就一樣睇唔晒所有嘅推送。而無出現喺清單上面嘅程式，就只可以透過下面嘅「其他」去開啟，唔可以獨立操作，呢方面亦為用家帶來少少唔方便。


呢隻手錶支援10ATM、大約100米嘅防水功能，無論日常洗手、甚至浸落水中都唔成問題。正如官方網頁所講，佢通過咗多項軍事級認證，做運動或者日常工作唔小心撞到，以至跌落地，都一樣唔成問題！


呢款智能手錶主打運動功能，入面內置咗過百款嘅運動模式！對於我嚟講，健步應該係用得最多嘅選擇。呢隻手錶可以連接4個唔同嘅GPS衛星定位系統，單靠隻錶本身亦可以快速同埋準確取得定位，戴住做運動嘅路線就一目了然！


提提大家，我手上嘅係國內版本，錶面只會顯示簡體中文字，但訊息推送中嘅繁體、英文以致其他語言顯示就完全無問題，香港行貨就可以選擇以繁體中文、簡體中文以及英文顯示，不過顏色選擇就會較少。另外，呢款手錶係唔支援流動通訊網絡同埋wifi連接，所以手錶一定要接駁電話，先可以有推送同埋同步功能。雖然國內版本係有NFC功能，但係喺香港亦都暫時唔可以使用。


不過以行貨HK$1298或者國內賣緊低於HK$1000嘅價錢，買到呢隻功能多、造功靚嘅智能手錶，其實已經算相當超值！

"Fenix 6 Pro Solar、Instinct Solar Tactical Edition評測
現在很多智能手錶也能記錄跑速、心率，但跑友們還是比較傾向用主打運動功能的品牌，運動手錶和一般智能手錶有何分別呢？今次Gadget Guy就有兩款Garmin手錶開箱，測試運動手錶的功能，分別是Fenix 6 Pro Solar和Instinct Solar Tactical Edition。


太陽能加持長氣電量
Garmin Solar系列已經推出過9款產品，各有不同定位，這次就選了高價的Fenix 6 Pro Solar和入門級別的Instinct Solar Tactical Edition開箱。顧名思義Solar系列採用太陽能鏡面充電技術，解決智能手錶食電、用一兩天就要充電的通病。
Fenix 6 Pro Solar配合太陽能充電能提供14天的電池續航力，開啟省電模式甚至能超過48天。採用單色屏幕的Instinct Solar Tactical Edition則更誇張，一般模式電量可用24天，開啟省電模式的話，在日照亮度達50,000lux的環境下3小時就可充夠電，理論上可無限使用。


運動模式更專門
兩隻手錶都有比一般智能手錶更專業的運動模式，Fenix 6 Pro Solar有多達30個運動模式；Instinct Solar也有25種。跑步、游水、行山、滑雪，甚至划艇、跳傘都有。記錄的項目十分仔細，例如划艇模式，可以記錄划槳的速度、次數、划距等等。


比較多人用的「跑步」模式也十分好用。除了記錄距離、跑速、心率，記者最喜歡就是它的自動規劃跑步路線功能，配合智能電話的「Garmin Connect」App，選好距離，在地圖上點選身處位置，適合的跑步路線就會自動出現。
對於成績有要求的跑手，Fenix 6 Pro Solar的PacePro功能更是訓練和比賽的好拍檔。預先用App規劃好賽道，再輸入目標時間，PacePro會自動設定好配速策略，提你加速或者減速。跑手甚至可以調節上下坡的強度：你想上坡時慢一點，調低上坡強度，PacePro就會指示你在平地要快一點，有助提升跑手比賽的表現，不過入門級的Instinct Solar則沒有PacePro功能了。


此外，戶外活動愛好者和跑手也很重視GPS功能，兩隻手錶都支援3種衛星定位系統：GPS、GLONASS及Galileo 。就算沒有配對電話，只戴着手錶出街跑步，都能記低位置路線、速度等數據。
軍用防護功能
除了運動功能，防護方面亦比一般智能手錶全面。兩隻手錶都達到美軍810防護等級，能抵禦-20℃至45℃極端溫差、太陽輻射、沙塵、衝擊等情況；防水更達100米，甚至在水中都可以偵測到心率。可能你不會去到極地探險，但日常應用感覺也會比一般智能手錶硬淨，不會那麼容易刮花錶面。


可駁電話使用智能功能
兩隻運動手錶都沒有輕觸屏幕，主要以實體按鍵操作，運動途中比較可靠，但就一樣可以用「Garmin Connect」App配對智能電話，會記錄低心率、步數等健康數據，兩隻手錶都能接收和查閱電話的通知，不過就要注意英文版看不到中文字的問題。
Fenix 6 Pro Solar更加比一般的智能手錶「獨立」。它配對電話後可以使用「Garmin IQ」下載手錶App，而這些App都能夠在手錶獨立運作。例如安裝了Spotify，完成同步歌單的步驟，就可以單獨用Fenix 6 Pro Solar接駁藍牙耳機，斷開電話連接、不帶電話出街都可照樣聽歌跑步。


綜合電量和專業的運動功能，雖然可能沒有一般智能手錶App玩，但一隻專業的運動手錶的確能幫到運動員挑戰更好的成績。
記者：司徒港燊
攝影：林正言
協力：梁志穎
編輯：鄒仲安
Produced By：Fruity Nutty Studio
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G-SHOCK G-SQUAD運動系列GBD-H1000，結合心率偵測與GPS衛星定位功能，可即時顯示心率與移動距離…等資訊，並保有G-SHOCK招牌特色-耐衝擊構造與防水200米，並搭載戶外探索必備的高度/氣壓、方位、溫度與加速度(計步)傳感器，透過藍牙連結智慧型手機App，用戶可輕鬆管理各種測量數據，如：心率、燃燒卡路里、距離、配速、最大攝氧量（VO2Max）…等，專用App以FIRSTBEAT演算法制訂訓練計畫，透過分析訓練成果後，修正訓練計畫以達成最終設定目標。
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