被細膩接納著
繼續恣意妄為的任性。

經典FS Keep going美式長袖棉T x 經典FS字母鬆緊運動褲 : FREE

#FREE輝盟 #純棉

不知道你們還記不記得，四月份的時候我開始了「挑戰瑜伽30天」，單純想要看看自己有沒有辦法做到和測試一下自己的身體，但一直都還沒有回報給大家我有沒有挑戰成功，答案是 「沒有」😆
好不容易堅持到了第26天... 然後去了墾丁過生日，結果.....就這樣失敗了😫

要連續30天投入一件事情，真的不是一件容易的事情，每天早上起來把瑜伽墊攤在地上，這個看似簡單的動作，其實都是需要紀律和堅持。這個挑戰做起來沒有想像的容易，記得有幾天，我真的完全不想攤開瑜伽墊，覺得身體和心都好累😅

連續26天，每天做20～40分鐘的yoga。
早上真的沒有時間，就必須晚上完成，（我不喜歡晚上做，因為沒有早上做完通體舒暢可以開始新的一天的那種感覺，晚上做反而是一種為了交功課、補做的概念）

這次的 30 day yoga challenge 挑戰失敗了，但失敗就失敗嘛🤣 至少比之前更了解自己的身體，之後再來挑戰一次，相信一定可以成功💪🏾😁
下次挑戰要不要跟我一起做？
互相鼓勵說不定更容易達成😜

今天穿的是 FREE SPORT無化纖化染製作的天然運動服! 喜歡它因為除了善待自己也善待自然！ #環境友善運動服

追求完美不見得是每個人的目標，
但接受自己的樣子也許是展現自然美的開始！

#FreeSport輕運動 #美力來自態度 #Free輝盟

走吧！一起淨灘去。

►►►8月份淨灘活動大整理 📢◄◄◄
暑假已經過一半了，你還沒淨灘過癮嘛🔥
讓大家久等囉，全國的海灘需要你來拯救🏃‍♂🏃‍♀
揪竟8月份有什麼淨灘活動呢？ 🤗
小編已經幫大家整理好淨灘活動了➡➡點選繼續閱讀可看詳細資訊

❗❗本粉絲團非為主辦方，任何活動問題請洽主辦單位 ❗❗

📣 台客劇場 x ReThink電音淨灘派對👉
✩舉辦時間：108年8月3日(六) 15:00~17:30
✩淨灘地點：桃園觀音海水浴場
✩集合地點：14:50觀音海水浴場沙灘 https://reurl.cc/pz1bl
✩主辦單位：台客劇場 TKstory、RE-THINK 重新思考
✩活動網址：https://reurl.cc/Ma0xW
✩報名網址：https://reurl.cc/lKpev

📣輝盟國際股份有限公司👉嗨！海！我把乾淨還給你！
✩舉辦時間：108年8月3日(六) 13:00~16:00
✩淨灘地點：花蓮七星潭德燕北側海灘
✩集合地點：花蓮遠東百貨花蓮店1樓星巴克
✩主辦單位：FREE 輝盟國際股份有限公司、遠東百貨花蓮店、財團法人黑潮海洋文教基金會
✩活動網址：https://reurl.cc/L8Ay3 （淨灘前有上課哦）
✩報名方式：
1.現場報名繳費：花蓮遠百1樓FREE專櫃：(03)832-7445
2.LINE報名繳費： https://line.me/R/ti/p/%40rdc4445h (要用手機點選後參加)
✩付費資訊：每人500元，含活動開支、遊覽車、保險及活動贈品

📣海湧工作室👉
✩舉辦時間：108年8月3日(六) 14:30~17:00
✩淨灘地點：八斗邀友善餐廳、長潭里
✩集合地點：八斗邀友善餐廳 (基隆市中正區八斗街35號，靠近基隆海科館)
✩主辦單位：基隆市環境保護局
✩協辦單位：海湧工作室 - Hiin studio
✩報名網址：https://reurl.cc/V9zdn（活動已額滿）

📣台灣鄉土文化青年協會 👉 2019 愛地球，亮麗八里淨灘活動
✩舉辦時間：108年8月4日(日) 08:30~11:00
✩淨灘地點：新北八里區挖子尾北堤沙灘
✩主辦單位：台灣鄉土文化青年協會
✩協辦單位：龜馬山紫皇天乙真慶宮
✩活動網址：https://reurl.cc/a3zy9
✩報名網址：https://reurl.cc/RND3g（團體報名10人以上請洽召集人）
✩活動聯繫：鄭珈珈 086760406，LINE ID ：chenganna（團報窗口）

📣莊雅鈞Eunice 👉 N164 缺一不可300人淨灘活動
✩舉辦時間：108年8月4日(日) 09:00~11:00
✩淨灘地點：白沙灣海水浴場
✩集合地點：
1.搭乘遊覽車：7:30南港展覽館捷運站（每人收費約$250，確定後通知）
2.自行前往：白沙灣遊客中心（新北市石門區德茂里下員坑33-6號）
✩主辦單位：個人主辦莊雅鈞Eunice
✩報名網址1：http://line.me/ti/g/cfzDZbRuMC (要用手機點選後直接填表單參加)
✩報名網址2：https://reurl.cc/jAXVD

📣 裕鼎股份有限公司👉 2019親子淨灘
✩舉辦時間：108年08月10日(六) 7:30~10:00
✩淨灘地點：苗栗縣竹南鎮海口里中港溪出海口北側沙灘
✩集合地點：苗栗縣垃圾焚化廠1樓大廳(苗栗縣竹南鎮海口里16鄰保安林25~60號)
✩主辦單位：裕鼎股份有限公司、信鼎技術服務股份有限公司苗栗廠
✩報名網址：https://reurl.cc/X7yrM
✩活動聯繫：(037)484380 # 311李小姐

