加西亞警官不只救了這位小寶寶，有社區居民也跳出來說，「加西亞警官是個好人。2014年我太太出車禍時，他幫助把她送回來。他真的是位英雄！」👮‍♂👍🥰

先不說別的，光是聽音樂就讓我改變了人生。

過去我是個充滿負面能量的人
我超會抱怨的，總覺得自己很糟
隨時可以跟別人表達我內心的不滿

我不知道該如何正向思考
我重複在做的就是「自我檢討」
「到底我哪裡不夠好」
「為什麼是我搞砸了一切」
「我看不見自己的價值在哪裡」

這篇文字不是教你如何思考變得正向
而是從腦科學的角度來看
我們的大腦只是缺乏正向刺激而已

多巴胺旺盛，就能提升工作效率

很多人來問我
你是怎麼保持專注力
或是持續進行想做的事
不會被情緒或身邊的事物打斷

其實很簡單呀
給大腦聽一些會刺激多巴胺分泌的音樂
我們不需要靠意志力撐著
無論是誰都很容易被身邊的小事打斷工作
容易因為忽然傳來的訊息而分神
容易被無端的情緒打亂了節奏

這個時候聽音樂就對了！

我要分享給大家的是
如何運用特定的音樂
促使腦內的賀爾蒙分泌
保持行動力及專注力的方法

還記得「怦然心動人生整理魔法」嗎
怦然心動指的是腦內的興奮賀爾蒙
讓人心跳加速，呼吸急促
產生正面能量的一種化學物質

聽一些特定的動感音樂
其實也有同樣的效果
所以我會試著去蒐集這類的音樂
讓我快速切換到專注的大腦工作模式

當然，我聽的音樂
你未必會喜歡
因為音樂是很主觀的

我也是慢慢去培養自己
對於音樂屬性和類別的接受度
不瞞你說，這實在是太有趣了
就好像打開超商的冰櫃
選一罐自己想喝的飲料或啤酒一樣

聽刺激的音樂可以使分神的大腦產生多巴胺
找回興奮的心情 再度提升工作效率
強烈建議可以試著去聆賞令人振奮的音樂

在此我列出使用頻度最高的幾首音樂
這就是銀快平時餵給大腦的食物
你不一定能接受我的音樂喜好
但你可以為自己建立專屬的音樂選單

天能 電影原聲曲 歌劇院恐攻
TENET OST - Prologue Opera Siege Soundtrack [Climax Extended] - RAINY NIGHT IN TALLINN

天能 電影原聲曲 最終決戰
TENET OST - Final Battle Soundtrack [Climax Extended] - POSTERITY

川井憲次 攻殼機動隊 百禽 HYAKKIN
Kenji Kawai - Mezame no Hakobune - 百禽 HYAKKIN

阿基拉 金田主題曲 加長版
Akira "Kaneda's Theme" Extended Version

藝能山城組 輪迴交響樂
Geinoh Yamashirogumi - Ecophony Rinne

黑暗騎士電影原聲 漢斯季默
The Dark Knight: Original Motion Picture Soundtrack

伊朗歌曲 電子混音版本
Hani Niroo - شب بود (Detmolt Edit)

能讓我啟動想要做點事的行動力 The XX 神曲
The xx - Intro 3 hour extended mix with rain

有點淡淡的哀傷卻能撫平焦躁情緒的《異星入境》主題曲
Max Richter - On The Nature Of Daylight (One hour)

麥特戴蒙 主演的科幻片《極樂世界》電影原聲曲
Elysium Soundtrack

K - POP PLAYLIST
Mamamo、blackpink

川井憲次 為徐克電影製作的主題曲
七劍戰歌 - Kenji Kawai (HD)

王家衛電影 《東邪西毒》原聲曲
Ashes Of Time Redux Complete Soundtrack OST by Frankie Chan, Roel A. Garcia, Wu Tong & Eli Marshall

有一種想轟不能轟的傷痛！

#大谷翔平 #大聯盟 #保送

メキシコのグループ、ロス・トレス・カバジェロスにより歌われ、大ヒットしラテン・ポップスの大スタンダード・ナンバーとなった名曲。
リーダーのロベルト・カントラール & Roberto cantoral Garciaの作詞・作曲になる作品。
ラテン・アメリカの全ての国々で愛され、各国のトップスターたちに様々な形で歌われたり、オーケストラ演奏としても、リリースされている。
ロス・インディオス、パンチョス、トリニ・ロペスなどのグループは元より日本ではとりわけ、かも・まさるさんの訳詞で『時計をとめて』となったりりしているようですが、グラシェラ・スサーナ「時計」の歌声で親しまれていると思います。

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＜目次＞
❶デザインニット
❷モヘアカーディガン・癖のあるカーディガン
❸膝上丈のコート
❹スタンドコート・フードコート
❺ブーツ
❻デザインベスト・ジレ
❼でかいストール・ボリュームマフラー
❽キルティングのアイテム
❾フィッシングデザイン

