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[爆卦]garmin手錶使用教學是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇garmin手錶使用教學鄉民發文沒有被收入到精華區：在garmin手錶使用教學這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 garmin手錶使用教學產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅家醫/職醫_陳崇賢醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【試用心得】~ 放空枕 約莫一個月前，有廠家寄了枕頭給我試試，最近他們放上集資平台，剛好發一下心得文。 ※ 直接寫結論： 這枕頭適合喜歡DIY，躺了很多枕頭都找不到自己想要高度的人；需要一些磨合期，調整好之後，可以陪你躺很久。 然後，有向廠商拗了很滑順的枕巾2條，大部分的枕頭都可以用，活動方...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅超認真少年Imserious，也在其Youtube影片中提到，辣個男人回來了 特別感謝：Garmin 、 殺手良 本集使用： 1. 【Garmin】 tactix Delta Solar 太陽能戰術GPS腕錶 2.【metabo 美達寶】五英吋無刷砂輪機WB 18 LTX BL 125 Quick 3.【metabo 美達寶】18V鋰電魔切機MT 18 L...

「garmin手錶使用教學」的推薦目錄
  • 家醫/職醫_陳崇賢醫師

    garmin手錶使用教學 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-17 12:30:24
    有 74 人按讚

    【試用心得】~ 放空枕

    約莫一個月前，有廠家寄了枕頭給我試試，最近他們放上集資平台，剛好發一下心得文。

    ※ 直接寫結論：

    這枕頭適合喜歡DIY，躺了很多枕頭都找不到自己想要高度的人；需要一些磨合期，調整好之後，可以陪你躺很久。

    然後，有向廠商拗了很滑順的枕巾2條，大部分的枕頭都可以用，活動方法在文章最後。

    他們的集資網站在這兒：
    https://wabay.tw/projects/wujiwusupillow?locale=zh-TW

    ------- 接下來就是落落長的心得，只想抽獎的可以滑到最後 -------

    一開始有廠商問我可不可以寄枕頭過來的時候，還以為是詐騙！我也不是什麼枕頭的專家，粉專的族群也是以喜歡戶外活動的人為主，應該不會宅在家睡覺吧？(再加上其實粉專人數也沒很多啦...)

    總之，拗不過廠商，枕頭還是寄來了，不過和之前GARMIN寄錶過來測試一樣，沒有收業配費用，可以讓我沒有限制地寫心得文。(只是枕頭算個人衛生用品，就不像運動手錶再寄回去了。)

    收到包裏的時候，怎麼那麼一大箱！打開是一個很厚的枕頭；本來試著用之前買枕頭的習慣，打開來就直接躺上去，發現實在太高了，還是乖乖回去看使用說明。

    因為那時候他們的網頁還沒上線，所以要看一下隨枕頭附的說明書！ (沒錯，要看說明書，不然真的搞不太懂；還好，現在網頁上的說明就很清楚了)

    把中央固定的拉鏈打開後，就是2個枕頭 (夏季、冬季) 和3種不同高度的增高墊。然後你可以自由排列組合出從5.5公分高~15公分高 (我知道有選擇困難的人看到這兒就退坑了！)

    對了，要怎麼評估最適合的枕頭高度，可以去他們的網頁，有 一分鐘健身教室 復健科史考特醫師的影片教學；我自己是習慣用身體來感受，所以花了五個晚上，調整出最舒服的高度。而且調整完後剩下的材料，還可以做出一顆枕頭給家人用...這算是隱藏的好處嗎？買一顆變兩顆...XD

    好啦，心得也快講完了，基本上調整好之後，就是一顆很好睡的枕頭；至於夏季和冬季枕心，夏季的睡起來真的會比較涼爽，不過現在都會開冷氣，所以冬季睡起來也很舒適。(題外話，其實最驚豔的，反而是他們家的枕面，真的好滑、好順...記得去抽獎...)

    最後，用比較跳TONE的方式結束這一回合。

    如果你是追求一見鍾情的人，那這個枕頭不適合你；如果你願意付出時間，找出最適合彼此的相處方式，那值得一試，一定能陪你長長久久。

    (退一百萬步來說，反正廠商有提供「30 天在家安心拆封試睡」，真的相處不來，還可以退貨退款...XD)

    -------以下是抽獎方法，沒錢換枕頭，抽個枕巾也不錯-----

    抽獎品：天絲™ 纖維防水透氣枕巾（價值 NT$899）
    抽獎方式：
    ①只要按讚 + 留言，我最喜歡放空枕的＿（特色）
    ②分享此篇貼文
    以上兩種方式將各抽出一位幸運粉絲獲得

    截止時間為 2021/08/23 (一) 23:59 (GMT+8)，於隔日公告中獎人，由廠商寄出贈品。

  • 家醫/職醫_陳崇賢醫師

    garmin手錶使用教學 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-05-25 12:02:04
    有 102 人按讚

    【阿賢碎碎念】~ 關箱文

    上個月 Garmin 寄了 Fenix 6 pro solar 給我玩一個月，轉眼時間就到了，不過因為疫情關係，升三級之後，其實也沒能測什麼戶外的活動，就在家踩踩訓練台。

    簡單分享使用的心得囉：

    ※ 血氧功能

    最近疫情嚴重，應該很多人都會看到有人討論「無症狀的低血氧症」，還有人會想買一個夾手指的血氧機放家裡，以備不時之需。

    基本上，如果你是用GARMIN的這個錶，就有這項功能，還可以全天24小時監測，不過還是有些缺點要注意：

    1. 測量時間較長：進入測量畫面時，會叫你保持不動，過了好一陣子數字才會出來，如果中間有動來動去，測量的時間還會再拉長。(用夾的一下子就出來了...)

