雖然這篇garmin心電圖手錶鄉民發文沒有被收入到精華區：在garmin心電圖手錶這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 garmin心電圖手錶產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6,948的網紅智慧家庭實驗室-智家嚴選，也在其Facebook貼文中提到， #2021年預計美國將有超過五分之一的人使用智慧穿戴裝置 #由於Edge端算力與演算法的雙雙精進_智慧穿戴裝置將會扮演更多醫護與患者及家屬中更重要的橋樑 相信最近在 #新冠病毒 導致的 #快樂缺氧 威脅之下，血氧機呈現一機難求的狀況，很多手帶 Apple Watch 或 Garmin 有血氧濃度偵...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅阿康嚼舌根GOODSKANG，也在其Youtube影片中提到，***11/27更新, 為了降低心因性（心源性）猝死的發生可能性，這套全球都可以用的HeartAnalyzer App就是讓你可以好好的監控監管你的心臟心率健康！看看你是不是有心律不整或是失常之類的，讓每個人都能夠好好的照顧好自己的身體健康！ 下載連結：https://apps.apple.com...
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garmin心電圖手錶 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的精選貼文
2019-11-20 21:45:21***11/27更新, 為了降低心因性（心源性）猝死的發生可能性，這套全球都可以用的HeartAnalyzer App就是讓你可以好好的監控監管你的心臟心率健康！看看你是不是有心律不整或是失常之類的，讓每個人都能夠好好的照顧好自己的身體健康！
下載連結：https://apps.apple.com/tw/app/heart-analyzer/id1006420410
（阿康免責聲明一下：這套App的各項數據衍伸的研究都是從Google查資料來的個人心得，如果有誤的話還請有醫療運健背景的人幫忙多補充哦！）
前幾天有觀眾問到一套叫做HeartAnalzyer的App，這部影片就是幫忙翻譯一下內容的英文還有雖然之前就有下載過但沒有很深入的去研究它，我覺得這是在Apple Watch 上很實用的一套App，認真研究過後才發現Vo2Max最大攝氧量還間歇運動的Max 心率對於健康功能真的是大大的幫助啊啊啊！
回到上一部影片講過的其實如果你沒有認真地使用Apple Watch 的健康系列功能
（上一部影片連結：https://youtu.be/P9PSIz0ICQQ）
不管是呼吸、心電圖ECG、心跳心率偵測、醫療偵測等等的話，那真的是蠻浪費的，說真的也比不太過三星的Active 2、Garimin 945, Garmin Instinct Tactical, Edition等等、Fitbit健康手錶甚至是小米手錶等等的，所以它不只是讓你用Siri, Line 或是Apple Pay 而已哦！
前陣子有去香港買Apple Watch Series 5 玩心電圖的一些影片
所以也可以去看看唷！或是你去買新加坡版本的Apple Watch 也有心電圖啦！
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garmin心電圖手錶 在 智慧家庭實驗室-智家嚴選 Facebook 的最佳解答
#2021年預計美國將有超過五分之一的人使用智慧穿戴裝置
#由於Edge端算力與演算法的雙雙精進_智慧穿戴裝置將會扮演更多醫護與患者及家屬中更重要的橋樑
相信最近在 #新冠病毒 導致的 #快樂缺氧 威脅之下，血氧機呈現一機難求的狀況，很多手帶 Apple Watch 或 Garmin 有血氧濃度偵測的智慧手錶 ，會覺得穿戴式裝置的方便性大增。
而常用的穿戴式裝置主要分兩大類：