📣 環島淨灘擁抱台灣 Beach cleansing & Travel around Taiwan
✩舉辦時間：108年08月10日(六) 15:00-16:30
✩淨灘地點：苗栗竹南假日之森海邊 (⚠活動取消)
✩集合地點：苗栗縣竹南鎮竹興里竹圍仔91號
✩主辦單位：環島淨灘 擁抱台灣 Beach cleansing & Travel around Taiwan
✩注意事項：不需事前報名，請自備淨灘工具相認

📣 ReThink重新思考👉 2019環台淨灘高雄 Beach Cleanup Kaohsiung
✩舉辦時間：108年8月10日(六) 14:30~16:30
✩淨灘地點：高雄旗津廣濟宮後方沙灘 (⚠活動取消)
✩集合地點：14:20高雄旗津廣濟宮前廣場https://reurl.cc/xRXob
✩主辦單位：RE-THINK 重新思考
✩活動網址：http://bit.ly/2LzVPdR
✩報名網址：https://reurl.cc/lKpev

📣九號咖啡外澳館-No.9 Cafe at the Beach👉九號咖啡外澳館淨灘活動
✩舉辦時間：108年8月17日(六) 09:30-12:00
✩淨灘地點：宜蘭縣外澳沙灘
✩集合地點：09:30集合九號咖啡外澳館
✩主辦單位：九號咖啡外澳館-No.9 Cafe at the Beach
✩報名網址：https://reurl.cc/xmo04
✩活動聯繫：(03)9789799

📣 高雄市茄萣舢筏協會👉 高雄二仁溪『淨溪~』
✩舉辦時間：108年8月21日(三) 09:30-12:00
✩淨灘地點：高雄市二仁溪
✩集合地點：高雄市茄萣區福德路88號(高雄市茄萣舢筏協會)
✩主辦單位：高雄市茄萣舢筏協會
✩活動網址：https://reurl.cc/rmLMy
✩報名網址：https://reurl.cc/61NWV
✩付費資訊：100元包含解說導覽、淨灘工具及小點心(當天報到繳費，三歲以下50元)

📣 in Blooom 印花樂👉 Wave Wave 快樂浪花 聯合淨灘
✩舉辦時間：108年8月23日(五) 13:00~18:00
✩淨灘地點：新北萬里下寮海灘
✩集合地點：下寮聖安宮http://bit.ly/33eWNTa
✩主辦單位：in Blooom 印花樂、Wave Wave 快樂浪花 － 淨灘藝術節 Beach Clean-Up & Art Festival、茶籽堂、RE-THINK 重新思考
✩活動網址：https://reurl.cc/5YQ7M
✩注意事項：不需事前報名，請自備淨灘工具

📣 台南淨遊趣👉 2019 0824台南淨游趣淨灘
✩舉辦時間：108年8月24日(六) 16:00-17:30
✩淨灘地點：台南市漁光島
✩集合地點：漁光島北邊秋茂園鐘樓
✩主辦單位：台南淨遊趣
✩活動網址：https://reurl.cc/ZmM96

📣白沙屯淨鄉團👉20190825白沙屯淨鄉團第三十次淨灘活動
✩舉辦時間：108年8月25日(日) 09:00-10:30
✩淨灘地點：白沙屯媽祖廟後方海灘
✩集合地點：白沙屯媽祖廟餐廳正後方涼亭
✩主辦單位：白沙屯淨鄉團（http://bit.ly/2TpEFR6）
✩活動網址：https://reurl.cc/DzGZN

📣 BE 35 👉純淨.金山沙珠灣-淨灘活動
✩舉辦時間：108年8月25日(日) 14:00-16:00
✩淨灘地點：新北金山沙珠灣
✩集合地點：13:45金山沙珠灣集合
（新北市金山區海興路172號旁巷口進入，會有指引告示牌）
✩主辦單位：BE 35（https://reurl.cc/DzYEm）
✩報名網址：https://reurl.cc/G8gg3 （8/23截止報名）
✩活動聯絡人: 賴昱樺 /0983-300-652

📣 Wenfang Onair 👉新北萬里翡翠灣 一起走吧!熱情淨灘!
✩舉辦時間：108年8月25日(日) 13:30-17:30
✩淨灘地點：新北萬里翡翠灣
✩主辦單位：Wenfang (吳汶芳 主辦)
✩活動網址：https://reurl.cc/EkgpA
✩報名網址：https://reurl.cc/3G6oV
✩活動聯繫：張小姐0933231703

📣RE-THINK👉RE-THINK x KIRIN守護海洋淨灘行動【彰化場】
✩舉辦時間：108年8月31日(六) 16:00~17:30
✩淨灘地點：彰濱工業區北側 (原臺中大安海水浴場南段 改到彰化)
✩集合地點：15:50大安海濱南岸停車場旁堤防http://bit.ly/2LQ8vKu
✩主辦單位：RE-THINK 重新思考
✩活動網址：https://reurl.cc/Nk09q
✩報名網址：https://bit.ly/2ZAQt6u

📣 Aynomi愛南澳👉 Aynomi愛南澳野聽季2019原野音樂會-淨灘淨海
✩舉辦時間：108年8月31日(六) 06:30~11:30 (原8/24延期)
✩淨灘地點：宜蘭東澳灣
✩集合地點：東澳火車站
✩主辦單位：宜蘭縣南澳鄉公所、宜蘭縣愛南澳生態旅遊發展協會
✩活動網址：https://reurl.cc/1DNkW
✩報名網址：https://reurl.cc/Q0KVp
✩付費資訊：800元（包含保險及獨木舟教練費）
✩活動聯繫：03-9982002 或於「Aynomi愛南澳」粉絲專頁留言

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