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在 gamma英文產品中有16篇Facebook貼文，粉絲數超過117萬的網紅羅智強，也在其Facebook貼文中提到， 國高中生的悲鳴 蔡英文聽見了嗎？ 看到陳同學的文章 心中只有萬分沉痛 全文照貼 請謙卑謙卑再謙卑的蔡英文 聽聽這一群青少年 不被你的疫苗政策照顧的青少年 他們無法正常上課 也要擔心沒有疫苗保護而染疫的風險 蔡英文，把妳對疫苗乞丐四個字的暴怒 用來好好幫助慈濟 買目前唯一能給青少年施打的B N T...
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #何立安 #邱個ChillChillderPodcast 本集節目由【好菌家｜晚安益生菌】贊助播出👍 📍傳送門：https://lihi1.com/f9yBL 📍折扣碼：【CHIOUGRR】優惠折抵150元，還有多件任意配折扣優惠～❤️ 首購無感退費！SGS食品安全檢驗合...
gamma英文 在 Sade Instagram 的最佳解答
2021-05-15 14:57:07
17K大鹿林道是大小霸的入場門票，建議不要在此道上看書、追劇，因為你會被一些石頭絆死，建議Podcast、藍喇、垃圾話、思考人生意義，順便看一下景色的變化。 行走時間參考 4/23 6:41 am - 11:55 am (5 hrs 14 mins) 休息3次 4/25 6:36 am - 10:...
gamma英文 在 精油大學 Instagram 的最佳解答
2020-09-07 21:25:47
🌲雪松品種差異🌲 雪松可以分為紅白兩類，紅雪松即指維吉尼亞雪松，原產於北美，帶有木質香，偏向絲柏的氣味；而白雪松多指大西洋雪松，有淡淡的松脂味，較富木頭的厚實香醇，兩者蒸餾出來的液體皆為黃色透明狀。 🌲大西洋雪松精油，英文Atlas Cedarwood或Atlas Cedar，主要成分含有40~5...
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gamma英文 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2021-06-15 21:10:15#SBD怪獸Podcast #何立安 #邱個ChillChillderPodcast
本集節目由【好菌家｜晚安益生菌】贊助播出👍
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【多種好菌＋色胺酸＋GABA＋芝麻素＋玄米萃取物＋維生素E】
GABA (γ氨基丁酸 Gamma - Aminobutyric Acid) 是天然存在人體裡的一種胺基酸，能幫助入睡。
國內首支助眠益生菌，幫助入睡，讚的！👍
【各位健友們，你有睡好嗎？】『吃飽，睡好，多喝水』睡眠非常重要～
本集SBD怪獸Podcast，要來聊聊居家健身的12個方針。不能疫情三級，身材也三級警報。睡得好才能事半功倍，訓練效果更需要睡眠來收割。😎
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#42 沒有大重量訓練怎麼辦？居家健身的12個方針｜Part 1.【SBD怪獸Podcast】
➤ SBD台灣大力士比賽第零屆(試辦賽)延期？
➤ 健身房停業，全國停業狀況T_T.....