#第一類是帶身體健康跟健身的， 這個以智慧手錶與智慧手環為主，主要在追蹤用戶的各種活動，加上GPS功能，以藍牙為主的傳輸方式，透過手機把身體數據傳到雲平台分析，提供健康跟保健的一些建議。有些手錶支持SIM卡傳輸數據，也就不需要再跟手機同步上傳。
更厲害的一些還有睡眠偵測，搭配內建的陀螺儀跟加速器，加上心率感測器，有些陸廠還號稱可以消除你失眠問題，這其實是有些唬爛，與整夜睡眠生理檢測(PSG)相比，甭說準確度就下降不少，何況除了知道睡眠狀態後還要解決失眠問題，帶個智慧手環是真的還沒這療效~~
#而第二類就偏向有通過FDA認證的穿戴式設備， 包括了可穿戴ECG(測心電圖)、血壓計、血氧計、植入式血糖計等各種生理數據監測，也有身體姿勢跟跌倒的監測裝置。
這類穿戴式裝置目的是建立病患與醫護間的雙向回饋或單向監測，不論是遠距醫療或者從重症病房轉移到普通病房的監測應用。
但由於Edge端算力與演算法的雙雙精進，比如新一代的谷歌智慧音箱已經可以透過先進感測裝置，搭配睡眠協會的遠距諮詢服務，宣稱可以有效改善用戶失眠狀況。以及遠距醫療照護與亞健康狀態的維持，中間的聯結越來越深，可以預見智慧穿戴裝置將會扮演科技與醫療、醫護與患者(以及家屬)之間的重要橋樑，甚至還會有更多社交、生活、家庭的應用，在疫情時代，市場滲透率越來越高指日可待。
穿戴式裝置在COVID-19期間，正往醫療保健方向前進
https://lnkd.in/gByU5vK
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www.smarthomelab.tw #智慧家庭實驗室
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garmin心電圖手錶 在 哈士奇德的健身日常 HUSKid Facebook 的最讚貼文
「運動強度的監測方式」與「穿戴式心監測裝置」
#跟著奇德看研究
許多人在運動過程中喜歡帶穿戴式心律偵測裝置來監控心跳，心跳可以是運動強度的指標，正常來說在運動強度越高時心跳也就越快（除非一些服用藥物或是心臟疾病的個體），那我們就可以使用最高心跳以及最低心跳（安靜心跳）來定義不同運動強度的層級
#最大心跳MHR
要測得最大心跳可以在跑步機或踏車機上執行到力竭，測量當下時你心臟快爆掉的心跳數值，就是你的最大心跳
（缺點是，對於一般人來說強度太高、風險太高、以及不易執行）
最常見也最好記憶的最大心跳算法
「220-年齡」
[ 那還有206.9-(0.67x年齡）等方式 ]
假設奇德28歲了，那他的估算最大心跳就是 192 下/每分鐘
#安靜心跳RHR
在你起床迷迷糊糊當下，身體做功最低量做功的時候，測量所得的心跳為安靜心跳
那假設奇德的安靜心跳是72 下/每分鐘
#儲備心律HRR
當你有了最大心跳與最低心跳後可以計算出你的儲備區間，也就是你有多少強度可以選擇，從最低72到最高192，也就是有120個格強度可以選擇
根據科學研究，ACSM指出如果要從運動中獲得健康的好處，至少要使用40 - 60% 的儲備心律
也就是120x0.4-0.6，也就是48-72的儲備範圍，再加回去最低心跳（安靜心跳），最後心跳應該在 120-144 下/每分鐘 之間，當然，強度越高，從運動中獲得的好處也就越多
因此我們可以藉由監測目前運動心跳率的來得知，個體的運動強度，相反的我們可以設定一個強度的心跳率來讓個體達到
心跳監測常用來操作間歇，假設間歇強度要達到85%的儲備心律（HRR），以奇德來說是174（120x0.85+ 72）
#好長的前言 #正文開始
在美國約有六分之一的人會攜帶這種穿戴式體適能裝置，攜帶心率偵測裝置來監測運動強度的心跳，那市場上有各式各樣的品牌，在2017年有一篇文獻在探討，目前市面上（美國）哪一種穿戴式體適能裝置的監測心跳能力比較精準；文獻使用了心電圖來比較各式品牌的監測裝置，在台灣比較知名的心率帶、蘋果手錶、Garmin、或許還有Fitbit
在四種不同的運動模式，這些穿戴裝置有不同的準確度，文獻說不管在哪一種運動模式，心率帶是所有的穿戴裝置中最精準的，而Apple watch在跑步機以及滑步機有一定的精準度，而Garmin在跑步機以及腳踏車也有一定的精準度，綜合評分來說最精準的
1️⃣心率帶
2️⃣Apple Watch
3️⃣Garmin