■秋に買うべきアイテムシリーズ
初級編
https://youtu.be/OsDnTwSuw1I
中級編
https://youtu.be/bycQCY6xqkQ

＜LIDNM新作 本日22時リリース＞
いよいよ、秋の新作がリリースとなります！

21SSに即完売した”カーディガン”やミリタリーアイテムなど今季間違いないアイテムばかりです！
（カーディガンは順次発送でのリリースとなります！）

沢山の方にお越しいただけるのを楽しみにお待ちしております！✨

■ LIDNM ONLINE STORE
https://lidnm-store.com/products/list.php?utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210828all

■ LIDNM 21FALL 1ST COLLECTION紹介動画
https://youtube.com/playlist?list=PLpZeSid7exCOFZ2n6CjOpn_UKLbtJs-tQ

＜着用アイテム＞
Jacket
■ LIDNM - VAJIRA COMBAT JACKET
¥14,300 | color : GRAY| size : M
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=182&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210828VAJIRACOMBATJACKET

Pierce
■ LIDNM - SILVER HOOP PIERCE
¥3,850
https://lidnm-store.com/products/detail.php?product_id=62&utm_source=youtube.com&utm_medium=youtube.com&utm_campaign=YouTube210828SILVERHOOPPIERCE

＜動画内でご紹介した女性ユーザーさん＞
MISATOさん
https://wear.jp/misato36/18336559/
https://wear.jp/misato36/18084929/

《お世話になってる美容師さんはこちら！》
https://www.instagram.com/signal8756/?hl=ja

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動画内の画像は以下を引用しました。
UNIQLO
https://www.uniqlo.com/jp/

GU
https://www.gu-global.com/jp/ja/

ダイリク(DAIRIKU) 2021-22年秋冬メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14610

YOKE "ROTHKO"[2nd LOOK LADIES] | ACRMTSM
https://www.acrmtsm.jp/lookbooks/212

ジル サンダー(JIL SANDER) 2021-22年秋冬メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14007

ブラン ワイエム(Blanc YM) 2021-22年秋冬ウィメンズ&メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14758

シュタイン(stein) 2021-22年秋冬ウィメンズ&メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14625

CONNECTING HIGHT NECK KNIT LS: YOKE(ヨーク): MEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
https://www.arknets.co.jp/g/gYK20AW0173S2rw-wht/

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https://www.arknets.co.jp/g/gYK21SS0224S2fog-blu/

エルメス(HERMÈS) 2021-22年秋冬メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14022

Knit Cardigan: UNUSED(アンユーズド): MEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
https://www.arknets.co.jp/g/gUS20962lt-gry-cha/

KURT: AUBERGE(オーベルジュ): MEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
https://www.arknets.co.jp/g/gAU21A1644moss/

Mohair Cardigan - Windowpane: NEEDLES(ニードルス): MEN WOMEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
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KID MOHAIR CARDIGAN: stein(シュタイン): MEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
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STRIPED MOHAIR CARDIGAN: WACKO MARIA(ワコマリア): MEN - ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
https://www.arknets.co.jp/g/g20FW-WMK-KN11mbei/

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https://gti.page.link/JN8uVeyCFwNZmCWk6

OAMC | PEACEMAKER
https://gti.page.link/26TjPugc5cuAwJrj9

ナイスネス(NICENESS) 2021-22年秋冬ウィメンズ&メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14684

ダイワ ピア39(DAIWA PIER39) 2020-21年秋冬メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/13344

オーラリー(AURALEE) 2021-22年秋冬ウィメンズ&メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14223

New Balance ZOZOTOWN
https://zozo.jp/shop/billysent/goods/52702964/?did=86151720

New Balance ZOZOTOWN
https://zozo.jp/shop/newbalance/goods/58133722/?did=96426304

NEW BALANCE ZOZOTOWN
https://zozo.jp/shop/billysent/goods/10544146/?did=25254261

GERMAN TRAINER ZOZOTOWN
https://zozo.jp/shop/emcretailstore/goods/50038196/?did=81214041

New Balance ZOZOTOWN
https://zozo.jp/shop/freaksstore/goods/58507501/?did=96984855

ザ・クラシック(The CLASIK) 2021-22年秋冬ウィメンズ&メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14476

ユウキ ハシモト(YUKI HASHIMOTO) 2021-22年秋冬メンズコレクション - ファッションプレス
https://www.fashion-press.net/collections/14254

ARKnets(アークネッツ) メンズ・レディース公式通販 【正規取扱店】
https://www.arknets.co.jp/storestaff/blogdetail.aspx?article_id=428914

STUDIO NICHOLSON 2021AW コレクション | ACRMTSM
https://www.acrmtsm.jp/lookbooks/206

MATSUFUJI 2021年秋冬コレクションコレクション | 画像24枚 - FASHIONSNAP.COM
https://www.fashionsnap.com/collection/matsufuji/2021aw/


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