➤ 重量訓練時的呼吸喘氣，揮汗狀況是疫情破口？
➤ 心肺訓練/有氧訓練，與大重量訓練的差異，戴口罩也可以練？
➤ Mike Boyle在美國麻州，健身業復甦復業的評估狀況？防疫破口？
➤ 飛輪腳踏車/風扇腳踏車 - 居家推薦。
➤ HIIT高強度間歇訓練，居家推薦。
➤ 肢體接觸？護槓不護人？保護槓。
➤ 建立高功能的心智，是為了面對不可測的世界與未來。
➤ 準備好？是不是不存在的？運動員從來沒有準備好的一天。
➤ 何博士當兵，準備英文單字，永遠有東西可以練。
➤ 啞鈴，壺鈴，彈力繩，居家阻力需求。
➤ 沒有Home Gym怎麼辦？沒有大重量怎麼辦？
➤ 最大肌力水準，約有一個月左右的保鮮期。
1.【找出你的弱點，鍛鍊你的弱點】肌力的弱點
➤ 大重量訓練，你的PR都受限於你最弱的局部，而不是你的整體。
➤ 硬舉動作限制舉例，不同階段限制，不同部分的弱點。
➤ 做輔助訓練來強化局部弱點，專找弱點來練。
➤ 提高核心穩定訓練：壺鈴單側(外側)擺盪/核心抗動訓練 (類單邊負重行走)。
➤ 局部強化，可以用肌肉生長的方法來練 (多組數/高反覆)｜力竭 or 不力竭。
➤ 核心訓練：腹肌滾輪｜抹布。
➤ 大量的補強弱點，可以用高反覆/高總量的訓練。
➤ 沒有大重量，其實你還有很多很多可以練！～
➤ 跳繩推薦，彈力繩推薦。
➤ 光是這點就可以練三個月了.......
2.【動作控制：Motor Control】控制力的弱點
➤ 沒有人的動作控制是完美的，好還可以更好～
➤ 動作控制考慮『控制力』，並不特別針對高阻力，大部分是徒手訓練。
➤ 側蹲：很多人側蹲不過水平線 (低不下去)
➤ 後腳抬高蹲：很多人蹲不過水平線 (低不下去)
➤ 很多人手高舉過頭，無法超過耳後。
➤ 很多人不會爬行動作 (蜥蜴爬行)。
➤ 動作控制兩大條件：活動度 & 穩定性，兩者交互影響。
➤ 關節活動度：用進廢退，Use It or Lose It.
➤ 跨步蹲，深度不足？
自我檢查：
能不能做一個完美的跨步蹲？夠深夠長，大腿壓過水平線。
能不能完成夠穩定的側蹲？
能不能做行程夠深夠長的伏地挺身？
能不能輕易的手臂抬高超過耳後？
能不能膝蓋打直抬高，是否高舉過腰？
➤ 大重量不能忽略活動度。
➤ 追求大重量，是為了能回饋給身體運動能力，不應丟失其他東西。
➤ 動作控制力越好，降低運動傷害風險。
➤ 動作控制熱身操推薦：
連續前跨步蹲，側跨步蹲，來回側蹲(水平移動)，夠深的伏地挺身，倒立訓練。
P.S. SBD大甲媽祖遶境紀錄片｜邱個約個 ft.李沛旭 🔥
上集：https://youtu.be/hQc91a-b6GU
下集：https://youtu.be/39Xlz7cJv_o
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gamma英文 在 Em Proving Youtube 的最讚貼文
2021-03-05 21:00:17#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩
0:00 Intro
0:16 February Flip Through
1:01 Cover Page
2:28 Monthly Log
4:30 Habit Tracker
5:25 Mood Tracker
6:11Weekly Log
9:23 Flip Through Close Up
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Hello大家好~又是我EM~
不知道為什麼我一直對鴨子都有種情義結
總覺得好萌啊！
尤其那個翹高高的屁股～～
還有那厚厚的嘴巴～～
大家也喜歡這次我畫的鴨子嗎？
另外當然也希望大家也會喜歡這次的設計～
我IG和FB專頁會不定時上傳各種跟手帳和文具有關的照片,
記得也要追蹤喔!