文獻來源：Variable Accuracy of Wearable Heart Rate Monitors during Aerobic Exercise. （Gillinov et al., 2017）
https://goo.gl/Bbj5SM
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http://bit.ly/HusKid
#跟著奇德看研究
#跟著奇德543
#跟著奇得看翻譯
garmin心電圖手錶 在 徐國峰 HSU KUO FENG Facebook 的最佳貼文
【國外火紅的HRV，我該如何用手邊的裝置測得？】
接續前一篇文章，剛好這幾天有人提問：若我沒有專業的運動錶，該如何量測自己的HRV呢？以及它是如何計算出來的？整理之後分享如下。
目前有多款手機APP可以直接利用智慧型手機來量測自己的HRV，有些要搭配藍牙心跳帶(會比較準)，有些則直接用攝影鏡頭的感光元件來搜集數據。以APPLE Store上來說就有十二款APP：
◉HRV + (免費)
◉Elite HRV (免費)
◉HRV Tracker (免費)
◉BioForce HRV (免費)
◉EC-HRV test (免費)
◉SweatBeat HRV (免費)
◉SelfLoops HRV (免費)
◉Igtimi HRV (免費)
◉Magenceutical Health - HaloBeat HRV (NT$ 750)
◉HRV with Alice (NT$ 60)
◉HeartsRing HRV-Breath-Biofeedback (NT$ 590)
◉Primal Blueprint - PrimalBeat HRV (NT$ 300)。
其中有大約八款的APP是免費的，但另外四款需付費，付費的紀錄、統計與分析功能比較完整，最貴的那款(第9款)甚至還有特殊設計的療程(運動處方)來幫你提升HRV。
目前Garmin 920和Fenis 3可以下載HRV的APP套件，直接在手錶上進行量測，但和APP比較起來的缺點是無法紀錄和分析。
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【HRV是如何被計算出來的】
要取得HRV這項數據，有很多種方法，主要分兩種：「時域分析」和「頻域分析」。穿戴裝置都是用時域分析，它是用「間距的標準差」來計算，也就是各個「間隔」距離平均值的偏差程度。
一般來說，「間隔」的取法是心電圖中最高峰R波之間的距離(R-R Intervals)，見附圖。
如果用光學式，只有一個偵測點時，只能用手腕上的血流脈動來推測心臟律動時的R-R波間距。這種量測方式只是推估，並非實際掌握每兩個R波的間距。雖然不精確，當然還是可以得到一組間距數據來計算標準差(Standart Diviation) = 心率變異度。
心跳帶得到的R波間距當然不比醫院裡顯示的心電圖，在醫院裡，最少要用三個電極才能把其他P波、T波、U波都標示出來，畫出心電圖。使用心跳帶的限制是，當心臟跳一下時，你會不確定取在「剛開始跳」還「是快跳完」，無法像心電圖的數據明確地抓到每一次跳動的R波所在位置。當然，我們無法每天都去醫院在胸口貼上電極測HRV，雖然略微不準，但心跳帶已是最便利的選項。
當R波精準量測出來後，就能得到R-R波之間的間距。例如某次測量時每個間距的變化的間距大小從0.6秒到1秒，平均是0.8秒。接著把這些間距的標準差計算出來即是心率變異度。
標準差的意義是：各項數據的離散程度，標準差愈大表示各數據互相差異愈大。在計算HRV時是使用「母體標準差」(σ，唸sigma)，它的計算方式是：
◉先從母體(固定時間中的R-R間隔)中抽取N個數據，假設其值分別為X1、X2、X3、X4……
◉求母體平均數(μ)，也就是(X1+X2+X3+X4……)÷N
◉σ = (Xi-μ)的平方÷N，之後再開平方根號
(註：臺北市立和平高中黃俊瑋教師在「科學Onling」網站上利用變異數的幾何意義來解釋標準差，非常精彩：http://highscope.ch.ntu.edu.tw/wordpress/?p=55320)
就目前網路上可以查閱的資料，手機APP與穿戴式裝置都是用「母體標準差」的方式計算出來HRV的。