    2. 位置跑掉就測不準：手錶沒有戴緊就可能會不準，特別容易發生在晚上睡覺的時候，因為我睡覺不喜歡綁很緊再加上會翻身，可是又好奇晚上會不會有睡眠呼吸中止症造成夜間血氧偏低，結果前兩天測起來，血氧都掉到80%左右...嚇死；後來綁緊睡覺就正常了。(不過還是不喜歡那種感覺，測了一週就沒再戴錶睡覺了)

    ※ 電池和太陽能充電功能

    電池電量真的夠大，在全天血氧偵測功能打開的時候，一天大約掉20%的電量，可以4-5天再充電，真的很安心。

    至於太陽能充電的功能，我個人覺得比較像火力展示啦，就是能做到這功能，但對我來說，還不是很成熟，純粹是一個以備不時之需，可以讓電池多撐一下的功能。

    像之前去騎宇老大滿貫，花了快7小時，手錶也有一直照到太陽，但充進去還是沒有消耗的快，更別提在林蔭間的爬山行程了。(我自己是覺得，如果有長天數的登山需求，還是把充電線和行動電源帶著，比較保險。)

    ※ 地圖功能

    可以支援第三方地圖就是爽！拿到錶隔天就把魯地圖裝進去了...

    本來以為錶面小不是很實用，但用習慣之後，在行進間基本上不用拿手機出來看大的地圖了，而且定位又準又快。強力推薦有在爬山，手錶又支援第三方地圖的，一定要把魯地圖放進去。

    不過缺點就是「縮放/位移比較麻煩」，因為只能用實體按鍵，所以想看大圖或是拉到其他位置，在操作上就沒有那麼順手 (當然我知道沒有觸控銀幕是為了減少誤觸，只是希望有天技術面上可以解決，實用性會進到不同的層級)

    另外，一開始有人叫我看看GPS會不會容易漂掉，基本上這個月使用中，在戶外漂掉過2次：1次是在體育場繞圈跑的時候 (這種事情在我自己的SUUNTO也發生過，不知道是不是離建築物比較近？)；另1次，則是在爬山中途，跳進野溪玩水時 (那時和手機的連結還斷開了，我明明就沒有潛很深？)。

    ※ 訓練功能

    資訊豐富清楚，和其他配件連結也沒問題；心率區間除了使用最大心率外，還可以使用儲備心率來計算...這樣算出來的有氧和無氧範圍會更準。(私心覺得，裡面的訓練功能，一般人如果能熟悉使用到6成以上，就超強了；有些沒時間研究的，說不定還要請GARMIN開課教學。)

    難怪很多人，就直接跳進GARMIN生態圈了，因為全部的資訊都可以整合進去；騎車朋友也很多人是用GARMIN的車錶。

    ※ 壓力監測

    其實利用的就是心跳變異率的概念，因為手錶可以不斷偵測你的心跳，當壓力大時，交感神經興奮，心跳就會變快。

    在疫情期間其實自己可以玩玩看，每次看記者會的時候、準備接種疫苗前、在家等快篩報告的時候，是不是心率都會變快呢？

    如果壓力偏高，記得找方法調適，畢竟疫情是一時的，但壓力處置是一輩子的課題，即便沒有疫情壓力，也會有從家庭和工作來的壓力，學會舒壓，而不要持續累積到壓力鍋炸開，才能常保健康。

    ◎ 結語：

    你要是問我：「丫你說那麼多，會想買這支錶嗎？」
    我的答案是：「不會。」

    我期待之後太陽能充電功能更實用，效率更好，不然就買沒有太陽能功能的就好，省一點錢是一點；另外就是觸控功能，如果工程師找到誤觸錶面的解決方案，使用觸控銀幕時，那地圖功能才算是完全解放，不然有時候還是覺得拿手機出來找路線比較方便。

    對於一般少爬山的人來說，其實也可以考慮另一個 Forrunner系列，價錢更親民，即便真的想要有地圖功能，FR945也可以裝魯地圖 (和朋友上山實測過，945的銀幕對比度更好唷，不過就沒有Fenix6電量那麼久，但爬爬郊山中級山也很夠用了)

    最後還是要提醒，居家上班、上課的防疫新生活下，別忘了定時起身動一動，伸展筋骨；我是用彈力帶和自身重量做簡單肌力訓練，有氧的部分就踩踩訓練台；也要幫小朋友安排體能活動：跳繩、爬樓梯、墊上運動是不錯的選擇。(建議每天平均60分鐘以上的中到高強度運動)

    希望下次還有新錶可以試玩，也希望到時候疫情也穩定了...

  • HashTECH 科技玩物

    garmin手錶使用教學 在 HashTECH 科技玩物 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-07 11:00:24
    有 6 人按讚

    【#智能手錶 💪😊】❤❤❤想買返隻俾屋企人用❤❤❤

    ►看全文 https://bit.ly/3kOALjq

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