Instagram : em.proving
https://www.instagram.com/em.proving/
FB專頁：EM
https://www.facebook.com/em.proving/
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Products used in the video :
-愛心手製書套made by EM母親
-Scribbles That Matter 筆記本 [A5 點點]
-Tombow雙頭彩色毛筆 [991/990/020/192]
-Copic 代針筆 [咖 0.05/0.5]
-Pentel 柔繪筆 [海老茶]
-ZIG Mangaka 代針筆 [0.2]
-Uni-Ball One 0.38 [黑]
-ZIG筆日和軟筆刷 [Pale Orange]
-MUJI膠墨筆 [橘]
-Morn Sun 切割墊 [Green A4]
-KDS.Hi 筆刀 [D-12]
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📷 Filming Tools :
相機品牌｜Canon M50
剪輯軟體｜Adobe Premiere Pro CC 2019
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🎵Music Used:
-Girl Like You - Flux Vortex
-Even If the Sky Is Falling Down - Candelion
-Like It Like That - Mindme
-In Love - Gamma Skies
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合作邀約 :
E-mail - [email protected]![post-title]()
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gamma英文 在 Em Proving Youtube 的最讚貼文
2021-01-22 21:00:46#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩
0:00 Intro
0:21 January Flip Through
0:40 Cover Page
2:00 Monthly Log
4:17 Habit Tracker
5:27 Mood Tracker
6:44 Weekly Log
10:00 Flip Through Close Up
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Hello大家好~又是我EM~
這個月終於趕回進度，
可以在二月開始前完成影片啦啦啦
一直以來我都不太會用橘色這種鮮艷的顏色
所以在做這個月的設計時其實很沒自信
但沒想到成效很好呢！
夕陽真的是好美麗啊～
另外當然也希望大家也會喜歡這次的設計～
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Products used in the video :
-愛心手製書套made by EM母親
-Scribbles That Matter 筆記本 [A5 點點]
-Shinhan 管狀水彩
-Copic 代針筆 [咖 0.05/0.5]
-Pentel 柔繪筆 [海老茶/薄柿]
-Pentel EnerGel Clena [布朗棕]
-ZIG筆日和軟筆刷 [Pale Orange]
-Uni POSCA [白 丸芯/細字]
-Sakura Gelly Roll [白 08]
-Tombow雙頭彩色毛筆 [991/990]
-Morn Sun 切割墊 [Green A4]
-KDS.Hi 筆刀 [D-12]
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📷 Filming Tools :
相機品牌｜Canon M50
剪輯軟體｜Adobe Premiere Pro CC 2019
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🎵Music Used:
-Don't Waste My Time - Dayon
-I Bet You're Cold - Gamma Skies
-Weather Any Storm - Cody Francis
-There's a New Day - Staffan Carlen
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合作邀約 :
E-mail - [email protected]![post-title]()
gamma英文 在 羅智強 Facebook 的最讚貼文
國高中生的悲鳴
蔡英文聽見了嗎？
看到陳同學的文章
心中只有萬分沉痛
全文照貼
請謙卑謙卑再謙卑的蔡英文
聽聽這一群青少年
不被你的疫苗政策照顧的青少年
他們無法正常上課
也要擔心沒有疫苗保護而染疫的風險
蔡英文，把妳對疫苗乞丐四個字的暴怒
用來好好幫助慈濟
買目前唯一能給青少年施打的B N T疫苗給我們的下一代
好嗎？
學生的怒吼／慈濟給學生的希望 政府澆熄了…
2021-06-28 02:02 聯合報 / 陳昱安／高中生（台北市）
從疫情初期到現在，每個族群，不同的職業類別，不論士農工商，都希望能夠優先打到疫苗，各行各業也在疫情期間受到不小的衝擊，有些人甚至連溫飽都有困難了。但是我們都知道疫情目前唯一的解方就是疫苗，一些大企業、慈善團體熱心地想要幫助大家買到疫苗，盡早完成群體免疫，讓解封的日子盡早到來。
本月廿三日慈濟也向食藥署遞件申請捐贈五百萬劑BNT疫苗，慈濟發表的聲明中提到：國內國、高中學生迫切需要回到校園接受教育，BNT疫苗為目前所知可供十二至十七歲青少年施打的疫苗，若在學學生全數施打疫苗，約需二百五十萬劑。此聲明一出，身為學生的我不禁對回歸實體上課燃起了一絲希望，但反觀政府的作為，這一絲希望立即被澆熄了！
政府應該了解，學生們是最被孤立的一群，喊線上上課，老師家長學生立即配合；三級警戒一延再延，復課遙遙無期，有些同學們不禁自嘲：直接開始一○四天的暑假！但我們是開心的嗎？我們是願意的嗎？我們真的有被關照到嗎？眼睜睜的看著時間流逝，大考倒數也一天天逼近，末代指考延期，然後呢？能不能辦得起來都還是未知數！
眾所皆知，線上上課並不能完全達到實體上課的功效，兩者的落差甚大，更別提弱勢家庭的軟硬體設備缺乏了！線上上課提高了學生們與家人在家的相處時間，但也減少了大多數同儕之間的互動，這也造成了許多學生開始感受到家庭內部摩擦的壓力，又沒有宣洩的出口，且缺少大量的人際互動，不少同學都好像得了一種疫情之下特有的憂鬱症，不算正式的醫學症狀，就是一種鬱悶煩躁、對未來不抱持任何希望、沒有動力的感覺。
政府在防疫的同時有注意到學生的權利嗎？按照目前各國研究，只有一款疫苗能提供十二到十七歲的青少年施打，那就是BNT疫苗啊！既然慈濟都願意發揮佛家人的大愛精神捐贈BNT疫苗了，聲明裡也提到了「學生」，政府應該要立即通過審查，盡速讓疫苗到貨，並且設立學生保障名額，讓符合資格的學生們盡快接種疫苗，應該讓九月一日開學成為一個實際可行的目標，而不是喊空話，與病毒打賭疫情。
現在台灣剛剛稍微壓下Alpha變種病毒，Delta變種病毒又來勢洶洶，其他國家也正與其他變種病毒在對抗，像Gamma、Beta、Lambda變種等等，目前唯有疫苗能夠作為疫情緩解的解方，既然政府也把群體免疫作為一項抗疫目標，請趕快讓各界的愛心疫苗到貨，並確保學生們能夠有保障名額。我們都知道規則是人訂的，也可以改的，希望政府能夠聽到我們學生們微弱但不過分的請求吧！
gamma英文 在 多益達人 林立英文 Facebook 的精選貼文
各位知道現在COVID-19的變種病毒株命名，是用古老的希臘字母編排的嗎？
比如說，alpha是1，beta是2，依此類推，gamma是3而delta則是4。至於最後一個omega其實代表的是24，因為和英文的26個字母不同的是，希臘字母只有24個而已。
看了希臘文字母後，大家有沒有覺得英文字母簡單許多🤣🤣
#高雄人 #學習英文 請找 #多益達人林立英文
#高中英文 #成人英文
#多益家教班 #商用英文
#國立大學外國語文學系講師
gamma英文 在 王大師 Facebook 的最佳貼文
如果Delta、Beta、Gamma等鬼變種，是施打疫苗的恐怖行銷，那疫苗特權呢？這就屬於一種飢餓行銷，代表疫苗是好的、沒問題的、短缺的、高尚人才打得起的，你們要排隊才搶的到的。
我想問一下，迄今我聽到蔡英文打過、蘇貞昌打過、陳時中打過、連戰家人打過，大小S集團呼籲打過，反正一堆高尚人都打過。但我想問一下大家，請問誰親眼看他們打過？
蘇貞昌與陳時中不算，因為他們是打黑箱的，躲起來，且沒一鏡到底。其他人都是聽別人說的，有無可能，他們根本沒有打，只是讓你們以為他們打了，好拉高疫苗的需求。
實際上，他們打死都不打呢？
＃藍綠一家親
延伸：
媒體經常教導大眾特定的事件發展史；比方說，台灣是因3+11、不普篩、低疫苗率、超前佈署的自滿、獅子王亂撒種等原因，才導致後續的二波疫情。如果不是這樣呢？倘若這疫情，是來自某中央廚房的精心調配，目的是強制所有國家打疫苗，且各個都有「扣打」呢？難怪陳時中定了2成疫苗施打率為解封指標。
https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/69689460